Takriban sherehe yoyote huambatana na unywaji wa vileo. Wakati huo huo, si mara zote inawezekana kudhibiti madhubuti kiasi cha pombe zinazotumiwa. Katika suala hili, swali linakuwa muhimu kuhusu jinsi ya kuharakisha mchakato wa kuondoa misombo hatari kutoka kwa mwili na kupunguza kwa kiwango cha chini udhihirisho wa ugonjwa wa hangover. Habari hii ni muhimu sana kwa madereva. Mchakato wa kunyonya vinywaji vyenye pombe umeelezwa hapa chini, mambo yanayoathiri wakati wa uondoaji wa pombe kutoka kwa mwili, pamoja na maoni na mapendekezo ya madaktari yanaonyeshwa.
Kinachotokea katika mwili
Pombe yoyote huingia tumboni mara moja. Baada ya hayo, kinywaji kilicho na pombe hutembea kupitia viungo vya mfumo wa utumbo. Kiasi chake kikuu kinafyonzwa kwenye duodenum. Hii ni kutokana na ukweli kwamba idadi kubwa ya mishipa ya damu hujilimbikizia kwenye chombo hiki. Katika suala hili, molekuli za ethanol huingia kwa urahisi sana kwenye kioevutishu unganifu.
Michanganyiko ya sumu katika mkondo wa damu husambazwa katika mwili wote, pamoja na ubongo. Uwepo wa molekuli za ethanoli katika kiungo hiki ndio sababu ya hali ya ulevi.
Moja kwa moja mchakato wa kunyonya pombe ni mrefu sana. Inaweza kuchukua dakika 30 au masaa kadhaa. Hata hivyo, inajulikana kuwa kiwango cha juu cha ethanoli katika damu huwa baada ya kama dakika 60.
Digrii za ulevi wa mwili
Hali ya jumla ya mtu moja kwa moja inategemea kiasi cha pombe inayotumiwa. Kiwango cha juu kinachoruhusiwa cha pombe ya ethyl katika hewa iliyotoka ya madereva haipaswi kuzidi 0.16 ppm. Katika mkusanyiko huu wa kiwanja hatari, hali ya jumla haibadilika.
Ni desturi kutofautisha viwango kadhaa vya ulevi wa mtu:
- Rahisi. Mkusanyiko wa ethanol katika hewa iliyotolewa ni kutoka 0.5 hadi 1.5 ppm. Kiwango kidogo cha ulevi hutokea ndani ya dakika chache baada ya kunywa kinywaji kilicho na pombe. Dalili: kupumzika kwa misuli, hali iliyoboreshwa, urafiki, ujasiri, shughuli nyingi.
- Wastani (kutoka 1.5 hadi 2.5 ppm). Maonyesho ya kliniki ya kiwango hiki cha ulevi: hotuba ya monotonous na sio kila wakati inayoeleweka, uratibu mbaya wa harakati, kuwashwa, uchokozi kwa wageni, utayari wa kupigana, kumbukumbu hupotea (kama sheria, ni ya muda mfupi).
- Inayo nguvu (kutoka 2.5 hadi 3 ppm). Dalili: ukosefu wa uratibu, hotuba iliyopunguzwa, kushindwakatika kumbukumbu, kupoteza fahamu, kukojoa bila hiari mara nyingi huzingatiwa.
- Ulevi wa pombe (kutoka 3 hadi 5 ppm). Unywaji wa pombe kupita kiasi umejaa mwanzo wa kifo. Kuzingatia zaidi ya 5 ppm ni hatari. Wakati huo huo, inawezekana kuokoa maisha ya mwathirika hospitalini pekee.
Kadiri pombe inavyotolewa kutoka kwa mwili wa binadamu, hali ya jumla ya pombe huboresha. Uratibu, usemi, uwezo wa kufikiri kwa kiasi hurejeshwa.
Mambo yanayoathiri muda wa kuacha pombe
Ethanol ni sumu kwa seli za mwili. Katika suala hili, baada ya matumizi yake, taratibu za kinga zinazinduliwa katika mwili. Hii ni muhimu ili kuharakisha mchakato wa kutoa kiwanja cha sumu kutoka kwa tishu.
Mambo mengine kadhaa huathiri wakati wa kujiondoa kwa pombe kutoka kwa damu:
- Muda wa sikukuu. Ikiwa kinywaji kilicho na pombe kilitumiwa haraka na kwa kiasi kikubwa, ulevi mkali hauwezi kuepukwa. Katika hali hii, seli zitarejea kwa muda mrefu.
- Hali ya ini. Mwili huu unahusika moja kwa moja katika mchakato wa kuondoa pombe kutoka kwa mwili. Kazi yake ikivurugwa, mtu hulewa polepole zaidi.
- Hali ya kihisia-moyo. Ikiwa mtu ana msisimko, atakunywa haraka. Aidha, muda wa kuacha pombe utaongezeka.
Mchakato huu pia huathiriwa na viashirio kama vile umri, jinsia na uzito wa mwili. Wakati wa uondoaji wa pombe kutoka kwa mwili wa wanaume ni mfupi. Wanawake, hasamwonekano mwembamba, wenye kiasi kwa muda mrefu na kuna uwezekano mkubwa wa kukumbwa na hangover.
Jinsi inavyotolewa kutoka kwa mwili
Alcohol ya ethyl huyeyuka kwenye tishu-unganishi kioevu yenyewe, yaani, mfumo wa usagaji chakula haushiriki katika mchakato huu, ni kondakta tu. Kwa hivyo, ulevi baada ya kunywa pombe hutokea kwa hali yoyote.
Molekuli za ethanoli hutolewa kutoka kwa mwili kupitia mapafu, figo na ini. Katika viungo hivi, inakabiliwa na kugawanyika na inabadilishwa kuwa asidi ya asetiki. Inafaa kukumbuka kuwa ni 70% tu ya ethanoli ambayo husindika tena, 30% iliyobaki hutolewa bila kubadilika.
Muda wa kutolewa: meza
Kama ilivyotajwa hapo juu, mchakato unategemea vigezo halisi. Walakini, aina ya kinywaji kilicho na pombe pia ina jukumu muhimu. Taarifa muhimu zaidi ni kuhusu muda wa uondoaji wa pombe kutoka kwa mwili kwa madereva, kwa sababu hakuna mtu anataka kupoteza haki ya kuendesha gari kutokana na sikukuu iliyofanyika siku iliyopita.
Jedwali lililo hapa chini linaonyesha muda wa uondoaji wa bia 4% ujazo. kwa dakika.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
Hapa chini kuna maelezo kuhusu muda wa kutoa bia 6% ujazo. katikadakika.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
Jedwali hapa chini linaonyesha muda wa kujiondoa kwa pombe kali - champagne 11% ujazo.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Muda wa kutoa vodka 40% ujazo. imeonyeshwa kwenye jedwali hapa chini, lakini kwa saa, kwani mchakato huu ni mrefu sana.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | saa 6 | 17h 25m | 29h |
| 70kg | 5h 30m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 25m | 13h 25m | 21h 45m |
| 90kg | 3h 45m | 11h 35m | 19h20m |
Jedwali lingine linaonyesha muda wa kujiondoa kwa konjaki 42% ujazo.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | saa 6 | 18h | 30h 30m |
| 70kg | 5h 45m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 55m | 13h 55m | 22h 45m |
| 90kg | saa 4 | 12h10m | 20h20m |
Hivyo, kadri kinywaji kinavyokuwa na nguvu, ndivyo muda wa kuondoa pombe kutoka kwa mwili wa binadamu unavyoongezeka.
Jinsi ya kuharakisha mchakato
Zinazofaa zaidi ni mbinu za matibabu. Kama sheria, hutumiwa kwa uhusiano na watu wenye ulevi mkubwa wa pombe. Kwa ulevi mkali, utawala wa intravenous wa insulini, glucose, na vitamini B na C huonyeshwa. Wakati wa matibabu, mchakato wa kuondoa molekuli ya ethanol huharakishwa. Tokeo la asili ni uboreshaji mkubwa wa hali njema.
Jinsi ya kuharakisha uondoaji wa pombe mwenyewe:
- Usinywe pombe ili kupunguza hangover.
- Kunywa mara kwa mara na maji mengi safi yasiyo na kaboni iwezekanavyo.
- Kuoshwa tumbo.
- Kunywa chai tamu au kahawa.
- Kula matunda yenye sukari nyingi.
- Nenda kuoga au fanya mazoezi.
- Oga oga ya tofauti.
- Badilisha milo mikubwa na bidhaa za maziwa.
Njia ya ulimwengu wote ni usingizi. Kulala kwa saa chache kunatosha kukufanya ujisikie vizuri zaidi.
Vidokezomadaktari
Kama ilivyotajwa hapo juu, haiwezekani kunywa vileo na kuepuka kulewa. Hata hivyo, ukifuata sheria fulani, unaweza kuepuka mwanzo wa hangover na kuharakisha mchakato wa kuondoa misombo ya sumu kutoka kwa mwili.
Vidokezo vya Matibabu:
- Takriban saa 8 kabla ya sikukuu ili kushiriki katika michezo. Ufanisi zaidi huzingatiwa mizigo ya cardio. Michakato ya kimetaboliki huharakishwa kwa saa kadhaa, ambayo ina maana kwamba muda wa uondoaji wa pombe umepunguzwa.
- Dakika chache kabla ya kunywa pombe, kula yai mbichi la kuku. Huungana na ethanoli na kutengeneza misa ambayo huzuia molekuli kufyonzwa kabisa kwenye mkondo wa damu.
- Inapendekezwa kuanza sikukuu kwa chakula. Unaweza kabla ya kula kipande cha siagi. Vyakula vya mafuta husaidia kuunda filamu ya kinga kwenye tumbo.
- Pombe haipaswi kuoshwa, bali vitafunio. Katika hali hii, dalili za ulevi huonekana polepole zaidi.
- Nusu saa kabla ya sikukuu, kunywa matone 50 ya tincture ya Eleutherococcus. Ni kioevu chenye nguvu. Huzuia ufyonzwaji wa pombe na kukufanya uwe na kiasi.
Aidha, saa 1 kabla ya sikukuu, unaweza kunywa vidonge 7-8 vya mkaa ulioamilishwa.
Maoni ya kitaalamu kuhusu bia isiyo ya kileo
Mchakato wa kuandaa kinywaji hiki ni mgumu sana. Pombe huondolewa kutoka kwake ama mwanzoni au katika hatua ya mwisho. Walakini, pombe katika bia kama hiyo ni yotebado imesalia, ingawa kwa kiasi kidogo - kutoka 0.2 hadi 1% ujazo.
Katika suala hili, hupaswi kuamini utangazaji na kufikiri kwamba bia isiyo ya kileo haina madhara na haiwezekani kufikia ulevi kwa msaada wake. Lakini katika kesi hii, tena, jukumu kubwa linachezwa na vigezo vya kimwili vya mtu. Kwa mfano, mwanamume anahitaji kunywa kuhusu makopo 30 ya 500 ml ili kufikia mwanzo wa hali ya ulevi. Hata hivyo, kiasi hiki cha pombe huhatarisha maisha ya binadamu.
Kwa wanawake, makopo 15 ya kinywaji yanawatosha. Lakini tena, kiasi hiki ni nadra sana kuweza kunywa na bado kubaki mtu mwenye afya njema.
Madaktari wana shaka kuhusu bia isiyo ya kileo. Ni bora kunywa kinywaji cha jadi na sio kuendesha gari kwa muda. Na unaposafiri, inashauriwa kutuliza kiu yako kwa maji ya kawaida.
Tunafunga
Mambo kadhaa huathiri wakati wa kuacha pombe: uzito, umri, jinsia, mazingira, hali ya ini na hali ya kisaikolojia-kihisia. Utaratibu huu unaweza kuharakishwa na njia za matibabu na watu. Katika kesi ya kwanza, shughuli zote zinafanywa katika mazingira ya hospitali. Kwa ulevi kidogo, mapumziko ya kitandani, matunda matamu na kahawa kali huonyeshwa.
