Peruvian Maca ni mmea wa kipekee ambao una sifa ya aphrodisiac. Inaonekana kama turnip ndogo ya njano, beige au nyekundu. Ni ya familia ya kabichi, jenasi mdudu.
Maca ya Peru ni nadra. Mahali pa ukuaji wake ni nyanda za juu za Jamhuri ya Peru. Watu wa Andinska wamekuwa wakitumia mmea huu kwa miaka mingi, kwani mizizi yake ina athari kubwa ya nishati. Maku ilitumiwa na wapiganaji kuongeza nguvu na uvumilivu kabla ya vita. Waganga wa Kihindi walitumia mmea huu katika kutibu utasa wa kiume na wa kike na kama dawa ya kupendeza.
Maca pia ililiwa ikiwa imekaushwa au kuchemshwa. Poda ya mmea ilitumiwa kuoka badala ya unga, majani yaliongezwa kwa saladi, kwa chai. Kabla ya kupika, mboga ya mizizi kavu iliingizwa usiku mmoja ndani ya maji, kisha kuchemshwa hadi ikawa laini. Kinywaji cha pombe "Chichi de Maca" kilitayarishwa kutoka kwa mizizi ya maca na sukari. Wahindi pia walitumia mmea huu kama chakula cha mifugo, ambayo ilisaidia kuongeza rutuba.
Sayansi zao hili la mizizi lilijulikana mnamo 1831 tu kutokana na Wajerumanimtaalam wa mimea Franz Julius Ferdinand Meyen. Baadaye, nje ya Amerika, walijifunza pia kuhusu aphrodisiac ya kipekee.
Kupanda, kuvuna na kuvuna
Mbegu za mmea hupandwa Septemba, msimu wa mvua unapoanza. Maca huvunwa mwezi wa Mei, wakati ambapo mizizi yake hufikia ukubwa wa sentimita tano kwa kipenyo. Wanachimba kwa jembe, wakijaribu kuharibu mazao ya mizizi. Kisha kavu chini ya jua kwa muda wa wiki mbili. Maca iliyovunwa kwa njia hii inaweza kuhifadhiwa kwa takriban miaka 7.
Ili kuandaa unga, mizizi lazima ioshwe, ioshwe, ikatwe vipande vidogo na hatimaye ikaushwe kwa joto la 45-50°C. Baada ya hapo, mzizi husagwa na kuwa unga.
Muundo wa kemikali na sifa
Sifa mahususi za maca ya Peru hufafanuliwa na ukweli kwamba ina mafuta muhimu, ambayo hutoa athari ya kusisimua. Mzizi wa Maca ni chanzo cha vitamini A, B, C, E, na pia madini, amino asidi na vitu adimu vya kuwaeleza muhimu kwa mwili, kama vile shaba, iodini, seleniamu, manganese na zinki. Kwa sababu ya uwepo wa arginine, tyrosine, histidine na phenylalanine ndani yake, homoni za ngono hutolewa katika mwili. Kwa kuongeza, mzizi una fiber ya chakula na protini ya mboga. Poda ya mizizi ya mmea ina asidi ya linoleic, oleic na palmitic, pamoja na wanga, protini na fiber. Majani ya Maca yana iodini na glycosinolates, ambayo ina athari ya kuzuia uvimbe.
Maca ya Peru (ginseng ya Peru) husaidia kuongeza hamu ya kulawanaume, kuboresha ubora wa manii, normalizing usawa wa homoni katika mwili. Uzoefu wa miaka mingi wa matumizi ya mmea huo na Wahindi unathibitisha ufanisi wake katika matibabu ya utasa wa kike, na pia utasa kwa wanyama.
Maca ya Peru haitumiwi tu kuongeza shughuli za ngono. Matumizi yake pia huhakikisha kazi ya kawaida ya viungo mbalimbali na mifumo ya mwili. Matumizi ya mbegu za maca za Peru na unga ni muhimu kwa kuimarisha moyo na mishipa ya damu, ulinzi wa mwili, kuboresha kimetaboliki, kuzaliwa upya, kuongeza sauti, kuchochea shughuli za akili, kuboresha kumbukumbu, kuondokana na unyogovu, mashambulizi ya hofu, na kurejesha viwango vya homoni.
Sifa muhimu ya dawa hii ni kwamba haina madhara. Kwa bahati mbaya, maca ya Peru haiuzwi katika maduka ya dawa. Unaweza kuinunua tu kutoka kwa mtengenezaji.
Kwa ngozi na nywele zenye afya
Maca root powder hutumika kusafisha ngozi kutoka kwa chunusi na madoa, kupunguza unyeti wake, kuifanya kuwa shwari na nyororo. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya chombo kama hicho, ngozi huwekwa sawa, inaonekana mchanga na safi, idadi ya wrinkles hupungua. Maca root ni kiungo amilifu katika bidhaa nyingi za vipodozi.
Kama sehemu ya shampoo na viyoyozi, mmea huu husaidia kuongeza kiasi na kung'aa kwa nywele. Barakoa zenye maca ya Peru huboresha ukuaji wa nywele na kuzuia kukatika kwa nywele.
Kwa nishati muhimu
Matumizi ya mara kwa mara ya mziziGinseng ya Peru husababisha kuongezeka kwa uvumilivu wa mwili, huondoa uchovu sugu na mafadhaiko, hutoa nishati na nguvu. Inatumika kama lishe ya ziada kwa wanariadha, ambayo hukuruhusu kuongeza misa ya misuli na uvumilivu wa mwili. Watoto wanaotumia Maca kila siku hukua na kukua haraka zaidi.
Peruvian maca husaidia kuongeza viwango vya dehydroepiandrosterone na cortisone, kwa hivyo matumizi yake yanapendekezwa kwa wazee wanaougua ugonjwa wa uchovu sugu. Dutu asilia katika muundo wa mmea hutoa msisimko wa tezi ya pituitari na hypothalamus.
Kuongeza hamu ya kula na kurekebisha viwango vya homoni
Peruvian maca kwa wanaume ni muhimu kwa sababu ni aphrodisiac asilia, inasaidia kuongeza potency na libido, normalizes usawa wa homoni mwilini. Mmea husaidia kuongeza libido kwa wanawake. Kwa kuongeza, mizizi ya maca husaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi, huondoa ishara za PMS, na kupunguza hali hiyo wakati wa kumaliza. Wakati wa kukoma hedhi, poda ya maca ya Peru hutumiwa kuondoa ukavu wa uke, kuwaka moto, kuongeza hamu ya kula na kurekebisha hali ya hewa.
Dozi ndogo za dawa ni muhimu kwa wanawake waliokoma hedhi, ambayo husaidia kudumisha viwango vya kawaida vya homoni mwilini na kupunguza kasi ya uzee.
Matibabu ya utasa
Vipengele hai vya Maca husaidia kuboresha ubora wa manii, kuongeza uhamaji wao, na pia kudumisha viwango vya kawaida vya testosterone katikamwili wa kiume.
Maca ya Peru pia hutumika kutibu utasa wa wanawake. Inapotumiwa, mayai zaidi hutolewa. Dutu ya biokemikali iliyo katika mmea huu hutoa msisimko wa ubongo na viungo vya uzazi.
Dhidi ya unyogovu
Mizizi ya ginseng ya Peru ni dawa nzuri ya mfadhaiko, huondoa wasiwasi na wasiwasi, inaboresha hisia, huwezesha shughuli za ubongo.
Kuzuia osteoporosis
Tatizo hili huwapata zaidi wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 35. Aidha, kalsiamu nyingi hupotea wakati wa kuzaa na kunyonyesha. Wakati wa kutumia poda ya mmea, calcification ya mifupa hutokea, ambayo inazuia osteoporosis. Maca pia inafaa kwa ugonjwa wa yabisi na baridi yabisi.
Vikwazo na madhara
Mmea hauna madhara unapotumiwa kwa kipimo cha kawaida. Katika kesi ya overdose, kuhara, maumivu ya kichwa, maumivu ya tumbo, usumbufu wa usingizi, gesi tumboni, na shinikizo la kuongezeka huweza kutokea. Kutokana na ukweli kwamba matumizi ya maca husababisha ongezeko la viwango vya estrojeni, uzito wa mwili unaweza kuongezeka. Matumizi ya ginseng ya Peru yamepingana kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, pamoja na watu ambao wana magonjwa ya tezi.
Maca inapikwa
Maca huliwa mbichi na kavu. Inaweza kukaanga, kukaanga na kuoka na mboga nyingine au nyama. Mmea uliokaushwa hutumiwa kutengeneza unga kwa kutengeneza mikate, pancakes nabidhaa zingine za mkate. Aidha, maca iliyosagwa na kukaushwa hutumika kutengeneza vinywaji vyenye pombe kidogo kama vile bia na liqueurs.
Wakati wa kuchagua zao la mizizi, ni muhimu kuzingatia mwonekano wake. Ni bora kuchukua mizizi ya ukubwa wa kati, imara na nzito, bila uharibifu wowote, matangazo na nyufa. Matunda safi huhifadhiwa mahali pa baridi kwa si zaidi ya siku 7. Mmea uliokaushwa unaweza kuhifadhiwa kwa miaka kadhaa kwenye joto la kawaida.
Vipengele vya Mapokezi
Poda ya mmea wa maca ya Peru hutumika kwa madhumuni mbalimbali. Jinsi ya kuichukua kwa usahihi? Ulaji wa poda unapaswa kuanza na kiwango cha chini na hatua kwa hatua kuongezeka hadi kijiko moja hadi tatu kwa siku. Kwa kuzuia, gramu tano za poda kwa siku ni za kutosha. Kiwango cha matibabu - 10-12 gr.
Chukua kulingana na mpango huu - baada ya siku sita za kupumzika kwa siku moja. Poda inaweza kuongezwa kwa vinywaji vya joto, saladi au nafaka. Haifai kumeza dawa kabla ya kulala, kwa kuwa ina uwezo wa kuleta sauti ya mwili.
Kwa matumizi ya mara kwa mara ya maca, kinga huongezeka, upinzani wa mwili kwa magonjwa mbalimbali, upinzani wa mkazo, shughuli za kiakili huanzishwa.
