Bruxism, jambo la Carolini, odonterism - ni chini ya masharti ya kisayansi kama haya ambapo ugonjwa ambao watu wengi hukutana nao hufichwa. Kusaga meno bila fahamu mara nyingi huonekana mara kwa mara na hudumu kwa muda mfupi bila kusababisha madhara makubwa kwa afya. Wakati bruxism inakuwa ya kudumu, ambayo husababisha matatizo mengi, unahitaji kufikiria kuhusu matibabu yake.
Makala pia yataangazia sababu kuu za kusaga meno.
Mpaka kati ya kusaga meno rahisi na bruxism
Inachukua kazi nyingi kutofautisha kati ya ugonjwa na ugonjwa usiopendeza.
Njia inayojulikana zaidi ya uchunguzi wa kimatibabu wa ugonjwa ni electromyography au EMG, yaani, usajili wa shughuli za umeme za misuli ya mdomo kwa kutumia vitambuzi maalum. Lakini kabla ya kwenda kwa uchunguzi, unahitaji kuzingatia ishara ambazo mwili hutuma.
Sifa maalum ya bruxism ni kusaga meno wakati wa mchana na usiku, na mtu amepoteza fahamu kabisa. Na ikiwa wakati wa mchana tatizo linaweza kuonekana kwa urahisi, basi usiku sauti hizi zinasikika hasa na jamaa na marafiki.
Dalili
Ni dalili gani zinaweza kuwa ushahidi wa kusaga meno katika ndoto.
- Mabadiliko ya saizi na umbo la eneo la taji la meno: kasoro huonekana juu yao, ufupishaji pia ni tabia, ambayo husababishwa na kubana.
- Migraine, tinnitus, maumivu ya shingo na mibofyo ya taya ni dalili zisizo wazi za watu wazima kusaga meno wakiwa usingizini.
- Kuonekana kwa vidonda vya uchungu kwenye utando wa ndani wa mashavu kutokana na kuuma mara kwa mara.
- Asubuhi - hisia ya udhaifu.
Hatari ya meno kusaga usingizini
Kusaga meno wakati wa usingizi kwa watu wazima, wakati mtu hawezi kujiondoa kwa muda mrefu, kunaweza kusababisha matatizo mengi. Kwanza, enamel huvaliwa, ambayo husababisha unyeti mwingi na kuunda caries.
Ikiwa hali ni mbaya sana, kusaga kwa meno wakati wa mchana na usiku kunaweza kudumu kwa miaka. Watu ambao wanakabiliwa na bruxism wanaweza kuharibu meno yao karibu na mizizi. Maisha ya huduma ya miundo yote ya mifupa hupunguzwa mara kadhaa. Wakati huo huo, uhamaji wa jino la patholojia, kushuka kwa gingival, kubofya wakati wa kumeza huonekana. Kusaga meno katika ndoto kwa watu pia husababisha mvutano mwingi katika tishu karibu na taya, viungo na misuli;ipasavyo, maumivu hayawezi kuepukwa ndani yao. Haya yote husababisha kukosa usingizi wakati wa usiku - dalili mbaya sana.
Ongezeko la magonjwa yote yaliyoorodheshwa kwa kufinya mara kwa mara ni uwezekano wa kudhuru afya ya akili ya binadamu. Bruxism ni dalili ya kutokuwa na uwezo wa mgonjwa kukabiliana na hali ya shida, kupumzika na kupumzika. Ndio maana ugonjwa huo humchosha mtu haraka sana na hata kusababisha msongo wa mawazo.
Nini husababisha watu wazima kusaga meno wakiwa wamelala?
Mara nyingi, kusaga meno kunaweza kuwa tabia ya kawaida, kwa mfano, kutokana na kutafuna mara kwa mara ncha ya penseli.
Bruxism mara nyingi husababishwa na msongo wa mawazo. Mtu hutoa majibu ya asili kwa hali ya mkazo - yeye hufunga taya yake kwa nguvu. Kwa kukunja meno yako, mtu humenyuka kwa msisimko mkubwa wa mwili wake kwa sababu ya hali zenye mkazo zinazohusishwa na shughuli nyingi za ubongo, matumizi ya vileo, amfetamini, kafeini, nikotini na vitu vingine. Lakini kusaga meno mara kwa mara na bila kudhibiti kunaonyesha kutowezekana kwa kukabiliana na mvutano wa neva.
Kusaga meno wakati wa mchana na usiku pia ni matokeo ya magonjwa mengi ya meno: kukosa meno, kutoweka kwa meno au kuwepo kwa dawa bora zaidi.
Watu walio na ugonjwa wa Parkinson na Huntington wanakabiliwa na ugonjwa wa bruxism.
Sababu nyingine ya kusaga meno katika ndoto inaweza kuwa imejificha kwenye mojaya aina mbalimbali za usingizi, ambao una sifa ya usingizi mzito wa juu juu na kuamka mara kwa mara kwa mtu.
Kusaga meno na minyoo
Hadithi ya uhusiano kati ya kusaga meno na uwepo wa minyoo mwilini bado haijapotea. Hasa linapokuja suala la kusaga meno kwa watoto. Dhana potofu inategemea ukweli kwamba mbele ya vimelea ndani ya matumbo, mtoto hufanya harakati za kutafuna bila hiari zinazosababishwa na mshono mwingi. Lakini ishara kama hizo hazina uhusiano wowote na bruxism. Kwa kweli, sababu za kusaga meno katika ndoto kwa watoto na watu wazima, pamoja na kusaga wakati wa kuamka, haziunganishwa kwa njia yoyote na uwepo wa minyoo katika mwili.
Tiba ya Bruxism
Je, kusaga kwa meno wakati wa usingizi kunatibiwa vipi kwa watu wazima? Nini cha kufanya katika kesi hii? Kwanza kabisa, ugonjwa kama huo ni shida, dalili zote ambazo zinaweza kupunguzwa kwa bidii. Kwa hivyo, ikiwa mtu anaona tabia ya kusaga meno, unahitaji:
- Punguza mafadhaiko yote.
- Jifunze mbinu za kupumzika na mafunzo ya kiotomatiki - sikiliza muziki wa kupumzika kabla ya kulala na kuoga mara kwa mara kunukia.
- Kabla ya kulala, inashauriwa kupakia misuli yako ya kutafuna - tafuna karoti, tufaha au kitu kama hicho.
- Kabla ya kulala, unaweza kupaka mkandamizo wa joto kwenye mashavu yako ili kukusaidia kupumzika.
- Pofursa ya kujifunza kujidhibiti wakati wa mchana - kupumzika misuli mara tu ishara za kwanza za mvutano zinaonekana.
- Wakati malocclusion inapoanza, unapaswa kwenda kwa daktari wa meno mara moja.
- Ili kutatua matatizo ya kisaikolojia, inashauriwa kutafuta ushauri wa kisaikolojia. Bila shaka, kabla ya hapo, ni muhimu kutambua sababu za kusaga meno katika ndoto kwa watu wazima na watoto.
Profesa Mshiriki wa Madaktari wa Meno katika Shule ya Tiba ya NYU Mount Sinai E. S. Kaplan anashauri kutatua tatizo kwa kuweka meno na mdomo wako katika hali ya utulivu siku nzima, kufunga midomo yako pamoja na kuweka meno yako mbali. Hata hivyo, zinapaswa kuguswa tu wakati wa kutafuna chakula.
Kuondoa matatizo ya meno
Ili kutosaga meno katika usingizi wako, unahitaji kuondoa matatizo yote ya uwanja wa meno. Ufanisi zaidi kwa sasa ni tiba ya bruxism kupitia matumizi ya kofia za usiku za bioplastic. Kwa kusudi hili, huwekwa kwenye meno, ambayo hulinda dhidi ya abrasion na bruxism. Kwa bruxism, kofia inafanywa kulingana na kutupwa kwa mtu binafsi, nyenzo ni wazi. Miundo hutengenezwa taya moja na taya mbili. Kofia ni karibu haionekani wakati imevaliwa. Katika shambulio la kusaga meno, yeye huchukua shinikizo zote juu yake mwenyewe. Lakini mlinzi wa mdomo hukuruhusu kuondoa ugonjwa huo, hupunguza tu athari mbaya.
Ukiwa na walinzi wa usiku wa watu wazima, unaweza:
- ondoa meno yalioko usiku;
- kinga meno dhidi ya mchubuko;
- kuzuia meno kuhama;
- kuzuia kuvunjika kwa miundo mbalimbali ya mifupa;
- punguza msongo wa mawazo kwenye mfumo wa maxillofacial.
Kuondoa hypertonicity ya misuli
Iwapo dalili za meno kusaga usiku zinajulikana sana, basi unaweza kwenda kwa daktari wa upasuaji wa maxillofacial ili kuondoa hypertonicity ya misuli. Katika baadhi ya matukio, ikiwa unahitaji kuondokana na bruxism, unapaswa kwanza kufunga kofia ya kupumzika ya misuli, yaani, splint maalum ambayo hupunguza misuli kwa wiki mbili. Idadi ya wagonjwa husaidiwa na vifaa vya kimitambo vinavyotumika kutibu kukoroma.
Pamoja na maendeleo ya ugonjwa huo katika hali mbaya zaidi, sindano za madawa ya kulevya ambayo hupunguza misuli ya kutafuna imewekwa (sindano za Botox zinakuwa maarufu sana). Dawa ya ziada ya kutibu meno wakati wa usiku ni kalsiamu, magnesiamu, vitamini B.
Licha ya ukweli kwamba mwanzoni kabisa bruxism inaonekana kuwa haina madhara, inahitaji matibabu ya haraka iwezekanavyo, kwani katika siku zijazo inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili, unaohitaji uwekezaji mkubwa wa kifedha. Kwa hivyo, tulichunguza sababu za kusaga meno katika ndoto kwa watu wazima.
Je, uchungu unaweza kuponywa kwa tiba za kienyeji?
Chanzo cha kawaida cha ugonjwa ni mvutano wa mfumo wa neva na mafadhaiko ambayo mwili haufanyi.kuweza kustahimili. Kazi ya nambari moja katika matibabu ya bruxism kwa msaada wa tiba za watu ni kupumzika. Kwa hili, decoctions ya mitishamba, kwa mfano, juu ya valerian, chamomile, massages na bathi kufurahi, kusoma mwanga maandiko mazuri, kutembea katika hewa safi kabla ya kwenda kulala, inaweza kuwa yanafaa. Taya zinaweza kupumzika na kitambaa cha joto kilichowekwa kwenye mashavu. Lakini huwezi kupuuza msaada wa wataalamu. Kama sheria, kliniki za meno zina kila kitu unachohitaji ili kuondoa dalili zisizofurahi. Wataalamu wataagiza matibabu magumu ambayo yataondoa mlio wa meno.
Kuzuia ugonjwa huu
Ili kupata utulivu, unahitaji kupunguza kiasi cha wanga katika mlo wako. Karanga, mboga mboga na matunda zinapaswa kuongezwa kwenye menyu. Inapendekezwa pia kufanya mazoezi mepesi ya viungo ambayo yataondoa uchovu wa mwili wa mgonjwa na kukuwezesha kupata endorphins - homoni za furaha.
Kusaga meno, au bruxism, si tu tabia ya kuudhi, bali pia ni kiashirio cha matatizo ya kiafya. Kwa kutafuta huduma ya meno kwa wakati, huwezi tu kuokoa tabasamu lako kutoka kwa mtazamo wa urembo, lakini pia kuboresha ustawi wako kwa ujumla.
Makala yaliwasilisha sababu kuu za kusaga meno kwa watu wazima na watoto.
