Ikiwa unahisi kuumwa na hangover, basi suluhisho bora ni kumwaga tumbo lako kadri uwezavyo. Vomit itaondoka kwenye mwili, na pamoja nao kiwango cha ulevi kitapungua. Tatizo ni kwamba ugonjwa wa uondoaji haujulikani tu na uwepo wa kichefuchefu, lakini pia na idadi ya dalili nyingine ambazo ni vigumu zaidi kukabiliana nazo. Ikiwa mtu ana ugonjwa wa kujiondoa, basi kuna uwezekano kwamba ulevi wa muda mrefu tayari umeendelea. Na kuna njia moja tu: kukataa kabisa pombe kwa njia yoyote, hata kwa kipimo kidogo zaidi.
Tofauti kati ya hangover na dalili za kujiondoa
Kwa watu wengi, maneno "ugonjwa wa kujiondoa" haimaanishi chochote. Tumezoea kufikiria kuwa hangover hutufanya tuwe na kizunguzungu na kichefuchefu, kwamba siku inayofuata hali hii itatoweka kana kwamba kwa mkono. Lakini hutokea kwamba hali mbaya haina kwenda siku ya pili au ya tatu. Katika kesi hii, tayari tunazungumza juu ya udhihirisho wa ugonjwa wa kujiondoa. Hii ni hali ngumu sana, ambayoinahitaji matibabu fulani na inaonyesha ulevi ulioendelea.
Hebu tujue ni tofauti gani kati ya hangover na dalili za kujiondoa.
- Hangover syndrome huonekana kutokana na ulevi wa mwili. Ikiwa mtu hunywa kiasi kikubwa cha pombe siku moja kabla, basi atahisi mgonjwa asubuhi na hangover. Na hii ni nzuri sana: mwili husafishwa kwa njia hii. Wachache wetu tunafahamu habari kuhusu madhara ya sumu ya pombe ya ethyl, ambayo ni sehemu ya kinywaji chochote cha pombe. Wakati huo huo, pombe ya ethyl ina athari ya uharibifu kwenye ini, bidhaa zake za kuoza ni sumu kwa seli za mfumo wa neva, kongosho. Wakati wa kunywa vileo, umio, tumbo huteseka, na kuruka kwa shinikizo la damu kunaweza kuanza. Hakuna mfumo wowote katika mwili ambao hauteseka na athari za sumu za pombe ya ethyl. Na hangover ni matokeo ya asili ya unyanyasaji. Haijalishi ni aina gani ya kinywaji ambacho mtu alikunywa - divai, vodka, cognac, bia au visa. Ikiwa kipimo fulani kimepitwa, hangover siku inayofuata haiwezi kuepukika.
- Ugonjwa wa Withdrawal ni mmenyuko wa mwili kwa sumu ya mara kwa mara. Kuacha mara nyingi hutokea wakati gag reflex inapotea wakati wa matumizi mabaya ya pombe. Katika narcology, hali hii imeainishwa kama hatua ya pili ya ulevi sugu. Inatokea kwamba mtu anadhani kuwa ni mgonjwa sana na hangover. Walakini, hali haiboresha ama siku ya pili au ya tatu. Katika kesi hii, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Inaweza hata kuwa kuacha kawaida, lakini dalili.ugonjwa wowote sugu. Kongosho ya muda mrefu au ya papo hapo, kidonda cha peptic, colitis, cholecystitis - magonjwa haya yote yanajitokeza mapema au baadaye kwa watu wanaotumia pombe vibaya. Kwa hiyo ikiwa una mgonjwa sana na hangover na hali hii haiendi, unapaswa kushauriana na daktari. Na kisha fikiria juu ya nini kilichosababisha hali - hangover au uondoaji, jinsi ya kujiondoa ulevi. Ugonjwa wa kujiondoa hautambuliwi tu na hisia ya kichefuchefu, bali pia na matatizo ya mfumo wa neva (kukosa usingizi, unyogovu, mawazo ya kujiua, kuwashwa, nk).
Kwa nini ninaumwa na hangover na kuumwa na kichwa?
Kichefuchefu na kutapika kunakofuata ni njia ya asili ya kisaikolojia kwa mwili kukabiliana na sumu angalau kwa kiasi. Bila shaka, bidhaa nyingi za kuvunjika kwa pombe tayari ziko katika mchakato wa kutolewa kwa njia ya figo na matumbo, baadhi hutolewa kwa jasho na pumzi (fume), na sehemu ndogo - kwa matapishi.
Kwa nini unahisi kuumwa na hangover? Mchakato huo unatokana na ukweli kwamba enzymes zinazoyeyusha pombe zipo katika mwili wa kila mtu kwa idadi tofauti. Ndiyo maana watu wengine hupata hisia kali ya kichefuchefu baada ya dozi ndogo ya kwanza ya pombe, wakati wengine hawana hata maumivu ya kichwa baada ya chupa ya vodka. Lakini mapema au baadaye, kulingana na hali ya afya, mtu yeyote anayetumia pombe vibaya kwanza atachukuliwa na hangover, na hatimaye ugonjwa wa kujiondoa. Takriban 70% ya watu daima hutupwa na hangover. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo na ni dawa ganiukubali, ilivyoelezwa hapa chini.
Kichwa baada ya kunywa huumiza kwa sababu ya kuondolewa kwa chumvi na upungufu wa maji mwilini. Pia, baada ya unyanyasaji, seli nyingi za mfumo wa neva hufa - neurons, ambazo hazijarejeshwa baadaye. Pia, kutokana na sumu ya pombe ya ethyl, watu wengi huendeleza njaa ya oksijeni. Hali hii ya kiafya inaitwa hypoxia.
Hypoxia ina athari mbaya kwenye gamba la ubongo. Bila kujali kiasi cha pombe kinachotumiwa, vifungo huanza kuunda katika damu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba pombe huongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha kuchanganya damu. Baada ya masaa 4-6, seli zilizokufa huanza kuondolewa kutoka kwa mwili pamoja na bidhaa za kuoza. Ni wakati huu kwamba maumivu ya kichwa na kinywa kavu na udhaifu huonekana, mtu ni mgonjwa na hangover. Ni nini kitasaidia katika kesi hii? Pumzika, lala na dawa kama ilivyoelezwa hapa chini.
Dawa za kurejesha usawa wa maji-chumvi
Ikiwa unahisi kuumwa na hangover, nini cha kufanya nyumbani? Chini ni dawa za ufanisi zaidi na za bei nafuu za kurejesha usawa wa maji-chumvi. Yoyote ya dawa hizi inapaswa kuchukuliwa ndani ya siku tatu hadi tano kutoka wakati wa sumu. Tayari baada ya siku ya kwanza ya kuchukua wagonjwa ninahisi ahueni kubwa.
- "Rehydron" ni unga wa glukosi-chumvi kwa ajili ya kuandaa myeyusho. Iliyoundwa na WHO kurekebisha usawa wa electrolyte na nishati katika upungufu wa maji mwilini wa etiologies mbalimbali (kwa sumu, kuhara, maambukizi ya matumbo).na kadhalika.). Chukua milo mitatu kwa siku.
- "Alvogen" - vidonge vinavyoweza kuyeyushwa katika maji. Mapokezi husaidia kurejesha usawa wa maji-chumvi kwa watu wazima na watoto. Kama Regidron, Alvogen inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku. Katika hali mbaya, kiasi cha dawa kinachotumiwa kinaweza kuongezeka, ni vyema kushauriana na daktari kabla ya hii.
Dawa za kurejesha usingizi wakati wa kujiondoa
Wagonjwa wengi baada ya sumu wanavutiwa na swali: "Ninahisi mgonjwa na hangover, nifanye nini?" Hata hivyo, siku ya pili au ya tatu, baada ya kichefuchefu kupita, ugonjwa wa kujiondoa huanza. Moja ya maonyesho yake ya kushangaza ni usumbufu wa usingizi. Mtu anasumbuliwa na usingizi, anafanikiwa kuzima kwa saa kadhaa, lakini tangu awamu za usingizi zinafadhaika, ubongo na mwili hazipumzika. Mara nyingi mgonjwa pia huandamwa na ndoto mbaya. Orodha ya dawa za kusaidia kuboresha usingizi baada ya sumu kali ya pombe:
- Atarax ni kitulizaji kidogo sana. Katika baadhi ya maduka ya dawa unaweza kununua bila agizo la daktari, lakini rasmi mfamasia anapaswa kuhitaji agizo kutoka kwa daktari. Kuchukua Atarax husaidia kupunguza hasira na mvutano, na pia kupunguza spasms ya kutapika na kulala usingizi. Kuwa mwangalifu: "Atarax" haifai kuchukuliwa mara baada ya sumu, kwa kuwa kuna hatari kubwa kwamba mtu atatapika katika usingizi wake na kifo kitatokea kutokana na kukosa hewa ya mitambo (kuziba njia ya hewa na matapishi).
- "Fitosedan" - chai ya mitishamba, ambayo inajumuisha valerian na motherwort. Ina athari ya kutuliza kidogo. Wakati wa hangover au ugonjwa wa kujiondoa, kuchukua chai hii na athari ya sedative itasaidia kupunguza wasiwasi na wasiwasi, kulala usingizi usiku wote na si kuamka kutoka kwa ndoto. Ikiwa ugonjwa wa uondoaji hutamkwa, basi hatua ya Fitosedan inaweza kuwa haitoshi. Katika kesi hii, unahitaji kwenda kwa narcologist au mtaalamu wa akili na kuelezea hali hiyo kwa uaminifu, uulize maagizo ya dawa yenye nguvu zaidi na athari ya sedative.
Nini cha kufanya ikiwa unahisi kuumwa na nyongo baada ya kunywa?
Hii ni hali hatari zaidi kuliko kutapika mara kwa mara. Ikiwa baada ya hangover unahisi mgonjwa na bile, basi unapaswa kushauriana na daktari. Kuna uwezekano mkubwa kwamba utokaji wa bile unafadhaika, hii inaweza kuonyesha ugonjwa wa ini, cholecystitis ya papo hapo au magonjwa mengine ya viungo vya ndani.
Ikiwa hakuna njia ya kumuona daktari, basi hupaswi kufanya majaribio ya vidonge. Ni bora kutokula chochote chenye mafuta na hatari, na hata zaidi sio kunywa pombe. Kila masaa matatu unapaswa kula oatmeal juu ya maji. Kuchukua dawa bila utambuzi kunaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi.
Dalili hatari zaidi ni kuwepo kwa damu kwenye matapishi. Hii inaonyesha mwanzo wa kutokwa damu kwa ndani. Katika hali hii, unahitaji kupiga simu ambulensi haraka iwezekanavyo.
Dawa za kurejesha ini na nyongo
Chagua mojaau dawa nyingine inawezekana tu baada ya utambuzi halisi unajulikana. Dawa zinazoagizwa sana ni:
- "Ursosan" ikiwa na matumizi ya muda mrefu inaweza kuyeyusha mawe ya nyongo. Ina choleretic kidogo, athari ya wastani ya antispasmodic, ina athari ya manufaa kwenye utendaji wa ini.
- "Heptral" itasaidia ini "kupona" baada ya sumu ya pombe. Inapatikana kwa namna ya vidonge na suluhisho kwa athari ya mishipa. Ina athari ndogo ya kuzuia unyogovu. Moja ya dawa bora katika kipindi cha kujiondoa na hangover syndromes.
- "Karsil" ni hepatoprotector, kiungo kikuu cha kazi ambacho ni silymarin. Ili kurejesha ini, unahitaji kuchukua Karsil kwa angalau miezi miwili, huku ukiacha kunywa pombe kwa kiasi chochote na kuzingatia lishe kulingana na kanuni za meza ya matibabu Nambari 5.
Umuhimu wa lishe bora wakati wa kupona
Ikiwa unajisikia kuumwa sana na hangover, nini cha kufanya? Kwanza kabisa - kukataa matumizi ya mara kwa mara ya pombe. Hatua ya pili ni kufikiria juu ya kile ulichokula siku iliyopita. Na hatua ya tatu ni kuchukua dawa za kurejesha mwili.
Jukumu la lishe katika kesi ya sumu ni kubwa. Kwa wiki mbili kutoka wakati wa sumu ya pombe ya ethyl, mtu anapaswa kuzingatia kanuni za meza ya matibabu Nambari 5 (mlo kama huo hupunguza mzigo kwenye ini na gallbladder):
- ondoa nyama yenye mafuta mengi, soseji, soseji;
- kataa kula samaki wekundu na dagaa;
- ondoa chakula cha haraka;
- mkate unaweza tu kukaushwa na si zaidi ya g 150 kwa siku;
- bidhaa za maziwa yaliyochachushwa zinaweza kuwa na mafuta kidogo;
- michuzi ya viungo na mafuta iliyopigwa marufuku - mayonesi, ketchup, n.k.;
- confectionery pia ni marufuku (inaruhusiwa kula mara kwa mara kuki zisizo na mafuta);
- njugu pia zinapaswa kuepukwa kutokana na kuwa na mafuta mengi;
- vyakula vya kukaanga haviruhusiwi, unaweza kuongeza mafuta ya mboga kwenye saladi za mboga au kitoweo.
Ikiwa unajisikia kuumwa na kutapika na hangover, unaweza kula nini? Katika kipindi cha papo hapo, kupika oatmeal au uji wa mchele katika maji, kuongeza chumvi na kijiko cha mafuta. Kuna kidogo, literally miiko michache. Ikiwa mwili hauchukui chakula au maji kabisa, basi unaweza kufa njaa kwa siku moja. Ikiwa baada ya kipindi hiki mwili unakataa chakula, unapaswa kushauriana na daktari.
Ulevi wa kudumu ni nini na jinsi ya kukabiliana nao?
Iwapo mtu anakunywa kiasi kwamba asubuhi ana hangover, anahisi mgonjwa, anaumwa na kichwa na usingizi unasumbua, basi yuko hatarini. Kuna uwezekano mkubwa kwamba mtu tayari amekua au hivi karibuni atakua ulevi wa kudumu. Tumezoea kufikiria kama walevi wale watu ambao wameteleza chini ya ngazi ya kijamii, wamepoteza kazi zao, nyumba, familia. Lakini hawa ni wawakilishi wa hatua ya tatu, ya mwisho ya ulevi.
Katika hatua ya kwanza, ulevi wa kudumu hauna madhara, kwa mtazamo wa kwanza. Mtu hulewa kila wikendi, akitoa mfano kwamba amechoka, anahitaji kupunguza mkazo. Wakati mtu anaanza kulewa asubuhi, tunaweza tayari kuzungumza juu ya hatua ya pili ya ulevi. Narcologist pekee anaweza kuamua kwa usahihi hatua ya ugonjwa huo. Mtu anapofikia hatua ya tatu, hakuna tena mazungumzo yoyote ya tiba, kwani ethanoli inakuwa sehemu ya kimetaboliki. Utu huharibika kabisa, mtu hufa kwa magonjwa hatari yanayosababishwa na unywaji pombe.
Inakubalika kwa ujumla kwamba ikiwa mtu atakuwa mlevi, basi hii ni ya maisha yote. Hataweza tena kunywa pombe kidogo, hata kutoka kwa dozi ndogo atasumbuliwa na dalili za kujiondoa. Kuna njia moja tu ya kukabiliana na ulevi - mtu mgonjwa lazima atambue kwamba hatakiwi kunywa kamwe.
Mbinu za matibabu ya ulevi sugu
Leo, matibabu yafuatayo yapo:
- vikao vya tiba ya kisaikolojia ya mtu binafsi (mtaalamu lazima awe na uzoefu wa kufanya kazi na watu walio na uraibu);
- Kuhudhuria mikutano ya Walevi na Kukamilisha Mpango wa Hatua 12 wa Kubadilisha Haiba Yako;
- kuandika kulingana na Dovzhenko au madarasa na mtaalamu wa matibabu ya akili;
- "kushona" na kifusi cha dawa "Esperal" ni njia isiyoweza kutegemewa, kwani mgonjwa habadilishi mtazamo wake kwa pombe, lakini anatarajia "labda";
- kazi ya kujitegemea ili kubadilisha maoni yao yaliyowekwa juu ya hitaji la kunywa pombe.
Ni ipi kati ya mbinu za kuacha, ni lazima mgonjwa mwenyewe aamue. Rehema inategemea kabisamgonjwa. Ole, msaada wa wapendwa hauna maana hapa. Zaidi ya hayo, kadiri ndugu wa jamaa wanavyozidi kuweka shinikizo kwa mgonjwa, wakimlazimisha kusimba, ndivyo upinzani unavyoongezeka ndani yake.
Jinsi ya kujikinga na kurudia kwa ugonjwa huo?
Ujanja wa ulevi kama ugonjwa ni kwamba mgonjwa pekee ndiye anayezingatia kuwa ameponywa - na kuvunjika hutokea. Na tena, mtu anasumbuliwa na dalili za kujiondoa, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya kichwa, unyogovu, maumivu ya dhamiri, nk Jinsi ya kuepuka kurudi tena katika ulevi? Inahitajika kuunga mkono kazi kila wakati, bila kusahau kuwa mtu ni mlevi, asikate tamaa kutembelea mtaalamu na kikundi cha walevi wasiojulikana. Kuna matukio katika narcology, na kuna wengi wao, wakati walevi katika hatua ya pili walipata msamaha kwa muda wa miaka 15 au hata zaidi. Yote inategemea mgonjwa mwenyewe - motisha yake ni nini, yuko tayari kufanya nini kwa ajili ya utimamu wake?
Ni muhimu kuelewa kwamba hata mtu mwenye uraibu wa pombe akikunywa pombe baada ya miaka kumi ya utimamu wake, atapitiwa na kujizuia kwa kiwango kile kile, kana kwamba miaka hii kumi haijawahi kutokea. Uzalishaji wa vimeng'enya vinavyohusika na kuvunjika kwa ethanol huvurugika, na haitapona kamwe. Hakuna kidonge cha uchawi au tiba ya muujiza ambayo itakuruhusu kunywa pombe bila kupata hangover au dalili za kujiondoa.
