Sukari ya damu inahusika katika michakato ya kimsingi ya kimetaboliki katika mwili. Kazi yake kuu ni kutoa nishati kwa seli za mwili na kushiriki katika usanisi wa asidi ya adesinotrifosfati, ambayo huhitajika baadaye kwa metaboli ya lipid.
Mwili wa binadamu hupata sukari kutoka kwa takriban vyakula vyote. Kiwango cha dutu hii katika damu kinapendekezwa kufuatiliwa, hata ikiwa hakuna sababu inayosababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari mellitus au ugonjwa mwingine. Hata kwa maisha ya afya, mabadiliko katika viwango vya sukari yanawezekana. Kiwango chake kinaweza kubadilika kutoka kwa bidii ya mwili. Jambo kuu ni kwamba katika hali kama hizi ubongo unateseka, mtu anahisi uchovu, katika hali ya juu, kuzirai na kukosa fahamu kunaweza kutokea.
Maelezo ya jumla
Kuna sababu nyingi za kupungua kwa sukari kwenye damu, lakini lishe huja kwanza. Katika dawahali ambayo kiwango cha sukari hupungua huitwa hypoglycemia.
Kuongezeka kwa sukari siku zote hutokea baada ya chakula, kwa wakati huu kongosho inafanya kazi kwa nguvu, kuna uzalishaji hai wa insulini. Mara tu homoni inapobadilishwa kuwa nishati, kiwango cha sukari hupungua mara moja. Ikiwa sukari iko chini ya alama ya "kawaida", basi hii haifanyiki. Matokeo yake ni uchovu na uchovu. Kutokana na hali hii, kisukari kinaweza kukua.
Kiwango cha glukosi ya kawaida (kufunga) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Sababu zinazowezekana
Kwanza kabisa, utapiamlo husababisha kupungua kwa viwango vya sukari kwenye damu. Hii inarejelea sio tu kwa chakula cha haraka, lakini pia kwa shauku kubwa ya unga na vyakula vitamu. Mapumziko makubwa kati ya milo pia husababisha kuzorota. Shauku ya pombe na sigara. Neoplasms kwenye kongosho.
Kwa kuongeza, mambo mengine ya uchochezi yanaweza kutambuliwa:
- kutumia dawa fulani;
- unene;
- figo kushindwa kufanya kazi;
- magonjwa ya idiopathic;
- matatizo katika mfumo wa homoni na ini;
- mimba mapema;
- mazoezi mazito.
Inajidhihirisha vipi?
Dalili kuu ya kupungua kwa sukari kwenye damu ni njaa. Hii ni kengele ya kwanza kwamba kuna ukosefu wa glucose katika mwili. Na njia rahisi zaidi ya kuondokana na hali hii mbele ya hatua ya 1 ya hypoglycemia ni kula bidhaa yenye maudhui ya juu ya wanga. Ipasavyo, haipendekezi kufa na njaa,lakini kula sehemu ndogo baada ya muda fulani, na kisha hakutakuwa na mabadiliko makali katika viwango vya glukosi.
Mara nyingi, dalili huwa hafifu sana na mtu analaumu uchovu wake na hali ya ukali juu ya mdundo wa maisha. Hata hivyo, dalili zikitokea siku za mapumziko, uchunguzi unapaswa kufanywa.
Kizunguzungu
Dalili inayofuata ya kupungua kwa sukari kwenye damu, ambayo ni ya kawaida kabisa - kizunguzungu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba dhidi ya historia ya ukosefu wa glucose katika vyombo vya ubongo, mchakato wa kawaida wa mzunguko wa damu unafadhaika. Njaa ya oksijeni huanza, na mwili wenyewe hauwezi kutoa kiasi kinachohitajika cha nishati.
Pamoja na kizunguzungu, mtu anaweza kupata hali ya kuchanganyikiwa angani na kutetemeka mwilini. Mwendo unaotetereka unaonekana na inaonekana kuwa mtu huyo anakaribia kuanguka.
Udhaifu na ulegevu
Dalili za kupungua kwa sukari kwenye damu zinaweza kuwa uchovu na udhaifu. Mood inaweza kubadilika kila wakati, kutoka kwa machozi hadi kwa uchokozi, ambayo haina sababu. Katika hali mbaya sana, mtu anaweza kuacha kuzingatia ulimwengu unaomzunguka na hata kuanguka katika coma.
Kwa hivyo, ni muhimu sana kudhibiti kiwango cha sukari katika damu wakati wa neva, labda ni ukosefu wa glukosi ambao huathiri hali ya kisaikolojia-kihisia.
Matatizo ya moyo
Hypoglycemia inaweza kusababisha tachycardia, kuongezeka kwa mapigo ya moyo. Usipoinuaviwango vya glucose, basi maumivu ndani ya moyo yanaweza kujiunga, shinikizo la damu hupungua hatua kwa hatua. Katika hali kama hizi, ikiwa hakuna kitakachofanyika, mshtuko wa moyo au kushindwa kwa moyo kunaweza kutokea.
Kiu na kutokwa jasho
Dalili nyingine ya kupungua kwa sukari kwenye damu ni kiu na jasho jingi. Mtu anaweza kunywa maji mengi, jasho nyingi, na wakati huo huo kuhisi kiu kila wakati. Inaonekana kwamba kila kitu ni kavu katika kinywa, ni vigumu kumeza. Walakini, baada ya shambulio kukoma, kama sheria, dalili hupotea kabisa.
Mashambulizi ya usiku
Hali hatari zaidi ni ikiwa hypoglycemia itatokea usiku. Hakika, wakati wa usingizi, ni vigumu sana kurekebisha kiwango cha sukari katika damu, tu ikiwa dalili hazifanyi kuamka. Hali hii inajidhihirisha katika kutolewa kwa jasho la nata na usingizi unaosumbua. Mtu anaweza kuwa na ndoto mbaya, kutoa kelele za ajabu, na hata kutembea kwa usingizi.
Hali ni hatari hasa mtu anapokunywa pombe siku iliyopita. Sumu ya pombe na hypoglycemia vina dalili zinazofanana.
Matatizo ya kuona
Kulingana na baadhi ya hakiki, kupungua kwa sukari kwenye damu kwa watu huambatana na matatizo ya macho. Mtu huona vitu vilivyo karibu na blurry, mboni za macho huumiza, inaonekana kwamba shell ni kavu sana. Katika nyakati kama hizi, uwezo wa kuona hupungua sana na hata kuogopa picha kunaweza kutokea.
Ikiwa kuna historia ya retinopathy, basi kupungua kwa viwango vya sukari kunaweza kusababisha kuzorota kwa hali ya jicho.fundus au retina.
Sifa za hali hiyo kwa wanawake na wazee
Dalili za kupungua kwa sukari kwenye damu katika kategoria hizi huonekana zaidi. Kizazi cha wazee kinahusisha dalili na magonjwa sugu, na hii ni hatari kubwa ya kutotoa usaidizi kwa wakati na, matokeo yake, mshtuko wa moyo au kiharusi, kukosa fahamu.
Kwa wanawake, kushuka kwa viwango vya sukari kunaweza kutokea wakati wa mzunguko wa hedhi au wakati wa kukoma hedhi, kutokana na mabadiliko ya homoni mwilini. Lakini ili kuamua ikiwa hali hiyo inahusiana na kiwango cha sukari au la, unapaswa kuzingatia sio tu hisia, lakini pia kwa dalili nyingine:
- kuhisi joto mwili mzima;
- kusafisha;
- ngozi iliyopauka kubadilika na kuwa wekundu;
- kuongezeka kwa upotezaji wa damu katika mzunguko wa hedhi.
Dalili hizi zinaweza kuashiria kuwa mwili hauna glukosi ya kutosha.
Ugonjwa wa hypoglycemic ni nini?
Kwa kupungua kwa kasi kwa viwango vya sukari, ugonjwa wa hypoglycemic huanza, na ikiwa usaidizi hautolewi kwa wakati, basi kupoteza fahamu hutokea.
Dalili za kushuka kwa kasi kwa sukari kwenye damu zinaweza kugawanywa katika awamu 4:
- Hisia kali ya njaa dhidi ya usuli wa udhaifu wa jumla, shinikizo la chini la damu na mabadiliko makubwa ya hisia.
- Katika awamu ya pili, hisia zisizovumilika za njaa huingia, jasho baridi huonekana, ngozi inakuwa ya rangi. Kutetemeka na tachycardia inaweza kuanza.
- Katika nyakati kama hizi, mtu huingia katika hali ya furaha, hawezi kudhibitiwa, kusisimka sana,anapoteza hisia za woga na kukataa msaada.
- Awamu ya mwisho ina sifa ya kutetemeka katika mwili, degedege, kupoteza uwezo wa kuona. Kwa sababu hiyo, mtu huzirai na kisha kukosa fahamu.
Katika awamu ya kwanza, dalili za kupungua kwa kasi kwa sukari ya damu kwa kweli sio hatari na huondolewa haraka. Lakini katika hatua nyingine za ugonjwa wa hypoglycemic, ubongo na viungo vingine vinateseka, hukosa oksijeni, hivyo kuzirai na kukosa fahamu.
Matibabu
Unaweza kuondokana na tatizo baada tu ya kubaini sababu ya kupungua kwa viwango vya sukari. Ikiwa ugonjwa wa kisukari hugunduliwa, basi insulini inapaswa kufuatiliwa, ikiwa kuna matatizo na kongosho, basi lazima iondolewe, na kadhalika. Lakini sababu inaweza kutambuliwa tu baada ya uchunguzi kamili. Hata hivyo, ni vyema kujua jinsi ya kujisaidia nyumbani ili kuzuia kuzirai.
Msaada nyumbani
Unapopunguza sukari ya damu, tiba za watu zinaweza kusaidia kurekebisha hali hiyo kwa haraka.
Njia rahisi ni kula vipande 2-3 vya sukari au vijiko 2 vya chai, au unaweza kula vijiko kadhaa vya asali au peremende. Lemonade au kinywaji kingine cha tamu kitaongeza sukari ya damu haraka, mililita 200 zitatosha. Juisi ya matunda ina sifa sawa.
Baada ya kuondolewa kwa dalili, ikiwa sababu haijulikani, basi unapaswa kushauriana na daktari. Ikiwa sababu ni kufuata lishe kali, basi utalazimika kuiacha. Katika hali ambapo sukari hupunguzwa kwa sababu ya kazi ngumu ya mwili, ni bora kubadilisha mtindo wako wa maisha au kazi. Hiyo ni, hakuna kanuni ya jumlajinsi ya kuondoa hypoglycemia, kila kesi, kama mwili, ni ya mtu binafsi.
Nini cha kufanya ikiwa una shambulio?
Dalili za ugonjwa huo zinashika kasi haraka sana, kwa hivyo ni muhimu sana kutoa usaidizi kwa wakati ili kuzuia kukosa fahamu.
Kwanza kabisa, mtu anatakiwa kulazwa na kuinuliwa kidogo miguu yake. Kisha mara moja piga gari la wagonjwa. Ikiwa mgonjwa ana nguo za kubana, lazima ziondolewe au zifunguliwe. Hili likitokea ndani ya nyumba, ni bora kufungua madirisha ili kuwe na ufikiaji wa hewa.
Kama hujui mtu ana magonjwa gani, basi huna haja ya kumpa dawa yoyote ya kupunguza sukari kwenye damu, katika hali mbaya, unaweza kumpa peremende au kinywaji kitamu.
Katika hali ambapo mtu amepoteza fahamu, ni lazima igeuzwe upande wake ili ulimi usizame au hakuna asphyxia na kutapika. Sukari inaweza kuwekwa kwenye shavu. Unapozimia, unaweza kuingiza mililita 1 ya glucagon.
Chakula
Pamoja na tatizo kama vile hypoglycemia, lishe inapendekeza ulaji wa ziada wa kabohaidreti changamano. Bidhaa za kupunguza sukari ya damu:
- mboga (viazi, mahindi, njegere);
- tambi ya ngano durum;
- mkate wa nafaka nzima.
Itatubidi kuacha pombe, mafuta ya wanyama, muffins na semolina. Inaweza kuliwa kwa idadi ndogo, lakini ni bora kuachana kabisa na nyama ya kuvuta sigara, viungo na vyakula vya spicy. Sheria sawa lazima ifuatwe wakatimatumizi ya pipi, asali, biskuti, vinywaji vya sukari na juisi. Hakikisha kuepuka vinywaji vya sukari na gesi. Kafeini pia si kinywaji kinachopendekezwa, kwani ni mojawapo ya sababu zinazochangia ukuaji wa hypoglycemia.
Inahitajika kuingiza vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kwenye lishe, kwani huzuia mwili kunyonya glukosi haraka.
Nyama na samaki zinapaswa kuwa za aina zisizo na mafuta kidogo, na sahani kutoka kwao ni bora zaidi kwa kuoka au kuoka. Inashauriwa kula matunda mapya na yaliyokaushwa, lakini kwa kiasi kidogo cha sukari.
Lishe ya sukari ya damu imeundwa ili kuwe na milo mitano kwa siku.
Tiba Asilia
Daktari anaweza kupendekeza matumizi ya dextrose ya monosaccharide. Katika hospitali, kama sheria, dawa zilizo na sukari husimamiwa kwa njia ya ndani. Katika hali mbaya, wakati hawana kuleta kiwango cha glucose kwa kawaida, glucagon ya homoni inaingizwa intramuscularly. Na katika hali mbaya zaidi, wakati haiwezekani kuongeza sukari kwa njia yoyote, Hydrocartisone au adrenaline huletwa.
Dawa asilia inatoa nini?
Kwa kawaida, hata matibabu ya mitishamba ni bora kuratibu na daktari wako ili usizidishe afya yako.
Njia rahisi na ya bei nafuu zaidi ni kutumia kitoweo cha rosehip. Matunda ya mmea huwekwa kwenye thermos na kumwaga na maji ya moto, kuingizwa kwa masaa 1.5-2. Kunywa chai ili kupunguza sukari ya damu kwa miezi 3-4. Asali au sukari inaweza kuongezwa kwa chaikiasi kidogo.
Unaweza kutengeneza kitoweo chagumu zaidi. Itahitaji:
- chamomile;
- maua ya waridi;
- St. John's wort.
Viungo vyote vimechanganywa katika sehemu sawa. Vijiko viwili vimewekwa kwenye thermos na kujazwa na nusu lita ya maji ya moto. Inahitajika kusisitiza mchanganyiko huu kwa masaa 2. Tumia ¼ kabla ya kila mlo.
Unaweza kutumia tincture ya leuzea, ambayo ni rahisi kupata kwenye duka la dawa lolote. Kwa kushuka kwa sukari mara kwa mara baada ya kula, unapaswa kutumia tincture mara kwa mara. Matone 10-20 hutiwa ndani ya glasi ya maji.
Kumbuka kwamba hypoglycemia inaweza kutibiwa haraka vya kutosha ukionana na daktari kwa wakati. Walakini, kupuuza shida bila shaka itasababisha maendeleo ya patholojia zingine, watu walio na viwango vya chini vya sukari ya damu mara nyingi huingia kwenye ajali, kwani mwelekeo katika nafasi hupunguzwa sana wakati wa shambulio.
