Shinikizo la damu la mtu linaporuka - iwe chini au juu, hii inachukuliwa kuwa dalili hatari inayohitaji matibabu ya haraka. Wagonjwa walio na tatizo kama hilo wanahitaji kumtembelea daktari na kufanyiwa uchunguzi wa kina ili kubaini ni nini hasa kilisababisha ugonjwa huo.
Matibabu yanahusisha kutumia dawa, tiba za kienyeji. Kwa kuongeza, unahitaji kurekebisha utaratibu wa kila siku na mlo wako. Hii ndiyo njia pekee ya kuimarisha shinikizo na kuirudisha kwa kawaida. Hata hivyo, inafaa kukumbuka kuwa daktari anayehudhuria pekee ndiye anayepaswa kufanya miadi yote.
BP ya Kawaida
Ili kuelewa hasa matone ya shinikizo ni nini, unahitaji kujua ni kipi kati ya viashirio vyake ni vya kawaida. Kama unavyojua, kwa uteuzi wa kila daktari, shinikizo la damu la mgonjwa hupimwa. Hii hukuruhusu kubaini kwa haraka sana patholojia zinazowezekana za viungo na mifumo.
Kawaida ni 120/80 mm Hg. Sanaa. Hii ni kiashiria bora cha shinikizo. Kila mtumtu binafsi, kwa hiyo, kupotoka kidogo kutoka kwa vigezo hivi kunawezekana kabisa. Katika kesi wakati mtu anahisi kawaida kabisa na shinikizo la kupunguzwa kidogo au kuongezeka, hakuna marekebisho inahitajika. Madaktari humpima kuwa anafanya kazi na wanaona hakuna haja ya matibabu.
Sababu zinazowezekana za kushuka kwa thamani
Kuna sababu mbalimbali za shinikizo la damu kuruka, lakini sababu kuu ni shinikizo la damu ya ateri. Miongoni mwa sababu kuu za kuchochea, ni muhimu kuangazia kama vile:
- mabadiliko ya endokrini;
- unywaji wa kahawa kupita kiasi, chai, pombe;
- vegetovascular dystonia;
- mfadhaiko;
- uvutaji wa tumbaku;
- mabadiliko ya hali ya hewa na hali ya hewa.
Mara nyingi shinikizo linaruka - wakati mwingine chini, wakati mwingine juu kwa wanawake wakati wa dalili za kabla ya hedhi au wanakuwa wamemaliza kuzaa. Wakati uzalishaji wa homoni na ovari hupungua, uwezekano wa migogoro huongezeka. Premenstrual syndrome ina sifa ya uhifadhi wa maji mwilini, mabadiliko ya hisia, ambayo huathiri viashiria vya shinikizo.
Unywaji wa mara kwa mara wa kahawa, chai na vileo unaweza kusababisha shinikizo la damu kutwa nzima. Hali hii ni hatari hasa kwa shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo. Ukosefu wa usingizi na kufanya kazi kupita kiasi kunaweza kuwa sababu za kuchochea za shida ya shinikizo la damu. Inaaminika kuwa wanawake huathirika zaidi kutokana na kuongezeka kwa hisia.
Chanzo cha kuruka kwa shinikizo la damu inaweza kuwa mabadiliko ya hali ya hewa na hali ya hewa. Safari ndefu ya ndege au mabadiliko ya maeneo ya hali ya hewa yanaweza kusababisha mzozo wa shinikizo la damu.
Kutofanya mazoezi ya mwili, kufanya kazi ya kukaa na kutofanya mazoezi ya mwili husababisha mabadiliko mabaya kwenye uti wa mgongo. Kwa kushindwa kwa kanda ya kizazi, kufinya kwa vyombo huzingatiwa. Hali hii inaathiri vibaya afya ya binadamu. Ikiwa kuna tofauti kubwa kati ya shinikizo la juu na la chini, basi hii inaweza kuwa ishara ya aorta ya aorta.
Mara nyingi, shinikizo hupanda. Ikiwa hii haifanyiki mara nyingi na inahusishwa na ushawishi wa mambo fulani ya nje, basi huna haja ya kujiandikisha, lakini bado unahitaji kushauriana na daktari wa moyo. Kuna sababu nyingi kwa nini shinikizo la mtu linaruka, na zinahusiana hasa na ushawishi wa mambo ya nje, kwa mfano, kuongezeka kwa shughuli za kimwili. Hali hii inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa, kwa hivyo kimsingi hakuna marekebisho yanayohitajika.
Sababu ya kuongezeka kwa shinikizo pia inaweza kuwa machafuko, mkazo mkubwa wa kihemko, mshtuko na mshtuko wa neva. Hili likitokea mara kwa mara, basi mwanasaikolojia au daktari wa neva anapaswa kushauriwa.
Kuongezeka kwa ghafla kwa shinikizo kunaweza kuwa aina ya athari ya kuchukua dawa fulani. Kwa mfano, shinikizo la damu inaweza kuwa athari ya upande wa kuchukua uzazi wa mpango mdomo. Dawa za kuzuia ukungu, viuavijasumu na dawa za kurejesha uwezo wa kuona zina athari sawa kabisa.
Ni muhimu pia kujua ni nini husababisha kuruka kwa shinikizo la damu na kupungua kwake kwa kasi. Tatizo kama hilo linaweza kuchochewa na kufichua hali ya juujoto. Kwa dystonia ya vegetovascular, kupungua kwa shinikizo kunafuatana na kizunguzungu mara kwa mara. Mara nyingi mashambulizi ya hypotension yanaendelea kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya viungo vya ndani. Hizi zinafaa kujumuisha kama vile:
- pathologies ya mzunguko wa ubongo;
- shida ya midundo ya moyo;
- hipoksia ya seli za ubongo;
- patholojia ya mishipa ya moyo.
Katika baadhi ya matukio, kushuka kwa shinikizo la damu kunaweza kutokana na kipimo kibaya cha dawa za kupunguza shinikizo la damu.
Utegemezi wa hali ya hewa ni muhimu sana. Sio watu wengi wanajua juu ya shida kama hiyo, kwa hivyo hawaichukui kwa uangalifu maalum. Ni muhimu kujua siku zisizofaa zitakuwaje katika wiki kwa watu wanaoathiriwa na hali ya hewa, kwani katika kipindi hiki hali ya afya inazidi kuwa mbaya zaidi.
Dalili kuu
Shinikizo linaporuka kutoka chini hadi juu, dalili za hali hii zinaweza kuonekana. Kwa shinikizo la damu, kuna dalili kama vile:
- kichwa kikali;
- kifua upole;
- jasho kupita kiasi;
- joto;
- mapigo ya moyo;
- kizunguzungu.
Kwa shinikizo la damu ya ateri, mgonjwa anaweza kulalamika kichefuchefu, macho kuwa meusi, maumivu ya kichwa. Kunaweza pia kuwa na kuzirai.
Shinikizo la juu la damu huonekana zaidi kwa wazee, huku shinikizo la chini la damu hugunduliwa kwa vijana. Wagonjwa wa hypotension mara nyingi huongeza utendaji wao kwa kunywa kahawa, ambayo inakuwa hatari kwa muda.tabia ambayo inathiri vibaya kazi ya misuli ya moyo. Kadiri mtu anayeugua hypotension akiwa mzee, ndivyo shinikizo huanza kupanda, na hata kupanda kidogo ndani yake sio rahisi kuvumilia.
Uchunguzi
Shinikizo linaruka, kisha chini, kisha juu, basi hakika unahitaji kutembelea mtaalamu. Uwezekano mkubwa zaidi, daktari atapendekeza kwa siku kadhaa tu kuchunguza viashiria, kupima angalau mara mbili kwa siku. Inawezekana kwamba ufuatiliaji wa mara kwa mara utasaidia kutambua tatizo la msingi, na pia kuamua ikiwa kuna shinikizo la damu.
Ikiwa baadhi ya matatizo yatatokea wakati wa mchakato wa uchunguzi, mtaalamu anaweza kuagiza mashauriano ya ziada na daktari wa mkojo, daktari wa moyo, neuropathologist, ophthalmologist.
Sifa za matibabu
Shinikizo linapoongezeka, daktari pekee ndiye anayeweza kueleza jinsi ya kurekebisha hali hiyo baada ya utambuzi. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia jinsi kupotoka kutoka kwa kawaida ni kubwa. Ikiwa haizidi 10 mm Hg. Sanaa. kwa siku, basi hii inachukuliwa kuwa kawaida ya kisaikolojia na hakuna hatua za matibabu zinazohitajika.
Wagonjwa wa Hypotonic wanaweza kutumia njia zilizoboreshwa, haswa, kama vile chai au kahawa. Ikiwa hali haina kuboresha, basi unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Kwa shinikizo la damu mara kwa mara, unahitaji kubadilisha mtindo wako wa maisha, kurekebisha lishe yako ya kawaida na kuacha tabia mbaya. Mazoezi kidogo ya viungo pia yanapendekezwa.
Shinikizo linaporuka kwa kasi, hakika unahitaji kutulia. Muhimujaribu kupumua kwa undani na kwa usawa. Mavazi haipaswi kuzuia harakati na kwa hili unahitaji kujaribu kuchukua nafasi nzuri. Kupumzika kidogo kutasaidia kupunguza usomaji wako wa shinikizo la damu. Hakikisha kuchukua dawa zilizowekwa na daktari na kuosha na maji baridi. Ikiwa hali ya mgonjwa haitaimarika, basi inafaa kupiga simu ambulensi.
Wakati hypotension haipendekezwi kufanya harakati za ghafla. Ikiwa kupungua kwa utendaji huzingatiwa asubuhi, basi ni muhimu kutoka nje ya kitanda polepole sana. Kikombe cha kahawa kali iliyotengenezwa itasaidia kuongeza shinikizo. Kwa kuongeza, inaboresha ustawi. Chumvi inaweza kufyonzwa kwa kuishikilia chini ya ulimi. Glucose au chai tamu itasaidia kuongeza shinikizo la damu.
Kwa kutegemea hali ya hewa, ni muhimu kuongeza uwezo wa kukabiliana na hali ya mwili. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuacha tabia mbaya, kurekebisha usingizi na kupumzika, kutoa muda wa kutosha kwa shughuli za kimwili. Kwa kuongeza, inashauriwa kuwa watu wanaozingatia hali ya hewa wawe na mapumziko zaidi siku mbaya, na pia kuchukua madawa ya kulevya ili kuongeza au kupunguza shinikizo, yote inategemea viashiria vyake. Inafaa pia kupata mashauriano na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia
Matibabu ya dawa
Wengi wangependa kujua shinikizo linapoongezeka, nini cha kunywa na dawa ambazo ni salama na zenye ufanisi zaidi. Dawa huchaguliwa tofauti kwa kila mgonjwa, kwa kuzingatia mzunguko na kiwango cha tofauti katika viashiria, umri na uzito wa mgonjwa, picha ya kliniki na uwepo wa magonjwa yanayoambatana.
Inapendeza kuwa dawa ziagizwe na daktari. Hata hivyo, kabla ya kuwasili kwa ambulensi au kuwasilianadaktari anaweza kunywa vidonge ili kurejesha ustawi. Dawa za misaada ya kwanza ni pamoja na Corinfar na Nifedilin. Wanasaidia na mgogoro wa shinikizo la damu. Katika hali ya shinikizo la damu, unaweza kunywa tembe za glukosi.
Ikiwa shinikizo la kuruka kwa wazee na vijana ni kutokana na dhiki, msisimko wa neva au kazi nyingi, basi inashauriwa kuchukua sedative. Tinctures au tembe za valerian na motherwort husaidia vizuri.
Shinikizo la damu linaweza kuwa kidogo, wastani au kali. Inawezekana kabisa kushinda fomu mbili za kwanza peke yako, wakati fomu ya pili inatibiwa tu katika mazingira ya hospitali, tiba ya ziada ya usaidizi inahitajika.
Ili kuondoa dalili zisizofurahi na kuzuia matatizo, dawa za kupunguza shinikizo la damu huwekwa. Wao umegawanywa katika diuretic na adrenergic. Ya kwanza ni pamoja na vidonge vya diuretic, ambavyo hurekebisha uzalishaji na utokaji wa mkojo, na pia kupunguza uvimbe. Hizi ni pamoja na kama vile "Chlortalidone", "Indalamid", "Mentolazone", "Chlorthalidone".
Dawa za Adrenergic hupanua mishipa ya damu, huondoa mkazo, hupunguza mzigo kwenye moyo na kupunguza kasi ya mapigo ya moyo. Hizi ni pamoja na kama vile Clonidine, Arfonad, Methyldof, Nitroglycerin, Vifedilin.
Tiba za watu
Jinsi ya kudhibiti shinikizo la damu kwa kutumia mbinu zisizo za kawaida? Hii ni ya kupendeza kwa wengi, kwani ni bora na salama. Ili kukabiliana na shinikizo la damu, unahitaji kujua zana na mbinu chache. Wanasaidia kupunguza shinikizo la damubila kutumia dawa. Unaweza kuelekeza jeti ya maji moto nyuma ya kichwa chako kwa dakika chache.
Kusogea sana kusugua eneo la kola, mabega na mabega, pamoja na tumbo na kifua. Baada ya hayo, inashauriwa kulala kimya kwa dakika thelathini. Bafu ya mikono na maji ya joto huchukuliwa kuwa dawa nzuri. Inatosha tu kuweka mikono yako ndani ya maji, joto ambalo ni digrii 40-45 kwa dakika kumi. Katika dakika chache tu, usomaji wa shinikizo utaanza kupungua.
Katika glasi moja ya maji tulivu ya madini, ongeza kijiko kimoja cha chai cha asali na juisi ya nusu ya limau. Changanya kila kitu vizuri ili asali ivunjwa kabisa, na kunywa. Shinikizo litaanza kupungua ndani ya dakika thelathini.
Shinikizo la damu linaporuka, matibabu ya shinikizo la damu huhusisha matumizi ya asali na mdalasini. Hii ni njia ya wazi ambayo husaidia kuongeza utendaji kwa vitengo kadhaa. Kwa hili, 0.5 tsp. mdalasini pombe katika glasi moja ya maji ya moto na kuweka kwa pombe. Ongeza 1 tbsp. l. asali, koroga na unywe.
Chukua viwango sawa vya kamba, licorice, buckwheat, valerian. Kisha 5 tbsp. l. Mimina mchanganyiko na lita moja ya maji, chemsha kwa dakika kadhaa. Mimina mchanganyiko kwenye thermos na wacha kusimama kwa masaa manne hadi nane. Kunywa glasi nusu nusu saa kabla ya kulala kwa wiki tatu hadi nne.
Kuweka mtindo wa maisha wenye afya
Iwapo tatizo kama hilo hutokea mara kwa mara, basi hakika unahitaji kujua la kufanya ikiwa shinikizo la mtu linaruka bila sababu dhahiri. Muhimurekebisha mtindo wako wa maisha. Shughuli za kimwili, lishe, uzito na tabia mbaya huathiri mfumo wa moyo na mishipa na viashirio vya shinikizo la damu.
Ulaji wa kiasi kikubwa cha mafuta ya wanyama huongeza kiwango cha kolesteroli mbaya kwenye damu na kuchangia uundaji wa plaque za atherosclerotic. Vyakula vyenye chumvi na kukaanga haviruhusiwi kwa wagonjwa wa shinikizo la damu na shinikizo la damu.
Inapendekezwa kuimarisha mlo wako wa kawaida kwa matunda, mboga mboga na mimea. Maisha ya kukaa au mazoezi ya kupita kiasi huathiri vibaya kiwango cha shinikizo. Lazima kuwe na kipimo katika kila kitu.
Kushuka kwa shinikizo la damu kwa ujauzito
Wakati wa kuzaa mtoto, tofauti kati ya shinikizo la juu na la chini inaweza kuwa kubwa, na hali hii haipaswi kupuuzwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa ujauzito mzigo juu ya moyo na mishipa ya damu huongezeka kwa kiasi kikubwa. Kwa hivyo, shinikizo la kuongezeka hutokea.
Dalili kuu ni kuonekana kwa nzi mbele ya macho, kizunguzungu, damu kujaa usoni. Utawala wa kujitegemea wa dawa unaweza kusababisha matatizo mbalimbali kwa mama na mtoto ujao. Kwa hiyo, unapaswa kushauriana na daktari mara moja ambaye ataagiza matibabu sahihi. Miongoni mwa sababu kuu ambazo shinikizo linaruka kwa kasi wakati wa ujauzito, ni muhimu kuangazia kama vile:
- mtindo mbaya wa maisha;
- predisposition;
- patholojia.
Dawa nyingi za shinikizo la damu zinaweza kusababisha shida ya ukuaji wa fetasi, kusababisha kuharibika kwa mimba au kuzaliwa mapema, kwa hivyo, lazima zichaguliwe kwa uangalifu maalum. Katika hali ngumu sana, kulazwa hospitalini kwa ufuatiliaji kunaonyeshwa.
Ni nini hatari ya kushuka kwa shinikizo
Kuruka kwa shinikizo kwa hali yoyote kunaonyesha tatizo. Wanazidisha sana ustawi wa jumla, ambayo inamaanisha kuwa wanaathiri vibaya ubora wa maisha. Wakati shinikizo linaruka, hatari za matatizo makubwa huongezeka kwa kiasi kikubwa. Mfumo wa moyo na mishipa huanza kufanya kazi vibaya zaidi, kwa hiyo kunaweza kuwa na kiharusi na mashambulizi ya moyo.
Mishipa ya wagonjwa wenye shinikizo la damu huwa katika mvutano wa mara kwa mara, kwa hiyo baada ya muda, kuta za mishipa huanza kupata ugonjwa wa sclerosis, huwa nene kiasi, na mapengo hupungua. Kwa muda mrefu, wanaweza kuhimili mizigo mikubwa, lakini baada ya muda wanaweza kuvunjika.
Hatari ya kuvuja damu imeongezeka kwa kiasi kikubwa kwa wagonjwa walio na atherosclerosis na shinikizo la damu. Vyombo huwa brittle kabisa, na cholesterol plaques kuziba lumen ya vyombo.
Wagonjwa wa Hypotonic pia wanateseka sana. Mtu mwenye shinikizo la chini la damu hupata kutojali, uchovu, udhaifu, na kupoteza uwezo wake wa kufanya kazi. Ikiwa shinikizo linapungua kwa kasi, basi unaweza kukata tamaa. Kuna hatari kubwa sana ya hypoxia, wakati ugavi wa oksijeni kwa tishu unafadhaika. Hii pia ina athari mbaya sana juu ya hali ya moyo na mishipa ya damu ya ubongo. Kwa hiyo, ikiwa matone ya shinikizo hutokea na hii inarudiwa mara nyingi sana, basi unahitajihakikisha umetambua sababu.
Prophylaxis
Ikiwa matukio ya shinikizo la kuongezeka ni nadra, basi hii inatokana hasa na mfadhaiko mkali na kazi kupita kiasi. Ili kuifanya iwe ya kawaida, inatosha kuleta utulivu wa hali ya kisaikolojia-kihemko. Ikiwa ongezeko la shinikizo hutokea mara kwa mara, basi inashauriwa kutafakari upya utaratibu wako wa kawaida wa kila siku, lishe, na pia kuacha tabia mbaya. Miongoni mwa mapendekezo makuu kwa wagonjwa wa shinikizo la damu, ni muhimu kuangazia kama vile:
- kataza vyakula vikali, mafuta na chumvi;
- toa lishe ya sehemu, yenye afya;
- kuwa hai zaidi;
- acha kuvuta sigara, pombe, kunywa chai kali na kahawa.
Ili kupunguza hatari ya shinikizo la damu na kujikinga na shinikizo la kushuka ghafla, unahitaji kurekebisha maisha yako ya kawaida. Kwa hili unahitaji:
- tembea mara kwa mara katika hewa safi;
- fanya michezo na mazoezi;
- kula vyakula vyenye protini nyingi za wanyama;
- lala vya kutosha;
- boresha mlo wako kwa matunda na mboga mboga.
Watu wanaokabiliwa na mabadiliko ya ghafla, ya ghafla ya shinikizo wanashauriwa sana kuepuka halijoto ya juu na vyumba vyenye kujaa.
