Kabla ya kuanza matibabu ya ugonjwa huo, unapaswa kuelewa swali: "Heel spur - ni nini?". Plantar fasciitis ni ukuaji wa mifupa kwa namna ya spike. Kawaida huunda kwenye calcaneus na ni mabadiliko ya tishu laini. Kama matokeo ya hii, spikes hizi zinaundwa. Bulge hii inakuja kwa ukubwa tofauti. Katika kesi hiyo, ukubwa wa maumivu kutoka kwa ukubwa wa kujenga-up hauwezi kutegemea. Watu wengi wanakabiliwa na shida kama vile msukumo wa kisigino. Tayari tunajua kwamba huu ni ugonjwa wa kawaida, sasa tunahitaji kuelewa sababu za ugonjwa huo.
Kuna sababu kadhaa kwa nini fasciitis inaweza kutokea. Lakini katika mazoezi ni vigumu sana kuamua.
- Misukumo ya mimea ya kawaida hutokea kwa watu wazee. Hii ni kutokana na shinikizo la muda mrefu kwenye mguu. Na kuzaliwa upya kwa tishu kidogo huchangia ukuaji wa ugonjwa.
- Chanzo kikuu cha miiba ni miguu bapa. Katika aina hii ya ugonjwa, mzigo kwenye ndege ya mguu unasambazwa vibaya. Matokeo yake, hata matatizo kidogo wakati wa kutembea au ardhi isiyo sawa inawezakusababisha kuumia kwa ligament. Kuvimba katika eneo lililoharibiwa pia huchukua safu ya tishu za mfupa, na kusababisha kutokea kwa spur.
- Kwa watu wa umri wa kati na mdogo, ugonjwa huu hutokea kwa mazoezi mazito ya mara kwa mara. Kama sheria, hawa ni wanariadha wa kulipwa.
-
Katika miongo michache iliyopita, asilimia ya watu wanene zaidi kwenye sayari imeongezeka sana. Uzito wa ziada huweka dhiki ya ziada kwenye miguu. Watu walio na uzito uliopitiliza wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa mimea ya mimea.
- Mwonekano wa spurs huathiriwa kwa njia isiyo ya moja kwa moja na magonjwa mengine. Kwa mfano, kisukari, gout, baridi yabisi.
Ishara za msukumo wa kisigino
- Dalili ya kawaida ya miiba ni maumivu. Inatoa hisia kwamba kuna msumari katika kisigino. Ukali wa maumivu hutegemea ukaribu wa ukuaji kwenye ncha za neva, na si kwa ukubwa wa mwiba.
- Msukumo wa kisigino unapotokea, asili ya mwendo hubadilika. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mgonjwa anajaribu kupakua eneo lililoathiriwa.
Lakini kabla ya kugundua msukumo wa kisigino, unahitaji kuwasiliana na daktari wa mifupa au upasuaji. Kwa kuwa magonjwa mengine yana dalili zinazofanana, kwa mfano, ugonjwa wa Bechterew.
Jinsi ya kutibu kisigino kisigino
Anza matibabu mara tu baada ya kugundua visababishi vya ugonjwa wa hila "calcaneal spur". Mbinu hizi ni zipi na ni sawa kwa kila mtu?
Kwanza, unapaswa kuachana na viatu visivyo na raha, kwa wanawake - acha kuvaa viatu vya kisigino kirefu. Ikiwa umegunduliwa na kisigino cha kisigino, insoles katika viatu vyako inapaswa kubadilishwa na maalum. Daktari atakushauri kuhusu chaguo sahihi.
Ikiwa uundaji wa mfupa si mkubwa sana, basi massage inapaswa kufanywa mara kwa mara. Bafu ya madini pia husaidia sana. Laser mara nyingi hutumiwa kutibu ugonjwa huu. Msukumo wa kisigino haupotee, athari iko kwenye tishu za laini. Kwa hivyo, baada ya kozi ya matibabu ya leza, hatua za kuzuia zinapaswa kuchukuliwa.
Usianze ugonjwa wa kisigino sana. Ni aina gani ya ugonjwa huo na ni hatari kiasi gani - unapaswa kujua sio wazee tu, bali pia wanariadha, pamoja na watu wazito zaidi.
