Shinikizo la chini la damu, hypotension, hypotension - ni nini: ugonjwa au hulka ya mwili? Ikiwa tonometer inaonyesha 90/60 kila siku, ni muhimu kushauriana na daktari au, kupunga mkono wako, kuzoea hali yako ya usingizi wa nusu? Jinsi ya kutenda na ni dawa gani za kuchukua kwa shinikizo la chini la damu linaposhuka sana?
Maisha haya marefu lakini mabaya
Kwa nini watu wenye shinikizo la chini la damu wanaishi muda mrefu? Damu huzunguka polepole kupitia vyombo na haina shinikizo kwenye kuta: vyombo ni safi, hakuna tishio la kiharusi na mashambulizi ya moyo. Lakini maisha ya mtu mwenye hypotensive hukua kila siku kulingana na mpango: asubuhi - nzi wa usingizi, jioni - limau iliyopuliwa.
Sio kila mtu angekubali kuondoa kichwa chake kutoka kwenye mto asubuhi, kujisikia kuzidiwa na kulala nusu nusu ya kwanza ya siku. Kufungia kutokana na maumivu maumivu katika mahekalu na kizunguzungu mara kwa mara, ghafla kukata tamaa kwa wakati usiofaa zaidi. Kuwashwa kwa sababu yoyote na kuteseka na mwanga mkali na kicheko kikubwa. Na pia mabadiliko ya hali ya hewa, ambayo yanaweza hata kuanguka kitandani,kusababisha maumivu ya kichwa kali, kichefuchefu na kutapika. Ongeza hapa weupe na miduara chini ya macho, mikono na miguu daima kufungia. Baada ya kujifunza kwamba hii yote ni udhihirisho wa hypotension, yeyote kati yetu atakimbilia kujua ni dawa gani ya kunywa kwa shinikizo la chini? Na nini kinapaswa kutibiwa katika kesi hii?
Hebu tuelewe masharti
- Shinikizo la damu ni nguvu ambayo kwayo mtiririko wa damu unasukuma kuta za mishipa ya damu. Wakati moyo unasukuma damu kwa nguvu ndani ya mishipa, shinikizo la systolic hutokea: ya juu, iliyopimwa wakati wa kupunguzwa kwa misuli ya moyo. Inategemea nguvu ya mkato huu.
- Msuli wa moyo unapolegea, damu kwa kukosa hali ya hewa huendelea kutiririka kupitia mishipa, kujaza vena cava. Shinikizo hili linaitwa chini au diastoli, inategemea unene wa mishipa, uwezo wao wa kupanuka na kusinyaa kusukuma damu.
- Shinikizo la kawaida - "kama wanaanga" - ni 120-115 / 80-75 mm Hg. Sanaa. Kupotoka kwa viashiria kutoka kwa kawaida kwa vitengo 20 katika hali nyingi huchukuliwa kuwa ugonjwa na inahitaji matibabu. Kwa hivyo, shinikizo linachukuliwa kuwa la chini, kuanzia 90/60, mm Hg. Sanaa.; na viashiria vile vya tonometer, ni muhimu kuanzisha sababu na kuchagua madawa ya shinikizo la chini.
Shinikizo hafifu la damu kwenye kuta za mishipa ya damu huitwa hypotension - hili ndilo jina la kimatibabu la shinikizo la chini la damu. Inaweza kuwa na sababu nyingi. Hypotension ni kupungua kwa sauti ya mishipa - mojawapo ya sababu za hypotension.
Maneno hayo yanaashiria matukio tofauti, lakini katika maisha ya kila siku yanazingatiwa kuwavisawe.
Shinikizo la damu kisaikolojia: hakuna hatari
Kupotoka kwa shinikizo la damu kunaweza kuwa na sababu tofauti, kwa hivyo kuamua ni dawa gani ya kunywa kwa shinikizo la chini inategemea utambuzi. Hypotension ya kisaikolojia ni mmenyuko wa kawaida wa mwili kwa hali ya nje, sio ugonjwa, ingawa ina dalili zisizofurahi. Sababu za hali hii ni tofauti.
- Urithi. Tangu kuzaliwa, mtu anaishi na shinikizo la chini la damu na haoni, hii ni hali yake ya kawaida. Ufanisi wa watu hao ni wa chini, na wao wenyewe haitoi hisia ya afya kamili. Katika hali kama hizi, ugumu, shughuli za kimwili, kazi ya kuvutia na hobby ya kusisimua husaidia kuboresha ustawi.
- "Mafunzo ya Hypotonic" - shinikizo la wanariadha na ballerinas. Katika watu wanaopitia mazoezi ya mwili, mwili umejirekebisha ili kuokoa moyo, kutumia oksijeni kidogo na sio kujichosha kwa kusukuma damu kupitia mishipa. Lakini hata wanariadha waliofunzwa huzimia kutokana na kazi nyingi na wanakabiliwa na shinikizo la chini la damu chini ya dhiki na hali mbaya ya hali ya hewa. Dawa bora kwa shinikizo la chini la damu kwao ni kupumzika na kutuliza.
- Kurekebisha. Kuzoea eneo lenye hali ya hewa tofauti, dhiki ya muda mfupi, kufanya kazi kupita kiasi kunaweza kusababisha hypotension kwa muda mfupi. Katika hali kama hizi, usingizi na lishe bora vitarejesha shinikizo la kawaida haraka.
Wakati hypotension ni ugonjwa
Fomu tatu zinajitokezahypotension kama ugonjwa.
- Papo hapo - mshtuko, kuzirai dhidi ya usuli wa kushuka kwa kasi kwa shinikizo; inahitaji matibabu ya haraka.
- Shinikizo la damu la msingi ni ugonjwa unaojitegemea wa shinikizo la chini la damu; sababu zake kuu ni kushindwa kwa moyo na kupungua kwa sauti ya mishipa.
- Shinikizo la damu la pili - huambatana na ugonjwa mkuu mbaya. Magonjwa hayo ni pamoja na magonjwa ya tezi ya tezi; maambukizo ya njia ya upumuaji na njia ya utumbo; ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa ini, sumu kali. Katika hali hizi, ugonjwa mkuu hutibiwa, na shinikizo hubadilika wakati wa kupona.
Kwa kweli, ugonjwa wa shinikizo la chini ni hypotension ya msingi ya ateri - ugonjwa wenye matokeo ya hatari ambayo ina marekebisho kadhaa.
Neurocirculatory dystonia - ugonjwa wa neva
Neurocirculatory dystonia - utambuzi kama huo hupokelewa baada ya uchunguzi na wagonjwa wengi wa shinikizo la damu. Kupungua kwa shinikizo la damu kunahusishwa katika kesi hii na "neurosis ya moyo", na kwa hiyo kwa shinikizo la chini la systolic. Sababu ya hii ni ukiukaji wa shughuli za vituo vya ubongo, haswa hypothalamus kama matokeo ya hali mbaya kama vile:
- mfadhaiko unaosababisha neva;
- ukosefu wa usingizi, hisia, mkazo wa kiakili au kimwili;
- uchovu sugu au mfadhaiko.
Mfadhaiko wa muda mrefu humpeleka mtu kwenye mduara mbaya: huchochea shinikizo la damu, ambayo, kwa upande wake, ni sababu ya unyogovu. Dawa zinaweza kusaidia kuondokana na mzunguko huu.shinikizo la chini pamoja na njia zingine zinazoongeza sauti ya maisha.
Hypotension ni tauni ya karne ya 21
Ugonjwa huu huathiri takriban 80% ya idadi ya watu, na madaktari hushtuka: watu huhisi vibaya, mbaya sana, lakini viungo vyote vina afya nzuri na hakuna hatari kwa maisha.
Vegetovascular dystonia ni lahaja nyingine ya shinikizo la damu. Katika kesi hii, kuna usumbufu katika kazi ya mfumo wa neva wa uhuru, ambao unawajibika kwa kazi iliyoratibiwa ya mishipa ya damu. Uingiliano wa taratibu za contraction na utulivu hutokea kutokana na homoni zinazozalishwa na tezi: tezi ya tezi, tezi ya pituitary na tezi za adrenal. Ikiwa hawana vitamini (haswa E, C, kikundi B), kufuatilia vipengele, iodini, au kuna ulevi wa mwili (pombe, nikotini), basi kazi iliyoratibiwa ya viungo vyote, ikiwa ni pamoja na mishipa ya damu, inaisha: sauti hupungua, mishipa ya damu kunyooka, shinikizo hushuka ndani yake.
Jihadhari na shinikizo la chini
Hypotension inaweza kuwa na matokeo yasiyofurahisha sana.
- Ischemic stroke: damu mvivu hailishi seli za ubongo vya kutosha, na hufa.
- Kukua kwa uziwi na kupungua kwa kasi kwa uwezo wa kuona.
- Kwa shinikizo la chini wakati wa ujauzito, ulemavu wa kuzaliwa hujitokeza katika fetasi; kuna hatari ya kuharibika kwa mimba. Daktari anayesimamia anapaswa kuamua ni dawa gani kwa shinikizo la chini zinaweza kuchukuliwa katika kipindi hiki. Uwezekano mkubwa zaidi, itakuwa "Cordiamin" na tinctures ya Leuzea, Schisandra chinensis, ginseng, nk.
- Tachycardia katika shinikizo la chini ni shida ya shinikizo la damu. Pulse hupanda hadi beats 100 kwa dakika na zaidi, moyo uko tayari kupasuka nje ya kifua; maumivu ya kichwa na hisia ya hofu. Pulse ya juu, shinikizo la chini - ni dawa gani ya kutumia? Hali hii inatibiwa kwa kutuliza moyo na "Valocordin", "Motherwort" au "Valerian" (tinctures). Shinikizo lazima lifufuliwe kwa kupumua sahihi (inhale - kushikilia pumzi - exhale); fanya acupressure: bonyeza kwa nguvu roller karibu na msumari kwenye kidole kidogo, na kisha - mashimo kati ya pua na mdomo wa juu. Na, bila shaka, fanya kila kitu ili hali hii isitokee tena.
Wafalme wanaweza kufanya lolote
Regimen na lishe hutibu shinikizo la chini la moyo. Dawa zina jukumu la pili hapa. Wafalme wa bidhaa za hypotension ni kahawa, jibini, karanga.
Kafeini huimarisha moyo, jibini ina usawa wa mafuta na chumvi, karanga ni chanzo cha vitamini B, asidi ya pantotheni, muhimu kwa utendaji kazi wa tezi. Kwa kuongeza, wagonjwa wa shinikizo la damu huonyeshwa:
- nyama kitamu ya kuvuta sigara, mayai;
- samaki na nyama;
- keki;
- chai, kahawa kali zaidi;
- chokoleti;
- pombe.
Kwa neno moja, kila kitu ambacho ni chini ya marufuku kali kwa magonjwa mengine kinapendekezwa kwa matumizi ya hypotension. Sasa kwa kuwa tumegundua ni "dawa" gani ya shinikizo la chini la damu yenye ufanisi zaidi, ni wakati wa kuzungumza juu ya dawa. Wanaweza kugawanywa katika vikundi vitatu.
1. Maandalizi ya kuongezeka kwa kasi kwa shinikizo. Inakubaliwa tu na dawa ya daktari na kozi kulingana nasiku chache, vinginevyo unaweza kuharibu kabisa mfumo wa neva.
- "Kafeini" na maandalizi yaliyo nayo: "Pentalgin-N", "Citramon", n.k.
- "Cordiamin".
- "Ephedrine".
- "Norepinephrine".
- "Fludrocortisone".
2. Adaptojeni - tinctures kutoka kwa mimea ambayo huongeza sauti ya mwili:
- "Tincture ya Schisandra".
- "Tincture ya Ginseng".
- "Tincture ya leuzea".
- "Tincture ya Eleutherococcus".
Zinafaa kwa sijda kali; pia unahitaji kuvinywa katika kozi ili usipate mshtuko wa neva.
3. Mimea ya dawa:
- mchungu.
- Tanzy.
- Nettle.
- Yarrow na wengine
Chai za mitishamba ni nyepesi na zinaweza kuliwa kwa muda mrefu.
Kimbia, lakini si kwa daktari
Hakuna dawa na chakula kitakachobadilisha kwa kiasi kikubwa maisha ya mtu mwenye shinikizo la damu kuwa bora ikiwa yeye mwenyewe hatayabadilisha kulingana na mahitaji ya mwili wake.
- Ratiba ya kawaida ya kulala ya angalau saa 8.
- Kuoga ngumu, tofauti - mafunzo ya mishipa.
- Mazoezi ya viungo vya matibabu, matembezi ya tempo, kukimbia, baiskeli, kuogelea, kuteleza kwenye theluji.
- Na kilele cha ushindi juu yako mwenyewe ni hypotonic - "njia ya afya ya uponyaji" - kupanda mlima.
Mahiri hypotonic, dhidi ya uwezekano wowotemaneno, itapanda!
