Mguu ni mojawapo ya viungo kuu vya kuungwa mkono na mwili. Eneo lake ni karibu 1% ya uso mzima wa mwili. Walakini, ni juu yake kwamba mzigo kuu ni sawa na wingi wa mwili wa mwanadamu. Mguu hufanya kazi kadhaa: kushuka kwa thamani, msaada, kusawazisha. Chini ya ushawishi wa mambo fulani, arch yake hupata deformation, ugonjwa kama vile miguu ya gorofa huendelea. Kwa hivyo, pekee hupoteza vipengele vyake vya kufyonza mshtuko, ambavyo huambatana na matatizo yasiyopendeza.
Miguu bapa - ni nini?
Mguu wa mwanadamu una mifupa 26. Wameunganishwa na viungo na mishipa, harakati ambayo inadhibitiwa na tendons na misuli. Katika mtu mwenye afya, mguu una matao 2: transverse na longitudinal. Ziko katika eneo la misingi ya vidole na makali ya ndani ya pekee. Wakati wa kutembea, mtu hategemei kabisa mguu. Kwa kawaida,pointi tatu zinahusika: calcaneus, eneo la msingi wa kidole kidogo na kidole. Ikiwa mishipa na misuli ya mguu hupungua, sura yake huanza kubadilika. Hatua kwa hatua inakuwa gorofa. Wakati wa kutembea, mtu analazimika kutegemea pekee juu ya uso. Matokeo yake, mali ya kunyonya mshtuko huzidi kuwa mbaya, miguu ya gorofa huendeleza. Picha ya ulemavu wa mguu imewasilishwa katika makala haya.
Vaults hufanya kazi kama chemchemi au levers, kutoa harakati ya starehe na madhara madogo kwa mwili. Uharibifu wa kiungo hiki unahusisha usumbufu wa mfumo mzima. Mwili, kama unavyojua, ni mzima mmoja. Mabadiliko yoyote katika uendeshaji wa mfumo mmoja lazima yanaathiri utendaji wa mwingine. Miguu ya gorofa inaweza kusababisha uharibifu wa viungo vya hip na magoti, deformation ya mgongo. Ikiwa mguu hauwezi kukabiliana na kazi zake, huhamia kwenye miundo iliyo hapo juu. Viungio vya mgongo, goti na nyonga havijazoea mzigo kama huo, kwa hivyo hushindwa haraka.
Uainishaji wa magonjwa
Mguu una matao mawili. Kwa hiyo, ni busara kabisa kutofautisha aina za ugonjwa - longitudinal na transverse miguu ya gorofa. Dalili na matibabu ya kila mmoja wao yatajadiliwa hapa chini. Pia kuna toleo mchanganyiko (pamoja) la ugonjwa huo.
Uainishaji wa ugonjwa kulingana na aina pia hutoa ugawaji wa miguu bapa iliyopatikana na kuzaliwa nayo. Kesi ya kwanza ni nadra sana na ni matokeo ya ukuaji usio wa kawaida wa fetasi. Miguu ya gorofa iliyopatikana inaweza kuonyeshwakwa umri wowote. Kwa upande wake, imegawanywa katika spishi ndogo kadhaa:
- tuli (hutokea kwa sababu ya kupungua kwa sauti ya misuli);
- rachitic (kama matokeo ya upungufu wa vitamini D mwilini, vifaa vya misuli vinadhoofika);
- aliyepooza (hukua dhidi ya usuli wa polio);
- ya kiwewe (inatokea kama matokeo ya majeraha na kuvunjika kwa mifupa).
Dalili za miguu bapa
Ni ishara gani ninazopaswa kuzingatia kwa wakati ili kuzuia miguu gorofa? Dalili za ugonjwa huu huonekana hatua kwa hatua. Ishara ya kwanza kabisa ya hiyo inachukuliwa kuwa maumivu makali kwenye miguu mwishoni mwa siku ya kazi. Kufikia jioni, nyayo na miguu huvimba, tumbo huonekana. Inakuwa vigumu kwa wanawake kutembea kwa visigino. Kutokana na ongezeko la mguu, viatu vya zamani vinapaswa kuachwa na vipya, lakini kubwa zaidi, vinapaswa kununuliwa. Hatua kwa hatua, ugonjwa wa maumivu huenea juu, hupita kwa magoti na viungo vya hip. Ishara kama hizo hazionyeshi miguu ya gorofa tu. Dalili za asili sawa zinazingatiwa na mishipa ya varicose. Lakini matibabu ya ugonjwa huu ni tofauti kabisa.
Ili kujihakikishia, unaweza kufanya jaribio rahisi ukiwa nyumbani. Ili kufanya hivyo, mafuta ya nyayo za miguu na rangi (kwa mfano, kijani kibichi au iodini). Kisha, kwenye karatasi, acha alama ili mzigo kwenye miguu iwe sawa. Baada ya hayo, chora mstari sambamba na notch ya mmea kutoka kisigino hadi vidole. Weka perpendicular katika sehemu ya kina kwa makali ya nje ya mguu. Ikiwa alama ya kizuizinyayo inachukua angalau nusu ya mstari wa kwanza inayotolewa perpendicularly, una miguu gorofa. Picha ya mchoro wa mfano imewasilishwa hapa chini.
Sababu za mchakato wa patholojia
Miguu bapa ni ugonjwa hatari unaodhihirishwa na ulemavu wa mguu. Katika maisha ya kawaida, hakuna mtu anayezingatia kasoro hii. Inafaa kujua sifa za ugonjwa ili kuchukua hatua za kurekebisha kwa wakati. Sababu za ugonjwa huo zinaweza kuwa za nje na za ndani. Kwa kuzingatia rhythm ya maisha ya mtu wa kisasa na kupuuza WARDROBE ya mtu mwenyewe, wakati mwingine miguu ya gorofa ina etiolojia iliyochanganywa. Hata viatu vinavyopenda vya kila mtu vinaweza kusababisha ulemavu wa miguu. Kwa nini? Outsole ya kiatu ina mto bora. Wanachukua mzigo mzima, kurekebisha kisigino. Kama matokeo, misuli hupumzika, hali zote zinaundwa kwa maendeleo ya shida kama vile miguu ya gorofa. Miguu bapa ni nini, jinsi inavyotokea, sasa ni wazi.
Kurejea kwa sababu za ndani za ugonjwa huo, inafaa kuzingatia idadi ya sababu za kuchochea. Kwanza kabisa, ni uwepo wa magonjwa yanayoambatana. Miongoni mwao, arthritis ya rheumatoid inachukua nafasi ya heshima. Haiathiri tu cartilage, lakini pia mishipa ambayo ni wajibu wa kuunga mkono mguu. Majeraha na uharibifu wa mitambo kwenye mguu pia huchangia ukuaji wa kasoro ya mguu.
Athari ya vipengele vya nje ni rahisi kuzuia ikiwa unajali afya yako mwenyewe na kuzingatia kwa uangalifu uchaguzi wa viatu. Miongoni mwa sababu za nje za miguu bapa ni pamoja na zifuatazo:
- mazoezi kupita kiasi;
- ukosefu wa shughuli zinazohusiana na kazi;
- matatizo ya homoni, ujauzito;
- Viatu vibaya.
Longitudinal flatfoot
Katika aina hii ya ugonjwa, kuna ongezeko la urefu wa mguu dhidi ya historia ya kupunguza upinde wa longitudinal. Matokeo yake, pekee ni kuwasiliana kikamilifu na sakafu. Ishara kuu ya deformation ni kupunguzwa kwa pengo kati ya makali ya ndani ya mguu na uso wa sakafu yenyewe. Wagonjwa walio na utambuzi huu hukua mguu wa mguu baada ya muda.
Kuna digrii tatu za umbo la longitudinal la futi bapa:
- Katika hatua ya kwanza ya ukuaji wa ugonjwa, hakuna ulemavu unaoonekana. Usumbufu katika miguu huonekana baada ya kujitahidi kwa muda mrefu. Inapobonyeza, maumivu hutokea.
- Shahada ya pili ina sifa ya mabadiliko katika upinde wa mguu. Usumbufu wa uchungu huongezeka na kuenea kwa vifundoni na miguu. Misuli hupoteza unyumbufu wake taratibu.
- Kiwango cha tatu cha ugonjwa huo hudhihirishwa na ulemavu wa mguu. Maumivu katika miguu hayaendi hata jioni. Kuna usumbufu katika nyuma ya chini, kupunguza uwezo wa kufanya kazi. Ni vigumu kwa mtu aliyegundulika kuwa na mguu gorofa wa longitudinal wa daraja la tatu kutembea kwa viatu vya kawaida.
Mguu gorofa uliovuka
Kwa aina hii ya ugonjwa, urefu wa mguu hupungua, kidole kikubwa hukengeuka, na kidole cha kati huharibika. Inachukua kuonekana kama nyundo. Katika msingi wa kidole cha kwanzauvimbe mdogo huonekana.
Kuna digrii tatu za mguu gorofa uliovuka. Tofauti zao zinatokana na mcheuko wa kidole gumba cha mguu.
- Shahada ya kwanza ni mguu bapa unaopitika kiasi. Dalili za ugonjwa huonekana wakati unavyoendelea. Mkengeuko wa kidole gumba hauzidi digrii 20. Baada ya kujitahidi kimwili, usumbufu wa uchungu unaonekana. Kwenye mguu, mahindi yanaonekana vizuri katika eneo la vidole 2-4.
- Katika daraja la pili, pembe ya mchepuko tayari ni digrii 35. Chini ya mzigo, kuna hisia inayowaka katika eneo la pekee, nafaka huongezeka kwa ukubwa.
- Kiwango cha tatu cha ugonjwa huo ni sifa ya maumivu ya mara kwa mara. Pembe ya kupotoka ni kubwa kuliko digrii 35. Wagonjwa wengine huendeleza bursitis. Huu ni ugonjwa unaoambatana na kuvimba kwa mfuko wa periarticular.
Miguu bapa iliyochanganyika huzingatiwa kando. Tayari tumezingatia ni nini miguu ya gorofa ya longitudinal na ya kupita, na ugonjwa huu unaambatana na dalili ambazo ni tabia ya spishi zote mbili. Onyesho la ishara za umbo mchanganyiko hutofautishwa na kiwango kikubwa cha ukali wao.
Kuna tofauti gani kati ya miguu bapa kwa watoto?
Mguu wa mtoto chini ya miaka mitano ni muundo dhaifu ambao uko katika mchakato wa malezi. Kwa hiyo, wazazi wana wajibu mkubwa. Ni lazima wazuie ugonjwa huo, wautambue kwa wakati na kuanza matibabu.
Watoto huzungumza mara chache sana kuhusu matatizo ya kiafya. Ikiwa wao najaribu kudokeza, wazazi hawazingatii. Watoto huongoza maisha ya kazi, wako katika mwendo wa mara kwa mara, ambao kawaida hufuatana na uchovu. Lakini kuna mambo fulani ambayo wazazi wanapaswa kuzingatia:
- kutambaa kwa matao ya miguu;
- viatu vilivyochakaa visivyo sawa;
- malalamiko ya mtoto kuhusu maumivu ya mguu baada ya michezo ya nje.
Ikiwa mwendo wa mtoto umebadilika, alianza kusonga kidogo, ni muhimu kushauriana na daktari wa mifupa. Mtaalam mwenye ujuzi anaweza kutambua miguu ya gorofa katika hatua ya awali. Dalili na matibabu ya ugonjwa huu kwa watoto kivitendo si tofauti na wale kwa watu wazima. Kipengele chake pekee ni reversibility ya mchakato wa pathological. Kukomaa kwa taratibu kwa mtoto kunafuatana na utupaji wa asili wa ugonjwa huo. Mguu huundwa hadi miaka 13. Katika kipindi hiki, ni muhimu kuzingatia shughuli za kimwili (kukimbia, kutembea). Kama matokeo, misuli itaanza kukua kwa usawa, na mguu utapata umbo sahihi.
Mtihani wa kimatibabu
Miguu bapa kwa watu wazima na watoto inaweza kubainishwa kulingana na dalili za kimatibabu za ugonjwa. Ili kutathmini kiwango cha mchakato wa patholojia, uchunguzi mkubwa wa mgonjwa unahitajika. Inajumuisha vitu kadhaa. Hii ni:
- Plantography hukuruhusu kubainisha ukali wa mchakato wa patholojia kwa kutumia machapisho. Kwa kufanya hivyo, suluhisho la bluu ya methylene hutumiwa kwa miguu. Kisha fanya chapa kwenye karatasi tupu. Upandaji miti hutoa dalilidata ya upinde.
- Mbinu ya podometry ya Friedland hukuruhusu kukadiria asilimia ya urefu wa mguu hadi urefu wake.
- Njia ya kimatibabu inategemea uundaji wa pembetatu maalum. Msingi wake ni sawa na umbali kutoka kwa kichwa cha metatarsal hadi tubercle ya kisigino. Kipeo cha pembetatu kiko katikati. Mguu wa kwanza unafikia hatua ya juu ya tuber ya calcaneal, ya pili - kwa kichwa cha metatarsus. Kwa kawaida, urefu wa vault haupaswi kuzidi cm 60.
- Njia ya X-ray pia inategemea uundaji wa pembetatu, lakini katika kesi hii pembe katika kilele hupimwa. Mpangilio huu haufai kuzidi digrii 130.
Kulingana na matokeo ya uchunguzi, daktari wa mifupa anaweza kuthibitisha utambuzi na kutoa mapendekezo ya matibabu.
Kwa miguu gorofa wanaenda jeshini? Swali hili linasumbua vijana wengi ambao wamefikia umri wa wengi. Ikiwa mtu anayeandikishwa atagunduliwa na ulemavu wa mguu wa digrii 1 au 2, atakuwa chini ya huduma katika safu ya jeshi. Kwa miguu ya gorofa ya longitudinal au transverse ya shahada ya 3, kijana hutolewa kutoka kwa jeshi. Anapewa kitambulisho cha kijeshi kilichoandikwa "fit fit".
Kanuni za matibabu
Wengi hawazingatii miguu bapa, wanapuuza dalili za kwanza. Kwa kweli, hii ni ugonjwa mbaya na unaokua kwa kasi, ambao kwa kweli hauwezekani kwa matibabu. Inaweza kuponywa kabisa katika utoto tu, wakati mguu bado haujaundwa kikamilifu. Kwa watu wazima, tiba inalenga kupunguza kasi ya maendeleo ya ugonjwa huo na kuzuia matatizo. Matibabu ya mchakato wa patholojia ni ngumu. Mgonjwakuimarisha misuli, kuondoa maumivu, kuacha kuendelea longitudinal / transverse miguu gorofa. Dalili na matibabu ya aina hizi za ugonjwa ni sawa. Sasa hebu tuangalie kwa karibu mbinu za kisasa za matibabu.
Dawa pamoja na physiotherapy husaidia kuondoa maumivu. Wagonjwa wameagizwa analgesics ya kimfumo (Ibuprofen, Aspirin), pamoja na marashi ya juu (Dolgit, Voltaren).
Msingi wa tiba ni mazoezi ya matibabu. Seti ya mazoezi huchaguliwa na mtaalamu wa mifupa, kwa kuzingatia hatua ya ugonjwa huo na umri wa mgonjwa. Athari nzuri ya matibabu hutoa massage ya mguu. Taratibu za kawaida husaidia kurekebisha mzunguko wa damu, kuongeza sauti ya misuli. Kwa bahati mbaya, njia zote hapo juu za matibabu zinafaa tu katika hatua ya awali ya ugonjwa huo. Ukiwa na ulemavu mkubwa wa mguu, chaguo moja pekee husaidia - upasuaji.
Matibabu ya ugonjwa huu kwa watoto yanahitaji mbinu tofauti. Mara nyingi, miguu ya gorofa ya longitudinal hugunduliwa kwa wagonjwa wadogo (wazazi wote wanapaswa kujua kwamba deformation hiyo haiwezi kupuuzwa). Patholojia inatibiwa kikamilifu ikiwa imegunduliwa kwa wakati unaofaa. Mifupa, mishipa na misuli ya mtoto huathirika na tiba ya kihafidhina. Athari nzuri ya matibabu hutolewa na tiba ya mazoezi na massage. Ikiwa mtoto ana miguu ya gorofa ya kuzaliwa, huanza kumtendea tangu siku za kwanza za maisha. Ili kufanya hivyo, tumia bandeji maalum na viunzi.
Ni nini hatari ya miguu gorofa?
Mwili wa mwanadamuinafanya kazi kwa ujumla. Kati ya viungo vyote hakuna tu anatomical, lakini pia uhusiano wa kazi. Kwa miguu ya gorofa, mabadiliko katikati ya mvuto hutokea. Ili kudumisha usawa, mtu analazimika kupotoka kila wakati kwa mwelekeo tofauti. Baada ya muda, deformation huongezeka, na nyuma inaonekana pande zote. Ukiukaji wa mkao na miguu ya gorofa ina sababu sawa za maendeleo. Hii ni udhaifu wa tishu zinazojumuisha, misuli, pamoja na fetma. Katika mtu mwenye afya, upinde wa mguu hufanya kama mshtuko wa mshtuko. Kwa miguu ya gorofa, inapotea. Matokeo yake, safu ya mgongo na magoti vina mzigo ulioongezeka. Hii husababisha mpindano mkali zaidi wa mkao, scoliosis.
Ulemavu wa mguu unaweza kusababisha matatizo mengine mahususi, ikiwa ni pamoja na:
- kucha zilizokauka;
- kupinda kwa vidole;
- msisimko wa kisigino;
- mabadiliko ya dystrophic kwenye miguu;
- footfoot.
Watoto walio na utambuzi huu pia wana hitilafu ya kunyoosha mguu. Matokeo yake, vibration ya mwili wakati wa harakati hupitishwa kwa miguu na mgongo. Kuwashwa mara kwa mara kwa viungo husababisha kuvimba, arthrosis inakua. Ushawishi wa miguu ya gorofa kwenye mgongo unaonyeshwa katika curvature yake. Mtoto huteswa kila mara na maumivu ya miguu na kichwa, uwezo wake wa kufanya kazi na ufaulu wa shule unashuka.
Kinga ya magonjwa kwa watoto na watu wazima
Ili kuwatenga ukuaji wa miguu bapa, inapaswa kuzuiwa mara kwa mara. Awali ya yote, madaktari wanapendekeza kulipa kipaumbele kwa viatu. Leo, karibu kila mtukuhifadhi unaweza kununua viatu maalum vya mifupa na insoles. Aina mbalimbali za bidhaa za watoto zinazofanana zinashangaza katika utofauti wake. Usisahau kwamba viatu na insoles haziwezi kurekebisha ulemavu wa mguu. Wanazuia ukuaji wake pekee.
Ili kuimarisha misuli, ni muhimu kuoga tofauti. Ni muhimu kwa njia mbadala kuzamisha miguu yako katika mabonde ya maji baridi na ya moto. Aidha, ulaji wa kawaida wa vitamini asilia (A, E, C, D) na kufuatilia vipengele (kama vile shaba, selenium na kalsiamu) huchangia kuimarisha misuli.
Uzuiaji wa miguu bapa kwa watoto unaweza kuanza kwa kuongeza mazoezi ya viungo. Sanaa ya kijeshi, skiing na wanaoendesha farasi inachukuliwa kuwa muhimu. Katika msimu wa joto, unaweza kutembea bila viatu kwenye nyasi zilizokatwa, kokoto. Matembezi kama haya ya kila siku yana athari chanya kwenye ustadi wa gari wa misuli ndogo ya mguu.
