Tatizo la kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya kichwa linajulikana kwa idadi kubwa ya watu moja kwa moja. Na ikiwa mapema wazee waliteseka zaidi na ugonjwa huu, sasa unazidi kugunduliwa kwa vijana. Ndiyo maana kila mtu anapaswa kujua jinsi ya kupunguza shinikizo la ndani ya kichwa, kwa sababu wakati mwingine hupanda ghafla na kusababisha usumbufu mkubwa.
Mabadiliko ya mtindo wa maisha na lishe
Unapogundua shinikizo la damu, kwanza kabisa, unahitaji kufanya marekebisho fulani kwenye mtindo wako wa maisha na lishe. Sababu za msingi za dysfunctions ya mishipa na moyo ni utapiamlo na mvutano wa neva. Jinsi ya kupunguza shinikizo la ndani? unapaswa kuzingatia ratiba ya usingizi, jaribu kuepuka matatizo, kusonga zaidi, kuacha sigara, kupunguza matumizi ya pombe, vyakula vya mafuta na chumvi ambavyo vinaathiri vibaya hali ya mfumo mzima wa mzunguko wa damu.
Ikiwa shinikizo limepotoka kidogo kutoka kwa kawaida, basi unaweza kuipunguza bila kutumia dawa. Matumizi ya bidhaa kama vile chai ya kijani itasaidia katika suala hili,walnut, vitunguu, juisi za mboga, matunda, mazabibu, zabibu. Unapaswa pia kuimarisha lishe kwa vyakula vyenye kalsiamu na potasiamu, au utumie virutubishi vinavyofaa.
Dawa asilia
Ikiwa shinikizo la ndani linaongezeka, tiba za watu zitasaidia kuondokana na maumivu ya kichwa kwa ufanisi. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba mbinu hizi hazitibu sababu ya msingi, na kwa hiyo zinaweza tu kuzingatiwa kama njia ya kupata nafuu ya muda ya hali hiyo au hatua ya usaidizi kwa matibabu magumu ya jadi.
Mitindo ya mitishamba na michuzi
Ili kupunguza shinikizo la ndani ya kichwa, dawa za jadi hupendekeza matumizi ya decoctions na infusions ya mimea mbalimbali ya dawa. Kwa hivyo, decoction ya lavender ni kamili kwa madhumuni haya. Ni muhimu kuchukua maua kavu ya mmea huu (1 tsp), kumwaga kwa maji ya moto (200 ml), chemsha kwa dakika kadhaa na uiruhusu kwa angalau dakika 30. Dawa inayosababishwa inapaswa kunywa 1 tbsp. l. katika nusu ya 2 ya siku kwa mwezi, na baada ya kuchukua mapumziko ya wiki mbili, kurudia kozi tena. Mchuzi huu pia unaweza kusuguliwa kichwani usiku kwa athari ya juu zaidi.
Mmea mwingine unaorekebisha shinikizo la damu ni mulberry. Jinsi ya kupunguza shinikizo la ndani kwa msaada wake? Ili kuandaa decoction, unahitaji kuchukua lita 1 ya maji, kumwaga rundo ndogo la matawi ya mmea huu ndani yake na chemsha kwa dakika 10. Chuja mchuzi uliopozwa na ugawanye katika sehemu tatu takriban sawa;vinywaji ambavyo vinapaswa kunywewa siku nzima.
Mitihani ya pombe
Ili kukabiliana na shinikizo la damu, na hivyo ndivyo shinikizo la damu linajulikana kwa lugha ya matibabu, tinctures ya pombe iliyoandaliwa kwa misingi ya mimea ya dawa pia husaidia. Kichocheo cha tincture ya clover ni maarufu sana, kwani si vigumu kupunguza shinikizo la intracranial kwa msaada wake. Maua ya clover lazima yakaushwe vizuri na kumwaga ndani ya jar lita, ili waweze kuchukua nusu ya kiasi chake. Nafasi iliyobaki inapaswa kuchukuliwa na vodka. Jarida la tincture ya baadaye inapaswa kutumwa kwa siku 14 mahali pa giza, kila siku kadhaa usisahau kuchochea yaliyomo. Ni muhimu kunywa dawa mara mbili kwa siku, kozi ya matibabu ni miezi 3.
Suluhisho bora changamano la kuhalalisha shinikizo la damu ni infusion iliyotengenezwa kutoka kwa mchanganyiko wa tinctures mbalimbali za dawa, ambazo zinaweza kununuliwa katika kila duka la dawa. Hakuna chochote ngumu kuhusu jinsi ya kupunguza shinikizo la intracranial kwa njia hii. Ili kufanya hivyo, changanya tinctures ya eucalyptus, valerian ya hawthorn, mint na motherwort kwa idadi sawa, ili mwishowe upate karibu 500 ml ya mchanganyiko, wacha iwe pombe kwa wiki 2 na kunywa 2 tsp kila siku, baada ya kuondokana na tincture ndani. maji.
Matibabu ya dawa
Katika hali mbaya, inapohitajika kurekebisha shinikizo kwa ufanisi na haraka sana, kama sheria, huamua matumizi ya dawa. Ikiwa kuongezeka kwa intracranialshinikizo, madawa ya kulevya haipaswi kutumiwa bila kushauriana kabla na mtaalamu. Kuna makundi kadhaa ya madawa ya kulevya, hatua ambayo inalenga kupunguza shinikizo. Awali ya yote, haya ni diuretics (Hypotazit, Furosemide), vasodilators (Fentolamine, Propranolol) na dawa za kupunguza spasm (Analopril, Captopril). Beta-blockers (Atenolol, Bisoprolol), blockers angiotensin receptor (Irbesartan, Losartan) na wapinzani wa njia ya kalsiamu (Cordaflex, Amlodipine) pia hutumiwa. Vizuizi vya alpha-one-adrenergic, mwakilishi maarufu ambao ni Doxazosin, hutamkwa ili kupunguza shinikizo. Hata hivyo, dawa hii hutumiwa katika matukio ya dharura zaidi, yenye matatizo ya shinikizo la damu.
Kujua jinsi ya kupunguza shinikizo la ndani ya kichwa, na kufuata mapishi yaliyo hapo juu, unaweza kujiondoa maumivu ya kichwa yanayokusumbua peke yako, na pia kujaribu kuzuia kujirudia.
