Huenda kila mtu amesikia kuhusu kahawa ya kijani kibichi. Kampeni inayoendelea ya utangazaji ilifanya hata wale ambao hawajali kuhusu uzito kupita kiasi kujifunza kuihusu. Tuachane na dhana na dhana kwamba mtu anapata pesa nyingi kwa kuchezea watu tamaa ya kupunguza uzito kwa njia yoyote ile. Bidhaa hii ipo, inaweza kununuliwa popote, hivyo inapatikana kwa uhuru. Ni rahisi sana kushindwa na hakiki za utangazaji na kuahidi, lakini unahitaji kuelewa kuwa kuna ukiukwaji wa kahawa ya kijani kibichi (kama vile kahawa ya kawaida, kwa njia). Kupunguza uzito ni kazi ya kusifiwa. Lakini unahitaji kuifanya kwa njia ambayo hutahitaji kushughulika na matatizo mengine baadaye.
Kahawa ya kijani "hufanya nini"
Ikiwa kuna vikwazo vya kahawa ya kijani (ya matumizi), basi kuna dalili. Inapendekezwa kwa watu ambao ni overweight aukwa wanaofikiri hivyo. Wazalishaji wanadai, na kwa ujasiri kamili, kwamba maharagwe ya kahawa ya kijani huchangia kupoteza uzito, kupoteza uzito na kuhifadhi matokeo kwa muda mrefu. Na hii yote ni kutokana na mali maalum, yenye thamani sana ambayo huhifadhiwa katika maharagwe ya kahawa kabla ya matibabu ya joto. Kama unavyojua, kahawa ya kawaida tunayokunywa hupatikana kutoka kwa maharagwe ya kukaanga. Lakini ni katika matunda ambayo hayajachakatwa, yasiyo na maganda tu, ndipo kuna mkusanyiko wa vitu muhimu vinavyoweza kupambana na uzito kupita kiasi.
Vipengee vinavyotumika vya kahawa ya kijani
Sifa hii iligunduliwa na wanasayansi wa Ufaransa hivi majuzi, wakati wa utafiti mkubwa wa athari za kahawa kwa afya na maisha ya binadamu. Kwa hiyo, waligundua kuwa ina maudhui ya juu ya asidi ya chlorogenic, ambayo ni antioxidant yenye nguvu ya asili. Inasaidia kusafisha mwili wa sumu, sumu, ambayo husababisha uboreshaji wa kimetaboliki na kuongeza kasi ya kimetaboliki. Kwa kuongezea, kahawa ya kijani huzuia ufyonzwaji wa mafuta, hurekebisha viwango vya sukari kwenye damu.
Hii husababisha kupungua kwa hamu ya kula na hamu ya vyakula vyenye kalori nyingi. Thiamine na caffeine (ambayo, kwa njia, ni chini ya kahawa ya kijani kuliko kahawa isiyo ya kijani) huongeza sauti ya mwili, kuboresha kumbukumbu, mkusanyiko, kusaidia na migraines, kutoa nguvu na nishati. Na hii huongeza shughuli za kimwili, ambazo ni muhimu sana katika kupunguza uzito.
Masharti ya matumizi ya kahawa ya kijani
Ni sawa na kahawa ya kawaida. LAKINIyote kwa sababu ya kafeini, ambayo inaweza kusababisha arrhythmia, kuongezeka kwa jicho na shinikizo la ndani, kichefuchefu, uratibu usioharibika wa harakati, kuhara, kiungulia. Masharti ya kahawa ya kijani pia yanatumika kwa tishu za mfupa: kama unavyojua, kahawa huvuja kalsiamu. Lakini hii ni kwa matumizi ya muda mrefu, ya kawaida na mengi.
Kama unavyoona, hakuna madhara mahususi - ni sawa na nafaka za kawaida. Kwa muhtasari wao, ukiukwaji wa kuchukua kahawa ya kijani inaonekana kama hii: haipendekezi kwa watu walio na kazi isiyo na utulivu ya mfumo wa moyo na mishipa, watu walio na gastritis, vidonda, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, watu wanaougua shida kadhaa za neva na akili. Huwezi kunywa pia kwa wale ambao wana utambuzi kama vile osteoporosis na glaucoma. Sasa unajua vikwazo vya kahawa ya kijani.
