Je, una wasiwasi kuhusu udhaifu wa mara kwa mara, uchovu, kizunguzungu? Kuna sababu ya kuchukua uchambuzi ili kuamua kiwango cha hemoglobin katika damu. Ni aina gani ya dutu hii, inafanya kazi gani katika mwili, ni viashiria gani hatari chini ya kawaida, na nini cha kufanya ikiwa hemoglobin iko chini, jinsi ya kuongeza kiwango chake na dawa na njia za watu, tutaambia katika hili. makala.
Hemoglobini ni nini?
Katika tafsiri kutoka kwa Kigiriki cha kale, neno "hemoglobin" limetafsiriwa kama "damu" na "mpira". Hii ni protini katika mwili wa binadamu (na wanyama) ambayo ina chuma na ina uwezo wa kumfunga oksijeni. Hemoglobini iko kwenye chembechembe nyekundu za damu - erithrositi.
Ni nini kinahitajika ili kipimo cha damu kisionyeshe hemoglobin ya chini, jinsi ya kuongeza utendaji? Kwa utendaji wa kawaida wa protini hii, mwili unahitaji kujazwa na madini ya chuma kutoka kwa chakula, yaani kutoka kwa protini za wanyama.
Jukumu la himoglobini katika mwili wa binadamu
Kazi kuu ya himoglobini ni kuunganisha molekuli zake kwa oksijeni, na kuhamisha mwisho.tishu na viungo vyote. Uendeshaji wa kawaida wa mifumo mingi inategemea kazi hii. Aidha, hemoglobini hufunga kwa dioksidi kaboni, kusafirisha kwenye mapafu. Katika mwili, kazi hii sio muhimu zaidi kuliko utoaji wa oksijeni kwa tishu. Lakini wakati huo huo, ni kwa sababu ya mali hii ya hemoglobin kwamba monoksidi kaboni ni hatari sana kwa wanadamu, ambayo huingia haraka kwenye damu, na kumtia mtu sumu.
Kwa ukiukaji mdogo wa utendakazi wa hemoglobini, upungufu wa oksijeni hutokea, michakato ya kimetaboliki na kuzaliwa upya inatatizwa. Hemoglobini ya chini hugunduliwa? Jinsi ya kuongeza kiwango chake katika damu, tutaelezea kwa undani hapa chini.
Kipimo cha damu ili kubaini kiwango cha himoglobini
Mbinu ya kuaminika na elekezi zaidi ya kubainisha viashirio vya maudhui ya hemoglobini katika damu ni hesabu kamili ya kawaida ya damu. Kufuatia mapendekezo machache rahisi, wakati wa mchana unaweza kujua kwa njia hii viashiria vya protini hii katika damu ya mgonjwa. Jinsi ya kujiandaa kwa jaribio:
- Inatakiwa kutojumuisha matumizi ya vileo na vyakula vya mafuta siku 3 kabla ya utafiti uliopangwa.
- Uchambuzi wa himoglobini huchukuliwa kwenye tumbo tupu, kwani chakula, hasa kioevu, hupunguza kwa kiasi kikubwa viashirio halisi.
- Shughuli za kimwili pia zinapaswa kupunguzwa kwa muda kabla ya majaribio.
- Iwapo mgonjwa ni mjamzito, ni muhimu kuripoti hali hii kwa daktari anayetoa rufaa ya kuchangia damu, kwani kiwango cha hemoglobini kwa mama wajawazito ni kidogo zaidi.
Msaidizi wa maabaraitafanya mfululizo wa athari za kemikali, kulinganisha matokeo na sampuli na kuonyesha matokeo yaliyopatikana katika kipimo cha kiasi. Je, hugunduliwa na hemoglobin ya chini? Jinsi ya kuongeza utendaji wake, daktari anayehudhuria atakuambia.
Kipimo cha hemoglobini nyumbani
Shukrani kwa maendeleo ya kiteknolojia katika dawa, vifaa vya kubebeka vya kompakt vimeonekana kwa ajili ya vipimo vya kuaminika, vya haraka na vya bei nafuu vya hemoglobini nyumbani. Vifaa vile huitwa mita za damu. Mara nyingi, wana uwezo wa kuamua kiwango cha si tu hemoglobin katika damu, lakini pia glucose, pamoja na cholesterol. Vifaa vile ni rahisi kutumia - tu kuweka damu kidogo kwenye sensor, na ndani ya sekunde chache unaweza kujua kwamba hemoglobin ni ya chini. Jinsi ya kuiongeza, ni sababu gani zinazowezekana za hali hii, unaweza kwanza kujua kwa msaada wa programu maalum zilizowekwa kwenye vifaa vya kubebeka. Lakini bila kujali taarifa iliyopokelewa, ukiukwaji utapatikana, unapaswa kushauriana na daktari.
Pia kuna vifaa visivyovamizi (ambavyo hahitaji nyenzo za kibayolojia) za kupimia himoglobini. Mara nyingi vifaa vile hutumiwa na wanariadha kufuatilia ufanisi wa mafunzo. Vifaa vile vina vifaa vya kugusa ambavyo vinaunganishwa na kidole cha mkono. Kanuni ya uendeshaji wa vifaa vile ni sawa na utaratibu wa spectroscopy. Wengi wa vifaa hivi vina kazi za Bluetooth au USB, shukrani ambayo unaweza kuhamisha kwa urahisi matokeo kwa smartphone, kompyuta kibao au kompyuta. Kisha, kwa kuweka maalumprogramu au programu, tafuta matokeo ambayo chombo cha kuhifadhia kielektroniki kitatoa katika hali iliyopanuliwa, pamoja na mapendekezo na uchunguzi wa awali.
Hasara ya vifaa hivyo bunifu vya matibabu ni gharama yake ya juu. Na kadiri kifaa kikiwa na vitendaji vingi, ndivyo utakavyozidi kukilipia.
Kanuni za kiashirio
Jinsi ya kuelewa kuwa himoglobini iko chini, jinsi ya kuiongeza na kuondoa mikengeuko midogo? Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kutathmini mambo mbalimbali na kulinganisha viashiria vilivyopatikana baada ya uchambuzi na viwango vilivyowekwa. Kwa hiyo, kwa mtu, kiashiria cha kawaida cha maudhui ya hemoglobin katika damu ni 130-170 g / l, wakati kwa mwanamke ni 120-150 g / l. Hii ni kutokana na tofauti za homoni kati ya jinsia. Kwa kuongeza, nusu dhaifu hupoteza kiasi kikubwa cha chuma kila mwezi wakati wa hedhi, ambayo huathiri moja kwa moja matokeo ya viwango vya hemoglobini katika damu.
Kwa wanawake wajawazito, kiwango cha hemoglobini ni cha chini zaidi. Ukweli huu unafafanuliwa na ukweli kwamba matumizi ya chuma huongezeka kwa ukuaji na ukuaji wa mtoto ambaye hajazaliwa.
Watoto hawana tofauti za kijinsia katika kanuni za himoglobini. Lakini matokeo yanatofautiana sana kulingana na umri wa mtoto. Kwa hiyo, katika wiki chache za kwanza za maisha ya mtoto, hemoglobin ina viwango vya juu - kutoka 130 g / l hadi 190 g / l. Hatua kwa hatua hupungua, kwa kawaida katika mtoto mwenye umri wa miaka moja, inapaswa kuwa katika kiwango cha 110-130 g / l. Kisha, kila mwaka huongezeka kwa 3 g / l, na umri wa miaka 14-15, viashiria hufikia kiwango cha mtu mzima.
Nini cha kufanya ikiwa mtoto mchanga ana hemoglobin ya chini, jinsi ya kuongeza kiashiria hiki kwa mtoto? Kwa kuwa dawa nyingi za kimatibabu haziruhusiwi katika mazoezi ya watoto, lishe maalum au mbinu za dawa za jadi mara nyingi huwekwa.
Hemoglobini ya chini: sababu na matokeo. Jinsi ya kuipandisha daraja?
Baada ya kupokea matokeo ya uchambuzi, ambayo inaonyesha kwamba kiwango cha hemoglobini katika damu imepungua, mtu anapaswa kutathmini uwezekano wa ushawishi wa mambo ya nje na, kwa mapendekezo ya daktari, kurudia uchambuzi. Ikiwa matokeo yanathibitishwa, basi daktari anayehudhuria anaweza kugundua hali zifuatazo za patholojia katika mwili wa binadamu:
- Jambo la kwanza ambalo mtaalamu atashuku kuwa na viwango vya chini vya hemoglobini ni anemia ya upungufu wa madini ya chuma. Inaendelea na mlo wa mgonjwa, ambayo ina kiasi cha kutosha cha chuma. Hali hii ya patholojia mara nyingi huzingatiwa kwa watu wanaofuata mlo usio na usawa au wanapenda njaa. Wakati mwingine anemia ya upungufu wa chuma inakua baada ya operesheni ya upasuaji, na upotezaji mkubwa wa damu wa mwili. Maabara imegundua hemoglobin ya chini - jinsi ya kuongeza? Maandalizi ya chuma katika kesi ya upungufu wa anemia ya chuma huwekwa ikiwa kufuata mlo maalum haujatoa matokeo yaliyohitajika.
- Mbali na ukosefu wa madini ya chuma, viwango vya hemoglobini vinaweza kupungua kwa sababu ya ukosefu wa vitamini B12 na asidi ya folic. Dutu hizi lazima pia zitolewe kwa mwili wa binadamu kwa kiasi kinachohitajika kutoka kwa chakula au kwa kuchukua maandalizi ya vitamini.
- Kkupungua kwa hemoglobin katika damu kunaweza kusababisha ugonjwa wa gastritis sugu.
- Matatizo mbalimbali ya mfumo wa kingamwili. Kwa mfano, baridi yabisi au lupus.
- Magonjwa ya kuambukiza ambayo hudumu kwa muda mrefu: nimonia, kifua kikuu, homa ya ini.
- Oncopathology ya damu au maumbo mabaya, ikiwa ni pamoja na njia ya utumbo.
Kwa nini hemoglobin ya chini ni hatari?
Hatari kuu ya ukosefu wa hemoglobini katika damu ni ukiukaji wa mchakato wa kubadilishana oksijeni katika tishu za viungo vya ndani. Kulingana na ukali wa hali hiyo, dalili za tabia hujitokeza, usumbufu katika utendaji wa mifumo na viungo, na hali ya maisha huharibika kwa kiasi kikubwa. Katika hali mbaya, anemia kali hutokea, ambayo ni vigumu kurekebisha na kusababisha maisha mafupi kwa mgonjwa.
Hatari kubwa zaidi ni ukosefu wa himoglobini kwa watoto na wajawazito. Nini cha kufanya ikiwa hemoglobin ya chini hugunduliwa wakati wa ujauzito, jinsi ya kuiongeza? Mapitio yanasema kwamba chakula sio daima kukabiliana na kazi hiyo, hivyo madaktari wanaweza kufanya maamuzi juu ya kuagiza virutubisho vya chuma, kwa kuwa hali hii ni hatari sana kwa mama anayetarajia - hatari ya patholojia mbalimbali na matatizo ya maendeleo ya fetusi yanaendelea. Hatari ya kuzaliwa kabla ya wakati huongezeka. Katika hatua za mwanzo, hemoglobin ya chini katika damu ya mwanamke mara nyingi husababisha kuharibika kwa mimba au mimba iliyokosa, malezi ya pathologies ya kisaikolojia katika mtoto. Kumekuwa na kesi za kuzaliwa mfu au mbaya,haiendani na maisha, magonjwa katika mtoto mchanga.
Hemoglobini ya chini kwa watoto huchangia kulegalega kwa ukuaji wa kimwili na kiakili, kutoweza kwa mtoto kuzingatia. Wakati huo huo, kumbukumbu, taratibu za mfumo mkuu wa neva hufadhaika, magonjwa yanayofanana ya viungo vya ndani yanaendelea. Ikiwa hemoglobin ya mtoto ni ya chini, jinsi ya kuiongeza? Tiba za watu mara nyingi hutumiwa kutibu watoto, kwani mapishi mengi yanategemea matumizi ya bidhaa zenye chuma, infusions na mimea ambayo haileti hatari kwa afya ya mtoto.
Dalili za hemoglobin ya chini
Iwapo hemoglobini iko chini kidogo na hali hii ni ya muda, mtu anaweza asihisi dalili zozote. Vinginevyo, mgonjwa anaweza kuambatana na masharti yafuatayo:
- udhaifu wa jumla;
- maumivu ya misuli;
- kubadilika kwa rangi ya ngozi: umanjano na weupe huonekana;
- upungufu wa pumzi;
- usinzia;
- uchovu;
- shinikizo la chini la damu;
- nywele na kucha zilizokatika;
- ngozi kavu, pembe za mdomo zilizopasuka;
- maumivu ya tumbo;
- ukiukaji wa ladha na hisia za kunusa;
- arrhythmia.
Katika hali mbaya, kuzirai, maumivu katika eneo la moyo yanaweza kuwepo.
Bidhaa za kuongeza viwango vya hemoglobin
Ikiwa himoglobini iko chini, jinsi ya kuiongeza? Mapishi ya watu na mbinu za dawa rasmi ni umoja kwa maoni kwamba, kwanza kabisa, chakula cha mgonjwa kinapaswa kubadilishwa. Ulaji wa mara kwa mara wa vyakula vifuatavyo unaweza kuboreshahemoglobin ya damu:
- nyama nyekundu;
- ini;
- isipokuwa;
- njugu (walnuts, pistachios, karanga, korosho, pine nuts);
- uyoga mkavu;
- nafaka na pumba;
- garnet;
- ndizi;
- raspberries;
- zabibu nyekundu;
- beets;
- tufaha;
- rosehip (decoction);
- rowanberry;
- karoti.
Matumizi ya kimantiki ya mara kwa mara ya bidhaa zilizo hapo juu yatasaidia kuongeza himoglobini ya chini na kudumisha zaidi viashirio ndani ya mipaka ya kawaida bila kutumia mbinu kali zaidi za matibabu.
Dawa za kuongeza hemoglobin
Kwa bahati mbaya, mara nyingi lishe iliyo na madini ya chuma haiwezi kuondoa himoglobini ya chini haraka. Jinsi ya kuongeza? Dawa zenye chuma, asidi ya folic na vitamini B12 zitasaidia kukabiliana na tatizo hilo kwa muda mfupi.
Iwapo viwango vya hemoglobini viko chini ya 60 g/l, basi huamua kuchukua hatua ya dharura - kutiwa damu mishipani. Utaratibu huu una idadi ya vikwazo na madhara, kwa hivyo hutumiwa tu katika hali mbaya zaidi.
Iwapo hemoglobini yako iko chini ya 90 g/l, daktari wako anaweza kukupendekezea nyongeza ya chuma kwa mishipa au ndani ya misuli. Njia hii itakuwa na athari ya haraka, lakini pia mara nyingi haipendekezi kuitumia kutokana na uwezekano wa maendeleo ya athari mbaya. Kawaida, sindano zimewekwa ili kuongeza viwango hadi 90 g / l, baada ya hapo vidonge vimewekwa ausharubati.
Maandalizi ya chuma hayavumiliwi vyema na wagonjwa kila wakati: mara nyingi hulalamika kwa maumivu ya tumbo, kuvimbiwa, kichefuchefu, na wakati mwingine kutapika kunaweza kuwasumbua. Kwa kuongezea, matibabu ya dawa kama hizo mara nyingi ni ya muda mrefu - hadi viwango vya hemoglobini vinaongezeka, sambamba na kawaida.
Leo, bidhaa za kifamasia zinatoa aina mbalimbali za dawa zinazopambana na hemoglobin ya chini, kwa mfano:
- Suluhisho la sindano ya Venofer;
- vidonge vya gluconate yenye feri;
- Vidonge vya Sideral;
- suluhisho la mdomo "Totem";
- syrup, vidonge na matone "Felnius";
- Ferroplex dragees na nyinginezo.
Inafaa kufafanua kuwa mwili unafyonza chuma chenye feri vizuri zaidi, kwa hivyo ni muhimu kuzingatia hatua hii wakati wa kuchagua dawa ya kuongeza hemoglobin. Aidha, mara nyingi madaktari huagiza nyongeza ya asidi ya folic na vitamini B12.
Njia za watu
Jinsi ya kuongeza hemoglobin ya chini katika damu ikiwa imepunguzwa kidogo au kuna vikwazo vya kutumia dawa? Mapishi ya dawa za jadi itasaidia kukabiliana na tatizo. Wengi wao ni msingi wa matumizi ya vyakula vyenye chuma na mimea ya dawa. Tunatoa mapishi kadhaa bora na ya bei nafuu:
- Unaweza kuongeza himoglobini kwa haraka ukitumia juisi ya mboga. Inahitajika kuchanganya kwa idadi sawa pomegranate, karoti, beet naJuisi ya apple. Inashauriwa kutumia dawa hiyo ya kitamu vijiko 2 dakika 20 kabla ya kula mara tatu kwa siku. Kozi ya chini zaidi ni siku 10.
- Mchanganyiko wa karoti zilizokunwa, parachichi zilizokaushwa na zabibu kavu utaongeza kiwango cha himoglobini kwa muda mfupi.
- currant na chokeberry iliyokunwa na sukari itaboresha utungaji wa damu.
- Uwekaji wa linden pamoja na asali sio tu ni kitamu na rahisi kutengeneza dawa ya kuongeza himoglobini, lakini pia ni mzuri sana.
- Jamu ya dandelion yenye limau itastahimili himoglobini ya chini na kuujaza mwili kwa vitamini.
Ni muhimu kutambua kwamba dawa zozote za kuongeza himoglobini katika damu hazipaswi kutumiwa wakati huo huo na bidhaa za maziwa, kwani dawa hizi huingilia ufyonzwaji wa chuma.
Hemoglobini ya chini kwa mama wajawazito
Wakati wa ujauzito, matumizi ya chuma mwilini huongezeka sana. Ikiwa hifadhi ya mwili haijajazwa vya kutosha na kipengele hiki kutoka kwa chakula, basi viashiria vya hemoglobin vinaanguka kwa kasi. Hali hii inaambatana na kila mwanamke mjamzito wa tatu katika trimester mbili za kwanza na ni karibu kuepukika mwishoni mwa tatu. Nini cha kufanya ikiwa hemoglobin ya chini hupatikana kwa wanawake wajawazito, jinsi ya kuongeza viwango? Hapa huwezi kufanya bila kushauriana na daktari - ni yeye tu anayeweza kuagiza njia na dawa zinazohitajika.
Matibabu ya mama mjamzito yanatatizwa na ukweli kwamba dawa nyingi na hata maagizo ya dawa za jadi ni marufuku kwa wanawake walio katika hali hii.kwani wanaweza kuwa na athari mbaya katika ukuaji wa intrauterine wa mtoto. Kwa kuongeza, mara nyingi husababisha kuvimbiwa, ambayo wanawake katika nafasi hii tayari wanakabiliwa nayo.
Lakini wakati huo huo, kupuuza na matibabu ifaayo ya hemoglobin ya chini kwa mwanamke mjamzito ni hatua hatari sana na isiyofaa, kwa kuwa hali kama hiyo inajumuisha hypoxia ya fetasi na shida kadhaa zinazowezekana.
Je, daktari anaweza kupendekeza nini ikiwa hemoglobini iko chini wakati wa ujauzito, jinsi ya kuongeza kiwango chake? Mara nyingi, wataalam huwapa mama mjamzito lishe iliyoboreshwa na vyakula vyenye chuma. Lakini kwa bahati mbaya, tiba hiyo sio daima kuleta matokeo, kwa kuwa ongezeko kubwa la kiwango cha viashiria inahitaji matumizi ya idadi kubwa ya bidhaa zilizopendekezwa, ambazo pia hazipendekezi kwa mwanamke mjamzito na mtoto wake. Kwa mfano, ziada ya baadhi ya vitu inaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula, athari ya mzio na zaidi.
Kwa hiyo, madaktari, kwa kupima hatari zote, kuagiza virutubisho vya chuma. Unapaswa kuzingatia kabisa mapendekezo ya mtaalamu ili kuwatenga maendeleo ya athari mbaya.
Hemoglobini ina jukumu muhimu katika mwili. Kupungua kwa kiwango chake kunaonyeshwa katika kazi ya viungo vingi vya ndani na hali ya jumla ya mgonjwa. Kwa hivyo, ni muhimu sio tu kuchukua vipimo vya kuzuia kwa wakati ili kugundua kupotoka, lakini pia kuhakikisha kuwa unajaza duka za chuma mara kwa mara kwenye mwili kwa msaada wa kamili.lishe bora.
