Guarana ni mmea unaofanana na mzabibu unaopanda. Makao yake ni misitu ya Amazon. Mbegu za mmea hukusanywa na kusindika. Thamani yao iko katika dutu ya kemikali katika muundo wao - guaranine. Sehemu hii ni sawa katika mali na muundo wake kwa kafeini. Mbegu za mmea wa kigeni pia zina saponini na wanga, resini na theobromini, pectin na tannins.
Ilikuwa jambo la kushangaza kwa wagunduzi wa bara la Amerika kuona kasi ya hisia na uvumilivu wa wakazi wa eneo hilo - Wahindi. Hivi karibuni pia waligundua chanzo cha nishati hiyo. Alikuwa amejificha kwenye mbegu za mmea wa ajabu wa guarana. Malighafi hii ya asili mara nyingi imekuwa ikitumika kuondoa maumivu ya kichwa, hali ya homa, homa, mikazo, na kuzuia maambukizo ya bakteria.
Guarana ni mzabibu ambao mbegu zake zina kafeini nyingi zaidi. Athari ya kusisimua ya matumizi yake inazidi athari ya kahawa kwa mara mbili hadi tano.
Guarana, ambayo matumizi yake yanapendekezwa kwa kuongezeka kwa mizigo ya kimwili, husaidia kuongezekautendaji wa mwili na uvumilivu. Aidha, matunda ya mmea wa ajabu yana athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva.
Guarana ni mzabibu ambao matunda yake ndiyo chanzo pekee duniani cha mkusanyiko wa juu wa guarana. Tabia za dutu hii ni sawa na kafeini. Hata hivyo, tofauti na ya mwisho, guaranine ina athari ndogo sana kwenye mfumo wa neva, ikitoa athari yake ya tonic kwa hadi saa nne hadi sita.
Mmea wa kigeni huboresha michakato ya kimetaboliki mwilini, huongeza mchakato wa kugawanya mafuta. Hii huchochea kumbukumbu na shughuli za akili, pamoja na kazi ya ngono. Guarana husafisha ini na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa atherosclerotic. Dondoo lililopatikana kutokana na usindikaji wa mbegu linapendekezwa kwa ajili ya kuhalalisha shughuli za moyo na mfumo wa mishipa. Wakati wa mazoezi makali ya kimwili, guarana inakuza uondoaji wa asidi ya lactic kutoka kwa tishu za misuli, ambayo hutoa athari ya kutuliza maumivu.. Uwezo huu wa mmea hutumika sana katika dawa za michezo.
Dutu zilizomo kwenye guarana humezwa polepole na mwili. Hii inafanya uwezekano wa muda mrefu usijisikie uchovu. Dondoo ya guarana husaidia kupunguza hamu ya kula, ambayo husaidia kuondoa pauni za ziada.
Wataalamu wanapendekeza vinywaji vya kuongeza nguvu vilivyo na guarana. Maagizo ya matumizi yanaonyesha athari kubwa ya tonic kutoka kwa matumizi yao. Vinywaji vile nitofauti na kahawa, usikasirishe mucosa ya tumbo. Wanaimarisha na kuchangia katika kuundwa kwa hali nzuri ya kihisia. Guarana iliyo katika vinywaji hivi huongeza mchakato wa hidrolisisi ya mafuta na kutolewa kwa adrenaline.
Inapaswa kukumbukwa kwamba matumizi ya mmea wa kigeni yanahitaji tahadhari fulani. Kuzidisha kipimo kunaweza kusababisha msisimko mwingi na kukosa usingizi. Matumizi ya guarana haipendekezi kwa wazee, wagonjwa wa shinikizo la damu na wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa moyo. Ni marufuku kutumia mmea huu kwa wanawake wakati wa kutarajia mtoto na kunyonyesha.
