Baadhi wanaona mgongano kwenye uti wa mgongo kama kawaida. Kwa wengine, husababisha hofu kwa afya zao. Je, inafaa kuichukua kwa uzito? Kwa nini mgongo hupasuka? Jambo hili hutokea kwa watu wenye afya kabisa wakati wa kufanya mazoezi yoyote ya kimwili, na inaweza pia kuonyesha ugonjwa. Jinsi ya kutambua ikiwa jambo hili linaficha michakato ya pathological katika mwili au bado ni tabia ya asili ya viungo?
Mchanganyiko wa asili
Hadi sasa, madaktari wanabishana kwa nini uti wa mgongo unagongana, kujaribu kubaini sababu ya kweli. Kwa mujibu wa toleo moja, ni makosa yote ya Bubbles za gesi ambazo zimekusanya katika eneo la pamoja. Maji ya synovial yana dioksidi ya oksijeni, kiasi kikubwa ambacho huongeza nafasi ya intra-articular. Cavities na shinikizo la kupunguzwa huundwa. Kulingana na nadharia, mpasuko husababishwa na vipovu vya gesi hii, vinavyoanguka kati ya nyuso za articular.
Toleo jingine la sababu ya mshtuko ni wimbi la mshtuko ambalo hutokea wakati viputo vya gesi vinavyotokea vinapoanguka. Wataalam wengine wanaona crunching kuwa ya kawaida, asili katika viungo na kutokana na muundo wao. Wengine wanaona sababu ya hii katika uhamaji mwingi.kiungo, kuhama kwa uti wa mgongo.
Sababu
Kwa kawaida, mtikisiko wa uti wa mgongo husikika wakati wa kufanya harakati zozote zinazolenga kunyoosha viungo. Inaweza kuwa mazoezi ya mwili, kama vile kuinama mbele, kwa upande, kugeuka. Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa sauti zinasikika tu mwanzoni mwa hatua, na kisha kutoweka. Mgongo hulegea, kama sheria, baada ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja.
Kwa mtu mwenye afya njema, jambo hili halipaswi kusababisha usumbufu. Mara nyingi, sauti hizo hutokea wakati wa massage ya kitaaluma, wakati chiropractor inawaweka wakati vertebrae inapohamishwa. Ikiwa uchungu unaambatana na maumivu ya mgongo ambayo ni ya kudumu, hii inaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa.
Ni magonjwa gani huambatana na mkunjo?
Ikiwa mgongo wako unapasuka mara kwa mara, huenda sababu zisiwe zisizo na madhara zaidi. Huenda ikawa ni dalili mojawapo ya magonjwa yafuatayo:
- Osteochondrosis. Mikoa ya kizazi na lumbar huathirika mara nyingi. Upungufu huo unahusishwa na deformation ya diski za intervertebral, ukuaji wa tishu mfupa.
- Kyphosis, lordosis. Kupinda kwa uti wa mgongo husababisha mabadiliko katika tishu za mfupa na misuli, huku miondoko ikiambatana na mkunjo.
- Arthrosis. Sababu ni sawa - mabadiliko katika tishu za kiungo.
- Hernia.
- Majeruhi na operesheni.
- Spondylolisthesis. Kuhama kwa uti wa mgongo hufanya iwe vigumu kwa mfumo wa musculoskeletal kufanya kazi vizuri.
- Mchoro - uhamishaji wa diski ya intervertebral, upanuzi wake zaidimgongo.
Baadhi ya magonjwa ya uti wa mgongo husababisha kufanyizwa kwa osteophytes kwenye viungo - miche ya tishu ya cartilage ambayo inaweza kusababisha kukatika, na kwa fomu iliyopuuzwa hata huzuia harakati. Ikiwa dalili zitapatikana, mtaalamu anapaswa kuonyeshwa kwa uchunguzi na matibabu ya haraka.
Utambuzi
Mgongo unapopasuka, utambuzi wa ugonjwa huanza kwa uchunguzi wa daktari. Atatoa hitimisho juu ya uwepo wa ugonjwa huo na kumpeleka kwenye moja ya mitihani: X-ray, ultrasound, MRI, myelography, tomography ya kompyuta. Utahitaji kuchukua vipimo vya damu na mkojo. MRI inachukuliwa kuwa njia bora zaidi ya kuamua ugonjwa katika kesi ya mgongo. Baada ya uchunguzi, daktari ataweza kuamua ikiwa hofu ilikuwa bure au ikiwa mgonjwa bado ana ugonjwa wa mgongo. Ni vizuri kutambua ugonjwa huo katika hatua ya awali, hivyo ni rahisi kutibu. Kwa hivyo, ni bora kuicheza salama na kupimwa. Ikiwa daktari haoni pathologies, unaweza kuwa na uhakika wa afya ya mgongo na usiogope crunch ambayo hutokea mara kwa mara. Ikiwa ugonjwa haujagunduliwa kwa wakati, unaweza kungojea matokeo yasiyoweza kurekebishwa ambayo hayawezi kutibiwa, na labda hata kwenda chini ya kisu.
Matibabu
Ili uchungu uondoke, unahitaji kutibu ugonjwa unaousababisha. Kwa hili, madaktari hutumia dawa za kupambana na uchochezi, painkillers - matibabu hayo husaidia katika hatua ya awali. Kama sehemu ya tiba tata, massage ya matibabu hutumiwa,mazoezi ya kimwili yaliyochaguliwa maalum, physiotherapy. Je, mgongo hupasuka kwa muda mrefu, kwa uchungu na daima? Labda ugonjwa huo tayari umepita katika hatua ya muda mrefu. Katika hali hii, upasuaji unaweza kuhitajika.
Mgongo wa mtoto ukipasuka
Dalili kama hizo zinaweza kuwatahadharisha wazazi kwa uzito. Lakini hii sio haki kila wakati. Wakati mgongo wa mtoto unapota, lakini hii haimletei usumbufu au maumivu, mtoto halalamiki na haonyeshi wasiwasi, basi huzungumza juu ya mchakato wa ukuaji wa asili wa kiumbe kidogo. Kwa watoto wachanga, crunching inaonekana kutokana na ukosefu wa maji katika viungo, hii ni jambo la kawaida ambalo hupotea kwa wakati. Bila shaka, ni bora kumjulisha daktari wa watoto wa ndani kuhusu hili, lakini hakuna haja ya hofu: uwezekano mkubwa, maonyesho hayo hayana hatari.
Daktari anaweza kuagiza masaji kwa ajili ya kuzuia, ambayo ni muhimu sana kwa mwili unaokua. Katika vijana, crunches ya mgongo kwa sababu sawa - mifupa, viungo na misuli kukua kwa kasi. Kwa kuzuia, mtoto anapaswa kupokea shughuli za kimwili za kutosha kwa umri wake, kukaa kidogo katika nafasi moja kwenye kompyuta. Ikiwa baada ya harakati fupi crunch huenda, dalili nyingine hazionekani, basi sio hatari na ni asili kabisa. Ikiwa una maumivu au uchungu wa mara kwa mara, unaoendelea wakati wa kusonga, unahitaji haraka kwa daktari, kwa sababu ugonjwa huo unapogunduliwa, itakuwa rahisi zaidi kukabiliana nayo.
Piga ndaniuti wa mgongo wa kizazi
Ni muhimu kutofautisha asili ya crunch kwa ujanibishaji wake katika mgongo - seviksi au lumbar (thoracic haifanyi kazi na mara chache huwa na maonyesho hayo). Kanda ya kizazi ndiyo inayotembea zaidi, mara nyingi watu husikia sauti za kupasuka hata kwa upande wa kawaida wa kichwa kwa upande. Wanaonekana asubuhi, baada ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja au kulala kwenye mto wa juu, jioni - baada ya siku ngumu ya kazi, kufanya kazi kwa muda mrefu kwenye kompyuta.
Sababu inaweza pia kuongezeka kwa unyumbulifu wa mgongo kutokana na uhamaji wa diski za intervertebral. Magonjwa ambayo yanaweza kujidhihirisha kama crunch katika kanda ya kizazi ni osteochondrosis, arthrosis, spondylolisthesis. Athari ya sauti inayoongozana na magonjwa haya inahusishwa na mabadiliko katika tishu za mfupa, ukuaji wake na deformation. Maumivu, ugumu wa harakati kawaida huongezwa kwa dalili. Unaweza kuponda mgongo katika kanda ya kizazi na curvature: kyphosis, lordosis, scoliosis. Magonjwa kama haya huisha yenyewe, yanahitaji kuchukuliwa kwa uzito na kuona daktari kwa msaada.
Panda sehemu ya chini ya mgongo
Mgongo wa kiuno huchukua mzigo mkubwa zaidi. Hii ni sehemu yake rahisi zaidi, ambayo ni wajibu wa kugeuka, kuinua torso, kuinua miguu. Kwa kuongeza, yeye anajibika kwa nafasi ya wima ya mwili, ni katikati ya mvuto. Mara nyingi, inateseka ikiwa mtu anahusika katika michezo inayohusishwa na kuinua uzito, au analazimika kufanya kazi nzito ya kimwili kuhusiana na kazi. Mgongo hugongana kwenye mgongo wa chini kwa sababu yaulemavu wa disc ya intervertebral. Mgongo kwenye uti wa mgongo wenyewe hautibiwi, kwani ni udhihirisho salama wa viungo, au moja ya dalili za ugonjwa wa uti wa mgongo.
Katika kesi ya mwisho, matibabu yanalenga ugonjwa wenyewe, lakini sio kuondoa shida. Wakati wa kugundua osteochondrosis, prolapse, protrusion, ikifuatana na malezi ya osteophytes, kozi ya tiba ya mwongozo, acupuncture, osteopathy imewekwa. Massage ya matibabu hutumiwa, seti iliyochaguliwa maalum ya mazoezi ya viungo, yenye lengo zaidi la kuimarisha misuli inayounga mkono lumbar.
