Mwanadamu ni kiumbe mnyofu. Dalili za mgongo mgumu wa chini ni marafiki wa kila wakati wa watu wengine. Ili mtu atembee moja kwa moja, mgongo wake hufanya bidii nyingi, huwa katika mvutano kila wakati, na wakati mwingine hauwezi hata kuhimili mzigo, ambao utaonyeshwa mara moja - maumivu ya mgongo.
Sababu za ugonjwa
Misuli ya baridi kwenye mgongo wa lumbar ni rahisi sana. Hii inaweza kutokea hata kutokana na kukaa muda mfupi katika rasimu au kutembea katika hali ya hewa ya baridi. Ni muhimu kuzingatia kwamba baridi rahisi inaweza kusababisha magonjwa makubwa, ambayo yataelezwa katika makala hii. Wakati mtu ana maumivu katika eneo hili la nyuma, anafikiri juu ya maendeleo ya magonjwa fulani. Kwa kweli, angeweza tu kuwa na baridi katika nyuma ya chini. Unawezaje kutambua uvimbe kwenye sehemu hii ya mgongo?
Mgongo baridi: dalili za ugonjwa
Onyesho muhimu zaidi la maradhi haya nihisia za uchungu. Wanaweza kuwa na tabia tofauti na nguvu. Katika baadhi ya matukio, watu huhisi maumivu ya kuvuta kwenye nyuma yao ya chini ambayo huwazuia hata kusonga kwa uhuru. Wakati mwingine wagonjwa huhisi maumivu kupita kwenye misuli mingine, hadi miguu. Wakati mwingine huwa na nguvu sana hadi kusababisha kufa ganzi katika misuli baridi.
Pia mojawapo ya dalili kuu ni kukojoa mara kwa mara na ngozi kubadilika rangi katika sehemu ya kiuno. Wakati mwingine dalili za ugumu wa nyuma wa chini kwa wanawake ni ukiukwaji wa hedhi. Ikiwa unapuuza matibabu ya baridi ya kawaida ya misuli, basi hii inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa makubwa, ambayo baadhi yake yameelezwa katika makala hii.
Matibabu nyumbani
Si kila mtu ana nafasi ya kutafuta msaada mara moja kutoka kwa mtaalamu baada ya kubaini dalili za michakato ya uchochezi katika eneo lumbar. Kwa hiyo, kwanza kabisa, ni muhimu kuondokana na maumivu, ambayo itafanya iwezekanavyo kuhamia kwa uhuru. Kila mtu ambaye angalau mara moja amepata baridi kwenye misuli ya sehemu ya chini ya mgongo anajua jinsi inavyoumiza na vigumu kusonga wakati wa michakato ya uchochezi katika eneo hili.
Mwanzoni, inashauriwa kutumia dawa inayolenga kupunguza maumivu. Hatupaswi kusahau kwamba dawa hizo hazifanyi mchakato wa uchochezi unaotokea kwenye misuli, lakini tu kupunguza maumivu kwa muda fulani. Kwa hiyo, ili kupunguza kasi ya kuendelea kwa baridi, kwanza ni muhimu kubadili kupumzika kwa kitanda.
Njia za watu
Njia bora ya kuondoa maumivu na kuacha kuvimba ni kusugua kwa madhumuni ya kuongeza joto. Ili kufanya hivyo, si lazima kuwa na ujuzi wa kitaaluma na njia, kwa sababu kusugua kunaweza kufanywa kwa kutumia vinywaji mbalimbali vya pombe - cologne, manukato, nk Baada ya manipulations hizi, ni muhimu kuifunga nyuma ya chini na scarf ya joto na. lala kwenye kitanda kizuri. Haipendekezi sana kufanya harakati za kazi na kuwa mitaani. Ni muhimu kujua kwamba kusugua hufanywa tu kwenye ngozi yenye afya, bila madhara yoyote (michubuko, majeraha).
Matibabu ya joto
Katika dawa za kiasili, njia ya kawaida ya kutibu mafua kwenye misuli ya sehemu ya chini ya mgongo ni kubana joto. Ili kutekeleza njia hii, ni muhimu kusafisha ngozi na kutumia chachi iliyotiwa na pombe ya matibabu na kukunjwa mara kadhaa juu yake. Kisha compress karibu tayari ni kufunikwa na wrap plastiki, ambayo husaidia kuhifadhi joto. Kwa kumalizia, "ujenzi" wote umefungwa na scarf ya joto, ikiwezekana pamba. Compress hii inashauriwa kuondolewa baada ya dakika 30, wakati ambapo eneo lililowaka hupata joto, na mzunguko wa damu ndani yake unaboresha.
Hupaswi kuanza hata mafua ya kawaida ya misuli, kwa sababu yanaweza kusababisha matokeo mabaya. Magonjwa hatari zaidi yanayoweza kusababishwa na uvimbe yameelezwa katika makala haya.
Maumivu ya chini ni tatizo la kawaida
Watu wengi zaidi ya miaka 35 mara nyingi hulalamika maumivu moja kwa moja kwenye sehemu ya chini ya mgongo. Ikiwa unaaminiKulingana na takwimu, takriban 70% ya wanaume wote wanakabiliwa na maumivu ya mara kwa mara ya nyuma na umri wa miaka thelathini. Hisia zisizofurahia katika eneo lumbar zinaweza kutokea mara kwa mara au kuwa za muda mrefu. Maumivu ya nyuma ya chini mara nyingi ni mmenyuko wa mwili kwa maendeleo ya mchakato wa patholojia ambayo hutokea kutokana na hasira ya mwisho wa ujasiri, kuanzia mbavu ya 12 na kuishia na coccyx.
Ikiwa unazingatia tatizo kwa wakati, tambua sababu ya tukio lake na kuanza matibabu, basi maumivu katika eneo la lumbar yanaweza kuondolewa milele. Ikiwa mtu ana baridi katika nyuma ya chini, dalili zinaweza kuwa tofauti sana, kwa sababu zinategemea ugonjwa unaoendelea. Mara nyingi, ugonjwa hutokea moja kwa moja kwa sababu ya vidonda vya uharibifu wa mgongo na huonyeshwa na aina mbalimbali za osteochondrosis au spondylarthrosis.
Sciatica
Patholojia hii itaonyeshwa sio tu na hisia za uchungu katika eneo la lumbar, lakini pia kwenye matako, miguu ya chini, na mapaja. Maumivu yanaweza kuwa ya risasi au kuwashwa kwa asili, mtu anahisi hisia inayowaka mara kwa mara, wakati mwingine sehemu za mwili zinaweza kuanza kufa ganzi.
Wakati mwingine maumivu huwa makali sana hivi kwamba mgonjwa hawezi hata kukaa au kugeuka au kujikunja. Sababu ya maendeleo ya ugonjwa huo ni uwepo wa mchakato wa uchochezi katika ujasiri wa kisayansi. Mishipa hii ndio kubwa zaidi mwilini, ina urefu mkubwa na imeunganishwa kabisa na muundo wote unaoizunguka: na viungo vilivyo kwenye pelvis ndogo, mgongo, ganda.uti wa mgongo na wengine. Iwapo mishipa kwenye sehemu ya chini ya mgongo imebana, dalili zinaweza kuwa kama zilivyoelezwa hapo juu.
Kuvimba kunaweza kutokea kutokana na maambukizi au hypothermia ya neva. Michakato ya uchochezi inayoendelea katika viungo vya jirani inaweza pia kusababisha patholojia. Mara nyingi, ugonjwa kama vile sciatica hutokea kwa sababu ya mzigo mkubwa kwenye mgongo, baada ya kuzorota kwa diski kati ya vertebrae, majeraha mbalimbali. Ikiwa mtu ana baridi kwenye nyuma ya chini, na dalili ni sawa na zile zilizoelezwa hapo juu, basi unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu.
Tiba huchaguliwa kibinafsi kwa kila mgonjwa. Hii ni safu nzima ya taratibu na mazoezi maalum ya mwili huchaguliwa kwa kuongeza kuimarisha mgongo na misuli ya nyuma. Dalili za maumivu ya mgongo ni tofauti kwa wanaume na wanawake, hivyo ni daktari pekee anayeweza kufanya uchunguzi sahihi.
Spondylosis
Kutoka kwa Kigiriki, "spondylosis" inamaanisha "vertebra". Ugonjwa huu ni aina ya muda mrefu ya mabadiliko ya kuzorota-dystrophic katika mgongo. Kwenye kando ya miili ya vertebral kuna kiasi kikubwa cha ukuaji wa mfupa - osteophytes. Kwa sababu hii, mfereji wa uti wa mgongo hupungua kwa nguvu na shinikizo kwenye mizizi ya neva huongezeka mara kadhaa.
Sababu ya ukuaji wa ugonjwa inachukuliwa kuwa shida ya kimetaboliki, ambayo husababisha uwekaji wa chumvi, na baada ya muda, mgongo huacha kusonga karibu kabisa. Dalili za maumivu ya nyuma na spondylosis ni sawa na zinaweza kutofautiana na umrimgonjwa. Katika ujana, ugonjwa hutokea kutokana na curvature yenye nguvu ya mgongo. Mtu mgonjwa hawezi kulala kwa kawaida, ana maumivu ya mara kwa mara kwenye nyuma ya chini, ambayo huongezeka tu wakati anachukua nafasi mbaya. Kwa kuongeza, mzigo kwenye eneo lumbar huongezeka mara kadhaa.
Myositis
Patholojia huathiri nyuzi za misuli. Inajidhihirisha katika fomu sugu na husababisha uundaji wa vinundu ngumu sana ndani ya misuli. Kipengele cha tabia ya myositis ni maumivu makali, ambayo yanaongezeka mara kwa mara. Maumivu huongezeka wakati wa harakati kutokana na kupunguzwa kwa misuli ya ugonjwa katika eneo la lumbar. Katika matokeo ya mwisho, hii husababisha kizuizi cha juu zaidi cha harakati.
Mara nyingi myositis husababisha udhaifu mkubwa wa misuli au hata kudhoofika. Sababu kuu ya maendeleo ya ugonjwa ni magonjwa ya kuambukiza, lakini wakati mwingine myositis hutokea kutokana na matatizo ya kimetaboliki. Pia, ugonjwa huo unaweza kuendeleza baada ya kuumia, hypothermia. Jua kama maumivu ni dalili ya baridi ya sehemu ya chini ya mgongo au spondylosis, mtaalamu pekee ndiye anayeweza.
Jinsi ya kutibu myositis
Matibabu yamewekwa kwa misingi ya mtu binafsi, na lazima yawe ya kina. Dawa huchaguliwa kwa kuzingatia aina ya myositis. Inashauriwa kufunga kitambaa cha sufu karibu na nyuma ya chini ili joto la misuli iliyoathiriwa na joto kavu. Usisahau kuhusu tiba ya mwili.
Iwapo myositis imetokea kwa sababu ya ukweli kwamba mgonjwa ana baridi kwenye sehemu ya chini ya mgongo, marashi dhidi ya ugonjwa huu yanaweza.msaada. Njia kama vile "Finalgon", "Zostrix" na "Apizartron" zilijionyesha vizuri. Chaguo la ufanisi zaidi la matibabu ya ugonjwa huo ni massage ya eneo lililoathiriwa. Ili kupenya kwa kina iwezekanavyo kwenye misuli, massage inapaswa kufanywa na mtaalamu pekee.
Ikiwa unataka kujua jinsi ya kutibu baridi ya chini nyumbani, basi mgonjwa anaweza tu kusugua misuli na maji ya joto kwa kuongeza kiasi kidogo cha lavender, eucalyptus, marjoram mafuta. Ili kufikia mabadiliko mazuri wakati wa vita dhidi ya myositis, ni muhimu kushauriana na daktari kwa swali kuhusu matibabu ya baridi ya chini ya nyuma ili kuondokana na nodules kwenye misuli ya nyuma. Bila kukosa, ataagiza lishe maalum:
- unahitaji kuondoa kabisa pombe;
- usile vyakula vikali, vyenye chumvi na mafuta;
- msingi wa chakula unapaswa kuwa uji kwenye maji, celery, majani ya turnip;
- hakika unapaswa kula tufaha chache kwa siku;
- mgonjwa ahakikishe kuwa mlo una kiwango cha juu cha vyakula vyenye vitamin B, E.
Sciatica
Ukianza matibabu ya osteochondrosis, sciatica inaweza kuanza kutokea. Sababu za patholojia zinaweza kuwa tofauti:
- magonjwa ya viungo vya ndani;
- ukuaji usiofaa wa mgongo;
- hypothermia;
- mzigo mkali kwenye mgongo;
- maambukizi;
- mtindo wa kukaa tu.
Ikiwa na sciatica kwenye sehemu ya chini ya mgongo, kuna ukali mkalimaumivu ambayo yanaweza kusababisha kupooza au kupoteza kabisa hisia kwenye miguu. Matibabu inapaswa kuchaguliwa kila mmoja na inajumuisha tata ya taratibu. Dalili za maumivu ya mgongo kwa wanaume zinaweza kutofautiana na zile zinazoonekana kwa wanawake, kwa hivyo inashauriwa kushauriana na daktari ikiwa unajisikia vibaya.
Stenosis
Stenosis hutokea kutokana na kupungua kwa kiasi kikubwa kwa mfereji wa uti wa mgongo, ambayo husababisha shinikizo kuongezeka kwenye ncha za neva. Katika uwepo wa ugonjwa huo, maumivu makali hutokea sio tu kwenye nyuma ya chini, lakini pia hutoa kwa miguu.
Unapokuwa na mafua mgongoni, matibabu yanalenga kuondoa dalili hizo. Dawa za kisasa, sindano za mgongo za corticosteroids pia hutumiwa. Ikiwa hii haileti matokeo yaliyohitajika, na maumivu yanakusumbua kila wakati, basi uingiliaji wa upasuaji ni muhimu.
Ikiwa unashuku kuwa wewe au mpendwa wako ana homa kwenye sehemu ya chini ya mgongo, ishara za ugonjwa fulani zitakuwezesha kuamua sababu ya ugonjwa unaoendelea, lakini ni daktari pekee anayeweza kufanya uchunguzi wa mwisho.
Hadithi za kawaida
- Maumivu ya chini kwa karibu kila mtu na huisha bila matibabu yoyote. Ni 30% tu ya watu wote wanakabiliwa na shida hii. Ikiwa unapuuza matibabu, basi hutaweza kupona peke yako. Baada ya muda, ugonjwa hukua na kuwa fomu sugu, ambayo haiwezi kuondolewa tena.
- Maumivu kwenye sehemu ya chini ya mgongo huisha iwapotumia mto wa mifupa, corset au godoro. Kuweka wimbo wa mkao wako katika nafasi tofauti, bila shaka, itafaidika, lakini hii ni zaidi ya kuzuia kuliko tiba. Kwa mfano, haitafanya kazi kuondoa michakato ya uchochezi au kupanga vertebra iliyohamishwa kwa njia hii.
- Ili kuondoa maumivu ya mgongo, unahitaji kulala chini kidogo. Hii itasaidia tu ikiwa inashauriwa na mtaalamu. Magonjwa mengi ya uti wa mgongo yanaweza kuponywa si kwa kupumzika, bali kwa mazoezi ya moja kwa moja ya kawaida.
- Wakati wa matibabu ya uti wa mgongo, si lazima kufanya uchunguzi. Maoni kama hayo ni hatari sana na yanaweza kusababisha madhara mengi. Uchunguzi unahitajika ili kufanya utambuzi sahihi na kuchagua matibabu muhimu.
- Mgongo wa chini hutibiwa kwa upasuaji pekee. Hakika, wakati mwingine huwezi kufanya bila upasuaji, lakini mara nyingi kuchukua dawa, massage na mazoezi maalum ni ya kutosha.
Usiamini hadithi hizi. Ikiwa unashauriana na daktari kwa wakati na kufuata mapendekezo yake yote, basi unaweza kuondokana na maumivu ya nyuma haraka na kwa urahisi. Ikiwa mtu ana mafua mgongoni, dalili na matibabu katika makala haya yatasaidia kurahisisha mambo.
