Osteochondrosis ya Seviksi ni ugonjwa unaoendelea wa asili ya kuzorota. Ugonjwa huo ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya ustaarabu wa kisasa. Kulingana na takwimu za ulimwengu, karibu 55% ya watu wazima wa sayari hugunduliwa na utambuzi. Na osteochondrosis ya kizazi, kizunguzungu, maumivu na hisia ya ugumu wa misuli ni dalili za asili za ugonjwa wa neva wa uti wa mgongo.
Kesi ya wasiwasi
Karne moja iliyopita, osteochondrosis ya kizazi haikujikumbusha yenyewe hadi uzee, sasa matukio ya kilele huanguka kwa miaka 30-35. Mara kwa mara, sisi sote hupata usumbufu katika eneo la kizazi-occipital, tunasikia crunch tunapogeuza vichwa vyetu, lakini wakati mwingine ishara za hila za osteochondrosis huenda zaidi ya kawaida. Mtu hawezi kuelewa kwa nini maono yanaanguka, hupiga masikio, upungufu wa pumzi huonekana, vidole vinapiga, nk Hisia hizo zinaonyesha kupigwa kwa mizizi ya ujasiri na mishipa ya damu na vertebrae ya kizazi. Bilatiba sahihi hudhuru limfu na mtiririko wa damu, seli za ubongo huanza "kutosheleza", mwingiliano wa kifaa cha vestibuli na mfumo mkuu wa neva huvurugika.
ishara za kliniki
Osteochondrosis ya seviksi ya shahada ya 1 ina sifa ya kozi isiyo na dalili, mara kwa mara tu mizigo ya muda mrefu kwenye eneo la parieto-oksipitali au harakati isiyo ya kawaida hukumbusha tatizo. Kadiri mchakato wa patholojia unavyoendelea, ugonjwa hujidhihirisha kwa njia tofauti.
Kwa hivyo, dalili zinazojulikana za osteochondrosis ya kizazi - kizunguzungu na maumivu ya kichwa inaweza kuwa "kengele" za kwanza na za pekee za mwanzo wa mabadiliko ya uharibifu katika tishu za cartilage. Kwa kawaida, wagonjwa hupata kizunguzungu wakati wa kubadilisha nafasi, wanapoamka au usiku.
Osteochondrosis ya mgongo wa seviksi hujidhihirisha:
- Maumivu katika eneo la oksipitali na ukosi.
- Kelele, mlio na kujaa masikioni.
- Kukosa pumzi, kizunguzungu.
- Kukosa hamu ya kula na kichefuchefu.
- Matatizo ya wasiwasi.
- Kupungua kwa uwezo wa kuona, kuona mara mbili.
Aidha, kutokana na osteochondrosis ya seviksi na kizunguzungu, hofu na mfadhaiko, wagonjwa hupata matatizo ya mawasiliano. Kwa wagonjwa, kutokuwa na utulivu wa viashiria vya shinikizo la damu huzingatiwa, njaa ya oksijeni ya ubongo husababisha uchovu wa muda mrefu, kuwashwa.
Matibabu ya dawa
Vidonge vya kuagiza na vizuizi vya ganzi,iko katika uwezo wa wataalam waliozingatia finyu - daktari wa neva au vertebroneurologist. Regimen ya matibabu ya osteochondrosis ya seviksi haikomei kwa dawa za kutuliza maumivu pekee.
Ili kuboresha hali ya afya ya mgonjwa, vikundi vifuatavyo vya dawa hutumiwa:
- Vipumzisha misuli. Punguza sauti ya misuli ya mifupa kwa kuzuia msukumo wa neuromuscular. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" na "Cyclobenzaprine" ("Miorix"), ndani ya nchi huondoa mikazo yenye uchungu ya misuli katika osteochondrosis ya kizazi
- Vasodilata. Kama matokeo ya matumizi yao, sauti ya misuli laini ya mishipa ya damu hupungua, kazi ya vifaa vya vestibular hurejeshwa. Darasa hili la dawa linawakilishwa na "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine".
- Dawa za kutuliza maumivu na NSAIDs. Dawa za kulevya huzima kimeng'enya kinachohusika na usanisi wa prostaglandini, na hivyo kupunguza unyeti wa miisho ya ujasiri. "Ibuprom", "Diclofenac", "Analgin", "Ketonal" na madawa mengine yasiyo ya steroidal yamewekwa katika hali ambapo kizunguzungu hutokea dhidi ya historia ya maumivu makali katika eneo la parieto-occipital.
- Vizuizi. Kwa osteochondrosis ya kizazi, blockades ya novocaine au lidocaine hutumiwa, wakati mwingine dawa ya steroid Diprospan hutumiwa. Vizuizi kulingana na lidocaine au procaine (dutu inayotumika ya novocaine) hufanya kwa masaa 1-2;athari ya uponyaji ni ya papo hapo.
- Mitindo ya vitamini na madini. Wanarejesha tishu za neva, cartilaginous na mfupa, huongeza uvumilivu wa mwili, kusaidia kukabiliana na udhaifu na kizunguzungu katika osteochondrosis ya kizazi. Vidonge vya Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin effervescent vinahitajika sana. Multivitamini zina ukiukwaji wa kawaida - hypersensitivity kwa vipengele vya mtu binafsi vya dawa.
Ikiwa osteochondrosis inahusishwa na kuwepo kwa foci ya muda mrefu ya maambukizi katika mwili wa mgonjwa, tiba ya antibiotiki hufanywa. Mchanganyiko uliochaguliwa vizuri wa dawa hukuruhusu kujiondoa haraka osteochondrosis ya kizazi na kizunguzungu, hofu na unyogovu, inamrudisha mgonjwa kwa shughuli zake za zamani na matumaini. Kipimo na muda wa matibabu huwekwa mmoja mmoja.
Tiba za nje
Uwekaji wa ndani wa gel za kuzuia uchochezi, marashi, mabaka ndiyo njia fupi zaidi ya kusitisha misuli ya eneo la oksipitali na mlango wa seviksi wakati wa msamaha. "Dolgit-gel", mafuta ya indomethacin, "Apizartron", "Fastum" na madawa ya kulevya sawa hupunguza kasi ya uharibifu wa cartilage katika osteochondrosis ya kizazi, kuwa na athari ya ndani ya kuzaliwa upya na ya kupambana na exudative. Dawa huchochea miisho ya neva ya pembeni katika eneo la maombi, na hivyo kuboresha mtiririko wa damu na kuzuia kizunguzungu.
Upasuaji
Katika kesi ya kushindwa kwa tiba ya kihafidhina, mbele ya hernias kubwa ya kizazi.ya mgongo na ongezeko la dalili za ukandamizaji wa mfereji wa mgongo, mtu hawezi kufanya bila msaada wa upasuaji. Kwa myelopathy, sehemu za kizazi zinahitaji operesheni ya kutuliza-kuimarisha. Kipindi cha kupona huchukua angalau miezi 6. Kwa wakati huu, mgonjwa hufanyiwa matibabu ya kina ya urekebishaji, ikiwa ni pamoja na tiba ya mwili, tiba ya mazoezi na masaji.
Physiotherapy
Mbinu za tiba ya mwili zina jukumu muhimu katika matibabu ya magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Kwa msaada wao, ni kana kwamba, "hutibu" osteochondrosis ya kizazi, kuboresha ngozi ya dawa zilizoagizwa, na kuharakisha mchakato wa kupona kwa mgonjwa.
Hebu tuzingatie tiba ya mwili inayotumika sana katika mazoezi ya uti wa mgongo:
- Tiba ya laser. Boriti ya laser huchochea michakato ya kurejesha, huondoa uvimbe wa tishu laini karibu na safu ya mgongo. Kwa kawaida, kipindi huchukua kama dakika 15.
- Electrophoresis. Hutoa utoaji wa dawa kwa kina na usio na uchungu kwa uti wa mgongo wa seviksi ulioathirika, huamsha michakato ya kinga na kimetaboliki katika tishu za cartilage.
- Tiba ya Balneotherapy. Bafu za matibabu hujaa seli na madini, haswa potasiamu, kalsiamu na magnesiamu, na pia kudhibiti utendaji wa tezi za mafuta.
- Tiba ya mawimbi ya mshtuko. Mdundo wa mawimbi ya akustisk, ambayo marudio yake hutofautiana kati ya 16-25 Hertz, hupunguza muundo wa osteophytes, huondoa misombo ya slag kutoka kwa cartilage na tishu za mfupa.
Wakati mwingine eneo la shingo huwashwa kwa miale ya urujuanimno. vifaanjia ya tiba huongeza awali ya vitamini D, ultraviolet ina kupambana na uchochezi, disinfecting, analgesic mali.
Maji
Na osteochondrosis ya mgongo wa kizazi, mbinu za classical hutumiwa (kupiga, kusugua, kukanda, vibration), pamoja na vipengele vya acupressure na massage segmental. Mwisho huo unaboresha kazi ya maeneo ya neuro-reflex ya mfumo wa uhuru. Kusisimua kwa pointi amilifu inaweza kuacha mashambulizi ya kizunguzungu katika osteochondrosis ya kizazi: massage kingo za juu za auricles, kisha tragus ya masikio kutoka nje na ndani.
Kuimarisha umbo la misuli ya shingo, kuondoa msongamano na kuwezesha mtiririko wa limfu na damu ni miongoni mwa bonasi chache ambazo masaji ya ubora hutoa. Kwa maumivu na kizunguzungu, woga hupotea, usingizi unaboresha, na tija ya kazi huongezeka. Katika magonjwa sugu, wataalamu wa neva wanapendekeza sana kurudia kozi za matibabu na za kuzuia mara mbili kwa mwaka.
Kuimarisha misuli ya shingo
Tiba salama zaidi ya osteochondrosis ya mlango wa uzazi na kizunguzungu ni mazoezi ya mwili. Madarasa yanalenga kuimarisha misuli na tendons ya kizazi, nyuma, mshipa wa bega. Mpango wa kila siku wa urekebishaji umeundwa kwa dakika 15-20.
Mifano ya mazoezi ya kizunguzungu na osteochondrosis ya kizazi:
- Simama wima na miguu yako ikiwa upana wa mabega kando. Ndani ya sekunde 15, bonyeza kwenye paji la uso na claspedmikono. Wakati huo huo, fanya misuli ya shingo yako, mikono yako inapaswa kuhisi upinzani. Kisha pumzika, weka kiganja cha mkono wako wa kulia nyuma ya kichwa chako na uinamishe kichwa chako nyuma. Baada ya sekunde 10, rudi kwenye nafasi ya kuanzia.
- Siza taya yako ya chini kwa vidole gumba, na ushike sehemu ya nyuma ya kichwa chako na vingine. Katika nafasi hii, vuta kichwa chako juu, angalia moja kwa moja mbele. Tunafanya zoezi hilo kwa takriban sekunde 20, tazama jinsi unavyohisi.
- Simama sakafuni, nyoosha mikono yako kando. Zungusha kwa upole mabega ya kulia na kushoto, kwanza kwa njia mbadala, kisha wakati huo huo. Una dakika 1 kukamilisha zoezi.
Mafunzo ya mara kwa mara ya corset ya misuli ya nyuma huongeza urefu wa nafasi ya intervertebral, kwa hiyo, shinikizo la diski za cartilage kwenye mwisho wa ujasiri wa mgongo hupungua, usumbufu na kizunguzungu na osteochondrosis ya kizazi hupotea. Mazoezi ya kimatibabu hukuruhusu kupata msamaha thabiti bila tiba ya kemikali na upasuaji.
Mapendekezo kutoka kwa wataalamu wa lishe
Mlo kamili hupunguza kasi ya kuharibika zaidi kwa mifupa kwa kupunguza uzito, kuujaza mwili kwa vitamini, chembechembe ndogo na ndogo muhimu muhimu. Pamoja na matibabu ya dawa ya kizunguzungu katika osteochondrosis ya mgongo wa kizazi, lishe hutoa matokeo bora.
Zingatia regimen ya kunywa: kwa wastani, unahitaji kutumia kutoka lita 1.5 hadi 2 za maji kwa siku. Inapendeza kwamba kila siku mpya ianze kwa glasi ya matunda yaliyokamuliwa au juisi ya beri.
Bidhaa zilizoorodheshwa zitakusaidia kukabiliana nazokizunguzungu na osteochondrosis ya kizazi:
- matunda, mboga mboga.
- Kuku ya kuchemsha na nyama ya ng'ombe.
- Maziwa.
- mkate wa Rye.
- Karanga, kunde.
- mafuta ya mboga na olive.
Punguza ulaji wako wa chumvi, nyama ya kuvuta sigara, vyakula vikali na vyenye mafuta mengi, vyakula vilivyosindikwa, vinywaji vyenye kafeini na vileo. Badala ya muffins na pipi nyingine, kula matunda yaliyokaushwa. Hasa maarufu kwa osteochondrosis ya mgongo wa kizazi ni mchele na mlo usio na chumvi. Kumbuka: lishe bora inachukua nafasi kamili ya mchanganyiko wa multivitamin ya maduka ya dawa.
Vidokezo vya Dawa Asili
Matibabu ya osteochondrosis ya seviksi kwa mbinu za kitamaduni hujumuisha utumiaji wa kusugua unaowasha ndani ya nchi na kubana kwa kuongeza joto. Kabla ya maendeleo ya tasnia ya dawa, majani ya horseradish yaliyokaushwa yaliwekwa kwenye eneo lenye ugonjwa la mgongo, mafuta ya eucalyptus, karafuu zilisuguliwa, compress za matibabu zilipakwa kutoka viazi zilizokunwa na asali.
Mapishi kadhaa yanayofaa ya "bibi":
- Ili kuandaa kusugua, changanya 300 ml ya pombe ya matibabu na vidonge 10 vya analgin, camphor pombe na iodini (matone 10 kila moja). Omba misa ya homogeneous kwa ngozi safi, safi. Msaada huja haraka. Ondoa mashambulizi ya kutuliza maumivu ya maumivu na kizunguzungu katika osteochondrosis ya uti wa mgongo wa seviksi.
- Mkandamizaji kulingana na asali na aloe. Changanya vizuri 150 ml ya vodka na 100 ml ya asali ya kioevu na 50 ml ya juisi ya aloe. loanishabandage ya pamba katika suluhisho la uponyaji na kuomba nyuma ya shingo. Acha kibandiko hadi ikauke kabisa.
- Changanya 1 tbsp. kijiko cha unga wa tangawizi na kiasi sawa cha samli na kaanga juu ya moto mdogo. Sisi msimu wa molekuli kilichopozwa na gruel ya vitunguu kwa uwiano wa 1: 1, changanya vipengele vizuri. Katika kesi ya osteochondrosis, lainisha shingo mara tatu kwa siku, inashauriwa kupasha joto mahali pa kusugua kwa kitambaa cha pamba.
Hatua za kuzuia
Matatizo mengi yanayohusiana na osteochondrosis ya seviksi yanaweza kuondolewa hata kabla ya ossification ya mifupa. Kuanzia utotoni, tengeneza tabia ya mkao sahihi. Hakikisha kuwa chakula ni tofauti, angalia hali bora ya kulala na kuamka. Ikiwa unapata kizunguzungu mara kwa mara kama matokeo ya maisha ya kukaa, pata kiti cha ofisi cha ergonomic na usaidizi wa shingo, na godoro ya mto inapaswa kuingizwa kwenye seti ya kitanda. Ni marufuku kabisa kujihusisha na nguvu na michezo hatarishi.
Hivi karibuni, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal yameenea. Mkakati wa matibabu inategemea picha ya kliniki ya ugonjwa huo na hali ya sasa ya mgonjwa; hakuna vidonge vya ulimwengu kwa kizunguzungu katika osteochondrosis ya kizazi. Fuata kabisa maagizo ya daktari wa vertebrologist na mwalimu wa tiba ya mazoezi, jifunze kuishi kulingana na uwezo wa mgongo wako. Kuwa na afya njema!
