Takriban asilimia 70 ya watu wako katika hatari ya kupata osteochondrosis ya mlango wa uzazi. Ugonjwa huu hutokea kwa umri wowote, lakini mara nyingi katika miaka 20-40. Watu wengi wanashangaa ikiwa osteochondrosis ya kizazi inaweza kuongeza shinikizo la damu. Ndiyo, pamoja na dalili za maumivu ya papo hapo, osteochondrosis ya shingo mara nyingi ni sababu ya shinikizo la damu.
Kiungo cha ugonjwa
Osteochondrosis na shinikizo vinahusiana vipi? Shinikizo la damu ni ongezeko la kiwango cha shinikizo ambalo hutokea katika mzunguko wa utaratibu. Mara nyingi, asilimia thelathini ya idadi ya watu duniani hupata ugonjwa huu kwa fomu ya kudumu. Kutokana na hili na ukweli kwamba osteochondrosis hutokea kwa karibu asilimia sabini ya watu, inakuwa wazi kwamba uwezekano wa mchanganyiko wa magonjwa haya ni ya juu kabisa. Kwa hivyo, maradhi haya hutokea katika takriban kundi moja la umri, na kadri umri unavyoongezeka, idadi ya wagonjwa huongezeka sana.
Eneo la seviksi limeunganishwa kwa karibu na mfumo wa mishipa ya moyo ya binadamu. Kwa hivyo, kituo cha huruma cha mgongo, kinachohusika na kusambaza mishipa, iko katika eneo kutoka kwa vertebra ya 8 ya kizazi hadi thoracic ya 6.
Inaweza kusemwa kuwa osteochondrosis na shinikizo vinahusiana. Kwa kuongeza, mishipa iko kwenye vertebrae ya 6 ya thoracic na 3 ya kizazi hushiriki katika uhifadhi wa misuli ya moyo (ugavi wa tishu au viungo vilivyo na mishipa ambayo hutoa mawasiliano ya kuendelea na mfumo mkuu wa neva). Kwa hiyo, ugonjwa wowote unaotokea katika vertebrae 3-5 ya kizazi huvuruga mzunguko wa kawaida wa damu kati ya ubongo na uti wa mgongo.
Leo, madaktari wameamua kuwa osteochondrosis ya seviksi na shinikizo la damu na usumbufu wa midundo ya moyo vina uhusiano thabiti. Kama kanuni, shinikizo la damu hupatikana kwa wagonjwa ambao wana protrusions na hernias intervertebral ya shingo. Mara nyingi katika hali kama hiyo, mgonjwa hupata shinikizo la mara kwa mara siku nzima.
Sababu za kushuka kwa shinikizo katika osteochondrosis
Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za shinikizo la damu. Kwa mfano, wakati wa dhiki, ongezeko lake ni mmenyuko wa kawaida wa mwili wa binadamu (uhai wa mwili wa binadamu unahakikishwa, damu hutumwa kwa viungo muhimu). Lakini leo, katika mtu wa kisasa, maisha yanajaa mikazo kadhaa ambayo ukweli huu mara nyingi husababisha kutofaulu kwa mifumo ya utetezi. Mwishowe sisituna ongezeko la kiwango cha shinikizo hata kwa muwasho kidogo.
Kwa hivyo, kwa mtu ambaye yuko katika hali ya mfadhaiko juu ya kiwango cha kihemko, katika hali ya hypodynamia, mkoa wa seviksi ndio huathirika. Kulingana na hili, kabla ya matibabu ya madawa ya kulevya, ikiwa una osteochondrosis ya kizazi na shinikizo lako la damu linaruka, uchunguzi wa jumla unapaswa kufanywa ili kutambua sababu za kuaminika.
Dalili za kushuka kwa shinikizo katika osteochondrosis
Shinikizo la damu mara nyingi huzidishwa na njaa ya ubongo, ambayo hutokea kwa ugonjwa wa eneo la kizazi. Ugonjwa huu mara nyingi hupatikana katika hatua ya kuzidisha kwa osteochondrosis ya kanda ya kizazi, kwa maneno mengine, na malezi ya protrusions au hernias intervertebral. Moja ya dalili kuu katika kesi hii ni kuruka au kushuka kwa shinikizo, yaani, osteochondrosis ya kizazi na shinikizo la damu huhusishwa, zaidi ya hayo, hufuatana na kizunguzungu na maumivu ya kichwa.
Ili kubaini uhusika wa kuyumba kwa shinikizo, ni muhimu kutekeleza taratibu za uchunguzi. Lakini mojawapo ya njia za ufanisi ni kujifunza dalili wakati wa mashambulizi ya matone. Hizi ni pamoja na:
- kizunguzungu na maumivu ya kichwa;
- ukimya wa vidole na mshipi wa begani;
- maumivu ya shingo.
Aidha, ongezeko la shinikizo katika osteochondrosis ya kizazi pia huambatana na maumivu makali ya kutoboa na giza machoni. Ikiwa maumivu hayatapita wakati wa kuchukua dawa, basi ni salama kusema kwamba ongezeko la shinikizohaionekani kwa sababu ya shida na mfumo wa moyo na mishipa na sio chini ya ushawishi wa mambo ya nje, lakini haswa kwa sababu ya osteochondrosis.
Ukiona dalili zilizo hapo juu ndani yako, usicheleweshe ziara yako kwa daktari. Matibabu ya maradhi haya yatakusaidia kuondoa usumbufu na maumivu.
Osteochondrosis ya shingo ya kizazi na shinikizo la damu: kinga
Tiba bora kwa ugonjwa wowote, bila shaka, ni hatua za kuzuia. Ikiwa tayari ipo, basi unaweza kupunguza hali yako kwa kulainisha maonyesho maumivu.
Njia za kuzuia osteochondrosis ya kizazi
- Mizigo iliyokadiriwa. Kuwa mwangalifu usizidishe mwili wako.
- Lishe bora na sahihi isiyosababisha matatizo ya kimetaboliki.
- Hewa safi chumbani. Chumba lazima iwe na hewa ya hewa mara kwa mara, kwani kupungua kwa maudhui ya oksijeni katika damu kunaweza kusababisha vasospasm. Uvutaji sigara husababisha athari sawa, kwa hivyo kuacha kuvuta sigara ni hatua muhimu kuelekea kutibu ugonjwa wa eneo la seviksi.
Cha kuzingatia
Mara nyingi, watu wanaotegemea hali ya hewa huhusisha maumivu ya kichwa na shinikizo la damu na hutumia madawa ya kulevya ambayo hupunguza. Lakini ongezeko la shinikizo ni matokeo zaidi kuliko sababu ya awali. Maumivu ambayo osteochondrosis husababisha husababisha ukweli kwamba mtu ana hisia ya wasiwasi kwa sababu ya hili, ambayo inasababisha ongezeko la shinikizo la damu. Kwa hiyo, madawa ya kulevyakuipunguza, katika kesi hii, haisaidii, kwani upungufu wa mtiririko wa damu kwenye mishipa ya kizazi haujaondolewa.
Ili kuepuka hali kama hizi, inashauriwa kwa watu wanaougua maumivu ya kichwa kudhibiti shinikizo lao la damu. Ili kufanya hivyo, pima mwishoni mwa wiki na afya njema - hii itazingatiwa shinikizo lako la kawaida la damu. Kisha jaribu kupima kila asubuhi na jioni. Ikiwa unaona ongezeko, lirejeshe kwa kawaida kwa njia inayokubalika kwako. Ikiwa wakati huo huo maumivu hayatapita, basi inaweza kuzingatiwa kuwa sababu ni osteochondrosis.
Osteochondrosis ya shingo ya kizazi na shinikizo la damu: matibabu
Kwa utambuzi sahihi wa maradhi husika, mgonjwa kwanza kabisa anatarajia matibabu ya dawa, ambayo ni pamoja na sio tu ya kudhibiti shinikizo la kushuka, lakini pia yale ambayo yana athari za kutuliza maumivu na kuzuia uchochezi.
Mara nyingi, mgonjwa ambaye amegunduliwa na shinikizo la kuongezeka katika osteochondrosis ya kizazi huagizwa massage na mazoezi ya matibabu. Huko nyumbani, inaweza kutosha kufanya harakati za kuzuia, tilts na binafsi massage katika shingo kila masaa 2-3. Njia hii rahisi itapunguza maumivu ya kichwa na kurekebisha shinikizo la damu kwa kiasi fulani.
Lakini unahitaji kukumbuka kuwa uhamaji au masaji inaweza kusababisha ongezeko la shinikizo la damu. Kwa hiyo, inashauriwa kufanya mazoezi na taratibu zote chini ya usimamizi.daktari wa vertebrologist au daktari wa neva, kwa kuwa kupotoka kidogo kunaweza kusababisha kushuka au, kinyume chake, ongezeko la shinikizo katika osteochondrosis ya mkoa wa kizazi, na hivyo kuongeza muda wa kurejesha na ukarabati.
Mazoezi ya matibabu
Osteochondrosis ya seviksi na shinikizo la damu ni uchunguzi ambapo mazoezi ya viungo hutumiwa, lakini lazima yafanywe kwa utaratibu na mara kwa mara ili kufikia athari kamili.
- Nafasi ya kuanzia - kusimama au kukaa. Unapopumua, pindua kichwa chako, ukileta kidevu chako karibu na kifua chako iwezekanavyo. Kisha polepole, unapovuta pumzi, geuza kichwa chako kana kwamba unataka kuona mgongo wako. Katika mkao uliokithiri, kaa kwa sekunde kadhaa na kwa kuvuta pumzi, polepole weka kichwa chako kwenye kifua chako tena. Kurudia zoezi - mara 10. Kulingana na hali yako nzuri, unaweza kufanya seti kadhaa za mara 3-4, na muda wa kama dakika tano.
- Weka kiganja chako kwenye paji la uso wako na ubonyeze juu yake kwa sekunde 15-20 bila kurudisha kichwa chako nyuma.
- Nafasi ya kuanzia - kulalia tumbo, mikono - kando ya mwili na viganja vikiwa juu. Weka kidevu chako kwenye ndege ya sakafu na jaribu kupumzika iwezekanavyo. Polepole pindua kichwa chako kulia, ukijaribu kugusa sakafu kwa sikio lako. Rudi kwenye nafasi asili. Kisha fanya zoezi upande wa kushoto. Rudia - mara 10.
Mazoezi changamano ya uzima yasijumuishe miondoko mikali ya kurefusha na kujikunja ya shingo, kwani yanaweza kuumiza diski za uti wa mgongo. Mazoezi haipaswi kuambatana na maumivu. Ukisikia maumivu, punguza mzigo wako.
