Mdundo wa kisasa wa maisha unaonekana kuwa wa haraka sana, lakini watu zaidi na zaidi hawako katika mwendo, lakini katika nafasi ya kukaa. Hii inakabiliwa na matatizo mbalimbali. Moja ya ambayo ni osteochondrosis ya shingo. Jinsi ya kutibu tatizo hili, kwa njia gani linaweza kushughulikiwa - hili litajadiliwa zaidi.
Ufafanuzi wa dhana
Mwanzoni, unahitaji kuelewa istilahi zitakazotumika katika makala. Kwa hiyo, osteochondrosis ni nini? Huu ni ugonjwa unaoathiri mgongo. Katika sayansi, ufafanuzi ni sahihi zaidi: ni uharibifu wa uharibifu-dystrophic. Ni diski za intervertebral na cartilage zinazoteseka. Ugonjwa huu unaweza kuathiri sehemu mbalimbali za nyuma. Katika kesi hii, tutazingatia osteochondrosis ya kizazi. Ambayo, kwa njia, inajulikana moja kwa moja kwa takriban 80% ya wakaazi wa nchi yetu.
Mambo ya msingi kidogo kuhusu ugonjwa
Ikiwa tunazungumza juu ya sababu za osteochondrosis ya mgongo wa kizazi, basi kunaweza kuwa na sababu kubwa.kiasi. Walakini, kawaida zaidi ni maisha ya kukaa chini, uzito kupita kiasi, shida ya mkao, na vile vile kazi inayohusishwa na harakati za mara kwa mara au kuinua nzito. Daktari atasaidia kuamua uchunguzi, lakini kengele ya kwanza ambayo itawawezesha mgonjwa kujua kwamba kuna matatizo ni maumivu kwenye shingo. Ugonjwa huo unaweza kutambuliwa kwa njia mbalimbali. Kwa hili, katika dawa kuna taratibu maalum iliyoundwa kwa hili: X-ray, CT au MRI. Ikiwa unahitaji kuangalia hali ya vertebrae ya kizazi, unaweza kutumia Doppler ultrasound (uchunguzi wa mishipa ya damu, hali yao na patency) au skanning duplex (mtiririko wa damu ya mishipa pia huchunguzwa).
Huduma ya kwanza kwa usumbufu
Kuelewa jinsi ya kutibu osteochondrosis ya shingo, njia bora za msaada wa kwanza lazima zikumbukwe kwanza kabisa. Hiyo ni, kwa njia gani unaweza haraka na kwa muda mfupi kukabiliana na hisia zisizofurahi. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba njia hizi ni za muda mfupi. Watasaidia kukabiliana na tatizo katika hatua fulani, lakini hawataondoa sababu ya ugonjwa huo.
- Kunywa dawa za kutuliza maumivu. Unaweza kukabiliana na usumbufu kwa msaada wa "Analgin" au "Tempalgin".
- Ikiwa dawa zilizo hapo juu hazitasaidia, itabidi utumie dawa kama vile Ibuprofen au Diclofenac. Wao ni wa kikundi cha dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi.dawa.
-
Unaweza kujaribu kukabiliana na maumivu kwa kutumia mafuta ya Diclofenac au Butadion. Dawa za joto zinapaswa kutumika kwa uangalifu sana na tu kwa pendekezo la daktari. Vinginevyo, unaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi.
- Uvimbe unaweza kudhibitiwa kwa dawa za kupunguza mkojo. Hii inaweza kuwa dawa fulani au dawa mbadala.
Inapaswa pia kusema kuwa haiwezekani kupigana na ugonjwa huo kwa msaada wa gymnastics maalum. Unaweza kuanza kufanya mazoezi tu baada ya lengo la ugonjwa kupungua, na mchakato wa uchochezi unaachwa nyuma.
Njia za kitamaduni za kukabiliana na ugonjwa
Ikiwa mtu anasumbuliwa na osteochondrosis ya shingo, jinsi ya kutibu tatizo hili ni nini kinachofikiriwa kwanza kabisa. Je, tiba asilia inatoa njia gani, yaani, dawa ambayo ni ya kawaida na inayojulikana kwa wanadamu wa kisasa?
- Matumizi ya dawa za kulevya. Hizi zinaweza kuwa dawa kama vile analgesics, antispasmodics na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Madaktari wanaweza pia kuagiza vitamini. Katika kesi hii, ni muhimu kutumia vitamini B. Na pia madaktari mara nyingi huhusisha chondroprotectors.
- Marhamu na krimu. Baadhi huagizwa ili kupunguza maumivu, wengine - ili kuchochea michakato ya kuzaliwa upya katika tishu.
- Ni muhimu sana katika kesi hii, athari ya matibabu ya mikono. Hizi zinaweza kuwa massages maalum, mazoezi ya matibabu, hirudo aureflexology.
- Ni nadra sana, lakini wakati mwingine wagonjwa huhitaji upasuaji.
Matibabu asilia
Ni wakati wa kujibu jinsi ya kutibu osteochondrosis ya shingo. Njia mbalimbali za kukabiliana na tatizo - hiyo ndiyo kanuni kuu. Hiyo ni, unahitaji kutumia tiba tata. Sio lazima iwe dawa tu. Pia hatupaswi kusahau kuhusu njia za mwongozo. Madaktari wanashauri nini?
- Unaweza kupunguza maumivu na kukabiliana na mchakato wa uchochezi kwa msaada wa madawa ya kulevya "Diclofenac", "Nise" au "Voltaren". Dawa hizi pia ni nzuri kwa sababu zinasaidia kuchochea mzunguko wa ubongo.
- Ili kupunguza mkazo wa misuli, madaktari wanashauri kutumia dawa kama vile Mydocalm.
- Miongoni mwa vitamini, wataalam wanashauri kulipa kipaumbele maalum kwa maandalizi yaliyojaa vitamini B1, B6 na B12. Pia ni vizuri kuchukua asidi ya nikotini.
- Kalsiamu, magnesiamu na maandalizi ya fosforasi ni muhimu kwa osteochondrosis.
- Je, unawezaje kushinda osteochondrosis ya shingo? Jinsi ya kutibu ugonjwa huu mgumu? Mara nyingi katika matangazo unaweza kupata habari kuhusu madawa ya kulevya ambayo huitwa "chondroprotectors". Madaktari, kwa upande mwingine, hawana maoni yasiyofaa. Hizi kimsingi ni virutubisho vya lishe ambavyo havidhuru. Lakini pia hazina maana kabisa katika matibabu ya ugonjwa huu mgumu.
- Physiotherapy pia husaidia katika matibabu. Katika kesi hii, electrophoresis, magnetotherapy.mabafu ya mafuta ya taa, maji ya uponyaji na bafu.
Gymnastics ya kimatibabu
Watu wengi wanapenda kujua jinsi ya kutibu osteochondrosis ya seviksi nyumbani. Madaktari hawachoki kudai kwamba moja ya njia kuu za tiba tata ni mazoezi ya matibabu. Hata hivyo, inaweza kufanyika tu wakati ambapo hakuna kuzidisha kwa ugonjwa huo. Vinginevyo, unaweza kuumiza mwili wako kwa kiasi kikubwa. Mazoezi ni rahisi sana. Kila kitu kinafanywa katika nafasi ya kukaa. Kichwa kinapaswa kuelekezwa nyuma na mbele, kushoto na kulia. Zoezi hilo linaimarishwa kwa kushinikiza mkono dhidi ya kichwa ili shingo ihisi upinzani. Ifuatayo, unahitaji kufanya kazi kwenye mabega yako. Wanahitaji kuinuliwa juu iwezekanavyo na kupunguzwa chini ili shingo ikanyosha iwezekanavyo. Zoezi linaweza kurudiwa mara 5-10. Ikiwezekana, unaweza kukanda eneo la maumivu kwa harakati nyepesi za massage kwa angalau dakika kadhaa kila nusu saa, hata ikiwa hakuna maumivu. Mazoezi haya rahisi yanaweza kufanywa hata mahali pa kazi. Ni kinga bora ya usumbufu kwenye shingo.
Indian bow kusaidia
Mara nyingi watu wanatafuta njia za kutibu osteochondrosis ya shingo na tiba za watu. Baada ya yote, si kila mtu anataka kutumia madawa ya kulevya. Ili kupunguza maumivu, unaweza kutumia vitunguu vya kawaida vya Hindi. Ni muhimu kupaka mahali pa maumivu na juisi kutoka kwa manyoya yake. Ni bora kufanya hivyo kabla ya kulala. Asubuhi maumivu yataondoka, na usumbufu hautajisikika tena.
skafu ya uponyaji
Ni njia gani zingine unaweza kuondokana na osteochondrosis ya shingo? Jinsi ya kutibu ugonjwa huu bila kutumia madawa ya kulevya? Unaweza kutumia kile kinachoitwa scarf ya uponyaji. Ni rahisi kutayarisha. Ni muhimu kuweka safu nyembamba ya jibini la Cottage kwenye scarf ya kawaida, tone siki kidogo na kuifunga kwenye tovuti ya ujanibishaji wa maumivu usiku.
Kitunguu saumu na ndimu
Je, kuna njia nyingine zozote za kutibu osteochondrosis ya seviksi nyumbani? Waganga wanasema kwamba unaweza kukabiliana na ugonjwa huu kwa msaada wa elixir inayojulikana ya vijana, ambayo ni pamoja na vitunguu na limao. Ni rahisi sana kuitayarisha. Ndimu nne ndogo lazima zisokotwe na vitunguu vilivyokatwa (gramu 150). Yote hii imewekwa kwenye jarida la kawaida la lita tatu, lililojaa kwenye ukingo na maji yasiyo ya moto ya kuchemsha. Dawa hii rahisi inachukuliwa 100 ml kila siku, asubuhi. Tikisa dawa vizuri kabla ya kutumia.
majani ya farasi
Waganga wa kienyeji pia wanashauriwa kutumia majani ya mshipa kwa matibabu. Karatasi moja inapaswa kumwagika kwa maji ya moto kabla ya matibabu, kilichopozwa na kutumika kwenye eneo la kidonda, limefungwa kwenye kitambaa. Utaratibu wa kwanza unaweza kuonekana kuwa hauwezi kuvumilia, hisia inayowaka itakuwa kali sana. Lakini baada ya taratibu kadhaa, hisia zitapungua. Kozi ya matibabu ni maombi tano tu. Mfinyazo unapaswa kufanywa usiku.
Nta ya Mlima
Jinsi ya kutibu osteochondrosis ya shingo nyumbani, ikiwa ni vigumu kupata majani ya horseradish wakati wa baridi? Usikate tamaa. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia nta ya mlima, ambayo ndanidawa inaitwa ozocerite. Kitambaa cha mafuta kinawekwa chini ya jar, wax hii inayeyuka juu yake na safu ndogo, baada ya hapo imewekwa mahali pa kidonda. Compress inaweza kuunganishwa na scarf. Kozi hiyo ina taratibu ishirini. Ikiwa unawafanya mara kwa mara, mara moja kila baada ya miezi mitatu hadi minne, basi unaweza kusahau kabisa kuhusu kuzidisha kwa osteochondrosis ya kizazi.
Hitimisho rahisi
Baada ya kujua jinsi ya kutibu osteochondrosis ya shingo, baada ya kuzingatia sababu na matibabu ya ugonjwa huu, ni lazima ieleweke kwamba katika hali yoyote ambayo ugonjwa wa afya unaonekana, ni bora kushauriana na daktari. Baada ya yote, mtaalamu pekee ndiye anayeweza kufanya uchunguzi sahihi na kuagiza matibabu yenye uwezo. Na kujitibu mara nyingi husababisha matatizo makubwa.
