Jicho la mtu likitetemeka, cha kufanya huwa si wazi kila wakati. Kutoka nje, inaonekana ya kuchekesha sana, lakini kutetemeka kwa misuli ya jicho kunaweza kuonyesha tic ya neva inayoendelea. Si vigumu nadhani kwamba katika kesi hii tunazungumzia matatizo na mfumo wa neva. Walakini, haipaswi kuachwa kuwa jambo hili linaweza kuwa na uhusiano wowote na vidonda vya aina hii.
Inafaa kuzingatia kwa undani zaidi hali wakati jicho linapotosha, nini cha kufanya, inafaa kuzingatia umuhimu wa jambo hili? Je, ni muhimu kuchunguzwa au kupitia kozi ya matibabu? Je, inawezekana kuondokana na ugonjwa huo kwa tiba za watu, au matibabu ya madawa ya kulevya tu yanafaa?
Anza na visababishi vya kawaida vya maradhi haya.
CNS uharibifu
Ikiwa hili ndilo lililosababisha jicho kulegea, cha kufanya ni dhahiri. Ni lazima ieleweke kwamba hii ni sababu kubwa badala, hivyo ni thamani ya kutembelea daktari. Kama sheria, kupunguzwa kwa sauti ya misuli husababisha kutetemeka kwa jicho la kulia au la kushoto. Inawezekana pia kwamba mtu huyo anasumbuliwa na msisimko wa reflex.
Ikitokea kuharibika kwa mfumo mkuu wa neva, reflexeswatu wanaanza kupotosha. Misuli huacha kuitikia misukumo inayopokea. Hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa misuli ya misuli na kukakamaa.
Urithi
Macho yanalegea, nini cha kufanya katika hali hii? Kwanza kabisa, unahitaji kujua sababu. Katika kesi hii, hatuzungumzi juu ya utambuzi, lakini juu ya utabiri kwenye mstari wa urithi. Katika kesi hii, kutetemeka kwa kope kunaweza kutokea ghafla kama inavyotoweka. Katika kesi hii, mtu si lazima apate dhiki au hisia kali. Jibu huanza peke yake.
Kope la jicho linakunjamana, vipi ikiwa ni kwa sababu ya kurithi? Hakuna, subiri tu. Kama sheria, dalili hii inajidhihirisha katika utoto na hupotea haraka wakati mtoto anakua. Katika hali hii, maradhi mara chache huleta usumbufu na tiki kama hizo hazidumu kwa muda mrefu.
Tukizungumza kuhusu visababishi vya kawaida sana, katika baadhi ya matukio hii hutokea dhidi ya hali ya maendeleo ya ugonjwa wa kupooza kwa Bell, ugonjwa wa Parkinson au ugonjwa wa Tourette.
Sababu zisizo kubwa
Sababu hizi ni pamoja na aina mbalimbali za magonjwa, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya msimu wa virusi (ARI au SARS). Katika kesi hii, jambo kama hilo hufanyika kwa sababu ya kinga iliyopunguzwa sana na sababu zingine. Mfumo wa neva huanza kukabiliana na ugonjwa wa kuambukiza na mtu huteseka na tick. Kope la kushoto au la kulia linatetemeka, nini cha kufanya katika kesi hii? Tiba kamili ya maambukizi ya virusi na upate matibabu ya dawa zinazosaidia kurejesha mfumo wa kinga.
Pia, unaweza kuondokana na maradhi kama haya ikiwa utaponya maambukizi ya jicho yaliyojitokeza. Tiki mara nyingi husababishwa na kiwambo cha sikio, blepharitis na magonjwa mengine.
Kwa kuongezea, tabia ya kutumia wakati wako wote wa bure kwenye kompyuta inaweza kuchochea hali kama hiyo. Ikiwa unatazama TV usiku kucha na usilale, basi yote haya yanaweza kusababisha kutetemeka kwa kope.
Kuna sababu nyingine kadhaa kwa nini tiki hutokea. Mwili wa kigeni ukiingia kwenye jicho au mtu huyo anatumia lenzi kimakosa, ni rahisi kuanza kukonyeza macho bila kutarajia bila hata kuiona.
Muwasho wa kimsingi unaweza kusababisha hii. Kwa mfano, ikiwa mtu anasugua macho mara kwa mara au anapatwa na athari ya mzio.
Upungufu wa vitamini
Hali hii ni ya kawaida kwa sasa. Katika enzi hii ambapo bidhaa asilia zinazidi kubadilishwa na viungio bandia, ni rahisi kupata aina hizi za magonjwa.
Katika hali hii, jicho linaweza kuguswa na kukosekana kwa vijenzi mahususi. Ikiwa mwili hauna magnesiamu, basi hii itajidhihirisha kwa namna ya matatizo ya magari katika kazi ya misuli ya jicho. Kwa ukosefu wa kalsiamu, usumbufu hutokea katika michakato ya uendeshaji wa neuromuscular. Ukosefu wa glycine huathiri vibaya utendaji wa mfumo mzima wa neva wa binadamu.
Nini cha kufanya ikiwa jicho linakunjamana (kope la juu au chini)
Ikiwa mtu hana magonjwa makubwa, basi katika kesi hii, tick isiyofurahi inapaswa kuacha haraka, ikiwa anaanza kupata usingizi wa kutosha, atazingatia utawala.lishe bora, itapunguza muda unaotumika mbele ya kompyuta au TV.
Inafaa pia kujumuisha vyakula vilivyojaa kalsiamu na magnesiamu katika mlo wako wa kila siku.
Kukaribia hewa safi mara kwa mara pia kuna athari chanya kwa afya ya binadamu. Shukrani kwa hili, mwili utakuwa rahisi sana kukabiliana na matatizo ya neva. Kisha unaweza kusahau haraka kuwa jicho linatetemeka, nini cha kufanya katika hali kama hiyo na maswala mengine.
Ikiwa hatua kama hizo za kinga hazijaleta matokeo madhubuti, unapaswa kushauriana na daktari. Kwa michirizi nadra sana, hupaswi kuwa na wasiwasi.
Kulegea kwa macho - nini cha kufanya, matibabu
Mara nyingi, sababu za kuonekana kama hizo zinatokana na matatizo madogo ya mfumo wa fahamu, hivyo tiba kali ya dawa haihitajiki.
Kwanza kabisa, unaweza kukabiliana na ugonjwa huo kwa msaada wa mazoezi rahisi ya macho. Ili kufanya hivyo, funga macho yako vizuri na kusubiri nusu dakika. Baada ya hayo, unahitaji kufungua macho yako kwa kasi na kwa upana. Hatua inayofuata ni kupepesa macho haraka.
Inaweza pia kukusaidia ikiwa unafunika kope zako na kutengeneza miduara kwa mboni zako kisaa na kinyume cha saa.
Unapofanya kazi kwenye kompyuta, inashauriwa uondoke kwenye kifuatiliaji kwa sekunde 30 na ufunge macho yako kwa utulivu.
Lishe na vitamini
Kama ilivyotajwa hapo awali, ukosefu wa vitamini unaweza kusababisha hali kama hiyo. Ikiwa mwili unahitaji sanana magnesiamu, basi katika lishe yako unahitaji kutoa upendeleo:
- walnuts;
- ufuta;
- mbegu za maboga;
- mboga za kijani;
- maharage;
- mkate wa rye;
- pumba;
- ngano iliyochipuka.
Ikiwa mwili unahitaji kalsiamu, basi unaweza kujaza upungufu wake kwa maziwa na bidhaa za maziwa, jibini, jibini la Cottage, ufuta, parachichi kavu, karanga, malenge na mbegu za alizeti.
Inafaa pia kuzingatia ubora wa maji ya kunywa yanayotumika. Ikiwa ina kiasi kikubwa cha alumini, basi hii itaathiri vibaya mfumo wa neva tu, bali pia hali ya meno, hasa ikiwa taji au madaraja yanawekwa. Kumbuka kwamba alumini pia iko katika deodorants nyingi. Kwa hivyo, ni bora kutoa upendeleo kwa antiperspirants ya chumvi ya mwamba asili au kuifuta kwapani na suluhisho la soda ya kawaida.
Vidokezo vya kusaidia
Nini cha kufanya ikiwa kope la chini la jicho au sehemu yake ya juu inatikisika? Katika kesi hii, inafaa kuacha vinywaji vya nishati na kahawa, pamoja na pombe. Majimaji haya yana athari mbaya kwenye mfumo wa fahamu wa mwili, haswa ikiwa mtu anatumia vibaya kinywaji hiki au kile.
Ikiwa kutetemeka kwa jicho kulianza baada ya jeraha, basi katika kesi hii sababu zinaweza kuwa mbaya zaidi, kwa hivyo unapaswa kushauriana na mtaalamu.
Ikiwa jicho linatetemeka kwa siku kadhaa, nifanye nini? Wakati neurosis hutokeainafaa kushauriana na daktari wa neva. Uwezekano mkubwa zaidi, ataagiza dawa za kutuliza za kutuliza kwa mgonjwa.
Dawa asilia
Ikiwa tunazungumzia kuhusu mapishi kutoka kwa viungo vya asili, basi unaweza kuondokana na kutetemeka kwa macho ikiwa utaanza kuchukua sedative. Kwa mfano, unaweza kuanza kunywa tincture ya peony, motherwort au decoction ya mizizi ya valerian (ni bora si kununua kwa matone, kwani haitoi matokeo). Inafaa pia kuanza kunywa chai na mint. Mimea hii ina athari ya kutuliza na husaidia kupunguza mkazo wa misuli ya macho.
Pia inafaa kulipa kipaumbele kwa majani ya geraniums. Hii ni dawa iliyothibitishwa ambayo husaidia kujikwamua dalili zisizofurahi. Ikiwa jicho lilianza kutetemeka, inatosha kukata jani la mmea na kuiunganisha kwa uso. Kwa kuongeza, decoctions inaweza kutayarishwa kutoka kwa majani ya mmea huu, ambayo pia yana athari nzuri.
Ili kuondokana na kupe mbaya, unapaswa pia kununua maua ya chamomile na mimea ya motherwort. Vipengele hivi huchanganywa kwa uwiano sawa na majani ya krisanthemum na kutengenezwa kama chai ya kawaida.
Kwa tiki kali, unaweza kutengeneza vibandiko kutoka kwa zeri ya limau na chamomile.
Kwa kumalizia
Ikiwa hakuna mbinu iliyoelezwa iliyoleta matokeo yaliyotarajiwa, basi tatizo linaweza kuwa kubwa zaidi. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuwasiliana na ophthalmologist, mtaalamu na daktari wa neva. Katika hali zingine, zinageuka kuwa tick hufanyika kwa sababu ya shida ya mzunguko wa ubongo. Katika hali nadra, dalili hizikuchochea michakato ya uchochezi inayotokea kwenye neva ya macho.
