Wengi wetu huchukulia maumivu ya mgongo kama jambo la kawaida, kwa sababu hutokea mara nyingi. Matokeo yake, dalili hazizingatiwi, na ugonjwa unazidi kuwa mbaya. Kweli, ikiwa tunazungumza juu ya osteochondrosis, ingawa katika kesi hii, mchakato wa uchochezi lazima kutibiwa kwa wakati. Lakini osteoporosis haitasamehe mtazamo kama huo kwa afya ya mtu hata kidogo. Kwa kuendesha ugonjwa huu mbaya, unaweza kupata rundo la matatizo na hata kuishia kwenye ulemavu. Ndiyo sababu tunataka kukuambia zaidi kuhusu osteoporosis ya mgongo. Dalili na matibabu, kinga na huduma saidizi - yote haya yanapaswa kujulikana kwa mtu yeyote ambaye anataka kuishi maisha marefu bila maumivu na kutumia dawa kali.
Ugonjwa gani huu
Licha ya wingi wa taarifa, wengi hawaelewi kabisa ugonjwa huu ni nini. Na ni bure kabisa, kwa sababu kwa kuruka dalili za kwanza, uko katika hatari kubwa, kwa kuwa ugonjwa wa kutisha.polepole lakini hakika itaendelea kukuza. Kwa hivyo, kila mtu, haswa zaidi ya umri wa miaka arobaini, anapaswa kuwa na wazo nzuri la osteoporosis ya mgongo ni nini. Dalili na matibabu yanaweza kuwa tofauti sana katika kila hali, lakini bado kuna vipengele vya kawaida ambavyo vitakusaidia kusogeza.
Kwa hivyo, osteoporosis ni ugonjwa sugu wa safu ya uti wa mgongo, kama matokeo ambayo msongamano wa mfupa hutoka hatua kwa hatua, na udhaifu wa mfupa huongezeka. Hapo chini tutazingatia kwa undani utaratibu wa kibaolojia ambao hii hutokea. Mara nyingi, ugonjwa huu huathiri wanawake miaka 45-55 baada ya kuanza kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa. Lakini baada ya miaka 70, ugonjwa huo hautofautiani tena na jinsia, unaathiri wanaume na wanawake kwa kiwango sawa. Zaidi ya theluthi ya fractures zote husababishwa na osteoporosis. Baada ya yote, hata kuanguka kidogo kunaweza kusababisha ukweli kwamba mfupa dhaifu huvunja. Kwa hiyo, ni muhimu sana kutambua osteoporosis ya mgongo katika hatua ya awali. Dalili na matibabu ya ugonjwa huo ni uhusiano wa karibu na kila mmoja. Kwa hiyo, daktari wa mifupa mwenye uzoefu tu ndiye anayepaswa kusimamia tiba. Usijaribu kamwe kujitibu.
Maelekezo kuu katika matibabu ya ugonjwa
Kulingana na umri na hali ya mgonjwa aliyoenda kwa daktari, dawa za makundi mbalimbali zitawekwa. Hata hivyo, hii ni moja tu ya vipengele vya tata ya matibabu yenye mafanikio. Ni muhimu sana kutembelea chumba cha tiba ya mazoezi na kufuata mapendekezo yote ya mtaalamu. Gymnastics maalum husaidia sana katika mapambano dhidi yamaendeleo ya osteoporosis. Hatimaye, ni muhimu sana kula lishe bora, lishe bora na kutumia dawa za kienyeji, kwani mara nyingi huwa na ufanisi mkubwa.
Kanuni za kimsingi za lishe
Madaktari wanaweza wasielekeze umakini wako kwenye hitaji la kuboresha lishe yako, lakini waganga wa kienyeji huzungumza kimsingi kuhusu hili. Kwanza kabisa, ni muhimu sana kuingiza katika mlo wako wa kila siku kiasi bora cha protini za mboga na wanyama, vitamini na kalsiamu. Hiyo ni, kwanza kabisa, lazima kuwe na nyama konda, mboga mboga na matunda kwenye meza. Hii ndio msingi wa lishe. Kama vyanzo vya kalsiamu, unaweza kutumia kunde, ambayo ni, maharagwe na mbaazi, pamoja na jibini ngumu na jibini la Cottage. Ili mwili usikose vitamini D, ni muhimu kuwa na siagi, mayai, samaki na dagaa kwenye meza.
Cha kutafuta, au Dalili za ugonjwa
Hakuna maradhi yanayotokea kwa wakati mmoja. Osteoporosis ya mgongo sio ubaguzi. Dalili huendelea hatua kwa hatua, hatua kwa hatua kuwa zaidi na zaidi kutamkwa na nguvu. Utaratibu huu unaweza kuchukua miaka kadhaa au hata miongo. Dalili ya kwanza ni maumivu katika mgongo. Mara nyingi ni kuuma kwa asili, hudumu kutoka siku kadhaa hadi wiki kadhaa. Maumivu kawaida hupungua yenyewe, lakini kwa shughuli yoyote ya kimwili inarudi tena. Mara nyingi hutokea katika eneo la thoracic.mgongo.
Usipozingatia dalili hii, hali itazidi kuwa mbaya. Hasa hutamkwa ni dalili za osteoporosis ya mgongo kwa wanawake. Hii ni kupungua kwa kasi kwa ufanisi na kuongezeka kwa uchovu kutoka kwa mizigo ya awali ya kawaida. Tunaweza kuchunguza kuinama kwa maendeleo na kuenea kwa tumbo, kutokuwepo kwa kiuno. Kwa kuongeza, ishara za kushangaza ni kupungua kwa ukuaji (kutokana na kupungua kwa umbali kati ya vertebrae) na uhamaji usioharibika katika mgongo. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba osteoporosis ya sehemu tofauti za mgongo inajidhihirisha na inatibiwa kwa namna fulani. Kwa hivyo, leo tutazungumza juu ya kila moja yao tofauti.
Eneo la kizazi
Hili ndilo eneo lililo hatarini zaidi kuliko yote. Ni maumivu kwenye shingo ambayo mara nyingi huwapata watu ambao, kwa sababu ya asili ya kazi, wanapaswa kutumia muda mwingi kwenye dawati lao katika nafasi moja. Kwa hiyo, kwanza kabisa, leo tutazingatia osteoporosis ya mgongo wa kizazi. Dalili na matibabu itategemea kiwango cha ugonjwa huo. Kwa hivyo, kiwango cha upole kinaonyeshwa kwa kupungua kidogo kwa wiani wa tishu za spongy za mwili wa vertebral. Miongoni mwa hisia za kimwili, maumivu yanaweza kujulikana wakati wa kukaa kwa muda mrefu katika nafasi sawa. Soda pia inahusu maumivu katika viungo na tumbo kwenye miguu usiku. Mashambulio ya hofu yanaweza kutokea mara nyingi, pamoja na mapigo ya moyo.
Mabadiliko zaidi katika muundo wa mfupa husababisha kuongezeka kwa dalili. Kuna maumivu ya asili ya kudumu katika eneo la shingo, kwa sababu vertebrae imeharibika na kubanwa.mwisho wa ujasiri. Wakati huo huo, kubana kwa mishipa ya damu husababisha maumivu ya kichwa na shinikizo la damu kuongezeka.
Nini cha kufanya na jinsi ya kutibu ugonjwa huu
Iwapo utagundulika kuwa na osteoporosis ya mgongo wa kizazi, dalili zitazidi kuwa mbaya zaidi, hivyo unahitaji kutafuta msaada mara moja. Aidha, katika hatua za mwanzo, kazi kuu ni kupunguza kiwango cha kupoteza mfupa, yaani, maandalizi ya msingi ya kalsiamu hutumiwa. Katika hali ngumu zaidi, analgesics na dawa za kuzuia uchochezi zinahitajika. Hata hivyo, tiba bora ya ugonjwa huu ni kuzuia, ambayo inahusisha shughuli za kawaida za kimwili, gymnastics ya lazima na lishe bora ili mwili upatiwe kalsiamu, fosforasi na vitamini D.
Patholojia ya uti wa mgongo wa kifua
Jambo la kawaida ni ugonjwa wa mifupa ya mgongo wa kifua. Katika kesi hiyo, dalili pia zinaonyeshwa kidogo katika hatua za mwanzo, na kisha huanza kujionyesha kwa namna ya maumivu makali. Mara nyingi hutokea kwamba dalili za maumivu ya kwanza huathiri sehemu hii hasa kutokana na curves ya kisaikolojia ya eneo hili. Hatua kwa hatua, maumivu yanaongezeka na inakuwa mara kwa mara. Mgonjwa huhisi usumbufu hasa wakati wa kucheka, kukohoa, na hata wakati wa kupumua kwa kina. Dalili ya tabia ni kutokea kwa nundu.
Matibabu ya idara hii, kama nyingine yoyote, yanahusisha athari changamano inayolenga kurekebisha hali ya kawaida.michakato ya metabolic, kujaza upungufu wa kalsiamu, kuchochea ukuaji wa mfupa. Ili kufanya hivyo, ni muhimu sana kuepuka mfadhaiko mkali, kucheza michezo na kufuata lishe bora.
Lumbar Pathology
Kwa mtindo wa maisha wa kukaa, idara hii pia inateseka, kwani miisho ya mgongo hupata shinikizo nyingi kila wakati. Mara nyingi, hata vijana kiasi huendeleza osteoporosis ya mgongo wa lumbosacral. Dalili ni sawa - hii ni maumivu maumivu katika nyuma ya chini wakati wa kujitahidi kimwili, ambayo hatua kwa hatua hugeuka kuwa ya kudumu. Wakati huo huo, kuna kupungua kwa nguvu kwa ukuaji, hadi sentimita 15.
matibabu ya kawaida
Ni muhimu kuelewa wazi kwamba osteoporosis ya uti wa mgongo sio sentensi. Dalili na aina za matibabu ya ufanisi zinaweza kupimwa na daktari yeyote mwenye uwezo, ambayo ina maana kwamba kila mtu ana nafasi ya kushinda ugonjwa huo. Awali ya yote, dawa za kupambana na resorbital hutumiwa, ambayo itaacha uharibifu wa mifupa. Hii ni Calcitonin na wengine. Wakati huo huo, dawa za anabolic zimeagizwa ili kuchochea malezi ya mfupa. Tiba ya homoni pia ina jukumu muhimu, pamoja na maandalizi ya kalsiamu na vitamini D. Haina maana sana kuelezea dawa kwa undani zaidi, kwa sababu ugonjwa huo mgumu hauwezi kutibiwa peke yake. Zaidi ya hayo, kinesiolojia na osteopathy, tiba ya mikono na masaji hutumiwa.
Hekima ya watu
Kwa kweli, ushauri wa madaktari unaweza pia kusaidia, lakini hii haikatishi safari ya kwenda kwa daktari ambaye atagundua ugonjwa huo.osteoporosis ya mgongo. Dalili na tiba za watu za ugonjwa huu zimesomwa na waganga wa mitishamba na waganga kwa karne nyingi, na uzoefu uliokusanywa umepitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. Kwa hivyo, kuna mapendekezo ambayo yanaweza kusaidia kama sehemu ya tiba tata. Lishe bora na kulala kwa angalau masaa 8 kwa siku husaidia kudumisha hali ya kawaida. Wakati huo huo, bidhaa za nyuki zinaweza kuwa wasaidizi wazuri. Kuchukua 100 g ya asali ya buckwheat, 100 g ya propolis na 100 g ya shells aliwaangamiza. Changanya viungo na unywe vijiko 2 kila siku kwa angalau miezi miwili.
Ikiwa una mizio ya asali, unaweza kuchukua dawa nyingine. Nyasi zilizopigwa na mkia wa farasi hutiwa na maji ya moto, baada ya hapo ni muhimu kuchemsha kwa angalau dakika 10. Decoction inayotokana inapaswa kuchukuliwa angalau mara tatu kwa siku, vijiko 2. Muda wa matibabu - miezi 2.
Mapishi mengine ya dawa asilia
Anzisha maganda ya mayai kwenye lishe yako kwanza. Inatosha kuchukua kijiko cha robo ya makombora yaliyoangamizwa na maji ya limao kwa siku. Inashauriwa pia kunywa maji ya udongo. Ili kufanya hivyo, chukua kijiko 1 cha dessert kwa glasi ya maji. Kuchukua dawa inapaswa kuwa mara 3 kwa siku kwa theluthi moja ya kioo kwa wiki tatu. Kwa kuongeza, hakikisha kula mayai ya kuchemsha na maharagwe ya kijani, nyanya na tuna, pamoja na kabichi ya Kichina. Compote ya matunda yaliyokaushwa pia ni muhimu sana. Na ikiwa osteoporosis imesababisha fracture ya mifupa, basi compresses inapaswa kufanywa kutokainfusion ya geranium, na pia kuchukua ndani. Ili kufanya hivyo, pombe kijiko moja cha mimea na glasi ya maji ya moto na kuondoka kwa saa moja.
Inafaa sana kuchukua juisi ya viwavi wachanga. Hii ni dawa ya msimu, lakini ni tiba bora ya osteoporosis. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua machipukizi machanga na kugeuza kupitia grinder ya nyama.
Zana bora inayoimarisha tishu za mfupa ni mummy. Ni kufutwa katika maji na kuchukuliwa katika kozi - asubuhi na jioni. Muda wa kozi sio zaidi ya wiki tatu, baada ya hapo unahitaji kuchukua mapumziko.
