Chavua ya nyuki, faida na madhara ambayo yataelezwa hapa chini, ni bidhaa ya kipekee. Inachukuliwa kwenye paws ya wadudu hadi kwenye mzinga, ambapo inakusanywa na wafugaji wa nyuki. Sio kila mtu anajua jinsi poleni ni muhimu na muhimu kwa mwili wa mwanadamu. Hebu tuzungumzie kwa undani zaidi.
chavua ya nyuki wa maua
Kiungo hiki huongeza sauti na kuimarisha mwili kwa namna ya ajabu, ni dawa ya kuzuia uchochezi na wakati huo huo "dawa" ya asili ya antitumor. Ina uwezo wa kupinga microbes na virusi, kulinda mtu kutokana na athari mbaya za mazingira na wakati huo huo kurejesha seli. Poleni husaidia kwa uchovu wa neva na unyogovu, huokoa kutokana na matatizo wakati wa ujauzito na inaweza kuboresha taratibu za ukuaji na maendeleo ya binadamu. Kwa wale wanaotunza nywele zao, hii ndiyo sehemu muhimu zaidi, na kwa wale ambao hawawezi kuwa na watoto, hii ni dawa bora na ya asili. Ili kuboresha usingizi, kuponya anemia au kusaidia matatizo ya moyo, ni wao ambao watasaidia, chembe za maua.
Nyukipoleni. Manufaa na madhara
Zingatia athari chanya kwa mwili wa binadamu:
- Chavua huboresha uwezo wa kuona vizuri kutokana na carotenoids iliyomo ndani yake, ambayo katika miili yetu hubadilika kuwa vitamini A muhimu.
- Kwa wala mboga, kiungo hiki ni kibadala bora cha nyama na bidhaa nyingine za wanyama kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha protini na viambajengo vingine vinavyohusika katika ujenzi wa tishu.
- Chavua huongeza himoglobini ya damu na kusaidia mwili kunyonya madini ya chuma kwa haraka.
- Hiki ni zana bora katika mapambano dhidi ya atherosclerosis, na pia huboresha ufanyaji kazi wa moyo, misuli, kushusha shinikizo la damu na kuimarisha kuta za mishipa ya damu.
- Kuimarisha kinga na kupambana (kinga) dhidi ya seli za saratani.
- Inaboresha unyunyu wa ngozi, nywele na kucha, kutokana na maudhui ya zinki, viondoa sumu mwilini.
- Kuimarisha mifupa kutokana na wingi wa fosforasi na kalsiamu.
- Kuchochea shughuli za ubongo na kuboresha kumbukumbu.
Chavua ya nyuki: jinsi ya kuchukua?
Ni bora kutumia bidhaa kwenye tumbo tupu ili mwili uzingatie kiungo hiki tu na kupata kiwango cha juu cha vitu muhimu na vitamini. Wakati mzuri wa kuchukua ni asubuhi, inatosha kula kijiko kidogo cha vifaa, ukinyunyiza na mate na kutafuna kabisa. Unaweza kumwaga kiasi sawa cha poleni na glasi ya maji na kusisitiza kwa masaa kadhaa, kisha kunywa na kusubiri dakika 30 kabla ya kwanza.ulaji wa chakula. Utumizi mwingine ni kutengeneza kinyago cha uso au mwili kulingana na viambajengo vya maua, ambavyo vitaruhusu dutu zote kuchukua hatua moja kwa moja kwenye maeneo yenye tatizo.
Chavua ya nyuki. Manufaa na madhara
Kwa kuwa tayari tumezungumza kuhusu sifa chanya, hebu tuzingatie matokeo yasiyofurahisha ya kutumia bidhaa hii:
- Huenda ikawa ni mmenyuko wa mzio kwa chavua ya ua fulani au asali (ikiwa imechanganywa na viambajengo vya maua).
- Watoto wachanga (kama mama atakula bidhaa hiyo) wanaweza kupata ugonjwa wa atopiki.
- Wale ambao wana magonjwa kama kisukari au unene wa kupindukia wanapaswa kutumia poleni kwa tahadhari kubwa kutokana na maudhui yake ya kalori na uwepo wa kiasi kikubwa cha fructose.
Hitimisho
Chavua ya nyuki, faida na madhara ambayo yameelezwa hapo juu, ni muhimu sana. Hata hivyo, kutokana na madhara iwezekanavyo, ni muhimu kuanza kwa makini kuchukua. Ni bora ikiwa itakuwa nafaka chache na ongezeko la baadae la kiasi cha bidhaa.
