Kila kitu hakiendi, na dunia imepakwa rangi za maombolezo… Watu hawaelewi, marafiki wamepa kisogo, familia inakerwa na malalamiko? Na muhimu zaidi, hakuna njia ya nje ya hali hii. Mtu hutaja hali yake kama kutokuwa na tumaini. Nini maana ya neno hili la kutisha?
Hakuna uamuzi mbaya
Katika utamaduni wa Kikristo wa kitamaduni, hali hii inahusishwa na dhambi ya mauti ya kukata tamaa. Hiyo ni, katika hali hii, mtu anakataa tumaini kwa Muumba na anapendelea kufifia kimya kimya, mara nyingi anakataa chakula. Hawezi kulala, hawezi kufanya shughuli za kila siku. Alichokipenda hapo awali hakina furaha tena. Madaktari watasema kwamba hali hii inaitwa "unyogovu". Kukosa tumaini? Nini kifanyike ili kukomesha maumivu? Usipendekeze kujiua! Haisuluhishi matatizo, lakini hurekebisha tu hali ya uchungu kwa milele yote. Watu ambao waliokolewa baada ya jaribio la kujiua walisema kwamba waliona kutisha, kwa kulinganisha na ambayo wale wa kidunia ni kivuli cha kusikitisha na huzuni kidogo. Wenyewe waliokuwa kwenye uangalizi maalum waliwasihi madaktari wajiokoe linikurudiwa na fahamu mara kwa mara.
Sababu za tukio
Hata kufiwa na wapendwa sio sababu ya kukatisha maisha yako, hata kama kukata tamaa kunakutesa. Neno hili linamaanisha nini, kwa nini hata sauti yake inaleta huzuni? Inaacha hisia ya mtu anayekimbia kutoka mlango mmoja wa kijivu hadi mwingine, lakini wote wamefungwa. Ni sitiari tu, lakini hata hiyo inawafanya watu wengi kukosa raha. Kutokuwa na tumaini… Ni nini huzuni inayomnyonya mtu nguvu? Hii ni ukiukwaji katika ngazi ya biochemical ya ubongo, ambayo hutokea ama chini ya ushawishi wa sababu za ndani, au kutokana na matatizo ya nje yasiyotatuliwa. Saratani wakati mwingine huonekana kwenye tovuti ya jeraha la kudumu. Kwa hivyo unyogovu huanza ikiwa mtu haoni njia ya kutoka kila wakati. Watu wengine wanahitaji kidogo kuingia katika hali hii, ilhali wengine hawaanguki kwa haraka sana.
Jinsi ya kukabiliana?
Unaweza kufanya nini ikiwa hali ya kukata tamaa haitaki kukuacha? Awali ya yote, jisaidie kisaikolojia - wakati wa mchana, huduma mbili za wort St John, jioni - huduma ya peppermint ili utulivu. Pamoja na angalau saa ya shughuli za kimwili nyepesi - kutembea ni sawa. Baada ya wiki 1-2, utasikia vizuri, na athari haitakuwa mbaya zaidi kuliko hata baada ya madawa ya kulevya, wakati bila madhara yoyote. Wakati inakuwa bora physiologically, unahitaji kuongeza kiwango cha shughuli. Je, unajisikia vibaya hata hivyo? Kwa hiyo acha angalau manufaa fulani yawe na siku zinazopita. Jilazimishe kutoka nje ya nyumba na kufanya kazi zako za kila siku. Hali ya kutokuwa na tumaini ni ya hila, huwezi kuiruhusu ikunyonye ndani. Tambua kwamba mawazo mabaya yanayoingia akilini mwako mara nyingi ni uongo. Kuna fundisho hata katika Ukristo kwamba athari hizi za nje hutoka kwa nguvu za giza. Kwa hivyo, kuamini kila wazo baya ni makosa.
Jaribu kwenda kanisani kwa ajili ya kuungama. Hii huwasaidia watu wengi, hasa ikiwa kuhani huwaruhusu kula ushirika. Upatanisho na dhamiri na Mungu hukuruhusu kurejesha ulinzi wa ndani kutoka kwa ushawishi wa viumbe hasi, na utaona mwanga uliosubiriwa kwa muda mrefu, na nguvu za juu zitakusaidia kupata suluhisho bora katika hali hii.
