Hakika mtu yeyote atakubali kwamba matiti elastic ni fahari ya karibu kila mwakilishi wa nusu ya kike ya ubinadamu. Walakini, kila mtu anaelewa kuwa hali kama hiyo ya matiti sio ya kudumu. Kwa nini kifua kinauma? Haya ndiyo tutakayozungumzia katika makala hii.
Maelezo ya jumla
Kwa hakika, wataalamu wanabainisha sababu nyingi sana zinazochangia
kupoteza uimara wa tundu. Hii ni kupoteza uzito mkali, na ujauzito, na hata michakato ya kuzeeka isiyoweza kurekebishwa. Kwa hiyo, kwa kupoteza kwa kasi kwa uzito wa ziada, pamoja na sehemu nyingine zote za mwili, kifua pia hupoteza uzito, na ngozi katika eneo hili inakuwa imefungwa na inapungua. Kama matokeo, mwanamke, kama sheria, anaona "masikio ya spaniel" mashuhuri. Kuhusu ujauzito, katika miezi tisa tezi za mammary huzoea nafasi yao mpya. Walakini, tumbo linapoanza kutoweka polepole baada ya kuzaa, kifua pia hupotea na kuanguka. Nguo za ndani pekee za kurekebisha zitasaidia kurejesha unyumbufu wake, lakini haifai kila wakati.
Kama kifua kililegea, je!kufanya? Wataalam hutoa chaguzi nyingi za kukabiliana na shida hii. Wanawake wengi, wakichagua jinsi ya kuimarisha matiti yaliyopungua, mara nyingi huchagua upasuaji wa plastiki. Ikumbukwe kwamba aina hii ya utaratibu ni ghali sana, na haifai kwa kila mtu. Sasa tutaangalia chaguo tofauti za bajeti ambazo zinaweza kusaidia ikiwa kifua kitashuka.
Maji
Wataalamu wanapendekeza kufanya masaji ya kawaida zaidi kila siku.
Ikumbukwe kuwa misuli kuu iko kwenye eneo la juu ya chuchu, kwa hivyo, ndio inayohitaji kuzingatiwa zaidi. Inatosha kutumia dakika tano kwa siku kwa utaratibu mzima, na hutahangaika tena kuhusu swali la nini cha kufanya ikiwa matiti yako yatapungua.
Kutumia barakoa
Kwa kweli, shida kuu haipo kwenye tezi za mammary zenyewe, lakini kwenye ngozi na misuli. Kwa hiyo, kazi kuu inapaswa kuelekezwa kwa usahihi kwao. Ngozi inapendekezwa kuwa na lishe na unyevu kila siku. Cosmetology ya kisasa huwapa wanawake njia mbalimbali za kupambana na matiti yanayopungua. Hizi ni masks, scrubs, na creams maalum. Kwa matumizi yao ya utaratibu, matokeo ya kwanza yataonekana katika siku chache tu. Unaweza pia kuandaa barakoa za matiti ukiwa nyumbani kutoka kwa asili kabisa
viungo.
Kifua kinalegea? Michezo itasaidia
Hakika kila mtu atakubali kwamba hata seti ya kawaida ya mazoezi (au mazoezi ya asubuhi)ina harakati zinazolenga kuimarisha misuli ya kifua. Je, huna uhakika ni mazoezi gani ya kufanya? Unaweza kujiandikisha kwa madarasa na mkufunzi binafsi ambaye atatengeneza seti ya mazoezi ya eneo lako la shida. Vinginevyo, mafunzo ya kawaida ya video ya nyumbani yatafanya vizuri. Kwa hivyo, katika muda mfupi iwezekanavyo, misuli iliyodhoofika kwenye eneo la kifua itabana kwa dhahiri na kuwa na umbo, na kishindo kitachukua sura yake ya zamani ya kupendeza na nyororo.
