Cholesterol nyingi limekuwa tatizo la kawaida kwa muda mrefu. Katika kesi ya kupuuzwa hasa, matumizi ya dawa yanapendekezwa. Katika hatua za mwanzo, unaweza kuvumilia ukitumia mimea ya dawa, ambayo ni zana yenye nguvu ya kuleta utulivu wa viwango vya kolesteroli.
Faida za chai ya mitishamba zimejulikana kwa muda mrefu sana, kwa msaada wao unaweza kuboresha mwili mzima na viungo vya mtu binafsi. Mimea ya kupunguza cholesterol katika damu ni dawa bora ya asili ya kuboresha hali ya mishipa ya damu. Lakini ni muhimu kuzitumia kwa busara.
Ni nini hatari ya cholesterol nyingi
Cholesterol iliyozidi mwilini husababisha kupungua kwa lumen ya mishipa ya damu, jambo ambalo huathiri vibaya mtiririko wa damu na kusababisha kuvurugika kwa viungo na mifumo. Kwa hivyo, kunaweza kuwa na ukiukaji kama vile:
- shinikizo la damu;
- ischemia;
- angina;
- shambulio la moyo;
- kiharusi;
- endarteritis;
- thrombosis ya kiungo cha chini.
Kadhalikahali mara nyingi husababisha ulemavu au hata kifo. Hapo awali, mtu haoni kuwa kuna mkusanyiko wa sehemu za mafuta kwenye mwili, lakini baada ya muda dalili hutamkwa zaidi. Dalili kuu ni pamoja na kuharibika kwa kumbukumbu, maumivu katika miguu na mikono na kifua, kuonekana kwa neoplasms ya njano usoni na kope.
Muundo wa mimea
Mimea ya dawa kwa ajili ya kupunguza kolesteroli katika damu inatokana na hatua yake kwa vipengele maalum vilivyojumuishwa katika muundo wake, hasa kama vile:
- satin;
- lecithin;
- flavonoids;
- nyuzi za mboga;
- phytosterol.
Shukrani kwa satin, uzalishaji wa cholesterol umepungua. Pia huchangia uondoaji wa haraka wa misombo hatari kutoka kwa mwili. Satin hupatikana kwenye mizizi ya eleutherococcus, uyoga wa chaga, majani ya mmea, ginseng.
Lecithin huzuia kutokea kwa plaque kwenye kuta za mishipa ya damu. Karibu mimea yote ina dutu hii, hata hivyo, soya na mafuta ya alizeti ni tajiri sana ndani yake. Flavonoids wanajulikana kwa mali zao za kupambana na cholesterol. Kiasi kikubwa cha kipengele hiki kinapatikana katika wort ya St. John's, vitunguu saumu, chai ya kijani na matunda ya machungwa.
Fiber za mboga zinazopatikana kwenye mimea ya kupunguza kolesteroli husaidia kuondoa nyongo mwilini na kuzuia kunyonya. Shukrani kwa phytosterol, mkusanyiko wa cholesterol hupungua. Kuna wingi wa dutu hii katika kunde, mafuta ya mboga na nafaka.
Mimea ya kikundi kilichochunguzwa ina vipengele vyote muhimu, kwa kuongeza, ni salama nautendaji.
hatua ya kifamasia
Mimea ya dawa ya kupunguza cholesterol ya damu ni maarufu sana. Jambo ni kwamba watu wengi wanaona athari yao ya uponyaji. Katika kesi hii, unaweza kutumia mizizi ya mimea, matunda, juisi na majani. Mimea ya dawa iliyochaguliwa ipasavyo huchangia kwa:
- kukonda damu;
- punguza kasi ya mchakato wa uzalishaji wa lipid;
- punguza unyonyaji wa kolesteroli;
- kuimarisha mishipa ya damu;
- kupunguza shinikizo;
- kuzuia kuganda kwa damu.
Mimea ya kupunguza viwango vya kolesteroli katika damu ni kinga nzuri dhidi ya thrombosis. Mchakato wa tukio lake unahusishwa na mkusanyiko wa kiwanja hatari. Wakati kiasi chake kinapoanza kuongezeka kwa kasi, lipids hawana wakati wa kuvunjika.
Kwa kiwango cha cholesterol kilichoongezeka, plaques huundwa kikamilifu, ambayo hujilimbikiza kwa kiasi kikubwa kwenye kuta za mishipa ya damu. Decoctions na infusions ya mimea ya dawa husaidia kuzuia mchakato huu. Hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kiharusi na mshtuko wa moyo.
mimea gani ya kuchagua
Mimea na ada za kupunguza cholesterol kwenye damu huonyesha ufanisi wa hali ya juu. Baada ya yote, wanasaidia kusafisha mishipa ya damu na kurejesha ustawi. Hata hivyo, licha ya ufanisi wa vifaa vya kupanda, bado ni muhimu kutumia fedha hizi pamoja na dawa. Na bora chini ya uangalizi wa matibabu.
Mimea bora zaidi ya kikundi cha utafiti:
- sharubu za dhahabu;
- hawthorn;
- karafuu;
- licorice;
- alfalfa;
- calendula;
- linden.
Unaweza kutumia mimea hii kando au kama sehemu ya ada za uponyaji. Kwa utakaso tata wa mishipa ya damu na uboreshaji wa kimetaboliki ya mafuta.
Mapishi ya kupunguza cholesterol
Katika kupambana na tatizo, mzizi wa licorice husaidia sana. Mimea hii ya kupunguza viwango vya cholesterol katika damu husaidia kurekebisha viwango vya lipid, inalinda mishipa ya damu kutokana na malezi ya plaque. Unapaswa kunywa dawa hiyo kwa mwezi mmoja, ukitayarisha sehemu mpya kila siku kulingana na mapishi hapa chini.
Chukua 30-40 g ya mizizi ya licorice iliyosagwa, mimina lita 0.5 za maji ya moto na chemsha kwa dakika 10-12. Kisha chuja kioevu kilichopozwa, weka 1 tsp ndani yake. asali na juisi ya karafuu 1 ya vitunguu. Kunywa dawa katika 80-100 ml.
Kujibu swali la mimea gani hutumiwa vizuri kupunguza cholesterol, ni lazima isemeke kwamba Dioscorea Caucasian ina matokeo mazuri. Hii ni kutokana na uwezo wa mmea kuwa na athari tata juu ya moyo na mishipa ya damu, na hivyo kutatua matatizo mengi ya afya. Dioscorea huathiri utendaji wa viungo na mifumo mbalimbali. Kiwanda kinakuza upanuzi wa mishipa ya damu kwa ukubwa wa asili, hupunguza kiwango cha moyo, na pia hupunguza shinikizo. Miongoni mwa mimea yote ya dawa kwa kupunguza cholesterol katika damu, mmea huu unachukuliwa kuwa kiongozi. Inatumika peke yake au pamoja na mimea mingine.
Mapishi:
- Kwa tincturechukua vijiko 7-8 vya dessert ya rhizome kabla ya kusagwa ya mmea na kumwaga lita 1.5 za vodka. Acha pombe kwa siku 14-15. Ongeza tincture iliyopangwa tayari 1 tsp. katika chai na kunywa mara tatu kwa siku. Muda wa matibabu ni miezi 4.
- Kwa decoction, chukua 0.5 tsp. Poda ya Dioscorea, iliyoandaliwa kutoka kwenye mizizi ya mmea, mimina 200 ml ya maji ya moto na chemsha. Ondoa kutoka kwa moto baada ya dakika 10 na baridi. Ongeza asali kwa kioevu kilichopozwa. Kunywa kinywaji hicho kwa midomo midogo mara tatu kwa siku.
- Chukua idadi sawa ya Caucasian Dioscorea, chamomile na maua ya linden. Kisha mimina 20-30 g ya mchanganyiko na maji ya moto na chemsha kwa dakika 5-7. Acha mchuzi usimame, ongeza asali na maji ya limao. Kunywa dawa ya kuponya badala ya chai kwa siku 10.
Kati ya mimea ya kupunguza kolesteroli na kuponya mwili, unahitaji kuangazia masharubu ya dhahabu. Vipodozi, zeri na viingilio kwa matumizi ya ndani hutayarishwa kutoka kwa mmea.
Mapishi:
- Chukua jani kubwa la mmea, kata vipande vidogo na kumwaga lita 1 ya maji yanayochemka. Acha ili kupenyeza kwa saa 6-8.
- Unaweza kutengeneza tincture ya vodka. Kwa msingi wake, balm ya dawa imeandaliwa. Kuchukua 50 ml ya tincture ya pombe, kuongeza 70-80 ml ya mafuta ya linseed, glasi ya infusion ya masharubu ya dhahabu, kuchanganya na kunywa 1 tsp. Mara 3-4 kwa siku. Kwa ladha bora zaidi, unaweza kuongeza asali na maji ya limao kwenye dawa.
Ili kuboresha sauti ya mishipa, ni bora kutumia tincture ya hawthorn, ambayo inapaswa kuongezwa kwa chai katika 1 tsp. Dawa hii ina athari ya manufaa kwa hali ya moyo na mishipa ya damu. Aidha, kupandahusaidia kupunguza cholesterol. Tincture ya hawthorn inaweza kutumika kwa muda mrefu, hata hivyo, mbele ya matatizo mengine ya afya, mashauriano ya daktari inahitajika.
Juisi ya hawthorn ina vitamini nyingi. Dawa hii pia hutumiwa kwa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Chukua ½ kilo ya matunda yaliyoiva ya hawthorn, saga kidogo kwenye chokaa na uhamishe kwenye bakuli la enamel. Mimina ½ tbsp. maji na joto hadi digrii 40. Kuhamisha mchanganyiko wa uponyaji unaosababisha kwenye juicer na itapunguza juisi. Kunywa 1 tbsp. l. kabla ya milo mara tatu kwa siku.
Chukua 20 g ya majani ya sitroberi, kata na uhamishe kwenye bakuli la enamel. Mimina 220 ml ya maji ya moto, funga kifuniko na chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 5-10. Acha kusisitiza kwa masaa 2, funga chombo na decoction na kitambaa cha joto. Kunywa 1 tbsp. l. Mara 4 kwa siku.
Katakata makalio ya waridi kidogo na uimimine kwenye chupa ya glasi kwa 60%. Mimina katika vodka na kuifunga kwa ukali. Weka chombo mahali pa giza na uondoke kwa siku 14, ukitikisa kila siku. Chuja na kunywa matone 20 mara mbili kwa siku. Unaweza kudondoshea tincture kwenye kipande cha sukari.
Saga tangawizi iliyokaushwa iwe unga kwenye kinu cha kahawa. Kunywa 1 tsp. poda kwa siku. Ukipenda, unaweza kuongeza kwenye sahani za mboga na samaki.
Maandalizi ya mitishamba yenye vipengele vingi kwa ajili ya kupunguza kolesteroli yatasaidia kuondoa lipids hatari kwa haraka na kwa ufanisi zaidi. Hata hivyo, ni muhimu kuchanganya kwa usahihi. Hebu tuangalie mapishi bora zaidi.
Chukua 4 g ya maua ya arnica, 1 tbsp. l. hypericum nayarrow. Changanya kila kitu na kumwaga 220 ml ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa dakika 30. Kunywa kabla ya chakula si zaidi ya 1/3 tbsp. kwa kwenda moja. Kozi huchukua wiki 6, na kisha mapumziko hufanywa kwa kipindi sawa.
Chukua gramu 20 za chamomile, celandine, maua ya tansy na motherwort. Ongeza 1 tsp. majani ya lingonberry, mizizi ya licorice, matunda ya juniper. Changanya kila kitu vizuri. Kuchukua 60 g ya malighafi na kumwaga 8 tbsp. maji. Weka muundo kwenye jiko na chemsha kwa masaa 4 kwa moto mdogo. Kisha baridi na chujio. Kunywa 100 ml ya decoction saa moja baada ya chakula. Kozi ni wiki 4. Mkusanyiko huu husaidia kusafisha mishipa ya cholesterol, na pia kuimarisha moyo na mishipa ya damu.
Kati ya mitishamba ya kupunguza cholesterol kwa wanawake, ni muhimu kuangazia mbigili ya maziwa. Kwa matibabu, unahitaji kuandaa tincture kutoka kwa mbegu za mmea huu. Kuchukua chupa ya kioo giza, mahali 50 g ya mbegu ndani yake na kumwaga 500 ml ya vodka. Weka mchanganyiko kwa wiki 2 ili kuingiza mahali pa giza. Kunywa matone 20 mara tatu kwa siku. Kozi ya kila mwezi ya matibabu inapaswa kurudiwa mara mbili kwa mwaka. Wakati wa mapumziko, inashauriwa kunywa chai ya mbegu ya mbigili ya maziwa iliyoandaliwa. Kwa hili, 1 tsp. malighafi kumwaga 1 tbsp. maji yanayochemka na acha yachemke kwa dakika 10.
Mapishi ya kusafisha mishipa ya damu
Kuna mimea mingi ya kusafisha mishipa ya damu na kupunguza cholesterol, hata hivyo, zinahitaji kuchaguliwa kwa ustadi mkubwa, na wakati wa kuandaa ada za dawa, zingatia kwa uangalifu kipimo na mapishi.
Kabla ya kutumia dawa za mitishamba, unapaswa kushauriana na daktari wako. Ni yeye tu anayeweza kusema ikiwa kuna ubishani wowote kwa vilematibabu yasiyo ya jadi. Sio busara kufanya majaribio ikiwa una mzio wa mimea.
Wakati wa kuchagua mitishamba ya kupunguza kolesteroli na kuboresha ini, unahitaji kuzingatia maua ya chokaa. Inarekebisha asili ya homoni, husaidia kukabiliana na mafadhaiko, huondoa vitu vyenye madhara na sumu kutoka kwa mwili. Mti huu una phytosterols, ambayo huzuia ngozi ya cholesterol inayoingia kutoka kwa matumbo. Katika hatua ya awali, rangi ya chokaa hupunguza kasi ya uundaji wa utando.
Kwa matibabu, uwekaji wa maji wa mmea huu hutumiwa. Chukua tbsp 1. l. malighafi, mimina 1 tbsp. maji ya moto, baridi na kunywa mara 2 kwa siku. Unaweza pia kutumia poda kavu ya maua ya linden yaliyoangamizwa. Chukua kwa mdomo 1 tsp. Mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu huchukua miezi 2, na kisha mapumziko ya muda sawa hufuata.
Maua ya linden karibu hayasababishi athari mbaya, yamepingana tu ikiwa kuna mzio. Kuchukua kwa ufanisi na ongezeko kidogo la viwango vya lipid, wakati plaques ya cholesterol ni nyembamba sana. Kisha athari ya chokaa kwenye mfumo wa mishipa itakuwa nzuri iwezekanavyo.
Dawa nyingine nzuri ni karafuu nyekundu. Mti huu husaidia kuharakisha mchakato wa kimetaboliki, na pia huondoa haraka lipids zilizokusanywa. Pia, clover husaidia kuongeza kinga, kuwa na athari ya manufaa kwenye kuta za mishipa ya damu. Kwa matibabu, ni bora kutumia maua ya mmea. Chukua tbsp 1. malighafi kavu, mimina 1 tbsp. maji ya moto. Funika sahani na kifuniko, basi iwe pombe nachuja nje. Kunywa 2 tbsp. l. fedha mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu ni miezi 2.
Clover hukabiliana kwa ufanisi na miamba ya kolesteroli ikiwa lipidi zimeinuliwa kwa muda mrefu. Hata hivyo, hupaswi kutarajia matokeo ya haraka sana, kwani inachukua muda mrefu kwa viashirio kutengemaa.
Mimea ya kupunguza viwango vya kolesteroli imeundwa kwa ajili ya kusafisha mishipa ya damu kwa njia tata. Calendula inachukuliwa kuwa dawa nzuri ya watu. Mti huu husaidia kupunguza kiwango cha lipids hatari, na pia hufanya mishipa ya damu kuwa na nguvu. Unahitaji kunywa matone 30 ya tincture tayari ya calendula mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu huchukua si zaidi ya mwezi 1, na kisha mapumziko.
Hii ni dawa yenye nguvu, kwa hivyo unaweza kuitumia tu wakati kiwango cha cholesterol katika damu kimeongezeka kwa muda mrefu. Inapojumuishwa na lishe bora, ulaji wa kawaida wa tincture ya calendula itasaidia kupunguza kasi ya uundaji wa plaque mpya.
Plantain, pamoja na kupambana na uchochezi na athari ya antibacterial, husaidia kusafisha mishipa ya damu na kupunguza cholesterol. Aidha, vitu vyenye manufaa vilivyomo kwenye mmea huu hupunguza mishipa ya damu, kuboresha kimetaboliki na kusaidia kazi ya ini. Kwa matibabu, ni bora kutumia mbegu za psyllium.
Chukua kijiko 1. l. mbegu, mimina maji ya moto na uache baridi kabisa. Kisha chuja na kunywa infusion iliyokamilishwa, 1 tbsp. l. mara kadhaa kwa siku kwa mwezi. Baada ya hapo, pumzika kwa mwezi 1 na kurudia kozi ya matibabu.
Katika duka la dawa unaweza kununua chai iliyotengenezwa tayari "Herbs of Altai" ili kupunguzacholesterol katika damu. Ina mimea ya dawa ambayo husaidia kuyeyusha cholesterol plaques na kuimarisha mishipa ya damu.
Mizizi ya dandelion pia husaidia. Ni muhimu kuchukua sehemu ya mmea kavu na kusagwa kwa hali ya poda, 1 tsp kila mmoja. Dakika 30 kabla ya kula. Poda inapaswa kuchukuliwa na maji. Muda wa matibabu ni miezi 6.
Ili kuimarisha kapilari na kurekebisha viwango vya cholesterol katika damu, unaweza kunywa chai ya kijani. Ila tu haipaswi kufungwa. Vikombe 2 kwa siku vinatosha.
Mapishi ya kupunguza shinikizo
Kwa tiba tata, unahitaji kutumia sio tu mkusanyiko wa mitishamba ili kupunguza cholesterol, lakini pia mimea ambayo hurekebisha shinikizo la damu. Hii ni muhimu sana ikiwa dawa husababisha mzio.
Hata hivyo, inafaa kukumbuka kuwa sio mimea yote itakayofaa na yenye manufaa, ndiyo maana mashauriano ya awali na daktari yanahitajika, ambaye atatoa mapendekezo yote muhimu.
Hawthorn, mint, motherwort, sweet clover zina sifa dhabiti na zinazotamkwa zaidi. Wana athari ya hypotensive, hutuliza mfumo wa neva.
Chukua kwa uwiano sawa wa 1 tbsp. l. hawthorn na berries mwitu rose, mbegu za bizari. Mimina na lita 0.5 za maji ya moto, funika vyombo, kuondoka kwa masaa 3. Tayari kunywa mara 2. Katika mchanganyiko huu, unaweza kutengeneza chai kutoka kwa matunda ya viburnum na kunywa siku nzima.
Kunywa 100 ml ya juisi ya rowan kila siku kwa wiki 2. Hii itakusaidia kujisikia vizuri.
Tiba Nyingine za Cholesterol
Unaweza pia kutumia njia zingine zisizo na ufanisi. Inashauriwa kutumia mafuta ya kitani ili kupunguza cholesterol ya damu. Sehemu kuu ni Omega-3. Dutu hii inachangia kupunguza utendaji wa viungo vya chini-wiani kwa muda mfupi iwezekanavyo. Hata mkusanyiko wa juu sana wa dutu inayofanana na mafuta hupungua ndani ya wiki chache ikiwa mafuta ya mmea yatachukuliwa mara kwa mara.
Unaweza kuongeza mbegu za kitani kwenye chakula. Inachangia utakaso tata wa mwili. Hata hivyo, tahadhari fulani lazima itolewe katika kufanya hivyo. Ikiwa kuna matatizo katika mfumo wa uzazi kwa wanawake, basi unahitaji kuacha kutumia dawa hii.
Kila siku unahitaji kula tufaha mbichi na bizari, kwani bidhaa hizi huboresha uimara wa mishipa ya damu, hujaa mwili kwa vitu muhimu na vya manufaa, na pia kuondoa sumu. Asali imethibitisha kupunguza cholesterol. Inashauriwa kuitumia kwa utakaso mgumu wa mwili. Unaweza kula sandwichi na dutu ya amber na mdalasini. Vitunguu na kitunguu saumu pia vitafaa.
Wataalamu wanashauri kutengeneza saladi ya celery yenye afya. Inarekebisha usawa wa maji-chumvi katika mwili, hupunguza viwango vya cholesterol na ina athari nzuri juu ya kazi ya figo. Kata mabua ya celery na loweka kwenye maji yanayochemka kwa dakika 2. Futa maji, na kumwaga shina na mafuta, kunyunyiza mbegu za sesame na sukari. Unaweza kuongeza karanga na avocados. Bidhaa hizi pia husafisha mishipa ya damu vizuri na kupunguza cholesterol. KwaKwa sahani ya moyo zaidi, jumuisha lax katika mapishi yako. Inaruhusiwa kula saladi kama hiyo wakati wowote.
Si mitishamba na ada tu husaidia kupunguza cholesterol ya damu, lakini pia lishe bora. Kiwango cha lipids katika mwili kwa kiasi kikubwa inategemea uchaguzi wa bidhaa. Ili kurejesha shinikizo kwa kawaida, kusafisha mishipa ya damu, kuimarisha kiwango cha kiwanja hatari, unahitaji kufuata sheria hizi:
- kula nyama nyeupe;
- ongeza kiasi cha mboga na matunda kwenye lishe;
- epuka vyakula vyenye mafuta mengi;
- usinywe pombe, kahawa, vinywaji vya kuongeza nguvu, juisi za vifurushi na vinywaji vya soda zenye sukari;
- ongeza matumizi ya vyakula vya baharini;
- kunywa angalau lita 2 za maji kila siku;
- punguza matumizi ya wali, muffins nyeupe, pasta;
- anzisha karanga, bidhaa za maziwa, beri kwenye lishe;
- achana na mayonesi, vyakula vya haraka, vyakula vya mafuta, vya kukaanga na vyenye chumvi nyingi.
Ikiwa mtu anavuta sigara, ni muhimu kujaribu kuondokana na uraibu huu. Moshi wa tumbaku huathiri vibaya hali ya mishipa ya damu, huwa tete na brittle.
Mapendekezo ya matumizi
Kabla ya kuanza matibabu ya mitishamba, unapaswa kushauriana na daktari wako. Atakuwa na uwezo wa kuamua mimea ambayo ni bora kuchukua, na pia kuamua kipimo na muda wa kozi ya matibabu. Kila mtu ana sifa zake za kiafya, maradhi na utabiri kwao, kwa hivyo daktari pekee ndiye anayeweza kuamua athari ya moja au nyingine.tiba.
Hupaswi kutegemea hatua ya haraka ya chai ya mitishamba. Mimea huchukua muda mrefu kusafisha mwili wa cholesterol ya ziada. Wanaweza kutambuliwa na mfumo wa kinga kama allergen, kwa hivyo, unahitaji kuwachukua kwa uangalifu sana. Baadhi ya mitishamba na mimea inaweza kuongeza kuganda kwa damu, ambayo inaweza kusababisha thrombosis.
Mapingamizi
Ni muhimu sio tu kujua ni mimea gani ya kunywa ili kupunguza cholesterol, lakini pia kujijulisha na ukiukwaji wa aina hii ya matibabu. Haupaswi kujihusisha na uponyaji wa kibinafsi, kwa sababu ni muhimu kuamua tiba kwa usahihi, kutathmini sifa za kesi fulani. Ni bora kununua mitishamba kwenye duka la dawa.
Kila mimea ina sifa zake na vikwazo vyake, ambavyo lazima vichunguzwe. Nakala nyingi hazikubaliki wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Ili kuweka mishipa ya damu kuwa sawa na kutokuwa na wasiwasi kuhusu cholesterol, unahitaji kutunza afya yako. Fanya mazoezi mbalimbali ya kimwili, lishe sahihi na yenye usawa, tumia chai ya mitishamba na infusions za mimea. Ni rahisi sana, sivyo?
