Kujifunza kuangalia kizazi chako ni rahisi kuliko unavyofikiri. Inaweza kuonekana kama kitu ambacho madaktari na wauguzi pekee wanafundishwa, lakini hakuna sababu kwa nini mwanamke hawezi kujua ni wapi kizazi cha uzazi na jinsi ya kutambua mabadiliko katika nafasi yake. Kwa nini hata kuangalia mkao wa kizazi?
Ikiwa unajaribu kupata mimba, hii inaweza kukupa maelezo muhimu. Unaweza kugundua ovulation kwa kufuatilia mabadiliko ya kizazi. Seviksi hupitia mabadiliko madogo katika mzunguko mzima wa hedhi. Unaweza kuamua ni lini mwili wako uko tayari kushika mimba au ovulation tayari imepita, kwa kuangalia tu nafasi ya hali ya seviksi. Pia hubadilika wakati wa ujauzito marehemu na kuzaa. Seviksi hufupisha, hupungua na kupanuka wakati wa kujifungua. Inabadilika kutoka kwa kufungwa kwa nguvu na ngumu mwanzoni mwa ujauzito hadi sentimita 10 kwa upana na huisha kabisa (au nyembamba) wakati wa kuzaliwa. Unaweza kujionea mabadiliko haya.
Mengi zaidi kuhusu hedhi
Mambo magumu hutokea kila mwezimwingiliano kati ya tezi ya pituitari katika ubongo, ovari na uterasi. Ishara zinazosababishwa na homoni hutumwa kwa mwili wote ili kuitayarisha kwa mimba iwezekanavyo. Yai hutengenezwa, utando wa uterasi hunenepa, na homoni hutayarisha uke na seviksi kupokea na kutegemeza manii. Ikiwa mimba haitokei, safu nene ya uterasi hutolewa pamoja na yai, ambayo ni hedhi. Kisha mzunguko huanza upya. Siku ya kwanza ya mzunguko ni siku ya kwanza ya kipindi.
Baada ya hedhi, utando wa ndani huanza kukua tena na kuwa "kiota" kinene na kilicholegea kwa ajili ya maandalizi ya uwezekano wa kupata ujauzito. Siku ya 14-15 (kwa wanawake wengi), moja ya ovari yako itatoa yai ambayo hatimaye itaingia kwenye tube yako ya fallopian (inayoitwa ovulation). Siku ya 28 (kwa wanawake wengi), ikiwa huna mimba, safu ya uzazi huanza kumwaga. Damu, pamoja na seli za endothelial za exfoliated za uterasi, hufanya kutokwa kwa kawaida wakati wa hedhi. Rangi inaweza kutofautiana kutoka nyekundu iliyokolea hadi kahawia kahawia.
Muundo wa mfumo wa uzazi wa mwanamke
Viungo vya ndani vya uzazi kwa wanawake ni pamoja na:
- Uke ni mfereji unaounganisha kizazi (sehemu ya chini ya uterasi) na nje ya mwili. Pia inajulikana kama njia ya uzazi.
- Uterasi ni kiungo chenye mashimo chenye umbo la peari ambacho ni "nyumbani" kwa fetasi inayokua. Uterasi imegawanywa katika sehemu mbili: seviksi, ambayo ni sehemu ya chini;kufungua ndani ya uke, na kiungo kikuu cha uterasi, kinachoitwa corpus au mwili wa uterasi. Mwili unaweza kupanuka kwa urahisi ili kubeba mtoto anayekua. Mfereji kupitia mlango wa uzazi huruhusu shahawa kuingia na damu ya hedhi kutoka.
- Ovari ni tezi ndogo za ovali zilizo kwenye kila upande wa uterasi. Ovari huzalisha mayai na homoni.
- Mirija ya fallopian: Hii ni mirija nyembamba inayoshikamana na sehemu ya juu ya uterasi na hutumika kama vichuguu vya yai kutoka kwenye ovari hadi kwenye uterasi. Kutunga mimba, kurutubishwa kwa yai na manii, kwa kawaida hutokea kwenye mirija ya uzazi. Kisha yai lililorutubishwa husafiri hadi kwenye uterasi, ambapo hupandikizwa kwenye ukuta wa ute.
Seviksi huhisije kabla ya hedhi?
Kabla ya yai kukomaa, mlango wa uzazi huinuka kidogo na kuwa laini na kufunguka kidogo. Mwanamke anaweza kuhisi ishara hizi za ovulation mwenyewe, bila kuwatenga kutokwa kwa mucous kwa uwazi. Mara moja wakati wa ovulation, chombo cha kike kinakuwa huru zaidi, na chaneli, ipasavyo, inafungua zaidi. Hii inajenga hali nzuri kwa kifungu cha spermatozoa. Katika kesi wakati mimba haikutokea, baada ya siku chache mwili huandaa kwa hedhi. Mimba ya kizazi katika hatua hii inakuwa imara zaidi na elastic, na mfereji wa kizazi, kwa upande wake, hufunga. Takriban siku moja kabla ya kipindi chako cha hedhi, mkao wa uterasi hubadilika kutoka kuinuliwa kidogo hadi chini, na seviksi dhabiti huwa laini.
Hapo chini kwenye picha - kizazi kabla ya hedhi. Inakuwa thabiti kwa kuguswa baada ya siku chache.
Kujitambua
Sasa kwa kuwa mwanamke anajua ni uterasi gani anapaswa kugusa kabla ya hedhi, anaweza kuamua kwa uhuru ikiwa mimba imetungwa au ikiwa inafaa kujiandaa kwa siku muhimu.
Mbinu ya kujipima
Kabla ya kuanza kwa tukio, kwanza kabisa, unahitaji kutunza usafi. Kwa kuwa utaratibu wote utafanyika kwa mikono, lazima zioshwe kabisa. Inastahili kuwa hakuna manicure kwenye mikono yenye misumari ndefu sana, ili kuepuka uharibifu wa utando wa mucous, pamoja na manicure bila vipengele vya mapambo (rhinestones, shanga, nk), kwa kuwa wakati wowote wanaweza kuja. mbali na sahani ya msumari na kubaki katika sehemu yoyote ya viungo vya ndani, ambayo inaweza kusababisha si matokeo mazuri zaidi. Kwa hiyo, baada ya kuamua juu ya hali ya usafi, unapaswa kuendelea na kuchagua nafasi ambayo ni rahisi kwa uchunguzi. Kwa kila mwanamke, hii ni mtu binafsi kabisa.
Nafasi za bahati zaidi:
- amekaa kwenye choo;
- kuchuchumaa;
- kuinua mguu mmoja kwenye jukwaa, kama vile kiti.
Kwa kidole kimoja au viwili, shingo ya kizazi huchunguzwa kwa kuguswa.
Maelekezo ya hatua kwa hatua ya kuangalia seviksi
Jinsi ya kuelewa shingo ya kizazi iko wapi? Hii inaweza kufanyika kwa kujifunza michoro rahisi ya muundo wa uterasi. Ikiwa unafikiria kuwa uke ni ukanda, basi seviksi ni mlango mwishoni. Ingawa uke wako una aina fulani ya umbile la sponji,kuvumilia shinikizo, mlango wa uzazi ni kama dimple gumu, mviringo.
Ingiza kidole chako cha shahada au cha kati kwenye uke na ukiteleze polepole hadi kwenye kizazi. Utasikia, kwani ni tofauti sana na uke. Ikiwa hauko karibu na ovulation, unapaswa kupata seviksi yako kwa urahisi. Ikiwa unadondosha yai, seviksi yako inaweza kuwa juu zaidi katika mwili wako na vigumu kufikia.
Maambukizi ya uke
Maambukizi kwenye uke hutokea wakati bakteria, fangasi au virusi wanapokua ndani na kuzunguka eneo la uke. Kitu chochote kinachopunguza asidi ya uke kinaweza kusababisha maambukizi ya uke, wakati maambukizo mengine yanaambukizwa kwa ngono. Hakuna aliye salama kutoka kwao.
Je, ni baadhi ya sababu gani za maambukizi kwenye uke?
Baadhi ya aina za bakteria huishi ndani ya uke kiasili. Hutoa asidi ambayo husaidia kuweka mazingira katika kiwango fulani cha pH ili kusaidia mwili kupambana na maambukizi. Hata hivyo, mabadiliko ya homoni na hata matumizi ya sabuni kusafisha eneo la uzazi yanaweza kubadilisha viwango vya asidi katika uke. Hii inaweza kusababisha bakteria wanaoishi kwa kawaida ndani ya uke, ambao kwa kawaida hawasababishi matatizo, kuzidisha ovyo na kusababisha madhara. Mwili wa kigeni, kama vile kisodo kilichosahaulika, unaweza pia kuhimiza ukuaji wa bakteria na kusababisha maambukizi. Hii inaweza kusababisha matatizo ya kutishia maisha yanayojulikana kama ugonjwa wa mshtuko wa sumu, lakini hii ni nadra sana. Maambukizi ya uke pia yanaweza kusababishwakujamiiana bila kinga.
Seviksi inapaswa kuwa nini kabla ya hedhi kwa kuguswa?
Kuna mabadiliko matatu unahisi unapoangalia kizazi chako. Kwanza, nafasi ya kizazi ni ya juu, ya kati au ya chini. Unapokaribia ovulation, seviksi yako huenda juu na nyuma. Huenda ikawa juu sana hivi kwamba huwezi kuifikia.
Makala yanaonyesha picha ya uterasi. Kwa kuguswa kabla ya hedhi, ina muundo mnene.
Estrojeni hulainisha tishu za shingo ya kizazi, na kuifanya kuwa nyororo wakati mwili umejiandaa zaidi kwa ajili ya kushika mimba. Wengine wanasema inahisi kama ncha ya pua yako wakati "huna rutuba" na kama uthabiti wa midomo yako wakati "una rutuba".
Imefunguliwa au imefungwa? Seviksi itafunguliwa kidogo muda mfupi kabla ya ovulation. Shimo ni ndogo - si zaidi ya mpasuko mwembamba. Itafunguliwa tena kabla na wakati wa kipindi chako. Hata hivyo, katika kipindi hiki, seviksi itakuwa chini (badala ya juu, kama kabla ya ovulation).
Hapo juu ni mfano (picha) wa seviksi. Kabla ya hedhi, kiungo huwa kigumu kuguswa.
Ikiwa kizazi chako kiko wazi kila wakati, usijali. Hasa ikiwa umewahi kuzaa (ambayo inaweza kujumuisha kuharibika kwa mimba). Shimo haliwezi kufungwa kabisa. Ovulation inapokaribia, bado utaweza kuona mabadiliko katika urefu na ulaini wa seviksi.
Seviksi iliyo juu, laini na iliyo wazi ina rutuba. Chini, imara na imefungwa, - vilesifa si sifa ya rutuba na pengine bado hujatoa yai, au tayari umetoa yai.
Seviksi wakati wa ujauzito
Katika hali hii, seviksi iko katika nafasi ya juu zaidi kwenye uke, na unaweza kuihisi kwa ncha ya kidole chako pekee. Kiungo katika kipindi hiki ni mnene, kigumu, na chaneli huchukua umbo la mpasuko mdogo bapa.
Kwa nini madaktari wa magonjwa ya wanawake wanapinga kujichunguza?
Kutokana na ukweli kwamba wanawake wengi wanajua jinsi uterasi inavyopaswa kujisikia kabla ya hedhi, wanajaribu kuhisi kiungo wao wenyewe. Lakini bado, hii haifai kufanywa.
Kwanza, ikiwa usafi haufuatiwi, kuna hatari ya kuambukizwa, kwa sababu vijidudu vinaweza kuingia kwenye uterasi yenyewe kupitia uwazi na kusababisha kuvimba.
Pili, katika siku tofauti za mzunguko wa hedhi, nafasi ya uterasi na seviksi yake inaweza kubadilika. Shingo inaweza kuanguka na kuinuka kidogo. Kwa hiyo, bila kujua maelezo ya ziada, mwanamke anaweza kuumiza shingo yake. Na bila shaka, haijalishi msichana ana uzoefu gani, kwa matokeo sahihi, hasa ikiwa mimba inashukiwa, unahitaji kuwasiliana na gynecologist, mtaalamu mwenye ujuzi na ujuzi wote muhimu na vifaa vya kisasa vya uchunguzi.
