Katika yenyewe, tachycardia (mapigo ya moyo ya haraka) haizingatiwi ugonjwa, lakini ni dalili ya maendeleo ya patholojia nyingine. Kuna sababu nyingi kwa nini mapigo ya moyo huharakisha baada ya kula. Na kwanza kabisa, ikiwa unaona dalili kama hiyo ndani yako, unahitaji kuona daktari ili kugundua ugonjwa huo.
Kwa nini mapigo ya moyo wangu yanaongezeka na mapigo ya moyo wangu yanatatizika baada ya kula?
Mara nyingi, mapigo ya moyo hutokana na ulaji kupita kiasi kwa sababu huweka mkazo zaidi kwenye moyo. Hii inalinganishwa na maumivu kidogo ya tumbo baada ya kula kupita kiasi. Vyakula nzito, vya chumvi, vya juu vya kalori pia hubeba mzigo ulioongezeka, na kusababisha usumbufu katika njia ya utumbo na, kwa sababu hiyo, mapigo ya moyo ya haraka. Kwa nini moyo hupiga haraka baada ya kula ikiwa chakula kilichochukuliwa hakina sifa zilizo hapo juu?
Kuna sababu nyingine nyingi mbaya za dalili hii:
- Unene kupita kiasi. Ukiukaji wa mfumo wa endocrinemifumo kutokana na unene huathiri sana kazi ya moyo, ambayo huathiri ongezeko la mapigo ya moyo.
- Ugonjwa wa moyo. Karibu magonjwa yote ya moyo, kwa mfano, ischemia, yanafuatana na moyo wa haraka. Kwa mshtuko wa moyo, kazi ya misuli ya moyo hubadilika, ambayo huongeza mzigo juu yake.
- Magonjwa ya njia ya utumbo. Kutokana na mmeng'enyo usiofaa wa vyakula, sehemu ya chakula huanza kuweka shinikizo kwenye diaphragm, ambayo husababisha mapigo ya moyo ya haraka.
- Magonjwa ya mfumo wa fahamu. Mifumo ya neva na ya moyo na mishipa imeunganishwa moja kwa moja, na kushindwa kwa moja huathiri mara ya pili. Kwa hivyo kwa nini kiwango cha moyo huongezeka baada ya kula? Uwezekano mkubwa zaidi, hii ni kutokana na msisimko mdogo wa mfumo wa neva.
- Ugonjwa wa tezi. Gland ya tezi inawajibika kwa michakato mingi katika mwili, na kushindwa yoyote katika kazi yake huathiri hasa mapigo. Kadiri ugonjwa unavyoendelea, ndivyo tachycardia inategemea zaidi ulaji wa chakula.
- Magonjwa ya kuambukiza. Ikiwa maambukizi hayajatibiwa ipasavyo, basi tachycardia inakuwa dalili ya kawaida hadi maambukizi yatakapopona kabisa.
- Kisukari.
- Madhara ya dawa za kulevya. Madhara ya kawaida ya dawa nyingi ni mapigo ya moyo.
Dalili za ziada zinazohusiana na tachycardia
Kutokana na ukweli kwamba mapigo ya moyo ya haraka huathiri ufanyaji kazi wa mwili mzima, kuna dalili zinazoambatana na tachycardia:
- Kichefuchefu.
- Maumivu ya kifua.
- Kupoteza fahamu.
- Kizunguzungu.
- Hofu na wasiwasi.
- Kujisikia uchovu.
- Miayo.
Kwa nini mapigo ya moyo wangu huongezeka na upungufu wa kupumua hutokea baada ya kula? Kuna sababu moja tu ya kushindwa kupumua kwa mapigo ya haraka ya moyo - ukosefu wa oksijeni.
Mapigo ya moyo ya kawaida
Mapigo ya moyo, yaani utolewaji wa damu kutoka moyoni hadi kwenye mishipa ya damu, huitwa mapigo ya moyo. Sio sawa katika maisha yote, kwa mfano, kwa watoto wachanga, beats 140 kwa dakika inachukuliwa kuwa ya kawaida. Na kwa mtu mzima mwenye afya, inachukuliwa kuwa ni kawaida kutoka kwa beats 60 hadi 80 kwa dakika katika hali ya utulivu, yaani, kidogo zaidi ya moja kwa sekunde. Mapigo ya moyo hubadilika kulingana na mzigo kwenye misuli ya moyo, kwa mfano, wakati wa mazoezi ya mwili, unyevu wa hewa, halijoto, shinikizo, na kadhalika.
Unaweza kupima mapigo yako kwa kuweka vidole vyako vya shahada na vya kati au kidole gumba kwenye sehemu ya ndani ya kifundo cha mkono wako chini kidogo ya kifundo cha mkono wako.
Shinikizo la damu na tachycardia
Kwa nini mapigo ya moyo na shinikizo la damu huongezeka baada ya kula? Kuongezeka kwa shinikizo kunaweza kuwa hasira na chakula kilichochukuliwa, ambacho kinachangia unene wa damu. Kwa mfano:
- Viungo na chumvi huchangia kuhifadhi maji mwilini. Kwa sababu hii, shinikizo la damu hupanda na tachycardia huonekana.
- Kula nyuzinyuzi kidogo sana. Nyuzinyuzi huweza kuongeza kasi na kukonda damu, na ukosefu wake husababisha damu kuwa mnene.
- Kahawa, chai, kakao, chokoleti (nyeusi) husababisha kuongezeka kwa shinikizo na, kwa sababu hiyo, ongezeko.mapigo ya moyo.
Hata hivyo, wakati mwingine kuna hali nyingine wakati mtu ana wasiwasi juu ya shinikizo la damu. Kwa nini mapigo ya moyo wangu huongezeka na shinikizo la damu hupungua baada ya kula? Kutokana na magonjwa yaliyoorodheshwa hapo juu, tachycardia inaweza kutokea, kutokana na ambayo misuli ya moyo hufanya kazi katika hali ya kuimarishwa, na ventricles ya moyo haipati damu ya kutosha, kutokana na ambayo kuna kupungua kwa shinikizo dhidi ya historia ya moyo wa haraka.
Maumivu ya kichwa na tachycardia
Kwa nini moyo wangu unapiga kasi na kichwa kinauma baada ya kula? Kwa yenyewe, tachycardia inaweza kusababisha maumivu ya kichwa kutokana na ukosefu wa oksijeni, ambayo hutolewa vibaya na kiasi kidogo cha damu wakati wa tachycardia. Kwa hivyo jibu la swali la kwa nini mapigo ya moyo huharakisha baada ya kula. Kizunguzungu ni dalili ya ziada inayoambatana.
Uhusiano kati ya tachycardia na dystonia ya mishipa
Tachycardia ni dalili ya kwanza ya dystonia ya vegetovascular. Hata hivyo, mapigo ya moyo ya haraka si mara zote yanahusiana na ugonjwa wa moyo.
Kwa nini mapigo ya moyo yanaongezeka na mdundo wa moyo huvurugika baada ya kula? Je, inawezekana kwamba hii ilikuwa kutokana na dystonia ya vegetovascular? Ndiyo. Ukweli ni kwamba baada ya kula, homoni mbalimbali huzalishwa ambayo inaweza kuathiri mfumo wa homoni, ambayo husababisha VSD na kuongezeka kwake. Watu walio na VVD hupata mapigo ya moyo wakati:
- Mabadiliko makali ya hali ya hewa yanakuja.
- Msimamo wa mwili hubadilika sana.
- Tumia vinywaji vyenye kafeini.
- Imejaribiwa nyepesimfadhaiko au mkazo wa neva.
- Hofu inasikika.
Kwa kujua utambuzi wao, watu bila kujijua husababisha mapigo ya moyo kuruka, lakini mapigo ya haraka ya moyo yenye VSD hayasababishi mshtuko wa moyo, mradi tu moyo ukiwa na afya.
Alipoulizwa kwa nini mapigo ya moyo huongezeka kwa VVD baada ya kula, inaweza kujibiwa kuwa wakati wa kumeza chakula, na hasa wakati wa kula kupita kiasi, mwili hupata mkazo mdogo, ambao husababisha tukio la tachycardia.
Tachycardia kwa mama wajawazito
Kwa nini mapigo ya moyo ya mjamzito huongezeka baada ya kula? Wakati wa ujauzito, mzigo kwenye viungo vyote vya ndani huongezeka mara mbili. Wakati wa kula, mzigo kwenye njia ya utumbo, moyo na viungo vingine huongezeka zaidi. Kwa hivyo, mapigo ya moyo ni dalili ya mara kwa mara baada ya milo kwa wanawake walio katika hali ya kuvutia.
Ni nini husababisha mashambulizi ya mara kwa mara ya tachycardia?
Mapigo ya haraka ya moyo yenyewe hayawezi kusababisha kifo, lakini tachycardia isiyobadilika huchosha misuli ya moyo, ambayo hairuhusu oksijeni kuwasilishwa kwa viungo vyote vya ndani kwa ukamilifu. Kwa njaa ya oksijeni, uchovu na mabadiliko ya kiafya katika viungo vya ndani hutokea.
Kuzuia tachycardia
Ili mapigo ya moyo ya haraka yasisumbue na yasilete usumbufu, baadhi ya sheria zinapaswa kufuatwa. Yaani:
- Utaratibu wa kila siku. Chini ya utawala wa mchana na usiku, mwili una wakati wa kurejesha nguvu na nishati iliyotumiwa wakati wa mchana. Kwa sababu ya hii, nevamfumo ni katika hali ya utulivu, viungo vya ndani ni tayari kwa siku mpya. Hali ya ndani imetulia.
- Lishe iliyosawazishwa. Kwa uwiano sahihi wa protini, mafuta na wanga, njia ya utumbo inachukua kwa urahisi chakula bila kusababisha usumbufu kwa viungo vingine vya utumbo. Kuepuka vyakula vyenye chumvi nyingi, vya moshi, vya kukaanga na vyenye mafuta mengi husaidia kuweka viungo katika hali nzuri. Kwa kuwa kila kitu katika mwili kimeunganishwa, njia ya utumbo, kufanya kazi vizuri, haiathiri moyo vibaya.
- Kukataliwa kwa vinywaji vyenye vichocheo. Vinywaji vya nishati vinalenga tu kuimarisha kazi ya mfumo wa neva, ambayo inatoa ishara kwa moyo ili kuharakisha kazi yake. Hata utumiaji mmoja wa vinywaji kama hivyo unaweza kusababisha mapigo ya moyo kuongezeka.
- Kukataliwa kwa pombe. Pombe ina athari ya sumu kwenye misuli ya moyo, na kwa kiasi kikubwa husababisha vasoconstriction ya mfumo wa mzunguko. Kunywa mara kwa mara kwa vileo husababisha mabadiliko katika ukubwa wa moyo, kudhoofika kwa vali za kufanya kazi.
- Mazoezi ya wastani. Ili usipate tachycardia, chukua kama msingi wa mbinu za kuimarisha mwili kwa ujumla. Mazoezi ya asubuhi yanalenga kuanza kazi ya mwili na kuongeza joto kwa viungo kwa siku inayofuata. Mazoezi ya jioni yanalenga kutuliza mfumo wa neva, kudumisha usingizi wa afya na sauti. Mazoezi ya viungo huboresha uwezo wa mwili, hukuza ustahimilivu, hulinda mfumo wa fahamu dhidi ya msongo wa mawazo, huimarisha mishipa ya damu na moyo.
- Mhemko mzurina hali ya kiakili. Hali ya utulivu na ya kupumzika kidogo hurekebisha usawa wa homoni, kuboresha utendaji wa kiumbe kizima. Kwa usaidizi wa mbinu za kutafakari, unaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa usuli wa kihisia na kukabiliana na mfadhaiko kwa urahisi zaidi.
- Kaa nje. Kuwa katika asili, sisi hasa kujisikia jinsi sisi ni kujazwa na nguvu, na yote haya ni kutokana na hewa safi na mengi ya oksijeni. Oksijeni hurutubisha tishu za mwili, huongeza mzunguko wa damu na kuzaliwa upya kwa tishu, ambayo pia ni nzuri kwa misuli ya moyo.
Vyakula vinavyopunguza tachycardia na arrhythmia ya moyo
Kuna bidhaa asilia zinazoweza kutuliza midundo ya moyo bila madhara yoyote:
- Vijani (parsley, bizari, kitunguu kijani, cilantro).
- Mboga safi (figili, biringanya, figili, nyanya, kabichi, karoti, tango).
- Matunda (machungwa, tangerine, zabibu, pichi, squash, tende).
- Karanga (walnuts, almonds, hazelnuts, korosho, karanga).
- Matunda yaliyokaushwa (zabibu, parachichi kavu, prunes).
- samaki wa baharini.
- Mchuzi wa nyama (kuku, nyama ya ng'ombe, nyama ya nguruwe, Uturuki).
- Uji (uji wa oat, buckwheat, mahindi, shayiri, shayiri).
- Bidhaa za maziwa yaliyochacha (kefir, maziwa yaliyookwa yakiwa yamechacha, mtindi, chachu, bifidok, jibini la Cottage, maziwa ya curd).
Vyakula visivyopendekezwa kwa tachycardia
Ifuatayo ni orodha ya vyakula vinavyozidisha hali ya moyo na kuathiri vibaya mwili mzima kwa ujumla. Katika kesi ya ukiukwaji wa kazi ya chombo kimojamwili mzima unateseka, kwa hivyo vyakula vyenye madhara vinavyosababisha tachycardia vitazingatiwa kuwa hatari kwa viungo vyote:
- Pombe.
- Mayai.
- Sur cream.
- Viungo (aina tofauti za pilipili).
- Uyoga.
- Nyama mbalimbali za kuvuta sigara.
- Bidhaa za kuoka.
- Chokoleti kwa namna yoyote ile.
- Kahawa na chai kali.
- Vyakula vyenye mafuta mengi.
- Vyakula na sahani zenye chumvi na chumvi.
Kwa nini mapigo ya moyo yanaenda kasi na mdundo unatatizika baada ya kula? Kuna sababu nyingi, na jambo la kwanza kufanya ni kuwasiliana na mtaalamu ambaye, baada ya kugundua tatizo, atachagua matibabu muhimu.
