Estrojeni huchukuliwa kuwa homoni kuu za kike, na ni makosa kutumia neno hili katika umoja. Tunaweza kusema kwamba wanamfanya mwanamke, kuvutia kwake, urefu, uzito, upole na ujana wa ngozi, uzuri wa nywele, sura ya kike, sauti, hisia na shughuli za ngono hutegemea. Kwa kupotoka kidogo, mwili hujibu mara moja, kubadilisha mwonekano na hali ya ndani ya mwanamke.
Kuna takriban aina 30 za homoni, lakini muhimu zaidi kwa mwili ni 3:
- E1 - estrone;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Ikiwa tutawakilisha uwiano wa kiwango cha estrojeni kwa wanawake, homoni zitapatikana kwa mpangilio ufuatao: E1:E2:E3=1:100:7. Inayotumika zaidi ni estradiol.
Nani anasimamia?
Uzalishaji wa estrojeni hutokea kwenye follicles ya ovari na asilimia ndogo huzalishwa kwenye ini. Mchanganyiko wao umewekwa na homoni ya FSH katikatezi ya pituitari, ambayo husisimua follicles.
Mwisho wa kukoma hedhi unapoanza, ovari huacha kufanya kazi, na estrojeni katika hali hii huzalishwa na tishu za adipose. Lakini ni makosa na hayana manufaa yoyote.
Hakuna homoni tofauti "estrogen". Wana formula ya jumla kwa ujumla, lakini huathiri mwili kwa njia tofauti. Shughuli yao ya kibiolojia iko katika uwiano ufuatao: 7:100:1. Ya kuu na muhimu zaidi katika triad ni estradiol. Imedhamiriwa katika vipimo vya damu. Ni yeye ambaye hutoa mvuto wote wa nje wa mwanamke aliye katika umri wa uzazi.
Vipokezi vya estrojeni
Ili kusoma maelezo ya homoni ya ovari, asili imeunda vipokezi vya estrojeni. Shukrani kwa kazi yao, vyombo huona habari na kutii.
Vipokezi vipo karibu kila mahali, kwani estrojeni huamua kazi ya kiumbe kizima: katika ubongo, mapafu, mfumo wa mishipa, myocytes, osteocytes, matumbo na kibofu, ini na myocardiamu, uterasi na viambatisho vyake, uke, mammary. tezi, kwenye ngozi na hata machoni. Zinatofautiana katika idadi katika mifumo tofauti, ndiyo maana kliniki ya matatizo ya estrojeni ni tofauti sana na changamano.
E1 - estrojeni "mbaya"
Anatawala kukoma hedhi. Inaweza kuunganishwa na tishu za adipose, hata kama mfumo wa uzazi haufanyi kazi kikamilifu. Katika ovari za kabla ya hedhi, mwili huitumia kuunda estradiol.
Katika kukoma hedhi, mchakato huu hupunguzwa sana. Katika wanawake wazito, husababisha ukuaji wa oncology ya matiti na kizaziumri wa miaka 30 hadi 40.
Kazi za estradiol
Vitendaji kuu ni pamoja na:
- Kushiriki kikamilifu katika uundaji wa sura ya kike.
- Ushawishi wa moja kwa moja kwenye uundaji wa sifa za pili za ngono.
- Hushughulikia michakato ya rangi ya sehemu za siri na areola.
- Kuwajibika kwa gari la ngono.
- Huchochea ukuaji wa mifupa.
- Hushiriki katika ukuaji na kukomaa kwa follicles ya ovari na ovulation.
- Hukuza ukuaji wa uterasi na kuunda mtandao wa mishipa hapa kwa ajili ya ukuaji wa fetasi wakati wa ujauzito.
- Huongeza damu kuganda wakati wa hedhi na wakati wa kujifungua.
- Hukuza ukuaji wa uvimbe kwa kubakiza sodiamu mwilini.
- Huathiri hali ya wajawazito.
Estriol (EZ)
Hii ndiyo homoni isiyofanya kazi zaidi, iliyosanisishwa kwa idadi ndogo. Wakati wa ujauzito, hutolewa na placenta na ini ya fetusi. Huboresha usambazaji wa damu kwenye sehemu za siri na kusaidia kutayarisha matiti kwa ajili ya kunyonyesha.
Estrojeni na mwili wa kike
Viwango vya homoni hubadilika-badilika katika maisha yote.
Viwango vya estrojeni:
- hudhibiti utendaji mzima wa ngono kabisa;
- inahakikisha mtiririko wa kawaida wa MC;
- daima huongezeka wakati wa kubalehe, wakati wa ujauzito (nje ya hedhi hizi ni sawa na homoni nyingine ya kike - progesterone);
- inahakikisha ukuaji wa sifa za pili za ngono;
- hulinda mishipa ya damu dhidi yaatherosclerosis;
- hudhibiti hali ya mishipa ya damu, hurekebisha kazi ya seli zote katika hali inayotakiwa;
- hudhibiti kimetaboliki, kuzuia unene;
- huathiri mifupa na tishu chini ya ngozi;
- huzuia kuongezeka kwa shughuli za tezi za mafuta.
Chini ya ushawishi wa nyakati zisizofaa, huanza kuzalishwa sio tu kwenye ovari, bali pia kwenye ini, seli za ngozi, misuli, tezi za adrenal na hata kwenye ubongo. Madaktari huita kiwango hiki cha juu cha estrojeni kwa wanawake walio na kiwango kikubwa cha estrojeni ya progesterone.
Sababu za ongezeko hilo ni zipi?
Baada ya umri wa miaka 35, ongezeko la estrojeni hutokea kwa kila mwanamke wa pili. Kuna sababu kuu 3 zinazosababisha utawala kama huu:
- Kuongezeka kwa kasi kwa vipokezi vya estrojeni - hii inaweza kutokea wakati vinapowashwa na baadhi ya vitu vinavyofanana na estrojeni. Hizi ni pamoja na phytoestrogens na xenoestrogens.
- Uzalishaji wa ziada wa homoni hizi ndani ya mwili.
- progesterone ya chini mwilini.
Etiolojia ya kuongezeka kwa uzalishaji wa estrojeni
Estrojeni ya ziada si ya kawaida. Inaweza pia kuongezeka kwa sababu ya ulaji wake mwingi kutoka nje. Hii hutokea kwa lishe duni, visumbufu vya mfumo wa endocrine, vyakula vya GMO, viuatilifu vingi, vyakula vya phytoestrogen.
Miongoni mwa sababu za ongezeko la estrojeni ni:
- kubalehe mapema(kwa takriban umri wa miaka 7);
- risiti SAWA;
- mfadhaiko wa muda mrefu;
- sigara na pombe;
- upungufu wa vitamini na madini;
- hypo- na hyperdynamia;
- shinikizo la damu;
- endocrinopathy na fetma.
Magonjwa ambayo estrojeni huongezeka
Pathologies kuu zinazosababisha ongezeko la estrojeni ni pamoja na zifuatazo:
- pituitary adenoma;
- vivimbe kwenye ovari;
- vivimbe vinavyotegemea homoni (mastopathy);
- ugonjwa wa adrenal;
- kuvimba kwa muda mrefu kwa sehemu za siri.
Sababu zingine za ongezeko
Katika baadhi ya matukio, sababu na dalili za ongezeko la estrojeni kwa wanawake husababishwa na mchanganyiko wa mambo kadhaa. Uzito wa uzito hata katika kilo 5-7 huongeza kiwango cha estrojeni kutokana na uongofu wa androgens ndani yao. Hii hutokea kwa kunukia, mchakato unaohitajika tu wakati wa kukoma hedhi wakati mwili unajaribu kudumisha viwango vya estrojeni mwilini.
Mabadiliko haya huleta mduara mbaya katika mwili wa mwanamke: kuongezeka kwa uzito husababisha kuongezeka kwa androjeni, ambayo huongeza kiwango cha estrojeni. Mwisho, kwa upande wake, husababisha kupata uzito, nk.
Kupunguza uzito katika hali kama hizi si rahisi, kwa sababu estrojeni ya ziada huathiri homoni nyingine, kama vile leptin na thyroxine, ambayo husababisha kuongezeka kwa uzito.
Athari ya xenoestrogens pia ni muhimu. Hizi ni kemikali zinazopatikana katika vyakula, vipodozi, kayakemia. Zinaiga estrojeni na kuingiliana na vipokezi vya estrojeni.
Inapovutwa, mvuke hatari huongeza kiwango cha homoni kwenye damu. Sumu hizi pia husababisha kuongezeka uzito.
Hypothyroidism inaweza kuathiri viwango vya estrojeni. Homoni za tezi husaidia kudumisha usawa wa progesterone na estrojeni. Katika hypothyroidism, progesterone hupungua na estrojeni huanza kupanda.
Ni wazi kuwa sababu za ongezeko la oestrogen kwa wanawake na dalili za ugonjwa huo zinahusiana kwa karibu.
Onyesho la ongezeko la estrojeni
Dalili za mwinuko huonyeshwa kama ifuatavyo:
- Kuongezeka uzito kwa ghafla na kusikoweza kudhibitiwa. Inatokea hata kwa lishe bora zaidi au lishe, shughuli za mwili. Hii ni moja ya ishara kuu za estrojeni ya juu kwa wanawake. Mwanamke kama huyo anaweza kupunguza uzito pale tu viwango vya homoni vimepangwa.
- Ukiukaji wa MC. Katika 80% ya matukio, kushindwa kwa homoni huwa mkosaji, au tuseme, ishara za kiwango cha ongezeko la estrojeni kwa mwanamke. Ndiyo maana, ikiwa utaratibu wa mzunguko umetatizwa, vipindi vimekuwa vingi sana, hakikisha uangalie homoni.
- Hypersensitivity ya tezi za matiti, uvimbe wao. Hizi pia ni ishara za kuongezeka kwa estrojeni kwa wanawake. Ikiwa matiti yatakuwa ya duara bila sababu za kusudi, kutawala kwa estrojeni kunaweza kutiliwa shaka.
- Maumivu kwenye tezi za maziwa. Ikiwa hutokea dhidi ya historia ya viwango vya chini vya progesterone kwa wanawake, hii ni ishara wazi ya kuongezeka kwa estrojeni. Hali ni mbaya sana kwa tezi za mammary, kwa sababu sio tu ghaflakuongezeka, maumivu hutokea wakati wa kupumzika (pande za kifua na juu) au inaweza kuwa mkali kwa kugusa kidogo kwa kifua. Hizi ni dalili za kuongezeka kwa homoni za kike.
- Kuongezeka kwa hisia. Mara nyingi wakati wa hedhi, mwanamke huwa na wasiwasi sana, whiny na hasira. Hizi ni dalili za ziada ya homoni ya kike ya estrojeni. Hali kama hiyo inakuwa ya kudumu kwa kutawala kwa homoni.
- Maumivu ya kichwa mara kwa mara. Licha ya mamia ya sababu za maumivu ya kichwa, ikiwa huwa ya kudumu, haya ni ishara za kuongezeka kwa estrojeni kwa mwanamke. Kuna uwezekano kwamba hii itasababisha progesterone kuwa chini.
- Kukatika kwa nywele nyingi. Hii ni moja ya ishara na dalili za viwango vya juu vya estrojeni kwa wanawake. Ingawa inaaminika kuwa upara unatishia wanaume mara 2 zaidi, lakini msichana pia ana hatari ya kupoteza uzuri wa nywele zake wakati wa maisha yake. Bila shaka, hatakuwa na upara, lakini nywele zake zitakuwa chache.
- Usumbufu wa kumbukumbu ni ishara nyingine ya usawa wa homoni. Mwanamke huanza kusahau tarehe muhimu, funguo, mkoba n.k. Inawezekana yote haya ni athari ya ziada ya estrojeni kwa wanawake.
- Kukosa usingizi. Ni kutokana na ukweli kwamba estrojeni iliyoongezeka huzuia uzalishaji wa melatonin (homoni ya usingizi). Na ikiwa progesterone (homoni ya utulivu) pia imepunguzwa, hakika hutalala usiku.
- Dalili za ongezeko la estrojeni kwa wanawake ni pamoja na namna ya kutosimama katika mazungumzo, kazini, michezoni n.k. Mwanamke hafanikiwi.
- Mchovu wa mwili - kukosa usingizi mara kwa mara husababisha uchovu na mkusanyiko wa yote.matatizo yanayohusiana nayo.
Matokeo yanayowezekana
Viwango vya juu vya homoni daima humaanisha hatari. Kuzidisha kwa estrojeni kwa wanawake kunaweza kusababisha kuharibika kwa tezi ya tezi, ambayo itasababisha kuongezeka kwa uzito na osteoporosis.
Utawala wa estrojeni kwa muda mrefu husababisha:
- shinikizo la damu;
- saratani ya matiti;
- endometriosis;
- vivimbe kwenye uterasi;
- kuongezeka kwa damu kuganda na kuganda kwa damu;
- kuumwa mguu;
- utasa;
- ukiukaji wa MC;
- matatizo ya mfumo mkuu wa neva na akili.
Kanuni za matibabu
Kwa matibabu ya mafanikio, sababu ya usawa lazima itambuliwe. Ikiwa mchakato wa kunukia umeongezeka, maandalizi ya zinki, selenium, inhibitors ya aromatase, vitamini C yamewekwa.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone na dawa zingine za asili huchukuliwa kwa matibabu, zote hupunguza estrogen.
Pia hupunguza estradiol katika damu "Zoladex", "Lupron", "Goserelin", nk Wanawake wengine wanaogopa kuchukua homoni, lakini uteuzi wao wenye uwezo hautatoa madhara. Lakini kukataa kwa HRT kutasababisha matatizo.
Katika hali maalum, upasuaji ni muhimu: kuondolewa kwa ovari au mionzi yao ikiwa mwanamke ana kukoma hedhi.
Mabadiliko ya lishe
Mlo sahihi ni hatua ya kwanza ya kupona. Matumizi ya bidhaa za kikaboni (asili) zinapendekezwa: zaidi cruciferous (mbalimbaliaina ya kabichi, radish, radish); hadi 30 g ya fiber kila siku. Vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (matunda, mboga mboga, kunde, mbegu, nafaka nzima) huondoa mafuta mengi na kolesteroli na kupunguza estrojeni.
Virutubisho vya lishe
Baadhi yao inaweza kuongeza kimetaboliki au kupunguza dalili za estrojeni nyingi. Michanganyiko hii ni pamoja na DIM, maca root, zinki, calcium-D-glucarate, na ashwagandha.
Shughuli za kimwili
Madhara mazuri sana kwenye mafunzo ya nguvu ya estrojeni. Hupunguza testosterone na estrojeni.
Kudhibiti mfadhaiko
Kuondoa hali ya hisia ni muhimu ili kuhalalisha estrojeni na projesteroni. Hali ya mfadhaiko huchangia uzalishaji wa homoni za ngono na cortisol, ambayo huongeza estrojeni.
Xenoestrogens
Homoni za usanifu zinafaa kuepukwa. Uzazi wa mpango wa mdomo pia unapaswa kuachwa. Hii ni muhimu kwa sababu dawa za sanisi hazifanani kibiolojia na huharibu kimetaboliki ya kawaida ya homoni, zinaweza kuzuia au kupunguza kasi ya usanisi wao mwilini.
Kinga, au Jinsi ya kurudisha viwango vya estrojeni kuwa vya kawaida
Hatua za kuzuia ni kama ifuatavyo:
- Punguza unywaji wako wa pombe - inatatiza ini na kimetaboliki yote ya estrojeni hutokea hapa.
- Kula vyakula asilia.
- Kula nyuzinyuzi zaidi.
- Kula vyakula vyenye viuatilifu - hivi ni pamoja na bidhaa za maziwa yaliyochachushwa na kvass, sauerkraut, kachumbari, kimchi natofu jibini. Unaweza pia kutumia dawa za kuongeza kinga mwilini.
- Kula mlo kamili wenye vitamini vya kutosha (B6, C, E, D, n.k.) na madini (zinki, selenium na magnesiamu). Vitamini B kwa wingi6 hupatikana kwenye maini ya nyama ya ng'ombe, samaki wa baharini, karanga na maharagwe; zinki - katika nyama ya nguruwe na kondoo, Buckwheat na oatmeal, na magnesiamu - katika mlozi, mwani, mbaazi na mboga za shayiri.
- Chukua mafuta muhimu ya rosemary - antioxidant yenye nguvu, hurekebisha viwango vya estrojeni, kinga na tezi ya tezi. Hupambana na dalili za estradiol ya juu.
- Epuka kukaribiana na xenoestrogens kwa kuzuia kukaribiana.
- Dhibiti mfadhaiko wako. Inakandamiza projesteroni na kuongeza estrojeni.
Kuongezeka kwa estrojeni kunaweza kuonyesha magonjwa mbalimbali, ambayo yanaweza kutambuliwa kwa utambuzi sahihi. Haifai kuchelewesha matibabu, kwa sababu kadiri ugonjwa unavyoendelea, ndivyo inavyokuwa vigumu kutibu.
