Kuna taratibu nyingi za matibabu ambazo zinaweza kufanywa haraka na kwa urahisi ili kupata wazo la jumla la hali ya afya ya binadamu na pengine hata kuzuia maendeleo ya magonjwa hatari. Hatua hizo, bila shaka, ni pamoja na kipimo cha shinikizo. Viashiria vyake havionyeshi tu hali ya jumla ya mwili wa mtu, lakini pia inaweza kuwa ishara za moja kwa moja za magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, endocrine na mkojo. Jinsi ya kupima shinikizo? Njia rahisi ni kuonana na daktari, lakini ikiwa hii haiwezekani, basi unaweza kutekeleza utaratibu ukiwa nyumbani.
Ili kupata matokeo sahihi, ni lazima ufuate sheria za jumla. Angalau masaa mawili kabla ya utaratibu, kuacha sigara, chai kali au kahawa, kula na kuchukua dawa. Unapaswa kuwa na utulivu, utulivu, mwili haupaswi kuwa chini ya matatizo makubwa ya kimwili. Kipimo lazima kichukuliwe ukiwa umeketi.
Inaweza kusemwa kuwa shinikizo la damu hutegemea mambo mengi, kama vile umri, uzito, hali ya kihisia na kisaikolojia. Tofauti bora kati ya juu na chiniinapaswa kuwa takriban vitengo arobaini. Kawaida kwa mtu mzima ni shinikizo la 120 zaidi ya 80. Kwa hivyo, soma hapa chini kuhusu jinsi ya kupima shinikizo.
Kuna vifaa kadhaa vinavyopatikana kwa matumizi ya nyumbani. Muundo unaofaa zaidi ni tonomita ya kimakenika, ambayo hutoa data sahihi zaidi na ni ya bei nafuu kabisa.
Kifaa kama hiki kina pishi iliyo na Velcro, balbu ya mpira na kupima shinikizo, yaani, kifaa cha kupimia. Seti hiyo pia inajumuisha stethoscope - kifaa maalum cha matibabu kinachowezesha kusikia mapigo ya moyo.
Wengi wanashangaa jinsi ya kupima shinikizo kwa kutumia kifaa kama hicho. Unaweza kufanya utaratibu kwa mkono wowote. Makali ya chini ya cuff inapaswa kuwa katika kiwango cha kiwiko. Kawaida imefungwa mara kadhaa na kudumu na kufunga nata. Stethoscope imewekwa na kushinikizwa chini yake, baada ya hapo, kwa msaada wa peari, ni muhimu kutekeleza sindano ya hewa hai. Hewa inapaswa kutolewa polepole iwezekanavyo: hii itahakikisha usahihi wa juu wa usomaji. Matokeo yataonyeshwa kwenye kipimo cha shinikizo. Nambari ambayo mshale ulisimama kwenye pigo la kwanza la pigo inamaanisha shinikizo la juu, kwa mtiririko huo, pigo la mwisho la pigo huamua moja ya chini. Ili kufafanua data, unaweza kutekeleza utaratibu kwa mikono miwili. Hasara za njia hii ni pamoja na haja ya msaada wa mtu wa pili. Lakini je, unapimaje shinikizo la damu ukiwa peke yako?
Chaguo maarufu zaidi miongoni mwa umma ni kipima shinikizo la damukielektroniki, ambayo ni rahisi kutumia na hukuruhusu kutekeleza utaratibu mwenyewe.
Leo kuna miundo inayofanya kazi kutoka kwa mtandao mkuu na kutoka kwa betri, na pia kuwa na idadi kubwa ya vitendaji vya ziada.
Sasa ujuzi wako wa jinsi ya kupima shinikizo la damu umeongezeka kwa kiasi kikubwa. Kuwa na kifaa nyumbani, unaweza kufanya hivyo kwa urahisi. Lakini swali linaweza kutokea kuhusu jinsi ya kupima shinikizo bila tonomita.
Baadhi ya watu huangalia tu mapigo ya moyo, lakini maelezo haya ni ya jumla sana.
Watu wengi huzoea mbinu ya kitamaduni. Kwa ajili yake, thread, mtawala na pete ya dhahabu ni muhimu. Mtawala lazima awekwe kando ya mkono wa kushoto ili thamani "0" iko kwenye kiwango cha crook ya mkono, ambapo pigo linajisikia. Pete, iliyofungwa kwenye uzi, inafanywa kwa umbali wa karibu kutoka kwa mkono, ikisonga kutoka kwa mkono hadi kwenye kiwiko. Mara tu inapoanza kubadilika, unahitaji kuangalia mgawanyiko wa mtawala, thamani ambayo itakuwa shinikizo la chini. Baada ya hayo, kuendelea kuongoza pete kando ya mkono, kusubiri oscillations mara kwa mara, ambayo itaonyesha shinikizo kutoka juu. Matokeo lazima yazidishwe na kumi. Kumbuka kwamba njia hii ni ya kukadiria sana na ina makosa mengi.
