Je, kuna dawa ya ulevi? Bila shaka, ndiyo, lakini njia hii mara nyingi inaonekana kuwa ngumu sana. Kushinda uraibu kunamaanisha kufungua njia ya ubinafsi wako wa kweli, kuacha kujidanganya na kufidia shida na usahaulifu wa pombe. Kazi si rahisi, lakini inawezekana kabisa. Kwa upande mwingine, mtu mwenye uraibu ana njia mbili: kuzama chini na chini, au kupata nguvu ndani yake na kuvunja mzunguko mbaya, akiangalia uso wa maisha na kuanza njia yake upya. Hatua 12 za Alcoholics Anonymous hufanya kazi vizuri sana kwa madhumuni haya.
Hadithi ya Walevi Wasiojulikana
Mfumo huu haukuonekana leo. Tangu nyakati za zamani, mtu ametafuta kupata katika jamii wale wanaougua ugonjwa sawa na yeye. Pamoja ni rahisi kuvumilia ugumu wote wa matibabu, na kujitambua kama sehemu ya jamii ndogo pia ni rahisi zaidi kuliko kuwa mpweke na kuachwa na kila mtu. Ikiwa tunazungumza juu ya mpango wa Hatua 12 za Walevi wasiojulikana, basi imekuwa ikifanya kazi kwa miaka 63 na kwawakati huu ilitambuliwa kama mojawapo ya mifumo yenye ufanisi zaidi ya kupambana na uraibu, na hali hii inaonekana si tu nchini Urusi, lakini duniani kote.
Misingi ya Mpango
Sio tu wataalam wa vituo vya matibabu ya madawa ya kulevya, lakini pia watu wenyewe, ambao walikuwa wanakabiliwa na uraibu, wanathibitisha kwamba mpango wa Hatua 12 za Wasiojulikana wa Pombe ndio wenye ufanisi zaidi katika vita dhidi ya uraibu. Ni vigumu kuhesabu idadi ya watu ambao wamepitia makundi haya, kwa kuwa uwepo ndani yao haujulikani. Hata hivyo, thamani kuu ni kwamba mtu hachukui tu kozi ya kuondoa utegemezi wa kimwili, lakini anaishi kisaikolojia ya kina ya kibinafsi, wakati ambapo mtazamo wake wa ulimwengu unapaswa kubadilika sana. Hii ndio inafanya uwezekano wa kupata ubora mpya wa maisha. Hili ni muhimu sana kulielewa na, muhimu zaidi, kukubali.
Jukwaa la kinadharia
Kama programu nyingine zote za matibabu ya uraibu, Alcoholics Anonymous's 12 Steps ina msingi. Hii ni nadharia thabiti, ambayo inategemea mfano tata, wa kisaikolojia-kiroho wa ugonjwa huo. Mbinu hizi zote ni muhimu, na kila hubeba mzigo wake mwenyewe. Bila kumtia moyo mtu, haiwezekani kwenda mbali zaidi, basi tu wanasaikolojia wanaingia kwenye mapambano ya maisha yenye afya. Wanaweza kupata hasa pointi hizo za mvutano, nyakati hizo za uchungu, ambazo ni vichochezi vinavyoongoza kwenye kulevya. Tiba ya Gest alt ni chombo cha msingi cha kazi hiyo. Ni kwa misingi ya kanuni zake wanagawanyawalevi wasiojulikana na uzoefu na hisia zao. Mpango wa Hatua 12 hubeba maadili ya msingi, upendo na wema, pamoja na imani. Ni ngome hizi ambazo zilisaidia watu kustahimili katika hali zozote za maisha muda mrefu kabla ya kundi la kwanza la AA kupangwa. Hawakuja na jambo lolote jipya, lakini walichukua tu kama msingi kile kinachosaidia watu kusalia na kuwa na kiasi.
Imani na dini: dhana hizi ni sawa?
Kwa kweli, hapana, labda ndiyo maana hakuna kutoelewana kati ya watu wa ulimwengu mzima, mitazamo tofauti na dini. Wote ni walevi wasiojulikana. "Hatua 12" ni kitabu kinachofichua hila zote za mbinu hii. Uelewa wa kiroho hapa ni mpana zaidi kuliko katika dini yoyote. Ndio maana inatambulika kwa urahisi na Wakatoliki na Waislamu, pamoja na wasioamini Mungu. Licha ya ukweli kwamba inaitwa mwelekeo wa kiroho, haina maudhui yoyote maalum ya kidini. Ikiwa hii ndio kesi, mpango huo haungepata umuhimu ulimwenguni kote. Hiyo ni, Mungu katika mpango wa Hatua 12 ni aina ya nguvu ya juu, ambayo katika ufahamu wa kila mtu itakuwa yake mwenyewe. Hii ndiyo chanzo cha rasilimali ambazo mgonjwa hugeuka. Na kile anachomwita Yesu, Buddha, roho ya mababu au ufahamu wa pamoja, haijalishi, jambo kuu ni kwamba mtu anahisi kuungwa mkono ndani yake.
Uhuru wa kuchagua
Hii ndiyo tofauti kuu kati ya Alcoholics Anonymous 12 Steps. Maoni kutoka kwa wagonjwa yanaonyesha kwamba waliamua kujiunga na safu ya wanachama wa hiimashirika haswa kwa sababu hakuna mtu aliyewalazimisha kufanya chochote. Wako huru kuhudhuria mikutano au la. Mpango huu ni wa ulimwengu wote, unaacha haki ya mwisho ya chaguo kwa kila mtu. Ingiza tu jina la tatizo lako badala ya maneno "pombe" na "dawa" - na utapata suluhisho lililotengenezwa tayari.
Msimamo amilifu wa mgonjwa
Hili ni sharti muhimu kabisa. Tu kwa kupita kwa undani kupitia kila hatua zake, unaweza kufikia matokeo mazuri. Shida yoyote inaweza kutatuliwa kupitia madarasa kama haya, ndiyo sababu kikundi cha Hatua 12 cha walevi wasiojulikana ndio msaidizi bora kwa kila mmoja wenu. Huu ni mfano wazi na ulioundwa vizuri ambao unaelezea mpango wa vitendo unaohusisha shughuli ndani na nje. Hiyo ni, kazi inafanywa wakati huo huo ndani yako mwenyewe na katika jamii. Hii inasaidia vizuri sana kumwelekeza mtu upya, ili kujiepusha na falsafa isiyo na matunda. Ni muhimu si tu kufikiri, lakini pia kuanza kufanya. Nadharia ni muhimu sana, lakini hutawahi kujifunza jinsi ya kuogelea kwa kusoma kitabu juu ya mbinu ya kifua. Pia haiwezekani kujisaidia kwa kusoma tu yaliyomo katika Hatua 12.
Algorithm fupi, au Unachopaswa Kufanya
Kwa kweli, kila kitu ni rahisi na wazi, ni kutokana na hili kwamba mpango wa Hatua 12 za Wasiojulikana wa Alcoholics unakuwa wa watu wote. Mapitio yanasema kwamba hata mtu asiye na elimu ya sekondari anaweza kuzunguka haraka nakuanza kufanya kazi mwenyewe si chini ya mafanikio kuliko, kwa mfano, mwanasaikolojia na elimu ya juu. Unaweza kuzingatia programu kama kanuni amilifu inayochangia urekebishaji wa utu na mabadiliko katika ubora wake.
Jambo la kwanza na pengine gumu zaidi ni kutambua tatizo. Hii ni hatua kubwa na ngumu zaidi. Sio kwa siku moja, lakini milele, mtu anapaswa kukubali kutokuwa na nguvu juu ya ulevi. Hatua hii husababisha upinzani miongoni mwa wanaoanza, na wakati tu unapopita, wanaanza kuelewa thamani yake.
Inayofuata, kuna utafutaji wa kutoka. Hii ni hatua ya pili, ambayo ni kufikia hitimisho kwamba ni nguvu kubwa pekee inayoweza kurejesha akili yako timamu.
Hatua ya tatu ni mtihani tena, uamuzi. Na inatambulika kwa nadharia rahisi na ngumu: Ninakabidhi maisha yangu kwa Mungu jinsi ninavyomwelewa. Na katika hatua hii, maombi husaidia sana. Asubuhi, mgonjwa anamwomba Mungu kwa nguvu ya kubaki kiasi, na jioni shukrani kwa zawadi ya siku. Ni utambuzi wa uwepo wa mamlaka ya juu, kubwa na yenye nguvu zaidi kuliko wewe mwenyewe, na utambuzi wa kwamba haujaijali.
Ifuatayo, mazoezi ya vitendo huanza, huu ni uchunguzi wa ndani. Hatua ya nne ni kutathmini maisha yako kwa mtazamo wa kimaadili. Vikao vya kikundi husaidia mlevi, ambaye huona tu mbaya ndani yake, kupata nzuri katika utu wake. Hivi ndivyo roho inavyorudishwa, kana kwamba mtu anarudi kwenye nyumba yake iliyoachwa na kuanza kufanya matengenezo makubwa polepole.
Hatua ya tano ni kukiri, yaani, kutambua hali halisi ya udanganyifu wako.mbele za Mungu na watu. Huu ni utakaso. Inahitajika kuachana na zamani. Kushughulikia mapungufu yako mwenyewe na kujenga miunganisho ya kijamii yenye afya.
Hatua ya sita ni kujiandaa ili kuondoa dosari zote. Hii ndiyo njia ya mtu mwenyewe kukua, kutambua kwamba njia nzima ya ulevi ni fidia kwa kujistahi kwa chini. Mgonjwa katika kikundi anaelewa kuwa unahitaji tu kujipenda na kwamba hana deni kwa mtu yeyote. Kwa kufanya hivyo, kila mgonjwa lazima akubali kwamba hadi sasa amekuwa kama mtoto asiye na msukumo.
Hatua ya saba ni unyenyekevu. Mgonjwa anauliza mamlaka ya juu ili kurekebisha makosa yake. Unahitaji kujifunza kuzungumza kwa unyenyekevu juu ya nyakati ngumu zaidi na zisizofurahi za maisha yako kwa watu wengine. Hili ni tofali lingine ambalo si rahisi kuweka.
Hatua ya nane - sasa mgonjwa yuko tayari kurejea kwa jamii, kwa miunganisho yake ya zamani ambayo ni muhimu kwake. Wakati huo huo, kazi ni ngumu tena - kufanya orodha ya watu ambao umewadhuru. Kwa wakati huu, washiriki wa bendi wanajazwa na hamu ya kufanya marekebisho.
Hatua ya tisa ni mwendelezo wa kazi ya kurejea katika jamii ya kawaida. Mlevi binafsi hufanya marekebisho kwa watu wote walioorodheshwa katika hatua iliyotangulia.
Katika hatua ya kumi, wanakikundi wanaendelea kutafakari na kukiri mara moja makosa yao kama watayafanya.
Hatua ya kumi na moja ni kujitahidi kuwa karibu na Mungu kwa maombi na tafakari.
Hatimaye, hatua ya mwisho, inayoweza kudumu kwa muda usiojulikana, ni uhamishaji wa uzoefu,kusaidia walevi wengine.
Kufanya kazi na waraibu wa dawa za kulevya huko St. Petersburg
Shirika hili limekuwa likifanya kazi kwa miaka mingi mfululizo, kituo cha kwanza kilianzishwa miaka 14 iliyopita. Leo kuna matawi katika miji yote mikubwa ya Urusi. Mpango wa Hatua 12 za Walevi wasiojulikana hutumiwa kama njia kuu. Petersburg, watu wengi wanajua shirika hili na wanaamini mamlaka ya wataalamu wake, kwa kuwa matokeo ni ya kushangaza kweli. Wakati huo huo, mikutano ya walevi wenyewe ni sehemu tu ya kazi kubwa.
Wataalamu wa vituo huzingatia sifa za kibinafsi za kila mteja, na kwa kuongeza, hufanya kazi nyingine muhimu, kusaidia jamaa kukabiliana na kutegemeana. Matukio mbalimbali, elimu ya familia, mihadhara ya kisheria, mihadhara juu ya usafi wa matibabu hufanyika kwa wagonjwa wa kituo hicho na jamaa zao. Wataalamu wa kituo hicho wanatoa hakikisho kamili la kuondokana na aina zote za uraibu iwapo mapendekezo yote yaliyotolewa na wataalamu yatafuatwa.
Nini hutokea darasani?
Alcoholics Anonymous "Hatua 12" ni aina ya jumuiya iliyounganishwa kwa lengo moja - kuacha kujidhalilisha na kujiangamiza na kuanza maisha ya kawaida. Ni muhimu sana kwamba sio madaktari, maprofesa na wanasaikolojia walio na mihadhara isiyoeleweka wakati mwingine kwenye madarasa ya karibu, lakini watu sawa na mlevi aliyebadilishwa hivi karibuni. Mara nyingi unaweza kusikia maneno ambayo ni mtu tu ambaye amepata tamaa ya pombe au madawa ya kulevya anaweza kuelewamtu tegemezi. Hapa, katika kikundi, hii ndio hufanyika. Watu wote wenye hadithi moja hukusanyika hapa. Sababu ni tofauti kwa kila mtu, kuanguka daima ni sawa. Hakuna mtu atakayekemea au kujaribu kurekebisha, kila kitu ni cha hiari kabisa. Ni ajabu sana kwamba hakuna viongozi na waandaaji, waanzilishi. Kila kipindi kinaweza kuongozwa na watu tofauti.
Hii hurahisisha mfumo hata zaidi. Ndiyo, kuna wale ambao wanataka kuondoka kwenye somo la kwanza. Lakini uamuzi huu wa kila mtu, kulazwa hospitalini kwa kulazimishwa na kozi ya matibabu pia hautatoa matokeo ikiwa mtu hajaamua kubadilisha maisha yake. Kwa kushangaza, katika darasani, kila mtu, kwa kweli, anarudia hadithi ya msemaji uliopita na ujao. Wakati huo huo, ni muhimu sana kwamba watu ambao tayari wana kiasi kikubwa wanakubali kwa miaka kadhaa: "Mimi ni mlevi." Hii husaidia wanaoanza kuondoa kizuizi na kutambua shida yao. Kuanzia hapa matibabu zaidi yanaanza kutekelezwa.
Fanya muhtasari
Programu ya hatua 12 ni mojawapo ya mbinu bora zaidi za urekebishaji wa watu waliolevya. Kuna wanaharakati ambao hukusanya kikundi na kusafiri mbali zaidi ya jiji, kwenye shamba au milimani tu, ambapo unaweza kuishi kwenye mahema. Hewa safi, kazi ya kimwili na kujitenga na mazingira ya zamani, pamoja na mikutano ya kawaida, hutoa matokeo mazuri. Inabakia tu kuwa na jukumu la kurudi kwenye mdundo wa kawaida ili kuepuka kishawishi cha kurudi kwenye mazoea ya zamani.
