Mkamba ya mara kwa mara (ICD 10 J20) ni kuvimba kwa bronchi ambayo hutokea kwa mtoto mara tatu kwa mwaka au mara nyingi zaidi. Katika kesi hii, muda wa kila kipindi cha kuzidisha, kama sheria, ni angalau wiki mbili. Katika kesi hiyo, tahadhari ya wazazi inapaswa kulipwa kwa kuzuia bronchitis kwa watoto. Ya umuhimu mkubwa ni usafi wa mazingira wa mapema wa maambukizi ya nasopharyngeal focal, pamoja na matibabu ya dharura ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo na pneumonia. Wazazi wanapaswa kuwalinda watoto wao dhidi ya kuwasiliana na watu wagonjwa, na pia usisahau kudumisha unyevu wa kawaida ndani ya chumba na kuingiza hewa.
Kuondoa moshi wa sigara na kuathiriwa na moshi wa tumbaku
Athari mbaya ya moshi wa sigara kwenye ukuaji wa uvimbe kwenye bronchi kwa watoto haina shaka. Viumbe hai vya pathogenic katika sigara hutoa athari ifuatayo:
- Muwasho na athari ya sumu kwenye mucosa ya upumuaji.
- Uharibifu wa uwezo wa ulinzikifaa cha siliari cha uso wa kikoromeo.
- Uharibifu wa vipengele mahususi na visivyo mahususi vya ulinzi.
- Kupunguza utendakazi wa usanisi wa kiboresha mapafu.
- Kuza hali ya kamasi.
- Kupunguza kiwango cha oksijeni katika damu ya watoto.
- Moshi wa sigara ni sababu inayochochea pumu. Takwimu za kutisha zinaonyesha kuwa kila mtoto wa nne wa wazazi wanaovuta sigara ana mzio wa sigara.
Mbinu msingi na sheria za kuzuia
Hivyo, sheria ya kulinda mwili wa mtoto dhidi ya moshi wa tumbaku inapaswa kuwekwa kwanza kati ya njia za kuzuia ugonjwa wa bronchitis kwa watoto. Pia hakuna matukio muhimu zaidi yatakuwa:
- Pumziko kamili kwa mtoto.
- Mwezeshe mtoto wako kunywa maji ya kutosha.
- Kiyoyozi cha ndani. Unahitaji kujua kwamba hewa yenye joto na unyevunyevu huchangia kukohoa kwa makohozi.
- Vipindi vya masaji ya kiafya.
Ugumu
Katika kliniki nyingi, wazazi wanapaswa kushauriwa kuhusu ugumu. Inafaa kulipa kipaumbele kwa kufanya mazoezi ya viungo asubuhi, kuandaa kukaa kwa muda mrefu katika hewa safi, tabia ya kuishi katika ghorofa iliyo na madirisha wazi, taratibu za kuifuta, kuosha na maji baridi, na kadhalika.
Unaweza kuanza kuwa mgumu kwa kufuta kwa taulo iliyochovywa kwenye maji baridi. Unaweza kutumia oga ya kulinganisha na kubadilisha joto na baridimaji, na muda wa mvua ya joto na baridi inapaswa kuchaguliwa kulingana na hisia.
Vitendo vyote vilivyoelezewa hapo juu husababisha mzunguko wa damu kuongezeka, seli za mwili hupokea oksijeni na virutubisho vya kutosha, ambayo ina maana kwamba mwili kwa ujumla hupona na kuimarishwa.
Polipu na pua inayotiririka
Ikiwa mtoto ana polyps, lazima ziondolewe. Pia ni muhimu kuondokana na curvature ya septum ya pua ili kuboresha kupumua kwa jumla ya pua. Kama sehemu ya kuzuia bronchitis ya papo hapo kwa watoto, hatua za usafi na usafi zinahitajika. Hatua hizo ni pamoja na mapambano dhidi ya ulevi na uvutaji sigara katika familia ya mtoto.
Watoto hawapaswi kuruhusiwa kuwa na mafua kwa muda mrefu: michakato yoyote ya uchochezi katika viungo vya upumuaji inapaswa kutibiwa kwa utaratibu. Ni muhimu kuongeza kwa utaratibu kuimarisha mwili wa watoto. Mtoto lazima anywe vitamini na kwenda baharini ili bronchitis (ICD 10 J20) isimsumbue.
Kanuni za msingi za kuchagua nguo
Wazazi wengi hawajui jinsi ya kuwavalisha watoto wao kulingana na hali ya hewa.
Kwa watoto, kuganda hakukubaliki, pamoja na kuongeza joto kupita kiasi. Hii ni moja ya pointi muhimu zaidi, kwa kuwa kuna mambo mengi ya kuzingatia: kwa mfano, ni joto gani nje, unyevu, kuna upepo, jua linawaka, ni umri wa mtoto, jinsi anavyotembea. kutembea, na kadhalika.
Jinsi ya kumvalisha mtoto kulingana na hali ya hewa, ni muhimu kujua mapema. Ili kuelewa jinsi mtoto anahisi vizuri, wakati wa kutembea, mara nyingi mama wanapaswa kuangalia joto la mikono na pua yake. Kwa mfano, kutoka kwa upepo, watoto wanapaswa kuvikwa kwenye blanketi au, kinyume chake, waondoe blouse moja kwenye jua kali. Hii ni muhimu kwa sababu watoto wadogo hawawezi kujua ikiwa ni baridi au moto. Huwezi kutegemea hisia za kibinafsi wakati wa kuchagua nguo. Mwili wa mtoto ni tofauti sana na wa mtu mzima. Kwa mfano, watu wazima katika hali ya hewa ya upepo wanaweza kuwa vizuri kabisa katika turtleneck nyembamba, na watoto wanaweza kufungia kwa urahisi haraka. Kwa hiyo, wakati wa kuondoka nyumbani, wazazi wanapaswa kufunika kichwa cha makombo na kofia na kuvaa kwa joto.
Kanuni kuu ya kuvalisha watoto matembezi ni kuweka tabaka. Hii ina maana kwamba mambo yote yanapaswa kujaribiwa kuweka kwenye tabaka kadhaa. Hivyo, itawezekana daima kurekebisha kiasi cha nguo. Kwa mfano, wakati wa joto, unaweza kuchukua koti ya ziada, na katika hali ya hewa ya baridi, kanuni hii itasaidia kumpa mtoto joto bora. Lakini hii haimaanishi kabisa kwamba ni muhimu kuweka kila kitu ambacho wazazi wanaweza kupata mikononi mwao. Ili mtoto asihisi vikwazo katika harakati, ni bora kuvaa suti mbili nyembamba badala ya moja ya joto.
Ili usichanganyikiwe, ni lazima ufuate sheria ifuatayo: mtoto anapaswa kuwa na idadi sawa ya tabaka za nguo na mtu mzima, pamoja na moja ya ziada. Kwa mfano, ikiwa mama amevaa mavazi nyepesi katika majira ya joto, na baba amevaa T-shati na kifupi, basi hii inachukuliwa kuwa safu moja. Katika kesi hii, mtoto anapaswa kuwa na tabaka mbili za nguo. Wakati wa msimu wa baridi mmoja wa wazazi huvaa shati la T, koti na koti juu yake, na suruali au tights kwenye miguu yao, basi hiitayari tabaka tatu. Kwa hivyo, katika hali kama hii, mtoto anapaswa kuwa na nne kati yao.
Watoto wanavyozeeka, shughuli huelekea kuongezeka. Watoto wa kila mwezi hulala kwa amani kwenye matembezi, na watoto wa miezi sita huzunguka pande tofauti katika kitembezi. Wakati mtoto anaanza kutembea kwa kujitegemea, shughuli zake huongezeka kila wakati. Kawaida watoto wakubwa hawana haja ya safu ya ziada. Kutokana na uhamaji, hawana kufungia, ikilinganishwa na watoto wachanga. Hii lazima ieleweke wakati wa kuzuia ugonjwa wa bronchitis kwa watoto.
Wakati wa kumvisha mtoto, wazazi wanapaswa kuongozwa si tu na umri wake na hali ya hewa, lakini pia na temperament ya makombo. Inahitajika kufuatilia hali ya mtoto. Ngozi ya rangi pamoja na pua au mikono ya baridi, pamoja na kutotulia, ni ishara za mtoto kuwa baridi. Kuwepo kwa jasho kubwa na kusinzia ni ishara kwamba mtoto ana joto kali.
Hatari ya kupata baridi
Sasa hebu tujue ni kwa nini rasimu ni hatari. Ni jambo lenye madhara sana kwa watoto wanaoanguka chini ya ushawishi wake kwa mara ya kwanza: ukweli ni kwamba mwili wao bado haujajifunza kudhibiti michakato ya uhamisho wa joto.
Bila shaka, kukabiliwa na halijoto ya chini kwa mwili kwa muda mfupi ni muhimu sana. Njia hii inaitwa ugumu. Lakini rasimu huathiri, wakati mwingine bila kutambulika, kutoa athari mbaya kwa mwili wa watoto. Wao huundwa kwa njia ya mtiririko dhaifu wa hewa, ambao hausikiki kwenye joto, na kwa hivyo mwili kawaida hauwashi.vikosi vya ulinzi.
Rasimu hatari ni ipi, kila mtu anapaswa kujua. Kutenda kwa sehemu fulani ya mwili kwa muda mrefu na kwa haraka kuondoa joto lote, wanaweza kusababisha hypothermia. Matokeo yake, kuvimba kwa misuli, otitis media na magonjwa mengine hatari hutokea.
Rasimu ya vitendo kwa watoto wadogo na watu wazima kwa usawa. Inaweza kuathiri mtoto mchanga ambaye hukusanya vizuizi kwenye sakafu kwa bidii, na mfanyakazi anayejaza karatasi kwa muda mrefu karibu na dirisha lililofunguliwa.
Vitamini
Ili mtoto awe na afya njema siku zote pamoja na kinga imara mwili wake unahitaji vitamini kwa ajili ya watoto kuongeza kinga. Moja ya vyanzo vya vipengele hivi muhimu ni chakula, ambacho lazima kiwepo katika mlo wa watoto.
Kuna idadi ya vitamini, na, kwa kuongeza, kufuatilia vipengele na virutubishi vingine ambavyo kwa urahisi havibadilishwi:
- Matumizi ya vitamin A hulinda mwili wa mtoto dhidi ya magonjwa ya kuambukiza. Inaweza kupatikana kwenye ini, na kwa kuongeza, katika bidhaa za maziwa, karoti, mayai, na kadhalika.
- Vitamini B2 inahusika katika mchakato wa kimetaboliki, kurutubisha seli na oksijeni na kupunguza hatari za athari za sumu kwenye mwili. Inapatikana katika samaki, yai meupe, nyama na nafaka.
- Vitamini B5 inahusika katika umetaboli wa mafuta, wanga na protini, ambazo zinahitajika kwa ajili ya usanisi wa asidi muhimu ya amino. Inapatikana katika mbaazi, chachu, cauliflower, offalna kadhalika.
- Vitamini B12 hutengeneza seli nyekundu za damu. Inapatikana katika kuku, samaki, mayai na maziwa.
- Vitamini C huongeza kwa kiasi kikubwa kazi za kinga, huongeza kinga. Inapatikana katika matunda jamii ya machungwa, beri, mboga za kijani.
- Vitamin E ni antioxidant inayozuia uharibifu wa seli za kinga mwilini na hupatikana kwenye karanga, nafaka, mbegu na kadhalika.
Ni vitu gani vingine, kando na vitamini, vinahitajika kwa watoto ili kuongeza kinga? Kuna mengi yao:
- Zinki inaweza kuathiri vyema mfumo wa kinga kwa kuboresha kuzaliwa upya kwa ngozi. Inapatikana kwenye nyama nyeusi.
- Shukrani kwa madini ya chuma, kiwango cha hemoglobini huongezeka. Kipengele hiki cha ufuatiliaji kinapatikana katika beets, blueberries, kunde, nyama, bahari buckthorn na tufaha.
- Magnesiamu inahusika kikamilifu katika athari za biokemikali, hupatikana katika mboga za kijani kibichi, karanga na kunde.
- Kalsiamu inaweza kuwezesha vimeng'enya ili kuboresha uundaji wa mifupa. Inapatikana katika maziwa, mtindi na jibini.
- Omega-3 asidi ni nzuri kwa kuboresha utendaji wa ubongo.
Sasa hebu tujue ni aina gani ya chakula ambacho mtoto anapaswa kuwa nacho ili mwili wake upokee vipengele vyote muhimu vya kufuatilia na vitamini ili kukuza afya na kazi za kinga. Kuna baadhi ya sheria rahisi.
Lishe bora kwa watoto
Chini ya lishe kama hiyo inaeleweka matumizi ya chakula, ambayo hutoa mwili unaokua na virutubishi vyote muhimu kwa ukuaji na ukuaji wa usawa, kwa idadi ya kutosha na kwa usawa.uwiano. Kila siku, nyama lazima iingizwe katika mlo wa mtoto pamoja na maziwa, siagi na mafuta ya mboga, rye na mkate wa ngano. Samaki walio na mayai, jibini, jibini la Cottage na bidhaa za maziwa wanapaswa kuletwa kwenye lishe mara moja kila baada ya siku tatu.
Kiamsha kinywa cha mtoto kinapaswa kuwa na vitafunio, mlo mmoja moto na kinywaji. Madaktari wa watoto wanapendekeza kujumuisha matunda na mboga ndani yao pia. Chakula cha mchana kinapaswa kuwa na appetizer, sahani za kwanza, za pili na tamu. Kama appetizer, unahitaji kuandaa saladi ya nyanya, matango, kabichi safi, karoti, beets na kadhalika. Haitakuwa superfluous kuongeza mimea safi. Kama appetizer, mboga iliyogawanywa inaruhusiwa (ambayo ni, sahani ya ziada ya upande). Ili kuboresha ladha, matunda mapya huongezwa kwenye saladi, kwa mfano, tufaha zilizo na prunes, zabibu kavu au karanga zinafaa.
Mchana, inashauriwa kujumuisha kinywaji katika mlo wa watoto (kwa mfano, maziwa yanafaa, pamoja na bidhaa za maziwa yaliyochachushwa, jeli, juisi). Muffin au confection bila cream inapaswa pia kutolewa. Chakula cha jioni kwa mtoto lazima lazima iwe na sahani ya mboga au uji. Pia, chakula cha jioni lazima kijumuishe kozi kuu ya pili (nyama, samaki) na kinywaji. Zaidi ya hayo, inashauriwa kutoa bidhaa za maziwa ya sour, matunda na buns, au confectionery nyingine, lakini bila cream, kama chakula cha jioni cha pili.
matibabu ya ARI
Katika miaka michache ya kwanza ya maisha, watoto wanaweza kuvumilia, kwa wastani, mafua nane kwa mwaka. Watoto wanaohudhuria shule ya chekechea wanaweza kuuguamara nyingi zaidi watoto wa nyumbani. Lakini watoto wa shule ya chekechea hupata homa mara chache kabla ya shule, lakini wale ambao hawakuhudhuria shule ya chekechea wanaugua SARS katika darasa la msingi.
Sababu ya hali hii ni kuathirika kwa mfumo wa kinga ya mtoto. Ili kujifunza jinsi ya kupinga maambukizi ya baridi, mfumo wa kinga lazima kwanza ujue. Ujuzi kama huo hutokea tu kwa sababu ya ugonjwa, kwa hivyo homa ya mara kwa mara kwa watoto huwa haiwezi kuepukika, lakini kwa umri idadi yao itakuwa kidogo na kidogo.
Ni muhimu kufanya matibabu kwa wakati ya magonjwa ya papo hapo ya kupumua.
Watoto walio kati ya umri wa miaka mitatu na minne kwa kawaida huwa wagonjwa si zaidi ya mara sita kwa mwaka. Kutoka miaka minne hadi mitano si zaidi ya mara tano. Na baada ya miaka mitano si zaidi ya mara nne kwa mwaka. Katika tukio ambalo ARI katika mtoto huzingatiwa mara nyingi zaidi, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu wa kinga.
Dawa za Kinga
Licha ya lishe bora na utumiaji wa bidhaa za vitamini, kwa bahati mbaya, si mara zote inawezekana kuondoa hypovitaminosis. Kwa hiyo, ili kuboresha afya, madawa ya kulevya yanahitajika ili kuongeza kinga kwa watoto. Vitamini zinahitajika si tu wakati watoto ni wagonjwa. Pia zinapaswa kutolewa kwa madhumuni ya kuzuia. Mbali na vitamini complexes, kuna idadi ya dawa kwenye soko la dawa iliyoundwa ili kuongeza kinga.
Hasa, madaktari wa watoto wanapendekeza matumizi ya bidhaa za mitishamba ambazo zina viambato vya asili vya mimea katika muundo wake ambavyo vina adaptogenic na immunostimulating. Dawa hizo ni pamoja na"Immunal", "Daktari Theis" na wengine. Dawa hizi zinaweza kutumika sio tu wakati wa baridi, lakini pia kama sehemu ya kuzuia. Dawa "Immunal" inachukuliwa kuwa yenye ufanisi zaidi na kwa hivyo dawa inayopendekezwa iliyoundwa kuongeza kinga ya watoto, hii imethibitishwa na idadi ya tafiti za kliniki.
Tuliangalia ni nini kinga ya ugonjwa wa mkamba kwa watoto. Inahitajika kufuata kwa uangalifu sheria zote ili kuhifadhi afya ya mtoto.
