Hakika watu wengi wamesikia neno "matibabu ya sanaa". Neno sanaa limetafsiriwa kutoka kwa Kiingereza kama sanaa. Kwa hivyo, mwelekeo huu wa marekebisho ya kisaikolojia unategemea ubunifu na sanaa. Inafaa kulipa kipaumbele maalum kwa mbinu ya fractals katika tiba ya sanaa, ambayo inajumuisha kuchora iliyokandamizwa, ina athari nzuri kwa ubongo na hisia za mgonjwa.
Kiini cha Tiba ya Sanaa
Majukumu ambayo tiba ya sanaa hujiwekea, kwa hakika, yanafanana kwa mbinu zingine za kusahihisha kisaikolojia. Hiyo ni, ikiwa kimataifa, ni kuoanisha hali ya kihisia ya mtu. Lakini katika tiba ya sanaa, hali hii inapatikana kwa kujieleza katika ubunifu. Thamani na upekee wa njia hii iko katika ukweli kwamba kwa msaada wa tiba ya sanaa unaweza kuelezea hali na hisia nyingi za kihemko:
- hofu;
- pongezi;
- kosa;
- hasira;
- penda na zaidi
Mojawapo ya mawazo makuu ya tiba ya sanaa (mbinu za fractal, drama na mengineyo)ni kwamba kiini cha "I" cha ndani cha mtu kinaonyeshwa kwenye picha ambazo huunda. Kwa mfano, wakati mtu anachora picha au kuunda somo lingine lolote la ubunifu. Na ni katika mchakato wa kujieleza kwa mtu "I" kwamba mchakato wa kuoanisha hali ya kisaikolojia ya mtu binafsi hufanyika. Usablimishaji ndio kiini cha tiba ya sanaa. Hiyo ni, mtu hupunguza mvutano fulani wa ndani kwa kuelekeza nishati ili kufikia malengo fulani. Kwa upande wa tiba ya sanaa, huu ni uundaji wa vitu vya sanaa.
Kuhusu vitu vya ubunifu vyenyewe, hivi vinaweza kuwa picha za uchoraji, na kazi za fasihi (bibliotherapy), sanamu (tiba ya udongo), n.k. Tiba ya sanaa ni zana nzuri ya kufanya kazi ya kisaikolojia juu yako mwenyewe. Njia hii inafaa kwa watu wa umri wowote kabisa. Uwezekano wa njia hii ni pana sana.
Kwa usaidizi wa tiba ya sanaa, unaweza kushinda matatizo na hofu fulani kwa watoto na watu wazima, kuoanisha hali yako ya kisaikolojia, kuinua kujistahi. Kwa njia, hii ni moja ya maeneo ya kukua kwa kasi katika matibabu ya kisaikolojia. Katika mdundo wa maisha ya kisasa, yaliyojaa hali zenye mkazo, watu zaidi na zaidi ulimwenguni wanatumia mbinu ya tiba ya sanaa inayozingatia mwili kama zana ya kupunguza mfadhaiko na kupata hisia chanya.
mwanga wa kufungia
Mwanga wa Kufungia ni mbinu ya tiba ya sanaa isiyo ya kawaida, yaani, sanaa ya uchoraji na mwanga, ambayo inahitaji kamera chache tu za kawaida na chanzo cha mwanga. Moja ya mahitaji yautekelezaji wa mbinu hii ni giza kamili. Kawaida mchakato wa kupiga picha unafanyika katika giza. Kwa mchakato uliofanikiwa, kamera imewekwa na kasi ya juu ya kufunga, kwa muda mrefu zaidi, msanii atalazimika kufanya kazi zaidi. Mbinu kuu za Freezelight ni:
- Inayobadilika - ambapo vyanzo vya mwanga husogea.
- Tuli - vyanzo vya mwanga huangazia vitu vilivyotayarishwa kwa muda mfupi.
Majaribio yaliyofanywa mwaka wa 1949 yanachukuliwa kuwa mwanzo wa mtindo huu. Mwaka huo, Pablo Picasso alisikia hadithi kutoka kwa rafiki yake. Mtu huyu alikuwa maarufu wakati huo msanii na mpiga picha Guyon Mili. Mili aliiambia Picasso kuhusu mbinu mpya ya upigaji picha ambayo alikuwa ametumia hivi majuzi: aliambatanisha taa ndogo kwenye buti za ziada. Akihamasishwa na Picasso, aliamua kujaribu njia hii mwenyewe.
Monotype
Monotype ni mbinu maalum ya kuchora ambayo inapatikana kwa matumizi ya watu wote, bila kujali uwezo wao. Inaaminika kuwa msanii wa asili ya Italia, Giovanni Castiglione, aliyeishi katika karne ya 17, akawa mvumbuzi wake, na ilienea tu mwishoni mwa karne ya 19. Monotype inafanywa kwa kutumia rangi kwenye uso laini. Kama nyenzo ya kutumika, unaweza kutumia rangi ya maji (kwa muundo wa rangi moja) na rangi ya mafuta (kwa rangi nyingi). Ili kubadilisha mchoro, unaweza kutumia njia tofauti.kutumia smears. Mchoro unaosababishwa unakamilishwa na njia na mbinu mbalimbali, kati ya hizo ni muhimu kuzingatia muhtasari wa contours na rangi nyeusi na nyeupe. Mbinu hii ya matibabu ya sanaa ya akili ni nzuri kwa kufanya kazi na watoto kwani inawasaidia kueleza hisia zao.
Mchoro wa plastiki
Uchoraji ni mojawapo ya aina changamano zaidi za sanaa za kisasa. Sanaa ya uchoraji kutoka kwa plastiki ilionekana mwishoni mwa karne iliyopita. Hapo awali, watoto pekee waliunda mbinu hii. Na wasanii halisi waliona kuwa mchezo wa kitoto.
Kuna aina na mbinu nyingi za kuchora katika tiba ya sanaa. Kwanza kabisa, inafaa kuangazia mchoro na plastiki.
Walimu katika shule za chekechea walifurahi kutumia rangi ya plastiki katika madarasa na watoto. Aina hii ya ubunifu inakuza ujuzi wa magari ya vidole na kufikiri vizuri. Walakini, mchoro huu hivi karibuni ulipata watu wa kupendeza kati ya watazamaji wazima. Ingawa wataalamu bado wanaendelea kuzingatia aina hii ya sanaa kama ya kupendeza. Kwa wakati, mbinu mbali mbali za sanaa ya picha kutoka kwa plastiki ziliibuka, pamoja na modeli ya contour, uundaji wa kazi za misaada, kazi ya plaits zao, dots za polka, modeli kwa msaada wa viboko. Kila moja ya mbinu hizi itahitaji nyenzo maalum. Inaweza kuwa plastiki ya kawaida au nta, ugumu, mafuta ya taa na mengineyo.
nakala ya picha
Sanaa ya kuchora inavutia na kusisimua sio tu kwa watoto bali pia kwa watu wazima. Moja ya mbinu za kisasa zisizo za jadi ni nakala - kuchora nakwa kutumia mishumaa. Mbinu hii sio ngumu kabisa. Ili kutekeleza, unahitaji mshumaa wowote. Kwanza kabisa, mchoro wa picha ya baadaye hutolewa kwenye kipande cha karatasi. Kisha mistari ya mchoro hutolewa kwa kutumia mshumaa uliowekwa hapo awali kwa namna ya penseli. Kutumia brashi, karatasi hutiwa maji na maji, na rangi hutumiwa juu. Broshi inaweza kubadilishwa na kipande cha mpira wa povu. Kisha, ili picha ionekane, ni muhimu kutumia kwa makini rangi juu ya uso mzima wa karatasi na brashi au sifongo cha mpira wa povu. Na picha itaonekana kama wakati wa kuunda picha. Baada ya mchoro kukauka, inaweza kuongezewa na kalamu za kujisikia. Photocopy ni mojawapo ya mbinu za tiba ya sanaa na husaidia wataalamu kufanya marekebisho mbalimbali ya kisaikolojia.
Tiba ya muziki
Tiba ya muziki - matibabu kupitia matumizi ya kazi za muziki na ala za muziki. Tiba ya muziki inaweza kuwa sehemu ya matibabu tata ya kisaikolojia, na njia huru ya matibabu. Matokeo kuu ya maombi ni:
- ahueni;
- elimu;
- kulea watoto na watu wazima wenye magonjwa ya akili au kimwili.
Tiba ya muziki haiathiri tu afya ya kisaikolojia ya mtu, bali pia huathiri michakato kama vile kupumua, mzunguko wa damu na mengineyo. Inaweza kutumika pamoja na mbinu ya macho iliyofungwa katika tiba ya sanaa. Inachukuliwa kuwa hai ikiwa vitendo amilifu vitahitajika kutoka kwa mgonjwa, kama vile kuimba au kucheza piano.ala ya muziki. Tiba inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa mgonjwa anafanya kama msikilizaji. Tiba itachukuliwa kuwa shirikishi ikiwa aina nyingine za ubunifu kando na muziki zitatumika:
- mchoro;
- ushairi;
- nathari;
- drama na nyinginezo.
Tiba ya maktaba
Bibliotherapy inajumuisha mbinu mbalimbali kama vile matibabu ya kisaikolojia, kusahihisha saikolojia, saikolojia, sayansi ya vitabu. Bibliotherapy huleta athari kwa mgonjwa kwa kusoma vichapo vilivyochaguliwa haswa na mtaalamu. Kusudi la matibabu ni kurekebisha hali ya kiakili ya mgonjwa. Wakati wa matibabu, mtu huandika kila kitu kwenye diary ya msomaji. Kisha mtaalamu anachambua data iliyorekodi. Uchambuzi utasaidia kutambua na kutoa tathmini ya lengo la ufanisi wa marekebisho. Aina hii ya tiba inapendekezwa kwa matumizi ya watoto na wagonjwa wazima ambao wanakabiliwa na matatizo ya kibinafsi na ya kihisia. Bibliotherapy inaweza kutumika katika vikao vya mtu binafsi na kikundi. Kwa masomo ya kikundi, washiriki wa kikundi huchaguliwa kulingana na kiwango chao cha elimu na masilahi ya fasihi. Wakati wa uchunguzi, wateja, pamoja na mwanasaikolojia, huchanganua matokeo ya vitabu wanavyosoma, ambayo huwasaidia wagonjwa kufahamu matatizo ya kibinafsi.
Tiba ya kuigiza
Tiba ya kuigiza ni mbinu inayolengwa ya kumshawishi mgonjwa, kwa usaidizi ambapo mwanasaikolojia hufanikisha udhihirisho wa hisia zozote ili kurekebisha na kurejesha hali yake ya kihisia. Njia hii inategemea zuliwahadithi za kuigiza. Kushiriki katika hadithi iliyochezwa, bila kujiona mwenyewe, mgonjwa huzoea jukumu linalotolewa kwake na kwa hivyo hujisukuma kutatua shida ya kisaikolojia ambayo imetokea kwake. Tiba ya kuigiza imepata matumizi yake katika kutibu mikengeuko kama vile:
- matatizo mbalimbali ya kisaikolojia ambayo hayajatatuliwa;
- upungufu mdogo wa kisaikolojia;
- migogoro ya kifamilia;
- matatizo ya kisaikolojia.
Tiba ya kuigiza pia inajumuisha mbinu ya rasilimali ya tiba ya sanaa na inahusisha utekelezaji wa vikao kadhaa, kwa msaada ambao mtaalamu wa kisaikolojia humsaidia mgonjwa kuanzisha mawasiliano na ulimwengu wa nje na kutatua matatizo yake ya kibinafsi. Wakati wa kutumia mbinu hii kwa wagonjwa wengi, matokeo ya uimarishaji wa hali ya kisaikolojia hutokea haraka iwezekanavyo.
Tiba ya mchezo
Tiba ya mchezo ni mbinu ya matibabu ambayo chanzo kikuu cha ushawishi ni mchezo wa kuigiza. Mchezo husaidia kumsaidia mteja katika kushinda matatizo yake ya kisaikolojia na kijamii. Lengo kuu ni kuondoa vikwazo katika ukuaji wa kibinafsi na maendeleo ya kihisia. Njia hii inajumuisha mvuto wote wa kisaikolojia kwa msaada wa michezo na vinyago. Kitu cha matibabu kinaweza kuwa mtu wa umri wowote na hali ya kijamii, lakini mara nyingi njia hii hutumiwa kwa watoto na vijana. Wakati wa mchezo, mchezaji hujifunza kukabiliana na hisia zao na hali ambazo zinaonyeshwa kwenye mchezo. Moja ya faida muhimu zaidi za tiba ya kucheza ni kwamba wakati wa mchezo unaweza kutambua chanzo cha tatizo, na kishakwa upole na kwa uangalifu tathmini na kurekebisha hali ya mtoto au mtu mzima. Pia, kwa msaada wake, unaweza kufundisha kikundi cha watu kuingiliana kwa pamoja katika kutatua tatizo la mchezo.
Isotherapy
Isotherapy ni mbinu inayotumika katika mwelekeo wa matibabu ya kisaikolojia na kutumia uchoraji. Njia hii inajumuisha rangi ya kupambana na mkazo, mbinu za ubunifu za kuchorea katika tiba ya sanaa na njia nyingine. Wakati wa kutumia isotherapy katika mazoezi, mgonjwa huunda uchoraji wake mwenyewe au kuingiliana kikamilifu na picha zilizopangwa tayari. Mbinu hii ina athari ya kazi si tu kwa watoto, bali pia kwa watu wazima. Kiini cha mbinu ya kuchora katika tiba ya sanaa ni kwamba "msanii" huamsha kazi ya ubongo na kusambaza mawazo yote yaliyofichwa kwenye karatasi. Vifaa vya msaidizi kwa mbinu hii ni karatasi, rangi na penseli. Baada ya muda fulani, kulingana na kazi zilizohifadhiwa, mwanasaikolojia huamua mienendo ya kuboresha au kuzorota kwa hali ya kisaikolojia ya mgonjwa. Ili kufikia matokeo chanya kamili kutoka kwa mbinu ya kuchora katika tiba ya sanaa kwa mgonjwa, madarasa hufanywa kwa utaratibu na chini ya usimamizi wa daktari. Matumizi ya isotherapy katika mazoezi ni mbinu iliyothibitishwa ambayo inatoa matokeo chanya katika matibabu ya shida za kisaikolojia.
Collage
Mkusanyiko wa utungo unaounganishwa kwa maana kutoka kwa idadi kubwa ya picha, picha au michoro mbalimbali huitwa kolagi (mbinu ya tiba ya sanaa). Kazi ya familia huwaleta watu pamoja na ni chaguo bora kwa wale wanaotaka kufanya kazi pamoja.
Hiidhana ya collage ilionekana mwishoni mwa karne ya 20 na kwa muda mfupi ilifanya hisia nzuri kwa wapenzi wa sanaa. Ili kukusanya utungaji huu, "jukwaa" fulani hutumiwa kwa namna ya karatasi, karatasi ya kuchora au aina fulani ya uso wa gorofa, ambayo picha mbalimbali zimewekwa na gundi. Kama aina ya ziada ya mapambo, matumizi anuwai na vitu vidogo vinaweza kushikamana kwenye kolagi. Kipengele kikuu cha collage ni uwezo wa kuchanganya picha tofauti ambazo hazifanani katika suala lao. Historia iliyokusanywa kwenye "jukwaa" inasimama kwa uhalisi na uhalisi wake. Hivi majuzi, kolagi imekuwa kazi ya sanaa halisi ambayo mtu yeyote anaweza kuunda.
Tiba ya Mchanga
Katika mazoezi ya kisaikolojia, njia nyingi hutumiwa kufanya kazi na watu wenye matatizo ya kisaikolojia, pamoja na watoto. Mmoja wao ni mbinu ya msingi ya tiba ya sanaa kwa kutumia mchanga. Njia hiyo ni maarufu kwa sababu ya ufanisi wake na urahisi wa matumizi. Mgonjwa, kwa msaada wa mchanga, anajaribu kuoanisha "I" yake ya ndani na nje, na pia kuondokana na matatizo. Wakati wa matibabu, tray yenye mchanga, maji na takwimu ndogo hutumiwa. Mgonjwa, kwa kutumia mawazo yake mwenyewe, lazima aunganishe kila kitu pamoja. Uundaji wa nyimbo za mchanga, pamoja na ujenzi wao, ni ibada maalum. Kwa misingi yake, mtu anaweza kufuatilia mienendo ya mabadiliko ya akili. Hii ni aina ya mbinu ya matibabu ya sanaa. Mtu amezama katika ubunifu na anajifunza kusikiliza mawazo yake,ambayo huchangia katika utatuzi wa matatizo ya kisaikolojia yaliyokuwa kabla ya tiba.
Tiba ya Rangi
Tiba ya rangi ni mbinu ya kisasa ya kusahihisha kisaikolojia kwa kutumia paleti ya rangi. Tangu nyakati za kale, iliaminika kuwa rangi ina uwezo wa kurejesha amani ya akili, na inaweza kuponya magonjwa mbalimbali. Inaaminika kuwa mtu huona rangi sio tu kwa msaada wa maono, lakini pia huichukua bila kujua kupitia ngozi, misuli na hata mifupa. Wataalamu wa kisasa hutumia tiba ya rangi kutibu matatizo, maumivu ya kichwa, uchovu wa muda mrefu na ukosefu wa usingizi, na matatizo mengine ya kisaikolojia. Pia, matibabu ya rangi yana athari nzuri juu ya kurejesha hali na kuonekana kwa ngozi ya binadamu, huchochea kikamilifu mfumo wa kinga. Tiba ya rangi pia hutumiwa kwa kupungua kwa hamu ya kula, mizio, magonjwa ya ngozi, njia ya utumbo na magonjwa mengine. Mtu yeyote baada ya siku ngumu kwa asili huota ndoto akiwa katika mazingira yanayofaa ya rangi, kuogelea kwenye bahari ya bluu, amelala kwenye nyasi za kijani kibichi na kadhalika.
Tiba ya simulizi
Tiba ya ngano ni mojawapo ya ubunifu katika tiba ya sanaa. Katika saikolojia, njia hii ya urekebishaji wa kisaikolojia na psychoprophylaxis imetumiwa na wataalam hivi karibuni. Hadithi za hadithi zimetumiwa na babu zetu kufikisha habari tangu nyakati za zamani. Hadithi za hadithi zina athari ya kina sana juu ya fahamu na ufahamu wa watoto na watu wazima. Kwa watoto, njia hii inakuza mawazo na inawafundisha kutafuta njia kutoka kwa hali mbalimbali za maisha. Kwa watu wazima, matibabu hufanya kazi sawa. Wataalamu wa kisasa ni kabisamara nyingi walianza kutumia tiba ya hadithi kwenye semina zao, mafunzo au vikao vya mtu binafsi, kwa sababu inaweza kuhusishwa na mbinu ya rasilimali ya tiba ya sanaa. Wakati wa tiba hii, sio kazi zilizopo tu zinaweza kutumika, lakini mpya pia zinaweza zuliwa. Leo, tiba ya hadithi ni njia dhabiti ya kuunda fahamu za watu wazima na njia bora ya kulea watoto.
Phototherapy
Katika ulimwengu wa kisasa, tiba ya picha ni mbinu ya kusahihisha akili kutoka kwa aina mojawapo ya tiba ya sanaa. Kasi hii ya matibabu inapata umaarufu haraka. Wataalamu hutumia picha mbalimbali kwa ajili ya matibabu ya hali ya huzuni, ujuzi wa wagonjwa wa ulimwengu wao wa ndani, hisia na hofu. Njia ya tiba hii ni rahisi sana. Mgonjwa anaangalia picha mbalimbali ili kuzama katika matukio yake ya zamani. Wakati wa hadithi ndefu, mtaalamu hufanya maelezo mbalimbali, na kisha hupata hitimisho kuhusu matatizo na sababu zao kulingana nao. Phototherapy inaweza kuwa ya mtu binafsi, kikundi au hata familia. Ili kulitekeleza, mtu atahitaji simu ya mkononi, kamera ya kidijitali, au kamera kuu ya zamani. Aina hii ya tiba ya sanaa inaweza kutumika kutibu watu wa rika mbalimbali huku ikisuluhisha orodha kubwa ya matatizo.
Tiba ya udongo
Tiba ya udongo ni mbinu inayotumika katika saikolojia na ni aina ya tiba ya sanaa. Mbinu hii hutumiwa katika matibabu ya hofu, uchokozi, kujiamini kwa watu wazima na watoto. pia na mafanikiokutumika katika matibabu ya kuhangaika na shida ya nakisi ya umakini kwa watoto. Tiba ya udongo husaidia mtu kueleza hisia hizo ambazo zimefichwa katika ufahamu wake na si kutafuta njia ya kutoka. Pia, kwa tafsiri sahihi ya takwimu zinazosababisha, unaweza kuelewa ni hisia gani na hisia hazipo katika maisha ya mtu, ambayo hata hashuku bado. Ikiwa katika masomo ya kwanza mtu haipati takwimu, haipendi, basi hii pia ina athari fulani ya matibabu. Katika vikao vinavyofuata, mtu bado ataanza kuwa bora. Kuona ongezeko la ujuzi wake, anapokea kuridhika kwa kihisia. Watoto walio na shughuli nyingi, watoto walio na shida ya nakisi ya umakini huendeleza uvumilivu na kuboresha umakini.
Vidokezo kutoka kwa madaktari wa magonjwa ya akili kwa tiba ya sanaa
Matumizi ya mbinu na mazoezi ya tiba ya sanaa ni mbinu ya kuathiri akili ya binadamu kwa msaada wa njia, picha, vitu, shughuli, na kadhalika. Tiba ya sanaa ina uwezo wa kumrudisha mtu aliye na shida ya akili kwa maisha ya kawaida. Tiba ya sanaa huathiri fahamu. Kwa sababu ya mbinu ya utekelezaji wake, mabadiliko ya tabia na vitendo huundwa kwa mtu kwa kiwango cha chini cha fahamu. Kwa hivyo, mtu anaweza kuondokana na phobias, kuanguka kwa upendo na kile ambacho hapo awali kilionekana kuwa kigeni kwake, na kadhalika. Saikolojia ya tiba ya sanaa ni fursa ya pekee ya kuelewa kile ambacho hakieleweki, kuona kile ambacho hakikuonekana, kubadilisha kile ambacho hakiwezekani, na pia kuongeza kujithamini, kufurahi, kubadilisha tabia, tabia na mengi zaidi. Lakini wakati huo huo, mbinu ya sanaatiba inaweza tu kutekelezwa na mtaalamu wa akili ambaye anajua shamba. Kwa kuzingatia ushauri wa wataalamu wa magonjwa ya akili, mbinu na mbinu za tiba ya sanaa zinapaswa kutumika tu katika hali ambapo tatizo ni vigumu kutatua kwa njia nyingine, wakati mtu anahisi wasiwasi wakati wa matibabu.
Kwa mfano, kukosa hamu ya kuishi, huzuni, kutojali na kadhalika kuna sababu nyingi. Hii inaweza kuwa kiwewe cha kisaikolojia kilichopokelewa katika utoto wa mapema, shida ya muda, ukuaji wa hofu, na kadhalika. Ili kukabiliana na hili, kuchukua dawa peke yake haitoshi. Wasiwasi, hofu, kutojali, unyogovu, hutibiwa kikamilifu wakati wa mchezo, kupitia sanaa na kadhalika. Mbinu na mazoezi fulani ya tiba ya sanaa yanaweza kuchaguliwa kwa hiari yako. Jambo kuu ni kwamba ni ya riba kwa mgonjwa. Ni kwa njia hii tu tiba ya sanaa italeta matokeo mazuri. Mbinu maarufu na inayotumiwa mara kwa mara ni mfiduo kupitia sanaa, kuchora, rangi, muziki. Kwa watoto, tiba ya hadithi ya hadithi, tiba ya mchezo na wengine wanafaa zaidi. Matokeo kuu ni mabadiliko katika mtu wakati aliacha kuweka mawazo yake ndani yake mwenyewe. Aliweza kumwaga hasi zote kwenye karatasi, akifungua. Tiba ya kawaida ya sanaa itabadilisha maisha yako kuwa bora.
