Mdundo wa kisasa wa maisha mara nyingi husababisha usumbufu katika mwili. Ili kudumisha afya yako kwa kiwango sahihi, ni muhimu kujilinda kutokana na kuzidisha na kuepuka hali zenye mkazo. Kwa kuongeza, unahitaji kufikiria juu ya matumizi ya virutubisho vya afya.
Makala yatazungumza kuhusu zana bora kama vile Doppelherz Antistress, hakiki zake zinaonyesha kuwa dawa hii inaweza kuboresha utendakazi wa ubongo na mfumo wa neva.
Maelezo
Kabla ya kuanza kusoma hakiki za Doppelherz Antistress, unapaswa kufahamu ni vipengele vipi vilivyomo katika kirutubisho hiki cha lishe.
Kwa hivyo, katika vitamin complex unaweza kupata:
- Ginkgo biloba dondoo kavu. Dutu hii hutoa kinga dhidi ya uoksidishaji wa seli na husaidia kupunguza hatari ya saratani.
- Nikotinamide. Umuhimu wa dutu hii kwa mwili upo katika ukweli kwamba ina jukumu la kubadilisha chakula kuwa nishati, kurekebisha DNA iliyoharibiwa, kuimarisha mfumo wa ulinzi wa seli, kuweka saa ya ndani na sauti ya circadian.
- Vitamini B1. Thiamine ni virutubisho muhimudutu ambayo ni muhimu kwa utendaji mzuri wa tishu zote za mwili. Thiamine ilikuwa vitamini B ya kwanza ambayo wanasayansi waligundua. Ndiyo maana jina lake ni namba 1. Kama vitamini B nyingine, thiamine huyeyuka katika maji na husaidia mwili kugeuza chakula kuwa nishati.
- Kalsiamu. Calcium hutoa nguvu kwa mifupa na enamel ya jino. Dutu hii hutumiwa kudhibiti viwango vya juu vya magnesiamu, fosforasi na potasiamu katika damu. Kuna ushahidi wenye nguvu, unaoungwa mkono na utafiti unaoendelea, kwamba kalsiamu husaidia kudhibiti shinikizo la damu na kupunguza dalili za PMS. Kipengele hiki kina jukumu muhimu katika kuzuia aina fulani za saratani.
- Vitamini B2. Dutu hii husaidia kuvunja protini, mafuta na wanga. Huchukua nafasi muhimu katika kudumisha ugavi wa nishati mwilini.
- Asidi Folic. Inahitajika na mwili kwa ajili ya uzalishaji wa seli nyekundu za damu na kwa ajili ya awali ya DNA, ambayo inadhibiti urithi. Asidi ya Folic husaidia ukuaji wa tishu na seli, huongeza hamu ya kula na huchochea uundaji wa asidi ya usagaji chakula.
- Dondoo kavu ya zeri ya limao hulinda kikamilifu dhidi ya msongo wa mawazo na matatizo ya akili. Utafiti uliochapishwa mwaka wa 2014 uliochunguza hali na athari za utambuzi wa bidhaa zilizo na dondoo ya zeri ya limao uligundua kuwa washiriki walibaini athari chanya ya zeri ya limau kwenye hali mbalimbali, hivyo kupunguza viwango vya wasiwasi.
- Biotin. Ni moja ya vitamini B, inayojulikana kama vitamini B7. Biotin husaidia katika uzalishaji wa nishati, inasaidia idadi ya Enzymes,kushiriki katika kimetaboliki ya wanga, mafuta na protini. Virutubisho vya biotini husaidia kuimarisha kucha, nywele, kupunguza sukari kwenye damu na mengine.
- Vitamini B12. Inasaidia kazi ya kawaida ya seli za neva. Kama vile asidi ya folic, vitamini hii ni muhimu kwa uundaji wa seli nyekundu za damu na usanisi wa DNA.
"Doppelhertz antistress" - hakiki
Watu wengi ambao wametumia kirutubisho hiki wanabainisha kuwa kina athari chanya katika hali ya kiumbe kizima. Kirutubisho cha lishe husaidia kukabiliana na hali ya mfadhaiko katika misimu ya baridi, hupunguza wasiwasi na msongo wa mawazo.
Hitimisho
Ili kudumisha mwili katika hali ya kawaida (hasa kwa wale wanaoishi katika miji mikubwa au wanaofanya kazi kwa bidii), unapaswa kuchukua vitamini kutoka kwa dhiki na mishipa. Hii itasaidia kuzuia ukuaji wa magonjwa mengi ambayo yanajidhihirisha dhidi ya asili ya kupita kiasi, maisha ya kukaa, n.k.
Maoni kuhusu Doppelherz Antistress yanaonyesha kuwa kirutubisho cha lishe ni bora, kinaweza kuboresha hali ya mwili, kuondokana na wasiwasi na kuboresha utendaji wa kimetaboliki.
