Soda inaweza kuitwa tiba ya watu wote. Inatumika kwa madhumuni ya kaya, katika kupikia na katika cosmetology. Kwa hiyo, iko katika huduma na karibu kila mhudumu. Katika makala tutakuambia ikiwa inawezekana kunywa maji na soda, katika hali gani inapendekezwa katika dawa na jinsi ya kuitumia kwa usahihi.
Soda ni nini? Inatumikaje?
Ikiwa unatumia soda kwa madhumuni ya matibabu, basi hupaswi kuichukua kwa nasibu na kwa uwiano "kwa jicho". Katika kesi hii ya matumizi, hakutakuwa na faida kutoka kwake. Kuna watu wanatumia bidhaa hiyo kupunguza tindikali mwilini. Inaaminika kwamba wakati tindikali, mwili huanza kufa.
Wakati wa kutibu, kipimo cha awali cha soda haipaswi kuzidi nusu kijiko cha chai (ikiwezekana kwenye ncha ya kisu). Inaweza kupunguzwa na maji na maziwa. Inashauriwa kuitumia kwenye tumbo tupu. Ukiwa na programu tumizi hii, unaweza kurekebisha usawa wa asidi-msingi mwilini.
Kuna zaidi ya njia moja ya kuandaa na kutumia soda. Hapa ni muhimu siooverdo yake na ulaji wa soda ufumbuzi. Vinginevyo, unaweza kupata athari tofauti kabisa (kupungua kwa kinga na afya mbaya).
Soda baada ya milo kwa ajili ya kupunguza uzito
Kuna watu wanashangaa unaweza kunywa maji yenye baking soda baada ya kula ili kukusaidia kupunguza uzito, kwani baking soda inakusaidia kusaga chakula chako haraka. Kwa upande mmoja, hii ni taarifa ya kweli. Lakini kwa upande mwingine, kwa njia hii ya matumizi, gesi nyingi zitaanza kuvuruga. Wao, kwa upande wake, watasababisha usumbufu. Hii ni maumivu, na tumbo kujaa. Wakati mzuri wa kuchukua ni asubuhi na kwenye tumbo tupu.
Maji yenye soda. Sheria za uandikishaji ni zipi?
Kanuni za kunywa soda:
- Anza na ½ kijiko cha chai cha baking soda na hatua kwa hatua ongeza kipimo.
- Mapokezi muhimu zaidi ni asubuhi, kabla ya milo. Soda huwezesha kimetaboliki na kufyonzwa vizuri zaidi.
- Ikiwa uamuzi unafanywa wa kutibiwa, basi unahitaji kunywa soda katika kozi, na si wakati unapoipata.
- Soda ni nzuri zaidi na haina madhara ikitumiwa dakika 30 kabla. kabla ya milo au saa moja baada ya milo.
- Joto la maji linapaswa kuwa kwenye halijoto ya kawaida (haliwezi kuliwa moto au baridi).
Ushauri unahitajika
Lakini kabla ya kunywa soda asubuhi kwenye tumbo tupu, unahitaji kushauriana na mtaalamu. Kwa kuwa mapokezi hayo yanaweza kusababisha maendeleo ya vidonda vya tumbo. Inahitajika kufafanua ikiwa inawezekana kunywa maji na soda kwenye tumbo tupu (tutazingatia mali zake hapa chini). Baada ya yote, kutokaunywaji pombe unaweza kuwa na madhara.
Sifa muhimu za soda. Je, huathirije mwili wa binadamu?
Bidhaa hii ya bei nafuu na ya bei nafuu inaweza kweli kuleta manufaa mengi mwilini ikitumiwa ipasavyo. Je, unaweza kunywa maji na soda? Ndiyo. Lakini jinsi ya kuchukua na wakati gani? Zaidi juu ya hili baadaye. Sasa fikiria jinsi soda inavyoathiri mwili wa binadamu.
Athari chanya ya soda:
- hurekebisha pH ya damu hata inapotumiwa nje;
- hupunguza athari za sumu (hubadilika kuwa chumvi) na kupunguza athari za mionzi;
- inapambana na kiungulia;
- huondoa kichefuchefu na kurekebisha kinyesi;
- huondoa sumu;
- inapambana na uvimbe mdomoni (pamoja na koo au maumivu ya jino);
- huharibu bakteria;
- hufanya meno meupe;
- husaidia kuondoa vimelea;
- inachangia katika matibabu ya cystitis;
- inapendekezwa kwa kikohozi kikavu (hulainisha kikohozi na phlegm);
- inapambana na kuwashwa;
- inazuia upungufu wa maji mwilini;
- hupunguza matamanio ya nikotini;
- huyeyusha na kupunguza vijiwe kwenye figo na nyongo;
- hupunguza maumivu ya kichwa;
- husaidia kupunguza sumu mwilini iwapo kuna sumu;
- wakati wa kuoga na soda, cellulite hupungua, ngozi inakuwa laini;
- huondoa mba;
- hurekebisha utendakazi wa mfumo wa limfu;
- inapambana na fangasi;
- hupunguza damu na kupunguza kuganda kwa damu;
- hutumika kwa uponyajimagonjwa ya ngozi na upele wa nepi;
- hurutubisha tishu na seli kwa oksijeni;
- husaidia kupunguza uzito kwa kuvunja seli za mafuta.
Ili soda ionyeshe mali zake zote, ni muhimu kujua ikiwa kuna vikwazo vyovyote, inapaswa kutumika madhubuti kulingana na maagizo. Hakikisha kushauriana na mtaalamu ikiwa inawezekana kunywa maji yaliyopunguzwa na soda. Kwa mfano, katika baadhi ya matukio inashauriwa kuyeyushwa katika maziwa.
Soda ya kuoka inawezaje kuwa hatari kwa afya?
Soda inaweza kudhuru mwili ikiwa hutafuata kanuni za kulazwa na kuzidisha dozi. Kisha nyongeza zake zote zitabadilishwa na minuses.
Hasara za Bidhaa:
- Haupaswi kunywa soda pamoja na milo, itaongeza asidi ya tumbo, na hivyo hatari ya kupata vidonda na gastritis. Kwa hiyo, ikiwa una nia ya ikiwa inawezekana kunywa maji na soda kwenye tumbo tupu, basi jibu litakuwa chanya. Ni juu ya tumbo tupu kwamba inapaswa kuliwa ili kusiwe na matokeo;
- kama utakunywa soda bila kukatizwa, unaweza kupata mmenyuko wa mzio;
- kunywa soda bila agizo la daktari na muda mrefu kutasababisha kichefuchefu, kutapika, kuongezeka kwa kiungulia;
- kuongezeka kwa gesi tumboni na puru;
- inaweza kusababisha kifafa;
- inaweza kusababisha uvimbe katika matumizi ya kupita kiasi;
- soda inaweza kusababisha udhaifu na kuzorota kwa moyo;
- Ukinywa dawa hiyo kwa baridi, unaweza kusababisha kuhara. Maji yanapaswa kuwa ya joto.
Na unawezaikiwa kunywa maji na soda kila siku inategemea lengo linalofuatwa, kipimo na hali ya mwili yenyewe, ikiwa kuna matatizo na tumbo. Ni vyema kushauriana na daktari wako kuhusu suala hili.
Soda ya kuoka isitumike lini? Vikwazo
Soda ni nzuri sana. Lakini si kila mtu anaweza kuitumia kwa madhumuni ya matibabu.
Soda isitumike (ndani) kwa magonjwa yafuatayo:
- kutovumilia kwa bidhaa;
- kuongezeka kwa tindikali tumboni;
- kidonda na gastritis;
- shida ya gesi tumboni na kimetaboliki;
- wakati wa ujauzito;
- baada ya mlo mzito;
- watoto chini ya miaka mitano;
- ugonjwa wa figo (kuongeza uvimbe).
Ni wakati gani ni marufuku kuomba nje?
Wakati haupaswi kutumia nje:
- ya kisukari;
- kama shinikizo la damu;
- matatizo ya mishipa na moyo;
- magonjwa ya ngozi, pamoja na mikwaruzo na michubuko.
Kuna vikwazo vichache kwa kulinganishwa vya kuchukua bidhaa. Na katika hali nyingine, soda inaruhusiwa kwa masharti, yaani, unahitaji kushauriana na daktari: ni kiasi gani, lini na jinsi ya kuchukua.
Jinsi ya kuchukua kwa magonjwa mbalimbali? Kipimo, njia za maandalizi, kozi ya matibabu
Ili soda iwe na manufaa, unahitaji kujua mapishi kamili na jinsi ya kuitumia kwa usahihi. Je, unaweza kunywa maji na soda? Au inapaswa kuongezwa kwa maziwa, kwa juisi? Katika kesi tofauti kwa njia tofauti. Yafuatayo ni mapishikwa magonjwa mbalimbali.
| Imetumika kwa | Viungo | Mbinu ya kupikia | Jinsi ya kuchukua | Kozi ya matibabu | Maelezo |
| Kiungulia na mikunjo | 50ml maji; 1 g ya soda; 3 ml maji ya limao | Koroga, ongeza maji ya limao mwisho | Ndani dakika 30 kabla ya chakula au dakika 120 baada ya chakula | Kiungulia kinapotokea | Juisi ya limau hutumiwa kwa hiari kutoa ladha ya kupendeza. Kunywa mara baada ya maandalizi |
| Kwa kikohozi kikavu | Maziwa ya uvuguvugu kikombe 1; 10 g ya soda; 15 ml asali | Yeyusha asali kwenye maziwa na soda kabisa | Kabla ya kulala | Si zaidi ya siku 7 | Asali inahitajika ili kuboresha utokaji wa makohozi, lakini unaweza kufanya bila hayo |
| Maumivu ya jino | glasi 1 ya maji; 30 g soda | Yeyusha soda kabisa | Suuza kinywa chako mara kadhaa kwa siku | siku 1 | Usimeze suluhu |
| Kwa kidonda koo | glasi 1 ya maji yaliyosafishwa; 25 gramu ya soda | Soda kuyeyushwa kabisa | Gargle | Si zaidi ya mara 5 kwa siku, hadi wiki 1 | Inashauriwa kuongeza matone 2 ya iodini na chumvi kidogo, ufanisi utakuwa bora |
| Kutoka kwa mafua | Maji - 20 ml; 2 g soda | Yeyusha baking soda kwa uangalifu mkubwa ili usichome mucosa ya pua | dondosha pua moja tone moja | Hadi mara 2 kwa siku. Sio zaidi ya siku 5 | Hakikisha hakuna soda ambayo haijayeyushwa |
| Hangover | Kioo cha maji; 10 gramu ya soda | Futa | Tumia kinywaji ndani | Ikiwezekana isiwe zaidi ya mara 2-3 kwa siku | Hakikisha hakuna madhara na overdose |
| Kutoka kwa fangasi wa miguu | 50g soda na maji kiasi | Tengeneza gruel | Kusugua kwenye ngozi iliyoharibika | siku 5 | Baada ya kupaka soda, suuza ngozi na uchague |
| Kwa mafua | 250ml maji; 5g soda | Koroga na uchemke | Pumua kwa mvuke | Hadi ahueni | - |
| Mvinje | lita 1 ya maji; 18 g soda | Koroga vizuri | Douche | 3 hadi siku 5 | Hakikisha kuwa soda inayeyuka kabisa, vinginevyo kunaweza kuwa na moto kwenye utando wa mucous |
| Kwa kuvimbiwa | glasi 1 ya maji; 10-15 g soda | Yeyusha soda kabisa | Kula ndani bila kujali chakula | glasi 2-3 kwa siku | Ukizidi sana unaweza kusababisha kuharisha |
| Kwa kuimarisha kinga | glasi 1 ya maji; 5g soda | Yeyusha soda kwenye maji | Kunywa kila asubuhi kwenye tumbo tupu | siku 30 | Kusiwe na matatizo kwenye njia ya usagaji chakula |
Kwa ajili ya utayarishaji wa suluhisho, maji huchukuliwa kwa joto (yaani, sio baridi na sio moto), kwa joto la kawaida. Vinginevyo, athari inayotarajiwa haitafuata tu.
Je, inawezekana kunywa maji yenye soda kwa wajawazito na wakati wa kunyonyesha
Hakuna vikwazo maalum vya matumizi ya soda kwa wajawazito. Inaweza kutumika kuimarisha kinga, kikohozi na pua ya kukimbia na kadhalika. Jambo kuu hapa ni kuchunguza kipimo halisi. Vinginevyo, kuchukua soda kama laxative inaweza kusababisha kuhara. Na huku ni kuzorota kwa hali ya jumla ya mwili na madhara kwa mtoto.
Lakini ikiwa kila kitu kimefanywa kwa usahihi, basi inapendekezwa. Lakini kama chombo huru, haitaleta faida nyingi. Inashauriwa kushauriana na mtaalamu, atachagua madawa ya kulevya, akizingatia nafasi ya mwanamke. Lakini inawezekana kunywa maji na soda kwa wanawake wajawazito kutokana na kuchochea moyo? Hakuna contraindications hapa. Lakini tena, hupaswi kuzidisha kiasi cha kinywaji unachokunywa.
Maji yenye soda ya kuoka wakati wa kunyonyesha
Iwapo mtoto tayari amezaliwa, basi wanawake huwa na hamu ya kujua kama inawezekana kunywa maji yenye soda ili kupunguza uzito wakati wa kunyonyesha. Hakikisha kushauriana na daktari wako hapa. Kwa kuwa kinywaji cha soda ni bora zaidi kwenye tumbo tupu, na hii ni marufuku kwa akina mama wauguzi.
Je, ninaweza kunywa maji yenye baking soda kwa ajili ya kupunguza uzito?
Bicarbonate ya sodiamu husaidia kupunguza uzito kuliko bidhaa zinazoagizwa kutoka nje, huku haidhuru mwili. Ikiwa mwanamke / mwanamume anaamua kupoteza uzito na soda, basi kabla ya kuitumia, unahitaji kuangalia na daktari kuhusu vikwazo vyote, ikiwa kuna angalau moja, basi njia hiyo haifai.
Bidhaa inapendekezwa kwa lishe, kwani huondoa uvimbe, huondoa sumu,normalizes kimetaboliki. Kuna njia kadhaa za kutumia soda ya kuoka kwa kupoteza uzito:
- Soda na maji. Kuanzia siku ya kwanza hadi ya tatu, chukua 1 g ya soda kwa glasi 1 ya maji asubuhi. Kisha siku 3 kunywa mara tatu kwa siku, kabla ya chakula. Kozi inaweza kupanuliwa hadi siku 10, lakini si zaidi. Kisha mapumziko ya wiki inahitajika. Katika kozi inayofuata, kipimo cha soda kinaweza kuongezeka, lakini haipaswi kuzidi 15 g kwa siku.
- Soda na asali. Hadi 10 g ya soda na 10 g ya asali huchukuliwa kwa kioo cha maji. Kunywa asubuhi na jioni. Muda wa kunywa kinywaji sio zaidi ya siku 7.
- Soda na maziwa. Ili kuboresha ladha, unaweza kuongeza kijiko cha asali. Utahitaji ½ kikombe cha maji ya joto na kiasi sawa cha maziwa ya joto. Soda g 10. Futa kila kitu vizuri na kuchanganya. Muda wa kuingia ni hadi siku 7.
- Soda yenye kefir. Katika glasi ya kefir ya joto kuweka 5 g ya soda. Chukua hadi wiki 2 kabla ya kulala. Unaweza kuongeza viungo mbalimbali kwa ladha, sukari ni marufuku.
- Unaweza kutumia soda na nje. Mimina gramu 200 za soda ndani ya bafuni. Kwa harufu, unaweza kutumia mafuta muhimu (kwa mfano, limao, machungwa, ylang-ylang na wengine) na chumvi. Changanya kila kitu vizuri. Haipendekezwi wakati wa kunyonyesha, wakati wa ujauzito - kwa tahadhari kali.
Unapopunguza uzito na baking soda, ni muhimu kuanza na dozi ya chini, na unaweza kuongeza hatua kwa hatua. Lakini huwezi kuzidi kipimo cha kila siku. Fanya kozi kamili na mapumziko. Zaidi ya hayo, unahitaji kufuata mlo (ukiondoa vyakula vya mafuta na vitamu).
Maoni ya madaktari
Je, ninaweza kunywa maji yenye soda ya kuoka kwenye tumbo tupu? Tayari tumegundua kuwa ndio. Lakini maoni ya madaktari kuhusu faida za soda, hasa kwa kupoteza uzito na ulaji wa kozi, ni tofauti. Soda ya kuoka ni ya manufaa sana ikiwa inachukuliwa vizuri. Kwa msaada wa kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, mwili huanza kupoteza uzito. Lakini haifai kuwa mwendo wa kuchukua soda unazidi siku saba. Ingawa hutokea katika baadhi ya mapishi.
Ni muhimu kwamba hakuna matatizo na njia ya utumbo. Vinginevyo, kidonda na kuzidisha kwa gastritis ni uhakika. Ulaji mmoja wa soda haipaswi kuzidi g 5. Inashauriwa kuitumia tu asubuhi, kwenye tumbo tupu. Usiendelee na kozi ikiwa athari mbaya ya mwili inaonekana. Je, inawezekana kunywa maji na soda, unahitaji kuamua sio peke yako, lakini angalia na mtaalamu. Ni yeye tu ndiye anayeweza kuamua na hata kuagiza dozi moja na matibabu.
