Protini ni nyenzo ya ujenzi kwa mwili wa binadamu. Kwa wasio wanariadha, protini ya chakula ni ya kutosha. Wanariadha wanahitaji protini zaidi. Vidonge mbalimbali vya protini mara nyingi hutumiwa katika lishe ya michezo kwa sababu ya mchanganyiko wao: wanafaa kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito na wale ambao wanataka kupata wingi. Soma zaidi kuhusu San 100% Pure Titanium Whey hapa chini.
Nini hii
Bidhaa hii imeundwa kwa ajili ya wanariadha makini, wapenda siha na wajenzi wa mwili. Protini "San 100% Titanium" inasaidia usanisi wa protini, na kwa hiyo ukuaji wa tishu za misuli. Kwa sababu ya kunyonya haraka, kiongeza cha protini huzuia ukuaji wa ukataboli baada ya mafunzo, na athari ya muda mrefu (kama masaa manne) hutoa nyuzi za misuli na protini kwa muda mrefu muhimu ili kuongeza.kiasi cha misuli.
Utafiti
Faida za San Titanium 100% Pure Whey zimethibitishwa kisayansi. Nyongeza ya michezo imepatikana ili kuongeza nguvu na misuli ya misuli. Washiriki wa mazoezi ya usawa na wajenzi wa mwili walishiriki katika jaribio hilo, wakati kitu cha utafiti kilikuwa nguvu ya misuli, misa na kiwango cha tishu za adipose mwilini. Katika kikundi cha masomo ambao walitumia protini ya San 100%, ongezeko la misuli ya kilo 3.5 na kupungua kwa uzito kupita kiasi zilibainishwa. Hakukuwa na mabadiliko katika kundi la placebo, ilhali wale waliochukua chapa nyingine za virutubisho vya protini waliona ongezeko la kimetaboliki na mabadiliko kidogo katika ujazo wa misuli.
Siri ni nini
Watafiti wanaamini kuwa ufanisi huu unawezekana kutokana na kipengele kilichochaguliwa vyema cha bidhaa hii. San 100% Pure Titanium protini ina ubora wa juu whey kujitenga na makini na idadi kubwa ya glutamine peptidi, whey peptidi, sehemu za protini na BCAA amino asidi. Utungaji huu husaidia kirutubisho hiki kufyonzwa haraka, kusaidia uzalishaji wa protini, kuboresha mtiririko wa damu, kuhifadhi akiba ya nitrojeni na kulisha nyuzi za misuli, na pia huzuia ukuaji wa ukataboli.
Vipengele
San 100% Protini ina faida zifuatazo:
- husaidia kuongeza sauti ya misuli;
- inafyonzwa kwa haraka;
- huongeza nguvu za misuli;
- husaidia harakakupona kutokana na mazoezi;
- ina ladha tamu na tele.
Inajumuisha nini
San 100% protini ina viambato vifuatavyo:
- ultra-filtered ya kiwango cha chini cha halijoto iliyochakatwa ya whey;
- microfiltered undenatured whey protein isolate (inajumuisha alpha lactoglobulin na beta lactoglobulin);
- kloridi ya sodiamu;
- sucralose;
- vionjo (m altodextrin, poda ya kakao, dextrose).
Gita 30 za Protini Moja Ina:
- kalori 110;
- 1.6g mafuta;
- 1g mafuta yaliyoshiba;
- 60 mg sodiamu;
- 45 mg cholesterol;
- 2, 2g wanga;
- 23g protini;
- amino asidi changamano.
Jinsi ya kuchukua
San 100% Protini inapendekezwa mara moja hadi tatu kila siku, kulingana na mahitaji yako ya protini na lengo lako. Ili kuandaa kuitingisha, changanya huduma moja au mbili za nyongeza (30 g) kwenye glasi ya maji au maziwa ya chini ya mafuta. Wakati mzuri wa kujitenga ni asubuhi, kabla ya mazoezi au dakika 20 baada ya mazoezi.
Ili kuboresha athari za ulaji wa protini, inashauriwa kuitumia pamoja na virutubisho vingine vya michezo. Wataalamu wanashauri kuchukua San Titanium 100% pamoja na:
- Kiungo cha Kuongeza Mifupa na Kirutubisho cha Ligament (Husaidia kupona haraka).
- Vichoma mafuta kulingana na l-carnitine (kwa kupunguza uzito haraka).
- Creatine Monohydrate (husaidia kupata uzito haraka, kuongeza uvumilivu na nguvu).
Unaweza kutumia protini shake kila mara, kuendesha baiskeli na mapumziko hahitajiki. Kirutubisho hiki ni salama kabisa kwa afya na hakisababishi madhara.
Mapingamizi
San titanium 100% haipendekezwi katika hali zifuatazo:
- kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vipengele;
- ujauzito na kunyonyesha;
- chini ya umri wa miaka 18.
Maoni
Baada ya kuchanganua mijadala na jumuiya zenye mada, tunaweza kusema kwamba hakiki kuhusu protini ya San Titanium 100% mara nyingi ni chanya. Wanariadha wanathamini sana ufanisi, ubora na uwezo wa kumudu bidhaa hii, na faida kuu ya unga wa protini ni kiwango cha chini cha wanga na mafuta, pamoja na ladha bora.
SAN Whey Protini inapatikana katika ladha nne - Vanilla Ice Cream, Milk Chocolate, Creme Brulee na Strawberry Yogurt. Kwa kuzingatia hakiki, wanariadha mara nyingi hununua ice cream ya vanilla au nyongeza ya chokoleti ya maziwa. Wanariadha wenye ujuzi katika hakiki zinaonyesha kwamba protini husaidia kudumisha misuli wakati wa kukausha, ikiwa inachukuliwa na BCAA amino asidi. Na kwa seti ya juu zaidi ya misa ya misuli, inashauriwa kuchanganya kiboreshaji na creatine monohydrate.
