Kuchelewa kwa hedhi ni mojawapo ya mambo yanayosumbua sana. Baada ya yote, hii ni ishara ya uhakika kwamba mwili sio sawa. Kutokuwepo kwa hedhi pia kunaweza kuonyesha ujauzito. Katika baadhi ya matukio, hii haionyeshi sababu kubwa - kuchelewa kunaweza kuwa matokeo ya mambo ya nje yanayoathiri mwili.
Katika makala tutachambua kwa undani jinsi ya kushawishi mzunguko wa hedhi kwa kuchelewa kwa kutumia dawa na tiba za watu. Tutakuambia kwa nini kuna kuchelewa, katika kesi gani unahitaji haraka kushauriana na daktari, wakati ni hatari kuchochea hedhi.
Kuhusu mzunguko
Kabla ya kuorodhesha njia za kusababisha kukosa hedhi, hebu tuzungumze kidogo kuhusu mzunguko wa hedhi. Ili kuelewa ni kwa nini mwanzo wa hedhi unaweza kuchelewa.
Mzunguko wenyewe ni mchakato unaotegemea homoni. Asili ya homoni katika mwili wa mwanamke ni nyeti sana. Ni nyeti kwa mambo kadhaa ya nje: lishe isiyofaa, mabadiliko ya hali ya hewa, mafadhaiko na kazi nyingi, kuchukua dawa fulani na mengi zaidi. Ni nini husababisha kuchelewa kwa hedhi isipokuwa ujauzito? Kama unavyoona, kunaweza kuwa na sababu nyingi.
Kuna awamu kuu mbili katika mzunguko wa hedhi - folikoli na luteal. Kwa kawaida, muda wake unaweza kuwa kutoka siku 21 hadi 35.
Wakati wa awamu ya follicular, follicle kubwa (kuu) yenye yai hukua. Wakati huo huo, safu ya uterasi (endometrium) huandaa kupokea kiinitete. Kipindi hiki huchukua wastani wa siku 14. Kisha ovulation hutokea - kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle kupitia oviduct kwa kutarajia mbolea.
Lakini awamu ya folikoli inaweza kuchelewa kutokana na sababu za nje. Ni kwa sababu ya hili kwamba kuna kuchelewa kwa hedhi. Follicle kubwa huanza kukomaa siku ya 16-20 ya mzunguko. Na hii hupelekea kuchelewa kwa hedhi kwa siku 1-15.
Kuhusu awamu ya lutea, ni thabiti zaidi. Lakini katika baadhi ya matukio, pia huongeza kwa siku 3-5, ambayo pia husababisha kuchelewa kwa hedhi. Lakini kwa nini hii inafanyika?
Kwa nini unapata hedhi?
Wakati wa ovulation, uterasi hujiandaa kupokea yai lililorutubishwa. Kwa wakati huu, mwili unafanya kazi kikamilifu ili kuunda hali nzuri kwa fetusi ya baadaye, ukuaji wake na ukuaji. Kisha, chini ya ushawishi wa homoni (progesterone na estrojeni), safu ya ndani ya uterasi inarekebishwa. Endometriamu (jina lake) inakuwa laini, huru, nene. Hii niunahitaji kurahisisha yai kushikana nalo na kupata lishe.
Hivyo, baada ya kutungishwa kwa mafanikio, yai hushuka ndani ya uterasi na kutulia kwenye endometriamu iliyo tayari kupitishwa. Hapa ndipo ukuaji wa fetasi unapoanzia.
Mayai ambayo hayatungiwi kwa wakati hufa. Endometriamu mnene inayozunguka uterasi haihitajiki tena na chombo. Anaiondoa. Vipi? Kwanza, kiwango cha progesterone ya homoni, ambayo inasimamia lishe ya mucosa ya uterasi, hupungua. Kutokana na ukosefu wa virutubisho muhimu, endometriamu hunyauka na atrophies. Vyombo hivyo vinavyounganisha na kuta za uterasi huwa nyembamba. Hatimaye wanavunjika.
Kutokwa na damu huanza, ambayo huitwa kutokwa na damu ya hedhi. Inahitajika pia kwa mwili wa kike ili kuosha endometriamu iliyokufa tayari kutoka kwa uterasi.
Wakati huo huo, viwango vya estrojeni hupanda mwilini. Homoni husababisha uterasi kusinyaa kwa nguvu. Hii huchangia kupasuka kwa mishipa ya damu ambayo endometriamu inakaa, na kusukuma nje vitu visivyo vya lazima kutoka kwa patiti ya chombo pamoja na damu ya hedhi.
Sababu kuu za kuchelewa kwa mzunguko
Ili kuagiza dawa ambayo husababisha kuchelewa kwa hedhi, daktari anahitaji kuamua sababu iliyosababisha kuchelewa kwa mzunguko. Kati ya zile kuu, zifuatazo zinajitokeza:
- Mimba ni kurutubishwa kwa yai. Hata kama msichana alichukua mtihani na ilionyesha matokeo mabaya, hii haizuiimimba. Ili kuthibitisha au kuwatenga ukweli huu, ni muhimu kuchukua vipimo vya hCG (gonadotropini ya chorionic ya binadamu), kufanyiwa uchunguzi wa ultrasound wa viungo vya tumbo.
- Kuzoea. Kubadilika kwa hali ya hewa ni sababu ya kawaida ya kuvurugika kwa homoni, ambayo inaweza kusababisha kuchelewa kwa hedhi.
- Mlo mkali. Vikwazo katika lishe vinatambuliwa kwa uchungu na mwili. Mkazo kama huo unaweza kusababisha kuchelewa kwa hedhi pia.
- Kukosekana kwa usawa wa homoni (usawa wa progesterone na estrojeni).
- Kupungua au kuongezeka uzito ghafla. Mabadiliko ya uzito wa mwili pia yanaonekana katika usuli wa homoni.
- Ukosefu wa usingizi wa kudumu.
- Uchovu wa kudumu.
- Upasuaji wa kimwili.
- Mapenzi ya kitaalam kwa michezo.
- Kuchukua dawa. Hasa, homoni, psychotropic, anti-inflammatory, madawa ya anabolic.
- Kukoma hedhi. Imedhihirishwa katika ukandamizaji wa kazi ya uzazi. Mara ya kwanza, inaonekana kama kudhoofisha mzunguko wa hedhi, na kisha - kutokuwepo kabisa.
- Magonjwa yanayoathiri mfumo wa uzazi - kuvimba kwa viambatisho, uvimbe kwenye ovari, amenorrhea, uvimbe mbaya na mbaya n.k.
- Maambukizi ya zinaa.
- Pathologies za Endocrine.
- Kutumia uzazi wa mpango wa homoni.
- Matokeo ya utoaji mimba kwa njia isiyo ya kawaida au ya pekee.
Mojawapo ya sababu za kawaida za kukosa hedhi ni utumiaji wa viuavijasumu. Dawa hizi zinadhoofishamzunguko wa hedhi - hedhi inaweza kuja mapema na kwa muda mrefu kuchelewa. Tatizo ni kwamba dawa hizi huharibu homoni.
Chanzo cha pili cha kawaida cha kukosa hedhi ni candidiasis (au thrush). Antibiotics sawa inaweza kusababisha ugonjwa huo. Wakala wa causative wa ugonjwa huu wa uchochezi wa mfumo wa uzazi ni fungi. Maendeleo ya maambukizi yanageuka kuwa spikes katika mirija ya fallopian, kuvimba kwa ovari. Na hili, kwa upande wake, linajumuisha kuchelewa kwa hedhi.
Mojawapo ya tiba bora dhidi ya thrush ni dawa ya antifungal "Fluconazole". Dawa hiyo imewekwa tu na gynecologist yako anayehudhuria. Inafaa kusema kuwa matibabu ya thrush yanaweza kuchelewesha kutokwa na damu kila mwezi. Ugonjwa huu unahitaji tiba kamili ya haraka, kwani unaweza kugeuka kuwa matatizo makubwa.
Je, ninaweza kuchelewesha kipindi changu?
Ni vigumu kwa asiye mtaalamu kuamua kwa kujitegemea sababu ya kuchelewa kwa hedhi. Katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa ya asili, isiyo na madhara, na katika baadhi ya matukio, inaweza kuzungumza juu ya mwanzo wa ujauzito, maendeleo ya ugonjwa mbaya.
Ikiwa kuchelewa ni siku 2-5, hii sio sababu ya wasiwasi. Hali haihitaji marekebisho. Ikiwa kupotoka ni siku 10-14, basi hakika unahitaji kuwasiliana na gynecologist mwenye tatizo.
Kitu cha kwanza kufanya ni kuondoa mimba. Je, inawezekana kusababisha hedhi kwa kuchelewa katika kesi hii? Kufanya hivyo peke yako ni sanahatari. Hapa tunazungumzia juu ya kumaliza mimba kwa bandia. Hata ikiwa mwanamke anaamua kutoa mimba ya matibabu, utaratibu unapaswa kufanyika tu chini ya usimamizi wa daktari. Hili haliwezi kufanywa nyumbani, kwani matokeo yanaweza kuwa mabaya sana, hata kusababisha kifo.
Kesi nyingine - umeamua kuwa sababu za kuchelewa sio za kiafya. Inasababishwa na kusonga, dhiki kali, mlo usiofaa. Hakuna haja ya kufanya chochote hapa - mara tu background yako ya homoni imetulia, mwili utatulia na kuzoea hali mpya, mzunguko wa hedhi utarudi kwa kawaida. Si lazima kusababisha kila mwezi kwa kuchelewa. Kinyume chake, kuanzishwa kwao kunaweza kudhuru mwili.
Kusisimua kwa mwanzo wa mzunguko wa hedhi kunaonyeshwa kwa wasichana pekee, wanawake ambao hawafanyi ngono au ambao wamehifadhiwa kutokana na ujauzito. Katika kesi hii, unaweza kuongeza kasi ya kuwasili kwa hedhi kwa njia nyingi tofauti. Wakati mwingine hugeuka kwa utaratibu wa kuwa katika sura ya matukio muhimu - harusi, mashindano ya michezo, safari ndefu ambapo itakuwa vigumu kutunza usafi wa mtu kikamilifu, nk
Ni wakati gani ni hatari kuchochea mwanzo wa hedhi?
Jinsi ya kushawishi hedhi kwa kuchelewa bila madhara kwa afya? Rejelea bidhaa zilizothibitishwa zilizowekwa na daktari wako wa uzazi. Kwa kuongeza, ni hatari kukaribia hedhi katika hali zifuatazo:
- Muda wa kuchelewa - zaidi ya siku 30. Hii inaweza kuonyesha ujauzito - wote wa kawaida na wa ectopic. Matumizi ya njia zinazochochea mwanzo wa mzunguko ni nyingi kwa hatari hapaVujadamu. Matokeo yake ni sepsis, kupoteza damu. Na hii tayari imejaa matokeo mabaya.
- Kuwepo kwa spiral ya kuzuia mimba. Wakati wa kutumia dawa za kusisimua, kuna uwezekano mkubwa kwamba koili inaweza kuharibu kuta za uterasi.
- Magonjwa ya asili ya mfumo wa endocrine. Hasa, tezi ya tezi.
- Hemophilia.
- Magonjwa ya matiti.
- Kifafa.
- Magonjwa ya mfumo wa mzunguko wa damu.
- Pumu.
- Kufanya matibabu ya muda mrefu kwa dawa za homoni.
Njia za kimsingi za kusaidia na mzunguko uliochelewa
Ikiwa unahitaji kujifunza jinsi ya kusababisha kuchelewa kwa hedhi bila madhara kwa mwili, basi makini na njia kuu tatu:
- Mapokezi ya dawa maalum zinazopunguza kiwango cha estrojeni kwenye damu na wakati huo huo kuchochea kusinyaa kwa kuta za mji wa mimba hali inayopelekea kukataliwa kwa endometrium.
- Kuwezesha kuongezeka kwa mzunguko wa damu kwenye uterasi kwa usaidizi wa mkao wa joto.
- Kata rufaa kwa tiba za kienyeji.
Katika makala tunazingatia sababu za kuchelewa kwa hedhi, jinsi ya kulazimisha hedhi. Wataalam pia wanatanguliza uainishaji ufuatao wa njia zinazochochea mwanzo wa hedhi:
- Njia ya homoni. Hiyo ni, ni msingi wa matumizi ya homoni za synthetic ambazo huunda hali ya kukataa mucosa ya uterine. Njia hii hutumiwa hasa na wanawake, kujiandaa kwa tukio muhimu, ili kuharakisha kuwasili kwa hedhi kabla yake. Kwa kawaida,unahitaji kuwasiliana naye mapema - miezi kadhaa kabla.
- Njia ya kimwili. Masharti hutengenezwa ambayo huchangia kupasuka kwa mishipa inayounganisha endometriamu na kuta za uterasi.
Ikiwa unashangaa ni dawa gani za kuanzisha hedhi kwa kuchelewa, kumbuka kuwa hakuna njia yoyote iliyo salama 100%. Dawa za homoni, kwa mtiririko huo, zinakiuka usawa wa homoni katika mwili. Na matokeo ya hii ni vigumu kutabiri mapema. Na kwa njia ya bandia ya kukataa mucosal, kuna hatari ya kuharibu vyombo vikubwa, ambayo itasababisha damu kubwa ya uterini. Hii imejaa upotezaji wa damu na kifo.
Jambo hatari zaidi ni kuanzisha utokaji wa endometriamu wakati wa ujauzito. Mtoto huanza kukua, ndiyo sababu vyombo vinavyounganisha endometriamu na yai iliyounganishwa nayo na kuta za uterasi huwa nene na kubwa. Uvunjaji wao, unaosababishwa na kuchukua dawa au tiba za watu, unaweza kusababisha kutokwa na damu kali. Bila shaka, haiwezekani kumzuia nyumbani. Kwa hivyo, utoaji wa mimba kwa njia ya bandia unapaswa kufanyika tu katika kliniki ya matibabu, chini ya usimamizi wa wataalamu wenye ujuzi.
Kutumia dawa za homoni
Watu wengi hugeukia kutumia tembe ili kuamsha hedhi wanapochelewa. salama zaidi hapa ni dawa za homoni. Lakini unahitaji kuanza kuzichukua mapema ikiwa unataka kipindi chako kipite kabla ya tarehe muhimu kwako. Unahitaji kuomba tu kwa dawa uliyoagizwa na daktari wa uzazi.
Ni muhimu kufuata regimen ya matibabu iliyowekwa na daktari iliathari kama hiyo kwa mwili ilikuwa salama na isiyo na uchungu iwezekanavyo. Siku chache kabla ya siku ambayo unataka kupanga mwanzo wa hedhi, unahitaji kuacha kuchukua dawa za homoni. Au anza kuchukua vidonge vya "dummy" badala yake (ikiwa hii imetolewa na regimen ya matibabu). Kinyume na msingi wa mabadiliko makali katika usawa wa homoni, hedhi itaanza. Pia huitwa kutokwa na damu katika hali hii.
Kusisimua kwa hedhi wakati wa ujauzito
Jinsi ya kuanzisha mzunguko wa hedhi kwa kuchelewa? Katika kesi wakati imeanzishwa kuwa husababishwa na mimba isiyohitajika, tunazungumzia kuhusu utoaji mimba wa matibabu. Utaratibu lazima ufanyike katika kliniki ya matibabu chini ya usimamizi wa wataalamu.
Vidonge vipi husababisha hedhi kwa kuchelewa? Kwa kukomesha matibabu ya ujauzito, gynecologist anaweza kupendekeza Mifegin. Kujihudumia mwenyewe ni marufuku - dawa inaweza kusababisha kuzorota kwa kasi kwa ustawi wa mwanamke.
Katika kesi ya kujamiiana bila kinga, dawa ya "Postinor" hutumiwa. Kiambatanisho kikuu cha kazi hapa ni levonorgestrel. Dawa inaweza kufupisha awamu ya luteal ya mzunguko wa hedhi na kuchochea kuanza kwake.
Lakini unahitaji kukumbuka kuwa dawa hiyo inafanya kazi katika siku tatu za kwanza tu baada ya kujamiiana bila kinga. Katika mfuko "Postinor" vidonge viwili. Zinachukuliwa kwa mapumziko ya saa 12.
"Postinor" ni njia ya dharura ya kuzuia mimba. Yakeulaji wa mara kwa mara ni hatari sana kwa mwili na unaweza kusababisha matokeo mabaya na yasiyotarajiwa. Katika kesi hakuna dawa hii inapaswa kuchukua nafasi ya uzazi wa mpango wa jadi. Bidhaa hiyo haipaswi kutumiwa zaidi ya mara moja kila baada ya miezi sita.
Je, inawezekana kusababisha hedhi kwa kuchelewa? Ndiyo, kwa hili wanageuka kwa maandalizi maalum kulingana na dawa ya daktari. Aina nyingine ya uzazi wa mpango wa dharura ni Norkolut. Huzuia kurutubishwa kwa yai na kuweza kuanzisha hedhi.
"Norkolut" inachukuliwa katika hatua ya kwanza ya mzunguko wa hedhi unaotarajiwa. Muda wa mapokezi - siku 5. Baada ya matibabu, hedhi inapaswa kuanza ndani ya siku tatu.
Huduma ya matibabu wakati wa ujauzito
Vidonge vipi husababisha hedhi kwa kuchelewa? Fikiria sasa kesi wakati mwanamke ana hakika kwamba hana mjamzito, lakini hedhi bado haitoke. Fedha zifuatazo zinahitajika hapa - "Dufaston" au "Utrozhestan". Sehemu kuu katika dawa zote mbili ni progesterone. Dawa zimewekwa kwa upungufu wa awamu ya luteal ya mzunguko.
Wakati huo huo, "Utrozhestan" na "Dufaston" sio tu kuchochea hedhi, lakini pia inaweza kuchelewesha. Athari inategemea lini na jinsi mgonjwa alitumia dawa.
Ukitumia progesterone kabla ya ovulation, itaongeza kiwango cha estrojeni mwilini. Sambamba na hili, kutolewa kwa yai kutoka kwa ovari ni kuzuiwa. hedhi katika hilikesi imechelewa.
Ikiwa unachukua "Utrozhestan" au "Dufaston" katika hatua ya luteal ya mzunguko (baada ya ovulation), hii itasababisha ongezeko la viwango vya progesterone. Ambayo, kwa upande wake, huchangia kukataliwa mapema kwa endometriamu na mwanzo wa hedhi.
Jinsi ya kushawishi kukosa hedhi kwa tiba hizi? Lazima ufuate regimen ya matibabu iliyowekwa na daktari wako. Kwa chaguomsingi, ni kama ifuatavyo:
- "Dufaston". Dawa hiyo inachukuliwa kibao kimoja kwa siku kwa siku 14. Mwishoni mwa kozi, hedhi inapaswa kutokea siku ya pili au ya tatu. Ikiwa halijitokea, basi mwanamke anahitaji kuangalia ukweli wa ujauzito. Kwa kuwa "Dufaston" haiwezi kukatiza mtiririko wake.
- "Utrozhestan". Dawa hiyo inapatikana kwa namna ya vidonge na kwa namna ya mishumaa ya uke. Ikiwa fomu ya kibao ya madawa ya kulevya ilisababisha usumbufu wa usingizi kwa mgonjwa, basi hugeuka kwenye suppositories. Kunywa vidonge 2 kwa siku kwa siku 14.
Dawa zote mbili zina orodha ya madhara na vikwazo. Kwa hivyo, unaweza kuzitumia tu kwa pendekezo la daktari wako. Mpangilio usio sahihi wa dawa au kujiondoa ghafla kunaweza kusababisha madhara makubwa kama vile kushindwa kwa homoni, kutokwa na damu nyingi.
Jinsi ya kuanzisha mzunguko wa hedhi kwa kuchelewa kwa aspirini? Hii haipaswi kufanyika, kwani dawa hii haijaonyeshwa moja kwa moja kwa ajili ya kuchochea mwanzo wa hedhi. Kwa hiyo, ulaji wake usio na udhibiti unaweza kusababisha matatizo makubwa namwili.
Taratibu Maalum
Ikiwa hedhi yangu imechelewa kwa siku 10, ninawezaje kupata hedhi? Kwa kuchelewa kwa muda mrefu kwa hedhi, bado ni bora kuwasiliana na gynecologist, na si kutafuta tiba za kujitegemea. Kwa idhini ya daktari wako, tiba zifuatazo za kawaida zinaweza kutumika:
- Kuoga kwa maji moto. Utaratibu huu ni muhimu kwa kuwa husaidia kuboresha mzunguko wa damu katika mwili wote, ikiwa ni pamoja na katika uterasi. Na hii kwa njia isiyo ya moja kwa moja huchangia msisimko wa kuanza kwa hedhi.
- Oga na iodini na chumvi. Katika umwagaji uliojaa maji ya moto, ongeza pakiti 2 za soda ya kuoka na matone 10 ya iodini. Kabla ya kuoga, ni bora kurejea kwenye mazoezi, mazoezi makali ya mwili. Usikae katika umwagaji wa moto kwa zaidi ya saa moja. Njia hii inapaswa kutumika kwa tahadhari katika ugonjwa wa moyo.
Jinsi ya kushawishi hedhi haraka na kuchelewa kwa kijana? Inahitajika kushughulikia shida hii kwa gynecologist. Katika umri mdogo, mzunguko wa hedhi bado haujatatuliwa. Kwa hivyo, ucheleweshaji au hedhi za mapema sio jambo la kiafya.
Tiba za watu
Jinsi ya kushawishi hedhi kwa kuchelewa? Wanawake wengi hugeuka kwa tiba za watu zilizo kuthibitishwa. Hata hivyo, ni hatari kufanya hivyo bila ruhusa ya gynecologist. Lazima kwanza ujue sababu ya kuchelewa kwa mzunguko. Kulingana na hili, mtaalamu hutengeneza regimen ya matibabu ya mtu binafsi kwa mgonjwa
Je, unawezaje kusababisha hedhi kwa kuchelewa kwa tiba za watu? Kwa idhini ya daktari wako, unawezatumia mapishi haya yaliyothibitishwa:
- Blueflower. Malighafi hukusanywa kwa kujitegemea au kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Unahitaji vijiko 2 vya cornflower kavu. Wao hutiwa na 250 ml ya maji ya moto. Dawa hiyo inasisitizwa kwa saa 2, baada ya hapo inachujwa. Infusion lazima ichukuliwe 20 ml mara tatu kwa siku.
- Uwekaji wa tansy. Ikiwa unataka kushawishi hedhi kwa kuchelewa kwa tiba za watu, rejea njia hii salama. Bidhaa hiyo imeandaliwa katika thermos: mimina vijiko 2 vya tansy kavu na lita 1 ya maji ya moto. Kusisitiza dawa kwa saa, kisha uifanye na baridi kwa joto la kawaida. Infusion ya tansy inachukuliwa 60 ml mara tatu kwa siku.
- Kitoweo cha majani ya bay. Unaweza kushawishi hedhi kwa kuchelewa kwa jani la bay kwa kuandaa dawa hii. Majani 4 ya laureli hutiwa katika 200 ml ya maji ya moto, baada ya hapo wanasisitiza kwa saa 4. Baada ya hayo, mchuzi huchujwa na kunywa. Dawa hiyo hutumiwa mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni. Ni bora kutengeneza kinywaji kipya kwa kila kipimo. Hata hivyo, decoction inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari na tu kwa idhini ya daktari. Baada ya yote, vipengele vya kazi vya laurel husababisha kupungua kwa uterasi. Hii inasababisha hedhi. Baada ya kunywa kitoweo hicho, unaweza kuhisi maumivu ya kuvuta kwenye sehemu ya chini ya tumbo yanayosababishwa na mikazo ya uterasi.
- Uwekaji wa nettle. Inawezekana pia kushawishi hedhi kwa kuchelewa na tiba za watu. Moja ya ufanisi zaidi na salama ni tayari kwa misingi ya nettle. Kusanya 50 g ya majani safi kutoka kwa mmea. Wanahitaji kumwaga lita 0.5 za maji ya moto. Bidhaa lazima iingizwe kwa masaa 4. Baada ya hayo, huchujwa, na kinywaji yenyewe hutumiwa kwa sehemu ndogo wakati wa mchana. Haipendekezwi kuiweka kwa muda mrefu.
- Kitoweo cha Chamomile. Kama unavyojua, chamomile inachukuliwa kuwa mmea wa dawa wa ulimwengu wote. Inaweza pia kuwa na manufaa katika kudhoofisha mzunguko wa hedhi. Kwa msingi wake, maandalizi yameandaliwa, ambayo baadaye hutumiwa kwa douching. Vijiko viwili vya chamomile ya dawa hutiwa na lita moja ya maji ya moto. Mchuzi lazima uchujwe, upozwe kwa joto la kawaida, kisha uchukuliwe siku nzima.
- Uwekaji wa mitishamba kulingana na nettle, waridi mwitu, elecampane, oregano, knotweed, yarrow, pink rhodiola. Chukua 2 tbsp. vijiko vya kila moja ya vipengele hivi, mimina vikombe vinne vya maji ya moto kwenye sufuria. Kusisitiza usiku. Baada ya hayo, chuja yaliyomo kupitia cheesecloth au ungo mzuri. Infusion inachukuliwa ndani ya 100 ml.
- Uwekaji wa ngozi ya kitunguu. Ninawezaje kushawishi hedhi kwa kuchelewa? Tumia dawa hii ya asili: mimina 200 ml ya maji ya moto juu ya manyoya kutoka vitunguu 2-3 vya kati, funga kifuniko kwa ukali na uondoke kwa nusu saa. Uingizaji huo huchujwa kupitia ungo, kisha hunywewa mara moja.
- Uwekaji wa mitishamba kulingana na chamomile, majani ya mint na mizizi ya valerian. Chukua 1.5 tbsp. vijiko vya chamomile na kijiko 1 cha viungo vingine. Mimina 250 ml ya maji ya moto, funika na kifuniko. Wakala husisitizwa kwa dakika 20, baada ya hapo huchujwa na kuchukuliwa kwa mdomo, 100 ml kwa siku.
- Mitindo ya mitishamba kulingana na oregano, nettle, yarrow na rose hips. Chukua 25 g ya kila sehemu. Malighafi hutiwalita moja ya maji ya moto. Kuingizwa wakati wa usiku. Asubuhi iliyofuata kinywaji kinachujwa. Inakunywa 100 ml mara kumi kwa siku.
- Asidi ascorbic. Mbali na mimea ambayo husababisha hedhi kwa kuchelewa, unaweza pia kutaja dawa hii ya ulimwengu wote. Vitamini C haraka ina athari ya kuchochea kwa mwili: dawa inachukuliwa kulingana na maagizo kwa siku 3. Mbadala wake ni matunda ya machungwa na makomamanga. Ili kuanzisha mwanzo wa hedhi, ongeza kiasi cha vyakula hivi katika mlo wako. Lakini njia hii haipendekezi ikiwa umegunduliwa na magonjwa ya utumbo. Hasa, kidonda cha peptic au gastritis.
Njia Nyingine
Jinsi ya kuanzisha mzunguko wa hedhi kwa kuchelewa? Angalia vidokezo hivi rahisi:
- Ongeza matunda, mboga mboga na matunda yenye vitamini C kwenye menyu yako: matunda ya jamii ya machungwa, brokoli, currant nyeusi, mchicha, cauliflower, Brussels sprouts.
- Andaa kinywaji chenye afya: chemsha kipande kidogo cha mzizi wa tangawizi kwenye maji yanayochemka kwa dakika 5-7. Chuja, ongeza sukari au asali kwa ladha. Unaweza pia kutengeneza chai ya kijani ya parsley: 2 tbsp. Vijiko vya mboga iliyokatwa vizuri hutiwa na maji ya moto, kuingizwa kwa dakika 5. Vinywaji hivyo husababisha kusinyaa kidogo kwa kuta za uterasi, jambo ambalo linaweza kuleta mwanzo wa hedhi.
- Punguza msongo wa mawazo: fanya mazoezi ya yoga na kupumua, soma kitabu, tazama filamu yenye hadithi tulivu na ya kutuliza.
- Rejelea shughuli za kimwili: mazoezi ya viungo,kukimbia, kuendesha baiskeli, kwenda kwenye mazoezi. Lakini ikiwa unajihusisha kitaaluma katika michezo, ushauri ni kinyume: jizuie kwenye mizigo.
Kuna sababu nyingi tofauti za kukosa hedhi. Na ni juu yao kwamba uchaguzi wa njia ambayo huanzisha hedhi inategemea. Ni hatari kujiandikia matibabu hapa - hakikisha unatafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu.
