Sasa kuna taarifa nyingi kuhusu tabia mbaya na madhara yake kwenye mwili. Moja ya mada muhimu ni sigara wakati wa lactation. Wanawake wengi hukataa peke yao hata wakati wa ujauzito, kwani kuna urekebishaji mbaya wa homoni wa mwili. Hata hivyo, wengi wanaendelea kuvuta sigara hata baada ya kujifungua wakati wa lactation. Hii ni hatari sana, kwani mtoto hupokea vitu vyenye madhara na hatari, ambavyo hudhuru sana afya yake.
Madhara ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha
Mama wanaovuta sigara huweka afya ya mtoto wao katika hatari kubwa, kwani nikotini hupita kwenye maziwa ya mama kwa haraka sana. Kadiri sigara zinavyozidi kuvuta ndivyo hatari zaidi kwa afya ya mtoto inavyoongezeka.
Kulingana na tafiti, akina mama wanaovuta sigara hutoa maziwa ya mama kidogo zaidi. Hii ina maana kwamba baada ya muda, mkusanyiko wa prolactini hupungua sana, ambayo husababisha kuzuiwa kwa uzalishaji wa maziwa.
Uvutaji sigara unaweza kuwa mbaya zaidioxytocin reflex, kwa sababu ya hili, mtoto hawezi kupokea lishe ya kutosha. Maziwa yana muundo duni zaidi. Ina vitamini na protini kidogo, na kiwango cha zebaki na cadmium huongezeka.
Uvutaji sigara huathiri vibaya ustawi wa mama, kama vile nikotini:
- hudumaza uwezo wa uzazi;
- huchochea kuzeeka haraka;
- huongeza hatari ya ugumba.
Iwapo kuna swali kuhusu kuchukua nafasi ya maziwa ya mama na mchanganyiko bandia, basi ni bora kuacha kuvuta sigara, kwani mtoto hupokea vitamini vyote vinavyohitajika kwa maziwa ya mama.
Ushawishi kwa mwanamke
Ikiwa mama mwenye uuguzi anavuta sigara, basi pamoja na usumbufu wa ndani, hii ina athari mbaya kwa mwanamke. Nikotini ina athari mbaya kwenye mishipa ya damu, na hivyo kusababisha tachycardia na mishipa ya varicose.
Kwa kuongeza, kwanza husisimua, na kisha kupunguza kasi ya msukumo wa neva. Ndiyo sababu, wengi wanasema kwamba sigara hupunguza, hata hivyo, hii ni hali ya udanganyifu. Wakati mwingine, kuvuta sigara kwa muda mrefu husababisha tumbo kuumwa, kichefuchefu, kutetemeka kwa mikono, kutapika na udhaifu.
Wanawake wanaovuta sigara mara nyingi huwa na shinikizo la damu. Viungo vya kupumua huanza kufanya kazi kwa nguvu zaidi, na kisha utendaji wa bronchi hupungua kwa kasi. Kwa kuongeza, kuna kizuizi fulani cha kazi zote za njia ya utumbo
Kwa kupenya mara kwa mara kwa nikotini ndani ya mwili, kuvimba kwa membrane ya mucous ya larynx na nasopharynx mara nyingi hutokea, utendaji wa kawaida wa mapafu na.bronchi, pamoja na matatizo ya hatari katika kazi ya mfumo wa moyo. Wanawake wanaovuta sigara mara nyingi wanakabiliwa na cellulite, meno ya njano, harufu mbaya kutoka kinywa.
Athari kwa maziwa ya mama
Nikijibu swali kama inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kuvuta sigara, lazima niseme kwamba hii ni hatari sana. Watu wengi wanaamini kwamba sumu zote za tumbaku hazipatikani haraka na maziwa ya mama, hata hivyo, hii sivyo kabisa, kwa sababu kila kitu ambacho mwanamke huvuta sigara hutolewa kwa mtoto. Na ikiwa wazazi huongeza sigara mbele ya mtoto wao, basi yeye huvuta hewa yenye sumu kila mara.
Tayari nusu saa baada ya kila sigara, vitu vyenye sumu hupenya ndani ya maziwa na baada ya saa 1.5 tu hutolewa kwa kiasi. Baada ya saa 3, nikotini hutolewa karibu kabisa, hata hivyo, sehemu fulani inabaki, kwa hiyo, mtoto atapata lishe yenye sumu.
Muda wa kunyonyesha hupungua kwa kiasi kikubwa kadiri ladha ya maziwa inavyoharibika, hivyo watoto mara nyingi hukataa katika miezi ya kwanza ya maisha.
Madhara ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha
Ikiwa mama anayenyonyesha anavuta sigara, matokeo yanaweza kuwa makubwa na hatari. Tishio kubwa zaidi ni ugonjwa wa kifo cha ghafla. Katika kesi hii, kukamatwa kwa kupumua kunaweza kuwa kwa sababu zisizo wazi kabisa, kwa njia yoyote isiyohusiana na magonjwa na patholojia.
Iwapo mwanamke hataacha kuvuta sigara wakati wa ujauzito, basi hatari ya mtoto kupata pumu, mzio au saratani huongezeka kwa kiasi kikubwa. Uvutaji sigara pia ni hatari kwa kuwa kunaweza kuwa na matokeo kama vile:
- mtoto mbayakula na kutoongezeka uzito wa kutosha;
- kutapika sana na mara kwa mara;
- kichefuchefu na kutapika vinavyowezekana;
- mtoto anaugua colic ya matumbo na kuhara.
Mtoto hupata wasiwasi wa kila mara, na pia ana tatizo la usingizi. Aidha, mara nyingi anaweza kupata mafua, ambayo hutokea kutokana na kupungua kwa kinga.
Mdhuru mtoto
Ikiwa mama anayenyonyesha anavuta sigara, madhara kwa mtoto yanaweza kuwa makubwa sana na hata hatari. Miongoni mwa shida kuu, ni muhimu kuangazia kama vile:
- kukosa chakula;
- madhara kwa mfumo wa fahamu;
- athari kwenye mfumo wa upumuaji.
Ikiwa mama mwenye uuguzi anavuta sigara, matokeo kwa mtoto yanaweza kuonyeshwa kwa ukweli kwamba mtoto hupata uzito mbaya sana, hamu yake hupotea, na pia kuna uwezekano wa colic na magonjwa mengine ya utumbo. Aidha, hatari ya kuwa overweight ni kwa kiasi kikubwa kuongezeka. Mara nyingi, ikiwa mama anavuta sigara na kulisha mtoto, basi hii inaweza kusababisha kichefuchefu, kutapika na kuhara kwa mtoto.
Madaktari wanaona uhusiano wa moja kwa moja kati ya maziwa ya mama na nikotini na matukio ya colic kwa mtoto mchanga. Ishara zinazoongozana katika kesi hii zitakuwa aina mbalimbali za matatizo ya kinyesi, hasa, kuvimbiwa au kuhara. Hii hutokea kama matokeo ya kuwasha kwa vipokezi vilivyo kwenye eneo la matumbo na vitu vyenye madhara. Mtoto ana uwezekano mkubwa wa kupata uvimbe mbaya.
Watoto wana uwezekano mkubwa wa kupata mizio. Kila mpyabidhaa inayotumiwa na mtoto husababisha majibu hasi ya mwili, ambayo hujitokeza kwa namna ya vipele vya kuwasha kwenye ngozi.
Viungo vya kupumua vya watoto ambao mama yao huvuta sigara wakati wa kunyonyesha haviwezi kukabiliana na virusi na bakteria ipasavyo. Kinga ya mwili imedhoofika na mapafu hayawezi kuondoa kohozi, kwa sababu hiyo, homa mara nyingi huingia kwenye nimonia.
Watoto wanazidi kukosa utulivu. Wanaweza kukataa kunyonyesha na kukosa utulivu ikiwa wanapokea maziwa kutoka kwa mama anayevuta sigara. Watoto mara nyingi hupata pneumonia, bronchitis, na magonjwa mengine mengi ya kupumua. Uvutaji wa tumbaku una athari ya kulimbikiza. Hii huongeza uwezekano wa SHS katika mwaka wa kwanza wa maisha.
Inafaa kuzingatia kwamba kwa uvutaji sigara, kiwango cha nikotini katika damu ya mtoto ni kikubwa zaidi kuliko katika kesi ya unywaji wake na maziwa ya mama.
Madhara kwa mtoto aliyekomaa
Wengi wanapenda kujua kama inawezekana kulisha mama anayevuta sigara na matokeo yatakuwaje kwa mtoto. Uvutaji wa tumbaku hauathiri tu afya ya mtoto mchanga, lakini pia mtoto aliyekua tayari. Uraibu wa nikotini huathiri vibaya hali ya kimwili na kihisia ya mtoto, na pia huzuia ukuaji wake wa kiakili.
Utafiti wa wanasayansi unapendekeza kuwa baada ya kubalehe, mtoto ambaye amezoea nikotini atakuwa mraibu wa tumbaku mapema kabisa. Watoto kama hao wana sifa ya ukali na kuongezeka kwa kuwashwa. Kawaida hawanyonyi taarifa vizuri, wana matatizo ya kitabia.
Watoto wa akina mama wauguzi wanaovuta sigara mara nyingi hushambuliwa na mafua, mizio na matatizo ya kupumua. Kinga dhaifu na ucheleweshaji fulani wa ukuaji ni kawaida kwa mtoto kama huyo.
Jinsi ya kupunguza madhara ya kuvuta sigara?
Wengi wanapenda kujua ikiwa inawezekana kulisha mama anayevuta sigara na ikiwa ni bora kubadili kulisha bandia. Haipendekezi kuchukua nafasi ya maziwa ya mama na mchanganyiko, kwani wanaweza kusababisha mzio. Unaweza kujaribu kupunguza madhara kutokana na kuvuta sigara.
Juhudi zote zifanywe kuacha kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha, kwani lishe asilia inakubalika zaidi kwa mtoto. Ili kupunguza madhara ya sigara, inashauriwa kutovuta sigara usiku.
Asubuhi, unahitaji kuvuta sigara baada ya kulisha mtoto, ili kabla ya mtoto ujao kushikamana na titi, nikotini nyingi na lami zinaweza kuondoka kwenye mwili. Unahitaji kulisha mtoto si mapema zaidi ya masaa 3 baada ya kila sigara ya kuvuta sigara. Ili kusafisha maziwa kutoka kwa vitu vyenye sumu, unapaswa kujaribu kunywa maji mengi iwezekanavyo.
Haipendekezwi kuvuta sigara mbele ya mtoto, hata unapotembea, kwani uvutaji wa kupita kiasi una athari mbaya zaidi kwa mtoto kuliko nikotini, ambayo humezwa na maziwa ya mama. Unahitaji kula chakula chenye afya na afya kadri uwezavyo, na pia ujaribu kufidia ukosefu wa vitamini kwa mboga na matunda.
Mama mvuta sigara anapaswa kuficha nywele zake wakati anavuta, kisha abadilishe nguo na kuosha mikono yake.na sabuni ili mtoto asihusishe moshi wa tumbaku na mama yake. Inapendekezwa kubadilisha sigara halisi na kuweka za elektroniki angalau kwa muda na uache kuvuta hookah.
Ni wakati gani mzuri wa kunyonyesha baada ya kuvuta sigara?
Kwa nini mama mwenye uuguzi hapaswi kuvuta sigara inajulikana kwa wanawake wengi, lakini si kila mtu anaelewa ni muda gani ni bora kulisha mtoto baada ya kuvuta sigara. Hapo awali, unahitaji kumlisha hadi tezi ya mammary iwe tupu kabisa, na tu baada ya hapo unaweza kuvuta sigara. Pia inaruhusiwa kukamua maziwa kutoka kwa titi la pili, ambayo huhifadhiwa hadi kulisha tena.
Dutu zenye sumu hukaa kwenye damu kwa angalau saa 1. Walakini, sumu hupenya ndani ya maziwa ya mwanamke mwenye uuguzi katika kipindi hiki chote na kubaki hapo bila kubadilika kwa masaa 2 zaidi. Kisha mchakato wa kurudi nyuma huanza na vitu vyenye madhara huondolewa.
Jinsi ya kuacha kuvuta sigara?
Je, akina mama wanaonyonyesha huvuta sigara? Suala hili ni la utata kabisa, na yote inategemea mwanamke mwenyewe. Kimsingi, anafahamu vyema kwamba anafanya vibaya sana na kumdhuru mtoto wake, lakini hawezi kuacha. Kuna njia nyingi tofauti zinazosaidia kuondokana na ulevi uliopo na jaribu kumlinda mtoto wako kutokana na ushawishi hatari wa resini. Hizi zinapaswa kujumuisha:
- hisia chanya;
- inachaji;
- kusoma vitabu.
Kabla ya kutumia kiraka na tembe, unapaswa kushauriana na daktari, kwani haziruhusiwi wakati wa kunyonyesha. Haupaswi kupunguza kwa kiasi kikubwa idadi ya sigara unayovuta, kwani uraibu kama huo utaongezeka zaidiobsessive na tamaa ya kuvuta sigara itaongezeka hata zaidi. Mama lazima kwa wakati huu afikirie juu ya afya ya mtoto wake. Ni muhimu kujaribu kufanya kila kitu ili mtoto akue mwenye akili, nguvu na nguvu, na hii itahitaji unyonyeshaji wa hali ya juu.
Itachukua muda kushinda tabia mbaya. Inaweza kuwa vigumu kwa wengi kuamua juu ya hatua hiyo kali. Hata hivyo, mwanamke anahitaji kukumbuka kuwa kuvuta sigara wakati wa lactation kuna matokeo fulani mabaya kwa afya ya mtoto. Kwa hivyo, kila mama lazima afanye chaguo sahihi.
Mbadala kwa sigara
Kuvuta sigara huchochea uraibu mkubwa sana, kwani wakati mwingine si rahisi kuaga tabia iliyopo. Ikiwa mama mwenye uuguzi ana nia ya kufikia matokeo mazuri, basi bidhaa salama na maudhui ya chini ya nikotini zinaweza kumsaidia kwa hili. Njia kama hizo zinapaswa kujumuisha kama vile:
- sigara za kielektroniki;
- unga wa nikotini;
- msaada wa bendi.
Sigara za kielektroniki hutoa mvuke zinapovutwa, si moshi mkali na hatari. Zina vyenye vitu visivyo na madhara na haitoi harufu mbaya. Kiwango cha usalama wa sigara hizo kwa kiasi kikubwa imedhamiriwa na kiwango cha maudhui ya nikotini katika kioevu kinachotumiwa. Hata hivyo, bado haipendekezwi kuvuta sigara kama hizo karibu na mtoto.
Kibandiko cha nikotini hukuruhusu kudumisha kiwango kidogo kila wakatinikotini katika damu ya mama. Inahitaji kuondolewa usiku. Gamu ya nikotini hufanya kazi kwa njia sawa na kiraka. Ukitafuna kwa nguvu vya kutosha, kiasi cha nikotini kitalingana na uvutaji sigara.
Wengi husema kuwa hookah ni hatari zaidi kuliko sigara, kwa sababu mchanganyiko maalum wa tumbaku hutumiwa kwa kuvuta sigara, ambayo ina nikotini. Madhara hutegemea kwa kiasi kikubwa nguvu ya mchanganyiko unaotumika, pamoja na kuwepo kwa uchafu unaodhuru.
Ushauri kwa akina mama wauguzi
Wanawake wanaopata ugumu kuacha uraibu wa nikotini wanahitaji kujifunza jinsi ya kuchanganya kwa usalama uvutaji sigara na kunyonyesha. Wakati wa kuandaa kulisha, sheria fulani lazima zifuatwe ili kupunguza madhara mabaya kwa mtoto. Hizi ni pamoja na zifuatazo:
- kuvuta sigara kidogo;
- usivuta sigara karibu na mtoto;
- badilisha utumie sigara au bidhaa zenye nikotini kidogo;
- kudhibiti mienendo ya uzito wa mtoto.
Kutii hatua za usalama kutakuruhusu kuchanganya kunyonyesha na kuvuta sigara kwa kawaida. Hata hivyo, mara kwa mara ni muhimu kuchunguza afya ya mtoto, yaani, kutembelea wataalamu na kuchukua vipimo.
Maoni ya Dk Komarovsky
Kuhusu ikiwa inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kuvuta sigara, Komarovsky anasema kwamba kuna vitu vingi vyenye madhara katika maziwa, lakini ikiwa mwanamke hawezi kukabiliana na tabia hii mbaya, basi unapaswa kujaribu kupunguza athari za moshi wa nikotini kwa mtoto mchanga.
Mtaalamu maarufu wa matibabu ya telepedia anakuza kukataliwakutoka kwa sigara kwa akina mama wauguzi. Hata hivyo pia anasema maziwa ya mama ni mazuri sana kwa mtoto hata mwanamke akivuta sigara.
Maoni kuhusu uvutaji sigara wakati wa kunyonyesha
Ili kufanya uamuzi wa mwisho, unahitaji kusoma maoni. Mama mwenye uuguzi anavuta sigara, na matokeo kwa mtoto yanaweza kuwa mabaya kabisa, kwani hii inathiri viungo na mifumo mingi. Wengi husema kwamba watoto hawawezi kabisa kustahimili harufu ya moshi wa tumbaku.
Watoto wa akina mama wanaovuta sigara hawana akili na hawatulii. Wakati huo huo, sio watoto wachanga tu wasio na maana, lakini pia katika uzee. Mtoto huwa na neva, dhaifu, mara nyingi mgonjwa, na maono yake na ngozi wakati mwingine huathiriwa. Katika hali mbaya zaidi, kuna ukiukwaji katika maendeleo ya akili. Baadhi ya wanawake wanaripoti kuwa kuacha kuvuta sigara ni ngumu vya kutosha.
Ili kupanga unyonyeshaji ipasavyo, unahitaji kufuatilia afya yako, kwani hali ya mtoto inategemea sana. Ni muhimu sio tu kuacha sigara, lakini pia kutumia kiasi kikubwa cha vitamini, na pia kumkasirisha mtoto tangu kuzaliwa. Mara tu anapokua kidogo, anzisha taratibu za vyakula vya ziada.
Kuvuta sigara ni uraibu thabiti wa kisaikolojia, ambao ni vigumu sana kujiondoa mwenyewe, lakini inawezekana kabisa kupunguza madhara kutoka kwake. Akina mama wauguzi wanapaswa kufikiria juu ya uharibifu usioweza kurekebishwa kwa watoto wao. Hata ikiwa ni ngumu kuacha sigara, unahitaji kufuata sheria rahisi wakati wa kuvuta sigara wakati wa ujauzito aukunyonyesha. Ili kukabiliana na nikotini, kuna mifumo mingi tofauti, ikijumuisha ya kisaikolojia, ambayo ina tija sana.
