Mfupa wa metatarsal, picha ambayo imetolewa kwenye kifungu, iko kati ya vidole na tarso. Inaunganisha tishu kadhaa za mfupa mara moja, kila mmoja wao ana kichwa, mwili na msingi. Katika makala haya, tutazingatia anatomia, majeraha, matibabu na urekebishaji wao.
Jengo
Kama ilivyotajwa hapo juu, mfupa uliofafanuliwa unajumuisha kadhaa kwa wakati mmoja. Wa kwanza wao ni mfupi zaidi, na wa pili ana ukubwa mrefu zaidi. Kila mfupa una nyuso za articular. Mwisho huunganishwa kwa kutumia vitambaa maalum vya mold. Mwili una nyuso 3. Zimeunganishwa pamoja.
Kuna mifumo miwili kwenye mfupa wa kwanza. Wao ni muhimu ili kuimarisha tishu ngumu za aina za sesamoid. Kichwa kinasisitizwa kutoka pande kadhaa. Kuna tuberosity kwenye mfupa wa tano, ambayo inahitajika kwa kuunganisha tendons. Ambapo metatarso inaunganishwa na tarso, kuna vaults maalum. Ya pili iko karibu na vichwa. Vault ya kwanza iko karibu na mifupa ya tarsal. Kila moja ya vipengele hivi hufanya kazi maalum, hasa, kushuka kwa thamani. Kwa msaada wa vaults za kitambaa,zimeharibika na pia hupokea kiwango cha kawaida cha damu.
Maumivu ya kidole gumba
Mfupa unaweza kuumiza kwa sababu ya kisigino, viatu vibaya, matatizo ya vifaa vya ligamentous, patholojia ya mguu. Hii hutokea kwa sababu kuna pembe kubwa kati ya vidole viwili. Jambo hili linachukuliwa kuwa pathological. Kwa sababu ya hili, deformation inakua ambayo inaweza kuendelea haraka. Katika tukio ambalo mfupa wa metatarsal unaumiza na kuna usumbufu fulani (uvimbe, uvimbe, uwekundu, na kadhalika), basi matibabu lazima yaanzishwe.
Hatua za ugonjwa
Kwa sasa, tatizo hili linaendelea katika hatua nne. Ya kwanza ni sifa ya uwepo wa pembe ya kupotoka hadi digrii 20. Huenda mtu akapata usumbufu mdogo ambao yeye hata haoni.
Ikiwa ugonjwa umehamia hatua ya pili, basi baada ya kutembea kwa muda mrefu, hisia zisizofurahi zitaonekana. Pamoja nayo, pembe ya kupotoka ni kutoka digrii 20 hadi 30. Inaleta usumbufu.
Hatua ya tatu ina sifa ya patholojia yenye pembe ya digrii 30 hadi 50. Mtu hana maumivu tu, bali pia ana matatizo na uteuzi wa viatu.
Hatua ya mwisho ni ya nne. Ni sifa ya kupotoka hadi digrii 50. Vidole vingine vya mtu huanza kuharibika, lakini maumivu hayakomi.
Mbinu ya matibabu ya hatua ndogo
Ili kuelewa matatizo yaliyopo kwenye mfupa wa metatarsal, ni muhimu kuchukua x-ray. Hakikisha kwenda kwenye mapokezidaktari wa mifupa. Ataweza kuagiza tiba sahihi.
Iwapo mtu anapata shahada ya kwanza, yaani, ugonjwa upo katika hatua ya mwanzo, basi matibabu ya kihafidhina yanaweza kutumika. Hakuna haja ya kuingilia upasuaji. Mgonjwa ameagizwa mazoezi ya viungo, physiotherapy na njia zingine za matibabu.
Tiba kwa hatua kali
Ikiwa tunazungumzia hatua ya juu, basi, kuna uwezekano mkubwa, itabidi ufanye operesheni. Wakati wa ukarabati, daktari anapendekeza kurekebisha mfupa wa metatarsal na bandage kwa usiku. Shukrani kwake, pamoja iliyoelezwa inabaki katika nafasi moja. Wakati wa mchana, inapaswa kuondolewa na overlay maalum inapaswa kutumika. Itapunguza usumbufu na kupunguza shinikizo wakati wa kutembea.
Ikiwa baada ya harakati mguu unapata uchovu sana, basi insoles za mifupa zinaweza kutumika. Hawataondoa tu maumivu katika kesi ya mpasuko wa mfupa wa metatarsal, lakini pia kusambaza kwa usahihi mzigo kwenye mguu, viungo na mgongo.
Majeraha
Kwa majeraha mbalimbali, kuvunjika kwa msingi wa mfupa wa metatarsal kunaweza kutokea kwa mtu. Hii hutokea kwa mizigo ambayo haiwezi kuhimili, na hata kwa osteoporosis. Kama dalili, kuonekana kwa hematomas, lameness, crunching, uvimbe, maumivu, pamoja na matatizo ya kutembea inapaswa kuzingatiwa. Ili kutambua fracture, ni muhimu kufanya si tu uchunguzi wa nje wa eneo lililoharibiwa, lakini pia X-ray na MRI.
Unapompa mtu huduma ya kwanza, kila kitu huwashwakiumbe hai. Hii ndiyo njia pekee ya kuzuia maendeleo ya nyufa au fracture. Baada ya hayo, unahitaji kutumia compress baridi, ambayo itapunguza uvimbe na maumivu. Ili kuzuia baridi, barafu inapaswa kuwekwa kwa si zaidi ya dakika 20. Inashauriwa kutekeleza taratibu hizo mara kwa mara katika siku mbili za kwanza. Baada ya muda wake kuisha, mbinu hii haitatumika.
Ili kupunguza kiwango cha uvimbe, bandeji inaweza kutumika. Haiwezekani kuimarisha mguu kwa ukali. Ifuatayo, unahitaji kuiinua. Inashauriwa kutumia mto au nguo yoyote. Ikumbukwe kwamba katika kesi ya kupasuka kwa mfupa wa metatarsal wa mguu, ni muhimu kuachana na compresses ya joto, huwezi kusugua mguu wako na pombe, na pia massage. Vinginevyo, itasababisha mguu kuvimba zaidi.
Wakati wa kuagiza matibabu, daktari atazingatia ukali wa ugonjwa huo. Ikiwa tunazungumzia juu ya mwanga, basi plasta hutumiwa kwa mguu. Ikiwa mgonjwa ana jeraha kubwa zaidi, basi italazimika kutembea kwa magongo au kutegemea kisigino.
Ikiwa kuna ufa wa kawaida, daktari anaagiza insoles maalum ambazo zitapunguza mzigo kwenye mguu. Operesheni hiyo inafanywa tu ikiwa kuna ushahidi katika muundo wa uhamishaji mkubwa wa vipande.
Urekebishaji wa fracture au ufa
Suala muhimu ni urekebishaji wa kuvunjika kwa mfupa wa metatarsal wa mguu. Inadumu kwa muda gani? Inategemea kiwango cha kuumia kwa mgonjwa, pamoja na jinsi mfupa huponya haraka. Unapaswa kuvaa plasterangalau wiki tano. Walakini, hakuna haja ya haraka na utumiaji wa magongo. Hii ni kwa sababu zinaweza kusababisha matatizo.
Ili mguu upone vizuri, ni muhimu kufanya mazoezi maalum ya matibabu na bafu. Mwisho hutumiwa kwa kuongeza chumvi bahari. Ni muhimu kutumia insoles ya mifupa, ambayo huzuia tu kupunguzwa kwa mzigo, lakini pia maendeleo ya miguu ya gorofa. Viatu vile vya viatu vinapaswa kuvikwa kwa angalau miezi sita hadi kuumia kuponywa kabisa. Hatua za kwanza baada ya ugonjwa kama huo zitakuwa chungu sana. Kwa hiyo, ni bora kuepuka harakati za ghafla. Jeraha huponya, kama sheria, haraka: si zaidi ya wiki 4. Daktari anayehudhuria pekee ndiye anayeweza kueleza ni muda gani unaohitajika katika kesi fulani.
Hatua za kuzuia
Haijalishi mtu yuko wapi, nyumbani, barabarani au kazini, kwa vyovyote vile, anahitaji kuepuka kuhama kwa mfupa wa metatarsal, pamoja na majeraha mengine.
Ili kudumisha afya yako, lazima ule chakula sahihi. Ili mifupa iwe katika hali nzuri, inashauriwa kula vyakula vilivyo na kalsiamu nyingi. Hakikisha kuwa na vitamini D ya kutosha katika mwili. Wakati wa kujitahidi kimwili, na hata kwa joto la juu la mwili, kalsiamu huosha. Kabla ya kuanza kucheza michezo, ni muhimu kufanya joto-up. Shukrani kwa hili, hakutakuwa na shinikizo nyingi kwenye mguu. Unapaswa kuacha sigara na pombe. Tabia mbaya huathiri sio mifupa tu, bali pia mapafu na figo.
Hakikisha kuwa unatazama utulivu wako. Kunapaswa kuwa na usawa kati ya kazi na burudani. Ili mfupa wa metatarsal usiteseke, unahitaji kudumisha uzito wako katika safu ya kawaida. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kuachana na vyakula vya kuvuta sigara, chumvi, mafuta, pamoja na sahani hizo ambazo zina wanga. Ili kuinua kitu kizito bila kujidhuru, lazima kwanza ukae chini.
Ghorofa ndani ya nyumba zinapaswa kuwa salama na zisizo kuteleza. Baada ya yote, wanaweza kuteleza na kujeruhiwa vibaya. Mara nyingi hii ni wagonjwa wangapi hupata fracture iliyofungwa ya mifupa ya metatarsal. Ili kuzuia hali hizi, unaweza kutumia mikeka maalum au kufunga tiles za kupambana na kuingizwa. Pia suluhisho kubwa itakuwa carpet au nyimbo. Waya lazima ziondolewe kutoka kwa ufikiaji wa bure. Wakati wa msimu wa baridi, unapaswa kutembea kwa uangalifu barabarani.
Jambo muhimu zaidi katika tukio la jeraha lolote ni kuonana na daktari kwa wakati. Wakati mwingine hata ugonjwa mbaya haujidhihirishi kwa njia yoyote na haujionyeshi.
Kifaa cha Kichwa
Kifundo cha metatarsophalangeal kina tabaka la nje na la ndani. Ikiwa kichwa cha mfupa kilichotolewa kinahamishwa, basi tishu nzima inaonekana na imeharibiwa kwa mgonjwa. Wakati huo huo, magonjwa makali kabisa yanaweza kutokea kwa sambamba.
Kichwa huongezeka kwa kuvimba, huanza kukua na tishu maalum. Ikiwa mtu ana shida kama hiyo, basi uwezekano mkubwa pia ana maumivu wakati wa kusonga. Kulingana na jinsi ugonjwa ulivyo mkali, daktari atachagua matibabu.
Ikiwa tunazungumzia kuhusu shahada ya kwanza, basi uwezekano mkubwa mtaalamu atapendekeza matumizi ya insoles za arch support. Ikiwa ugonjwa huo ni katika hatua ya juu zaidi, basi inatibiwa tu kwa msaada wa uingiliaji wa upasuaji. Kama sheria, shida ni ukiukaji wa mfupa wa kwanza wa metatarsal. Anaondoka mahali panapohitajika. Wakati wa operesheni, yeye huwekwa tena katika mkao sahihi.
Ikumbukwe kwamba tatizo la kichwa cha mfupa kilichohamishwa ni kubwa sana. Ugonjwa wa aina hiyo haufai kuzinduliwa.
Ukiona daktari kwa wakati, basi uwezekano mkubwa itawezekana kuondoa kabisa tatizo. Katika hatua ya awali, mtaalamu ataagiza matumizi ya viatu vizuri zaidi. Pia mara nyingi huagizwa kutembelea massage. Ugonjwa unapoendelea, unapaswa kuwasiliana na daktari wa upasuaji mara moja.
Kipindi cha ukarabati
Tayari imeelezwa hapo juu jinsi urekebishaji unafanyika kwa mpasuko wa mfupa wa metatarsal, pamoja na kuvunjika. Muda gani kipindi hiki kinategemea kabisa njia ya matibabu na kiwango cha ugonjwa yenyewe. Mchakato wa ukarabati huathiriwa na umri na afya ya mtu.
Ikiwa mgonjwa ana magonjwa sugu ya aina kali, basi itakuwa ngumu kabisa kushinda ugonjwa huo. Itachukua muda mwingi.
Baada ya daktari kuondoa karatasi, lazima uanze mara moja kukuza utendakazi wa mguu. Unapaswa kupiga miguu yako, na kisha uifute na marashi maalum ambayo yataondoa uvimbe. Kwa muda fulani, ni vyema kutembea na viboko, kwa vile watasaidia kupunguza shinikizo kwenye mguu. Hata ikiwa mtu ana maumivu makali, lazima afanye mazoezi ya mwili bila kushindwa. Seti ya mazoezi huchaguliwa tu na daktari wa ukarabati. Ukipenda, unaweza kwenda kuogelea.
Nyumbani, hakika unapaswa kufanya bafu ambapo unahitaji kuongeza mitishamba au chumvi.
Kiini cha mwisho - unahitaji kula vizuri, na pia kuchagua viatu vinavyofaa. Itakuwa nzuri kutumia insoles za mifupa. Ikiwa mtu alikwenda kwa daktari kwa wakati, hakusita na matibabu na kuzingatia kikamilifu kile kilichoagizwa, basi mgonjwa ataweza kupona kwa mwezi (kiwango cha juu). Unaweza kwenda kwa michezo tu baada ya daktari kukuwezesha kuondoa kutupwa. Mgonjwa akianzisha ugonjwa huo unaweza kusababisha ulemavu.
Matibabu kwa tiba asilia
Sambamba na matibabu uliyopewa na daktari wa mifupa, unaweza kutumia njia za kitamaduni. Pamoja watatoa matokeo yenye ufanisi. Kwa msaada wao, unaweza kupunguza maumivu na usumbufu.
Mabafu hufanya kazi vizuri. Ni muhimu kuchukua chumvi ya meza, ambayo itawawezesha kuondoa moto, kuondoa maumivu. Itakuwa pia disinfect na disinfect jeraha, kama ipo. Chaguo hili ni la ufanisi zaidi linapokuja kutibu jeraha nyumbani. Maji katika umwagaji yanapaswa kuwa katika kiwango cha joto la mwili, yaani, si zaidi ya digrii 36. Inashauriwa kutumia chumvi ambayo ni kubwa. Taratibu kama hizo zinapaswa kufanywa sio zaidi ya wiki. Baada ya hayo, unapaswa kuchukua mapumziko. Ili kabisaili kuondokana na maumivu, utakuwa na kurudia kuzuia vile hadi kozi nne. Ikiwa tunazungumza juu ya hatua rahisi zaidi au chini, basi bafu kama hizo zitakuwa muhimu iwezekanavyo.
Barfu na chumvi
Mchanganyiko wa chumvi na barafu ni chaguo nzuri. Shukrani kwa njia hii, unaweza kufuta matuta kwenye miguu. Ni muhimu kutumia njia hii si zaidi ya mara 10 kwa wiki. Unapaswa kuchukua chumvi kubwa na barafu iliyovunjika, uitumie mahali pa kidonda na uondoke kwa dakika chache. Ikiwa tunazungumza juu ya msimu wa baridi, basi unaweza kutumia theluji badala ya barafu. Njia hii itafikia haraka matokeo mazuri. Ikumbukwe kwamba chumvi na barafu husababisha hisia kali ya kuchoma. Hata hivyo, inafaa kuwa na subira. Mara tu usumbufu unapoanza kuongezeka, unahitaji kuondoa lotion na kuifunika kwa chachi. Unaweza kuiondoa asubuhi baada ya kuamka.
Matibabu ya Iodini
Iodini ni chaguo bora. Wengi hutumia wakati wa ukarabati. Metatarsus itafanya upya polepole, lakini matokeo yatakuwa imara zaidi. Hakikisha kuosha miguu yako katika maji ya joto kabla ya utaratibu. Ifuatayo, uwafute kavu. Baada ya hayo, mahali pa uchungu lazima iwe na lubricated na mafuta maalum. Ifuatayo, unahitaji kuteka gridi ya iodini. Mafuta yanahitajika ili haina kuchoma ngozi. Taratibu kama hizo zinapaswa kufanywa kabla ya kulala. Mifupa kwenye miguu itaacha kukua baada ya wiki 2.
