Wataalamu wanasema kusafisha matumbo ni hatua muhimu ili kusaidia kudumisha afya ya binadamu. Na hii ni kweli, kwa sababu wakati wa mchana tunakula vyakula vingi, kati ya ambayo kuna viungo vyenye madhara na nzito. Hebu fikiria: matumbo yetu yanaweza kuhifadhi hadi kilo 25 za chakula ambacho hakijapata muda wa kusagwa na kubaki kwenye mikunjo ya kiungo hiki.
Hitimisho ni dhahiri: kusafisha matumbo kunapaswa kufanywa mara kwa mara. Na kwa watu wazito zaidi, utaratibu huu utasaidia kuondoa kilo zinazochukiwa, kwa sababu shida nyingi za uzani zinahusishwa na kimetaboliki polepole.
Ni utakaso wa utumbo mwembamba ambao una athari kubwa sio tu kwa afya, bali pia uwezo wa kufanya kazi na hali ya mtu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba sehemu hii ya mwili inawajibika kwa utoaji wa virutubisho kwa mwili wa binadamu. Ipasavyo, ikiwa yeyeiliyopigwa na bidhaa za kuoza, basi ukosefu wa vipengele vya kufuatilia manufaa hujitokeza katika matatizo ya ngozi, kuzorota kwa ustawi na hisia.
Inaaminika kuwa kwa wastani utaratibu kama huo unapaswa kufanywa mara tatu kwa mwaka. Utakaso wa matumbo lazima ufanyike kwa usahihi, bora chini ya usimamizi wa daktari. Vinginevyo, kuna uwezekano wa matatizo mengine ya kiafya.
Kwa hivyo, njia ya kawaida ya kusafisha ni matibabu ya matumbo. Utaratibu huu unafanywa chini ya usimamizi wa daktari na ni umwagiliaji wa matumbo na maji ya madini au decoctions ambayo huja kupitia tube maalum iliyoingizwa kwenye anus. Hata hivyo, wanasayansi bado wanabishana kuhusu manufaa ya tiba hiyo. Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, kwa sababu vitu muhimu huingia mwilini kutoka kwa utumbo mdogo, na tiba ya koloni husaidia kusafisha utumbo mkubwa tu. Aidha, inapaswa kueleweka kwamba usafi usiofaa unaweza kusababisha maambukizi ya sehemu hii ya mwili.
Wanawake wengi husafisha matumbo kwa kutumia laxatives. Haihitaji karibu wakati wowote na jitihada na wakati huo huo husaidia kujiondoa paundi kadhaa za ziada. Lakini madaktari wanaonya mara kwa mara kuwa njia hii ya kusafisha inaweza kuwa na athari mbaya sana kwa afya. Ukweli ni kwamba pamoja na sumu, chumvi zinazohitajika kwa mwili pia hutoka, na harakati ya kasi ya chembe za chakula kwenye kuta za utumbo hairuhusu microelements yenye manufaa kukaa.
Usafishaji wa matumbo ya kina unapaswa kufanywa kwa hatua tu. Usitarajie matokeo ya haraka! Na unapaswa kuanza na lishe sahihi na chai ya mitishamba. Wort St John, chamomile, mint, nyasi, bizari, zeri ya limao na mimea mingine mingi ina athari ya manufaa juu ya kazi ya njia ya utumbo. Unaweza kuzichanganya na kuunda mikusanyiko yako mwenyewe. Kwa kuongeza, ni muhimu kujumuisha bidhaa zaidi za maziwa yaliyochachushwa katika chakula, kefir na mtindi ni muhimu hasa.
