Vitamini za watoto zinazoweza kutafuna ni muhimu kwa ukuaji wa miili ya watoto. Wakati mfumo wa kinga ya mtoto bado haujaimarishwa, huwa na magonjwa mbalimbali mara nyingi zaidi kuliko watu wazima. Kwa msaada wa complexes ya vitamini, utaweza kudumisha afya yake kwa ufanisi kwa kuamsha kazi zote muhimu za kinga. Dawa hizi zina uwezo wa kukidhi kikamilifu mahitaji ya watoto katika vile vitu ambavyo hawana, wakati mwingine ni shida kupata hata kutoka kwa bidhaa zilizonunuliwa.
Jinsi ya kufanya chaguo sahihi?
Kuchagua vitamini zinazoweza kutafuna kwa watoto ni muhimu sana. Aina nyingi za watoto wa vitamini zipo katika urval kubwa, ambayo inachanganya sana uchaguzi wa mwisho. Katika makala haya, tutakupa vidokezo ambavyo vinafaa kukusaidia.
Wakati wa kununua vitamini vya kutafuna kwa watoto mara ya kwanzaHakikisha yanaendana na umri kwa mtoto wako. Hili ni la muhimu sana, kwani hitaji la vitamini maalum kwa watoto hubadilika kila mara kulingana na umri wao.
Unapaswa pia kuzingatia sifa za kibinafsi za mtoto wako, itakuwa muhimu kushauriana na daktari kabla ya kuanza kumpa mtoto vitamini tata.
Unaponunua vitamini vinavyoweza kutafuna kwa watoto, kumbuka daima kuwa baadhi ya dawa zinaweza kuwa na vitu vinavyosababisha mzio kwa baadhi ya watoto. Kwa hiyo daima ni muhimu kulipa kipaumbele kwa utungaji. Sababu nyingine muhimu ni mtengenezaji. Ni kampuni ya dawa ambayo huamua kwa kiasi kikubwa ufanisi, ubora na usalama wa bidhaa.
Kwa nini tunahitaji vitamini?
Wakati wa kuchagua vitamini bora vya kutafuna kwa watoto, unapaswa kukumbuka kila wakati kile kinachoathiri afya ya mtoto. Hii ni shughuli za kutosha za kimwili na chakula cha usawa. Ikiwa kumpa mtoto michezo ya kazi na kutembea kwa muda mrefu, kama sheria, haitakuwa tatizo, basi kwa lishe bora, ambayo pia itaimarishwa na vipengele vyote muhimu vya kufuatilia na vitamini, hali ni ngumu zaidi.
Kwanza kabisa, watoto wanaweza kuanza kuigiza, wakikataa kula bidhaa hii au ile. Baadhi ni kimsingi dhidi ya nyama katika umri fulani, wengine hawakubali mboga au jibini la Cottage. Lakini kila moja ya bidhaa hizi ina vitu, bila ambayo mwili wa mtoto mdogo hauwezi kufanya kazi kwa kawaida. Hii inasababisha kupunguakinga, mtoto huwa hatarini zaidi kwa virusi na maambukizo mbalimbali.
Watoto ambao wana utapiamlo mara kwa mara, wanaougua mara kwa mara, wana wakati mgumu wa maambukizo ya virusi na maambukizo ya kupumua kwa papo hapo. Kipindi chao cha kupona pia huchukua muda mrefu zaidi.
Kama kinga bora, madaktari wengi hupendekeza seti ya hatua, ambazo lazima zijumuishe unywaji wa vitamini. Kweli, hawapaswi kuchukuliwa kama tiba ambayo imehakikishiwa kulinda mtoto wako kutokana na ugonjwa huo. Unahitaji kuelewa kuwa hii ni kipimo kisaidizi kinachosaidia kujaza ukosefu wa vitu muhimu kwa mwili na kuimarisha mfumo wa kinga.
Dubu Wanaoendelea
Hii inachukuliwa na madaktari wengi wa watoto na wazazi kuwa mojawapo ya vitamini bora zaidi vya kutafuna kwa watoto. Hizi ni pastilles za kupendeza kwa sura ya dubu, zina rangi tofauti, ndiyo sababu zinavutia sana watoto. Kwa kawaida hakuna tatizo kumfanya mtoto anywe dawa hii.
"Active Bears" - vitamini vya kutafuna kwa watoto, hakiki ambazo ni chanya sana. Na kutoka kwa madaktari, na kutoka kwa wazazi. Fomula ya mchanganyiko huu imeundwa kwa ajili ya watoto zaidi ya miaka mitatu, inajumuisha vitamini kumi.
Hasa hizi ni vitamini B, ambazo huchukua jukumu muhimu katika ukuaji wa mtoto wako. Wao ni muhimu kwa ukuaji wa kazi wa mtoto, kuimarisha mfumo wake wa kinga, kuongeza upinzanikiumbe kwa virusi na maambukizi mbalimbali.
Katika uhakiki wa "Dubu" (vitamini zinazoweza kutafuna kwa watoto), wazazi wanakubali kwamba wanapendwa na watoto wao katika kila maana ya neno. Ufungaji ni mkali, mara moja huvutia macho, inaonyesha wahusika wa kuchekesha na wanaovutia. Vitamini zenyewe zina ladha kadhaa ambazo zinaweza kupendeza hata mtoto asiye na uwezo zaidi. Wazazi wenyewe wamevutiwa na bei nafuu na ratiba rahisi ya miadi - mara moja kwa siku inatosha.
Ni kweli, kuna baadhi ya hasara, ambazo zinatajwa na wale ambao tayari wameamua kununua vitamini hii tata. Wanakumbuka kuwa sukari iko kwenye lozenges - mg mbili kila moja. Kwa sababu hii, watu wengi wana wazo kwamba vitamini vinaweza kutumika kama mbadala mzuri kwa pipi, lakini haziwezi kuzingatiwa "vitamini" safi.
Inafaa kuzingatia vikwazo vilivyopo. Kuchukua vitamini tata hii ni marufuku katika kesi ya athari hasi ya mtu binafsi kwa vipengele au kisukari mellitus.
Vitamini ya Mwanga wa jua
Katika mwili wa mtoto, uwepo wa vitamini D ni muhimu sana. Mtoto anaihitaji halisi kutoka miezi ya kwanza ya maisha. Wakati huo huo, kama sheria, haingii kabisa na maziwa ya mama. Lakini jukumu lake ni muhimu sana, kwa hiyo, kwa madhumuni ya matibabu na kuzuia, madaktari wa watoto wanapendekeza kuagiza madawa ya kulevya kulingana na hayo. Hii inaweza kujumuisha vidonge vya vitamini D vinavyoweza kutafunwa kwa watoto.
Kumbuka kwamba daktari pekee ndiye anayepaswa kuagiza vitamini kwa mtoto, hasa hiiinatumika kwa watoto wachanga na watoto wachanga. Kazi kuu ya wazazi ni kufuata madhubuti mapendekezo yote, kuchunguza mzunguko wa utawala, kipimo fulani, na kozi ya matibabu. Mwanamke anaponyonyesha mtoto, anashauriwa kupitia upya mlo wake ili kujumuisha vyakula vingi vya afya na vilivyoimarishwa. Kwa hivyo itawezekana kumlinda mtoto kutokana na magonjwa mabaya katika miezi ya kwanza na miaka ya maisha. Miale ya jua na miale, kutembea katika hewa safi pia kutasaidia kuimarisha mwili wa mtoto kwa vitu muhimu.
Iwapo utachukua dawa za kufidia ukosefu wa vitamini hii mwilini, unapaswa kufahamu wazi dozi zilizopo, ambazo zinategemea moja kwa moja umri wa mtoto. Uchaguzi wa kipimo cha dawa na dawa maalum inapaswa kuachwa kwa daktari ambaye anajua sifa za mtoto wako. Kwa watoto wachanga, vitamini huwekwa kwa namna ya matone.
Vitamini zinazoweza kutafuna kwa watoto kutoka umri wa mwaka 1 ziko sokoni katika anuwai kubwa. Katika hali hii, vidonge vilivyo katika muundo wao huongezwa kwa utumiaji wa vijenzi vya kusaidia ambavyo hufanya unywaji wa dawa kufurahisha zaidi.
Kwa mfano, vitamini D kwa watoto walio kwenye kompyuta kibao zinazoweza kutafunwa hutolewa na kampuni ya Marekani ya Gummi King. Wana rangi tofauti na sura, ambayo inavutia sana watoto. Zaidi ya hayo, kwa mtazamo wa kwanza (na kuonja) vitamini hizi hufanana na gummies, hivyo watoto wanazipenda sana, kuchukua dawa katika kesi hii inakuwa si aina fulani ya mtihani, lakini furaha ya kweli.
Mifuko huzalisha kompyuta kibao 60 zenye ladha tofauti, salamakwa watoto na yasiyo ya allergenic. Kuchukua dawa hii inakuwezesha kuimarisha meno na mifupa, kuboresha hali ya jumla ya mtoto, na kuongeza kinga yake. Hasa matumizi ya dawa hii inapendekezwa katika vuli na baridi, wakati watoto wanapaswa kukabiliana na beriberi.
Gride la Wanyama
Hivi ndivyo unavyoweza kutafsiri kihalisi jina la dawa hii kwa Kirusi, ambayo husaidia kufidia ukosefu wa kipengele kingine muhimu. Vitamini D3 ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili. Jina lake la kisayansi ni cholecalciferol, na katika maisha ya kila siku mara nyingi huitwa "kipengele cha jua".
Ni vyema kutambua kwamba sehemu muhimu ya kipengele hiki muhimu kwa mwili wetu huzalishwa na mwili wenyewe. Kwa kawaida kwa kubadilisha mwanga wa jua kuwa kemikali. Vitamini D3 huundwa kwenye ngozi yetu chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet. Kisha hujifunga kwenye protini ambayo huipeleka kwenye ini, kutoka ambapo inasambazwa kwa mwili wote.
Kipengele hiki huathiri muundo wa mifupa, hisia, shinikizo, kinga, uwezo wa mwili kujikinga na saratani, utendaji wa ubongo hutegemea uwepo wake. Inahitajika kwa kimetaboliki na ufyonzaji wa fosforasi na kalsiamu, ni muhimu kwa afya ya mifupa, na inahusika katika utendaji kazi wa tezi za endocrine.
Ikiwa ina upungufu katika mwili wa mtoto, Vitamini D3 ya Watoto Inayoweza Kutafunwa ya Wanyama Parade inapendekezwa. Dawa hii ni chanzo halisi cha nishati na nguvu, haina gluten,hypoallergenic, inachukuliwa kuwa bidhaa ya mboga. Ni msaada mzuri wa asili kwa afya ya mifupa.
Inafaa kutambua kwamba katika miaka ya hivi karibuni, watoto wamepungua sana vitamini D kwa njia za asili. Sababu za kila aina huchangia hili: shauku ya michezo ya video na filamu, matumizi ya jua na lotion ya jua. Katika suala hili, wataalam wanapendekeza sana kuchukua virutubisho muhimu vya lishe ambavyo vinaweza kufanya upungufu wa dutu hii katika mwili. Hizi ni ufizi wa vitamini wenye ladha ya wanyama wenye umbo la cherry kwa watoto.
Inashauriwa kuchukua watoto kutoka umri wa miaka miwili, kutafuna capsule moja kila siku. Mbali na kiungo kikuu, maandalizi haya yana asidi ya stearic na citric, mchanganyiko wa fructose, guar gum na vifyonza vya asili vya mshtuko.
"Solgar" kwa afya ya watoto
Vitamini zinazoweza kutafunwa za Solgar kwa watoto zimekuwa kwenye soko la dawa tangu 1947. Wao sio GMO, tayari wameidhinishwa na wagonjwa wengi. Muhimu zaidi, hazina ngano, gluteni, bidhaa za maziwa, rangi na ladha bandia.
Solgar imekuwa ikitengeneza virutubisho vya lishe kwa miaka 71. Zote zimeundwa kwa kuzingatia maarifa ya kisayansi na mafanikio ya hivi karibuni. Sehemu moja ya vyakula hivi vya kutafuna hutoa asilimia 150 ya thamani ya kila siku ya vitamini D3 kwa watoto wenye umri wa miaka minne na zaidi, karibu asilimia 75 ya thamani ya kila siku kwa watoto wenye umri wa miaka miwili hadi mitatu.
Mbali na kiungo kikuu, muundo una sharubati ya tapioca,sukari ya miwa, m altodextrin, pectin, ladha asilia, asidi ya citric, makinikia ya beri ya zambarau, silika, juisi ya karoti nyeusi iliyokolea, mannitol, rangi ya manjano.
Watoto wenye umri wa miaka miwili hadi mitatu wanapendekezwa kutafuna vidonge viwili kila siku. Watoto zaidi ya umri wa miaka minne na watu wazima wanapaswa kutafuna vidonge vinne. Kabla ya kutumia dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako, ambaye anaweza kurekebisha mapendekezo haya.
Vitrum
Vitamini za watoto zinazoweza kutafunwa "Vitrum", kama mtengenezaji anavyodai, zina fomula ya ukuaji, kumbukumbu na akili. Imependekezwa kwa watoto walio na umri wa kuanzia miaka mitatu.
Hii ni gummies ladha ambayo ina mchanganyiko wa viambata muhimu. Hizi ni vitamini A, C, E, D3, B6, B12, B5, B9, pamoja na iodini, biotini, choline, zinki, pectin, inositol.
Dalili za matumizi ni matibabu na kuzuia ugonjwa wa hypovitaminosis, ukosefu wa madini muhimu kwa mwili wakati wa ukuaji mkubwa wa mtoto. Inafaa pia kuwazingatia kwa lishe duni au isiyo na usawa, wakati wa kupona au mara tu baada ya ugonjwa, na kupungua kwa hamu ya kula.
Vitamini hizi zinazoweza kutafuna mara nyingi huwekwa kwa watoto walio na umri wa kuanzia miaka 7. Katika kesi hii, zinapaswa kuchukuliwa kwa mdomo baada ya chakula, kutafuna kwa uangalifu kibao kimoja kwa siku.
Supradin
Vitamini zinazoweza kushika kasikwa watoto "Supradin" zinapatikana kwa namna ya lozenges kutafuna katika pakiti za vidonge 30 au 60. Hii ni tata ya multivitamini yenye ufanisi ambayo inaweza kufidia ukosefu wa micro- na macroelements, vitamini wakati wa shughuli kali.
Vitamini zinazoweza kutafuna za Supradin kwa watoto zinapendekezwa kuchukuliwa kama chanzo cha ziada cha nikotinamide, biotin, vitamini A, B6, B12, C, D3, na asidi ya foliki.
Jumla ya muda wa kumeza vidonge ni mwezi mmoja. Watoto kutoka umri wa miaka 3 wanapaswa kuchukua lozenge moja ya kutafuna kila siku, kutoka umri wa miaka saba kipimo kinaweza kuongezeka. Vitamini hivi vinavyoweza kutafuna kwa watoto wa miaka 11 vinapendekezwa lozenji moja hadi mbili kila siku pamoja na milo.
Vitamini hizi huchangia ukuaji na ukuaji wa usawa wa mtoto, kusaidia afya yake wakati wa kuzoea shuleni au chekechea, kwa dhana ya kinga, husaidia kukabiliana na kipindi cha ukosefu wa vitamini.
Kalsiamu kwa mwili
Mwili unaokua wa mtoto lazima lazima upokee kalsiamu kwa wingi wa kutosha. Madini haya ni muhimu sana kwa watoto wanaokua, kwani inahitajika kwa malezi ya enamel na dentini, tishu za misuli, bila hiyo, tishu za mfupa huanza kuvunjika, kalsiamu ni muhimu sana kwa mfumo wa neva na tishu za misuli.
Kalsiamu inahusika katika shughuli za mfumo wa kinga, kiasi chake cha kutosha ni muhimu kwa hali nzuri ya nywele, ngozi na misumari. Madini haya husaidia kuimarisha kuta za mishipa ya damu, shughuli za kiakili.
Kamamtoto hupokea kiasi cha kutosha cha kalsiamu kwa mwili, hii inaweza kusababisha uchovu, udhaifu, kuongezeka kwa kuwashwa, kupasuka na ngozi ya ngozi, kuoza kwa meno, ambayo husababisha caries. Katika hali nyingine, kufa ganzi kwa vidole, usumbufu wa kulala, kubadilika na kuongezeka kwa udhaifu wa mifupa, ucheleweshaji mkubwa wa ukuaji, ukosefu wa madini haya husababisha kupindika kwa mgongo na kuonekana kwa rickets.
Baada ya kushauriana na daktari wako, mnapaswa kufanya kazi pamoja ili kutafuta kirutubisho kinachomfaa mtoto wako. Dalili za wakati wa kuanza kuchukua vitamini zinazoweza kutafuna kwa watoto walio na kalsiamu ni kipindi cha ukuaji mkubwa wa watoto, wakati meno yanaanza kuota, pia na lishe isiyo na usawa, wakati kalsiamu haitoshi katika chakula, na magonjwa ya meno ya kawaida na ya mara kwa mara. kuvunjika.
Complivit Calcium D3 mara nyingi huchaguliwa kama chanzo cha kalsiamu kwa watoto. Hii ni nyongeza ya kalsiamu carbonate ambayo huongezewa na vitamini D3. Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa vidonge vya kutafuna vya rangi ya machungwa. Vitamini vinapendekezwa kwa watoto zaidi ya miaka mitatu.
Multivitamin "Multi-tabs Baby Calcium+" imeundwa kwa ajili ya watoto wachanga walio na umri wa miaka miwili hadi saba. Hii ni kibao cha kutafuna, shukrani ambayo mtoto hupokea tata ya vitu muhimu. Hayo ni madini saba na vitamini 13 kwa wakati mmoja.
Vitamin complex "Alfavit" ina virutubishi vilivyomo kwenye mifuko-mifuko na vidonge mbalimbali. Hii ni kutokana na upekee wa kunyonya kwao. Katika mfuko mmoja, kalsiamu huunganishwa na asidi ya foliki, pamoja na asidi muhimu ya pantotheni.
Maandalizi ya kibao "Calcemin" inaruhusiwa kwa watoto zaidi ya umri wa miaka mitano. Katika kirutubisho hiki, kalsiamu inawakilishwa na citrate na carbonate, inaongezewa na zinki, shaba, vitamini D na manganese.
Tunasisitiza kuwa kuna maandalizi mengi ya vitamini yenye kalsiamu. Kabla ya kununua hii au dawa hiyo, hakika unapaswa kushauriana na daktari wa watoto, kwa sababu daktari pekee, akijua sifa zote za mtoto, ataweza kuagiza vitamini hizo zinazofaa kwake. Wakati huo huo, daktari atapendekeza jinsi ya kubadilisha shughuli za kimwili na chakula cha mtoto ili athari iwe ya juu zaidi.
Mara nyingi, pamoja na virutubisho vinavyotokana na kalsiamu, hutakiwa kuchukuliwa mara mbili kwa mwaka ili kufidia upungufu wa madini haya mwilini. Mara nyingi hujumuishwa na vitamini D. Kwa pamoja hufyonzwa vizuri, na kalsiamu huunganishwa na fosforasi au magnesiamu.
Mchanganyiko Ndogo
Vitamini za watoto wa Kifini zinazoweza kutafunwa huja katika ladha tatu tofauti. Vidonge hivi vya madini vina kila kitu muhimu kwa maendeleo na ukuaji wa mtoto. Hasa, bidhaa hii ina mengi ya iodini na chuma, ambayo huchangia maendeleo ya utambuzi na ukuaji wa kawaida wa mtoto. Ina madini sita na vitamini kumi na mbili muhimu.
Ni vyema kutambua kwamba baadhi ya vyakula na virutubisho ni muhimu sana katika mchakato wa ukuaji wa mwili. Hasa, iodini ina atharikwa ajili ya uzalishaji na uzalishaji wa homoni fulani. Wao ni muhimu kwa ukuaji wa kawaida wa mtoto. Vitamini hivi pia vina chuma, ambacho kinahusika katika mchakato wa metabolic. Vitamini hivi vinapatikana katika ladha tatu tofauti - raspberry, limao na multifruit. Kwa lishe bora na maisha yenye afya, watoto walio na umri wa zaidi ya miaka mitatu wanapendekezwa kumeza kibao kimoja kwa siku.
