Je, unajua kwamba karibu watu milioni tatu duniani hufa kila mwaka kutokana na uraibu - kuvuta sigara? Huu ni uovu unaofupisha maisha kwa karibu robo karne. Kila mtu wa kumi duniani anayekufa kutokana na sigara ni Mrusi.
Historia kidogo
Kulingana na vyanzo vinavyopatikana, inaaminika kuwa ni Columbus aliyegundua tumbaku kwa mara ya kwanza. Wenyeji wa Amerika walitumia tumbaku kuwasiliana na miungu yao na pia walitafuna majani ya tumbaku kama dawa ya kutuliza maumivu.
Wenyeji walimpa Columbus majani ya tumbaku, lakini aliyatupa bila kuthamini zawadi hiyo. Lakini mshiriki wa msafara wake, Rodrigo de Jerez, alipendezwa na mchakato wa kuvuta sigara na kisha akawa mraibu wa hiyo. Mmea wa kigeni, pamoja na viazi na nyanya, uliletwa nyumbani. Baraza la Kuhukumu Wazushi liliwashutumu wasafiri kwa kushughulika na shetani, na mvutaji sigara mwenye bahati mbaya aliwekwa rumande.
Kwa Urusi…
Taratibu, tumbaku ilikuja Urusi. Hapo awali, matumizi yake hayakuhimizwa, na chini ya Tsar M. F. Romanov, tumbaku ilianza kutibiwa vibaya, ikizingatiwa kuwa bidhaa ya magendo. Kulikuwa na vita nakuvuta sigara: kwa usambazaji na matumizi yake, watu waliadhibiwa na kutozwa faini. Baada ya moto huko Moscow katika karne ya 17, amri ya kifalme ilitolewa ili hakuna mtu atakayeuza, kuweka au kutumia tumbaku. Wale waliokaidi walikuwa wakingojea hukumu ya kifo, hata hivyo, ilibadilishwa na adhabu nyingine - walikata pua zao.
Jinsi uvutaji sigara unavyoathiri mwili wa binadamu
Nikotini ni sehemu kuu ya tumbaku. Kwa nini ni muhimu kupigana na wavuta sigara na wavutaji sigara? Fikiria sampuli ya orodha ya madhara hasi ya bidhaa zilizo na nikotini:
- Kiwango cha CO hupanda, hali inayosababisha kupungua kwa kiwango cha oksijeni kwenye damu.
- Uwezekano wa kukoma hedhi mapema.
- Kuongezeka kwa hatari ya osteoporosis.
- Udhibiti wa uvutaji sigara ni muhimu hasa kwa wanawake walio katika umri wa kuzaa, kwani kuna hatari ya kutoa mimba ghafla, kifo cha fetasi kwenye uterasi na kuzaliwa kwa uzito mdogo.
- Hatari ya ugonjwa mbaya wa mapafu na saratani.
- Hali ya ngozi na meno kuharibika na kusababisha kuzeeka mapema.
Je, orodha hii haielekezi jamii kwenye hitimisho kwamba vita dhidi ya uvutaji sigara vinapaswa kutekelezwa katika mfumo madhubuti? Sio tu kazi, lakini pia mchakato wa passiv ni hatari. Hata wasiovuta sigara huathiriwa na bidhaa hatari zilizo na nikotini wanapovuta moshi hatari kutoka kwa sigara.
Euphoria kutoka kwa sigara ya kuvuta
Kuvuta sigara pia kunachukuliwa kuwa hatari kwa sababu mvutaji sigara hujaribu kila marakujiingiza katika nikotini. Bila tumbaku, mtu huwa mkali, hasira, na wakati wa kuvuta moshi, anapata hisia ya euphoria. Kwa nini mvutaji sigara hafi haraka? Ukweli ni kwamba mwili wake hutoa dawa dhidi ya nikotini. Mtu hujihusisha na mduara usio na mwisho: mwili hutoa dawa, ambayo hupunguzwa na nikotini.
Jinsi ya kupigana?
Kuishi katika jamii, kila mtu anapaswa kufikiria juu ya afya, na sio tu juu yake mwenyewe, bali pia juu ya watu wanaomzunguka. Ni muhimu kuchukua hatua za kupambana na sigara, wote huru na katika ngazi ya serikali. Leo, sigara inakua ghali zaidi, lakini haijalishi: wale wanaovuta sigara bado watavuta sigara. Hii inamaanisha kuwa inahitajika kwa uhuru na kila mahali kufanya hafla na kampeni dhidi ya tabia mbaya, kama Siku ya Kupambana na Kuvuta Sigara 2013, ambayo ilifanyika katika miji mingi ya Urusi chini ya kauli mbiu: "Kuvuta sigara sio mtindo!"
