Ikiwa hapo awali ilikuwa wanaume hasa waliovuta sigara, sasa sigara inakuwa rafiki wa mwanamke wa kisasa kote ulimwenguni. Jinsia ya haki inaamini kuwa shida zao huondoka na pete za moshi. Vifaa vya kuvuta sigara vya mtindo huunda picha kwa uzuri. Wasichana wenye tabia hii mbaya wanaweza kupatikana kila mahali. Wengi hata hawafikirii kuhusu madhara makubwa ya kuvuta sigara kwa wanawake.
Msichana anayevuta sigara ndiye anayefaa kwa kizazi kipya
Licha ya maonyo ya Wizara ya Afya, mashirika ya umma, matangazo kwenye televisheni, idadi ya wanawake wanaovuta sigara inaongezeka kila siku. Hawaogopi kifo na saratani. Kwa kujua matokeo ya uraibu, wasichana hufuata mitindo na moshi, wakijiona kuwa huru, waliofanikiwa na wa kuvutia.
Utangazaji haufanyi kazi kwa wanawake wakaidi
Vyombo vya habari vinajitahidi kadiri wawezavyo kuonyesha jinsi uvutaji sigara ulivyo mbaya kwa wanawake. 30% ya Warusialianza kuvuta pumzi akiwa na umri wa miaka 12. Mashirika ya umma yanashtushwa tu na takwimu kama hizo. Wanafanya kila linalowezekana kuhakikisha kuwa wanawake wanaishi maisha ya afya. Watu wenye tabia hii wanajulishwa kuhusu kile kinachowangoja baada ya kuvuta sigara. Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake ni makubwa. Imethibitishwa kisayansi kwamba tabia hii husababisha magonjwa ya kupumua na ya moyo. Uvutaji sigara huchochea ukuaji wa magonjwa ya urithi. Saratani ya mapafu huathiri zaidi wavutaji sigara. Takriban wanawake nusu milioni katika nchi zilizoendelea wanakufa kwa sababu ya tabia hii mbaya.
Kwa nini wanawake huvuta sigara?
Sababu zinazowafanya wanawake kuvuta sigara zinaweza kuwa tofauti. Lakini kimsingi zifuatazo zinatofautishwa:
- Kwa maendeleo ya ukombozi, wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu hufuata mazoea ya kiume.
- Matangazo huweka picha ya mwanamke mtanashati na mwenye furaha akiwa na sigara mikononi mwake.
- Hamu ya kuficha mashaka yao, kupata uhuru.
- Kuvuta sigara ni njia ya kukabiliana na hali zenye mkazo.
- Hali mbaya ya maisha, misukosuko ya maisha, ndoa zisizofanikiwa huwalazimisha wanawake kuokota sigara.
- Wasichana wengi wanaovuta sigara huona ni rahisi kukutana na mwanamume wa ndoto zao kwa njia hii.
Ni nini kinatokea kwa wanawake wanaovuta sigara?
Athari za uvutaji sigara kwa wanawake ni hatari, huwabadilisha haraka, na sio kuwa bora. Ngozi ya mwanamke huanza kugeuka njano na kuzeeka kutokana na ukosefu wa virutubisho. meno yaliyoharibika,misumari ya njano, nywele za brittle - matokeo ya tabia mbaya. Mvutaji sigara anaweza kutambuliwa na pumzi mbaya. Atakuwa wa kwanza kushindwa na magonjwa ya virusi. Kinga ya msichana wa sigara imepunguzwa, ni vigumu kwa mwili kupambana na maambukizi. Hali ya afya inazidi kuzorota, nguvu zinaondoka. Inazidi kuwa vigumu kupanda ngazi kutokana na upungufu wa kupumua. Dystonia iliyopatikana ya mboga-vascular inaingilia maisha kamili. Wanawake wanaovuta sigara wana matatizo ya hedhi.
Ni 35% tu ya wanawake wote wenye tabia hii mbaya ndio huamua kuachana nayo. Wengine hatua kwa hatua huharibu maisha yao. Kwa sababu ya tabia hii mbaya, sio mwanamke tu anayeteseka, bali pia watoto wake. Wanawake wengine wanaovuta sigara hawawezi kupata furaha ya kuwa mama hata kidogo. Mara nyingi hutoka mimba na wengi huteseka na ugumba.
Vitu vyenye madhara vilivyomo kwenye sigara
Idadi ya dutu hatari kwenye sigara inafikia zaidi ya elfu 4. Moja ya kansa hatari zaidi ni resin. Ina athari mbaya kwenye bronchi na mapafu. Husababisha saratani ya mapafu, mdomo na larynx. Kwa sababu ya kipengele hiki, wavutaji sigara huanza kukohoa, kupata mkamba sugu.
Sigara ina gesi nyingi zenye sumu. Hatari kubwa zaidi ni monoxide ya kaboni. Kuingiliana na hemoglobin, monoxide ya kaboni hupunguza kiasi cha oksijeni inayotolewa kwa seli za tishu. Hii ndio sababu ya njaa ya oksijeni.
Resin husababisha kifo cha wavutaji sigara, na kuacha chembe zake kwenye njia ya upumuajimtu. Husababisha saratani na magonjwa mengine ya mapafu. Kutokana na ukweli kwamba mapafu hupoteza uwezo wake wa kuchuja, kinga hupungua.
Kiasi cha nikotini kwenye sigara
Nikotini ni dawa inayochangamsha ubongo. Husababisha uraibu. Ikiwa hutaongeza kipimo chake mara kwa mara, inaweza kusababisha unyogovu. Hapo awali, nikotini inasisimua, kisha hupungua. Kutokana na matumizi yake ya kila siku, kiwango cha moyo huongezeka, shinikizo linaongezeka. Ukiacha sigara, ugonjwa wa kujiondoa utaendelea wiki 2-3. Mtu huyo atakuwa na hasira na kukosa utulivu na atapata shida kulala.
60 mg ya nikotini ni kipimo hatari ambacho kinaweza kumuua mtu. Ni nikotini ngapi iko kwenye sigara? Ni 60 mg ya dutu hii ambayo inaweza kuwa katika sigara 50. Ikiwa utazivuta mara moja, matokeo mabaya hayawezi kuepukika. Licha ya ukweli kwamba idadi kama hiyo ya watu hawavuti sigara, nikotini huharibu mwili polepole.
Ni nikotini ngapi iko kwenye sigara? Takwimu hii inatofautiana. Inategemea brand ya mtengenezaji. Kawaida, kiasi cha nikotini katika sigara moja kinaonyeshwa kwenye kando ya pakiti. Kulingana na hili, wana upole tofauti na ladha, huathiri mtu kwa kiwango tofauti. Kiwango cha chini cha nikotini kinachukuliwa kuwa 0.3 mg kwa kipande kimoja. Sigara nyingi zina 0.5 mg. Kuna kipimo na 1, 26 mg ya nikotini. Kuna zaidi ya dutu hii katika sigara za nyumbani kuliko katika analogi za kigeni.
Athari za uvutaji sigara kwenye ujauzito
Kila mwanamke mwenye akili timamu anapaswa kuelewa kuwa huwezi kuvuta sigara wakati wa ujauzito. Wasichana walio na tabia hii mbaya huzaa watoto dhaifu wa mapema na uzito mdogo, ambao baadaye huwa wagonjwa mara nyingi zaidi. Kuzoea nikotini tumboni, mwanamume mdogo katika siku zijazo anaweza kuwa mvutaji sigara sana mwenye mwelekeo wa uhalifu.
Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake tayari ni makubwa, na ikiwa pia ni wakati wa ujauzito, kwa ujumla ni uharibifu, kwa kiasi kikubwa kwa mtoto mwenyewe. Dutu zenye sumu hatari zilizomo kwenye sigara hupita kwenye plasenta hadi kwa mtoto. Mtoto hupokea vitu vyenye madhara zaidi kuliko mama anayevuta sigara mwenyewe, hupata njaa ya oksijeni. Viungo vyake nyororo havijakuzwa vizuri. Kuna hatari ya matokeo mabaya ya ujauzito. Katika hali nadra, watoto wenye afya kabisa huzaliwa. Mara nyingi hupoteza uzito, hupungua nyuma katika maendeleo ya akili. Mara nyingi watoto hawa hawana utulivu na wenye shughuli nyingi. Watoto hawa wakati mwingine ni wakali na wadanganyifu. Wako katika hatari kubwa ya tawahudi.
Ikumbukwe kwamba wale waliovuta sigara wakati wa ujauzito wanaweza kupata watoto wenye mipasuko ya uso - midomo iliyopasuka au kaakaa iliyopasuka.
Watoto wa akina mama kama hao wana uwezekano mkubwa wa kupata kisukari au unene kupita kiasi wanapokuwa watu wazima.
Wavulana waliozaliwa na mama wanaovuta sigara wana korodani ndogo. Idadi yao ya mbegu za kiume iko chini kwa 20%.
Watoto huchukua mfano mbaya kutoka kwa akina mama wanaovuta sigara. Hukuza uraibu mapema kuliko wenzao.
Kuacha kuvuta sigara, mwanamke mrembo anawezakuanza maisha mapya, daima kubaki nzuri, vijana na furaha. Hujachelewa kuacha, unahitaji tu kutaka.
