Mastectomy ni operesheni ambayo sehemu au titi lote hutolewa. Upasuaji huu unafanywa wakati saratani ya matiti inapatikana. Kwa mastectomy rahisi, tezi ya mammary tu (au sehemu yake) huondolewa, na mastectomy kali iliyobadilishwa, nodi za lymph ambazo ziko kwenye armpit, pamoja na pectoralis ndogo, huondolewa, na mastectomy kali, madaktari wa upasuaji. ondoa nodi zote za limfu na misuli miwili ya kifuani: kubwa na ndogo
Muda baada ya upasuaji
Baada ya matiti, maumivu makali hupotea siku ya tatu baada ya upasuaji. Madaktari wanaagiza painkillers. Katika kipindi cha uokoaji, wataalam wanapendekeza kutoinua uzito, harakati zote za mikono zinapaswa kuwa laini.
Kipindi cha ukarabati kwa ajili ya kupona haraka huanza mara tu baada ya upasuaji wa kuondoa tumbo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mgonjwa hupoteza lymph nodes na tishu za misuli wakati wa upasuaji, ambayo ina maana kwamba ni muhimu kurejesha mchakato wa harakati za mkono. Mara ya kwanzamwanamke anahisi ugumu wa misuli, maumivu, kupita kutoka kwa mkono hadi shingo na sehemu ya nyuma. Wataalamu wameunda mazoezi maalum ya matibabu kwa mkono baada ya mastectomy. Wagonjwa pia wanaagizwa kuogelea ili kuendeleza uhamaji wa mkono. Uzito unapaswa kuletwa kwa uangalifu na hatua kwa hatua. Kwenye mkono ulioathiriwa, huwezi kupima shinikizo, fanya chanjo.
Mazoezi baada ya upasuaji wa matiti
Gymnastics inahitajika ili kukuza mkao sahihi, ili kuweza kurekebisha kupumua kwako. Mazoezi yote lazima yafanyike mara kwa mara, kisha mgonjwa atarejesha uhamaji wa mikono haraka.
Kupasha misuli joto
Kabla ya kuanza mazoezi kama gymnastics baada ya mastectomy, ni muhimu kupasha misuli joto. Kuanza, kaa chini na kugeuza mikono yako kwenye ngumi, fanya mara 6. Baada ya kuinua mikono yako juu na kugeuza mikono yako kwenye dari, kurudia mara 5. Weka mikono yako juu ya mabega yako, inua viwiko vyako juu na chini, kurudia mara 5. Nyosha mikono yako kando, kisha inua juu na chini, ikifanywa mara 6.
Mazoezi
Mazoezi yanayojumuishwa katika gymnastics baada ya upasuaji wa matiti:
- Unahitaji kusimama moja kwa moja, kulegeza mgongo wako na kuinua na kupunguza mabega yote mawili kwa kubadilisha.
- Sasa mabega yanapaswa kuinuliwa na kuvutwa nyuma, kwa njia ya mfano kuchora mduara.
- Unahitaji kuketi chini. Kueneza miguu yako kwa upana kwa pembe ya digrii 90, ili goti liwe moja kwa moja juu ya mguu. Miguu haipaswi kung'olewa kutoka kwa sakafu. Sasa mwili wa mwili lazima unyooshwe, kidevu kiinuliwa, macho yatazamemoja kwa moja mbele.
- Zoezi hili la kurejesha mkao. Kuchukua vile bega nyuma na kupunguza chini. Wakati wa kazi, unahitaji kugusa vidole vya kila mmoja kwa vidole vyako.
- Kisha inua ncha za mabega na uzizungushe mbele, huku mikono ikiwa imelegea.
- Inua mikono yako mlalo hadi sakafuni ili iwe kwenye mstari ulionyooka na bega lako na uanze kuzungusha. Tunashusha mikono yetu kupumzika.
- Ukiwa umeketi, weka mwili sawa, funga mikono yako kwenye "kufuli" na uiname mbele, jaribu kuinamisha kichwa chako kati ya miguu yako, kuelekea sakafu.
- Kisha inua mikono na kichwa chako na mwili wakati huo huo inua juu.
- Ukisimama weka mkono wako kwenye nyonga yako na ukikunjane hadi kuwa ngumi, katika hali hii inua mkono wako juu. Fanya mazoezi ya kucheza kwa mikono yote miwili.
- Kisha gusa sikio la kinyume kwa ngumi yako.
- Fanya mazoezi ya kupumua wakati wa mapumziko. Pumzi nyingi ndani na nje.
- Inua mikono yako juu na kunja mikono yako kwenye ngumi mara 10.
- Jaribu ndondi za polepole. Hakuna miondoko ya ghafla.
- Chukua taulo na unyooshe mikono yako katika mkao mlalo. Anza kwa upole kuinua mikono yako kwa taulo juu ya kichwa chako.
- Jaribu kwa uangalifu kuweka safu. Zoezi linafanyika kwa upole, bila harakati za ghafla.
- Rudia mbinu ya kupumua.
Wakati wa kufanya mazoezi kwa mara ya kwanza, ni bora kuyafanya mbele ya kioo au mbele ya mtaalamu ili kuona mara moja makosa yaliyofanywa. Unapaswa kuwa mvumilivu katika kufanya mazoezi haya na uelewe kwamba jinsi ahueni inavyokuwa haraka, ndivyo unavyokaribia kurejea kwa maisha ya kawaida.
Gymnastics kwa mikono baada ya mastectomy inapaswa kuanza mara moja katika kipindi cha baada ya upasuaji, awali fanya mazoezi 10-12, na kuongeza idadi yao kila siku.
Awamu ya kurejesha tishu husaidia kupona kwa muda wa haraka na kuzuia kutokea kwa matatizo. Ikiwa mapendekezo ya daktari yatapuuzwa, mgonjwa, ambayo ni pamoja na gymnastics baada ya mastectomy, anaweza kupata unyogovu, mkao mbaya, maumivu ya bega yanayotoka kwenye mkono na shingo, ambayo yanajumuisha usambazaji usiofaa wa mzigo.
Kurekebisha matokeo
Baada ya wiki ya tano baada ya upasuaji, kwa idhini ya daktari anayehudhuria, ni muhimu kuanzisha mizigo kutoka kilo 0.5 hadi kilo 1. Sio lazima kununua dumbbells, unaweza kupata kwa chupa ya kawaida ya plastiki iliyojaa maji au mchanga.
Wakati wiki ya sita ya mazoezi ya viungo baada ya upasuaji wa kuondoa matiti imekamilika, ni muhimu kuongeza mzigo hadi kilo 2.5-5.
Kwa kuanzia, ni bora kufanya mazoezi rahisi yenye mizigo. Simama moja kwa moja, unyoosha mikono yako kwa usawa na upunguze chini. Kisha nyosha mikono na mzigo (kiganja kinaangalia dari) kwa pande na, ukipiga mkono kwenye kiwiko, gusa bega. Marudio kama haya yanapaswa kufanywa kama mara 10. Inapendekezwa kuifanya mara mbili kwa wiki.
Kuanzia mwanzo wa wiki ya sita, unaweza kuanza kufanya kazi za nyumbani, lakini kumbuka kwamba harakati zote zinapaswa kuwa laini, sio za ghafla.
Maji
Kama nyongeza ya mazoezi ya viungo baada ya upasuaji wa tumbo mwezi mmoja baada ya upasuaji, wakatiunyeti wa kovu utapungua, unapaswa kuanza kufanya massage nyepesi peke yako. Ili kulainisha tishu za kovu, unahitaji kufanya harakati za mviringo kando ya kovu na vidole vyako. Tovuti ya upasuaji inapaswa kusagwa kila siku kwa mwaka mmoja ili kuzuia kudumaa kwa misuli.
Lymphostasis
Iwapo atapuuzwa kufanya mazoezi ya matibabu baada ya upasuaji wa matiti, mwanamke anaweza kupata uvimbe wa limfu kwenye mkono. Ni lazima ikumbukwe kwamba baada ya kuondolewa kwa nodi za lymph, mkono lazima ulindwe kutokana na majeraha, michubuko, mikwaruzo na, kama ilivyoelezwa hapo juu, kuinua uzito. Vinginevyo, kuna hatari kubwa ya kupata shida - erisipela. Maambukizi kama haya ya ngozi huchangia kuonekana kwa uwekundu, husababisha ukuaji wa homa, na kuongezeka kwa uvimbe wa mkono. Uvimbe wa erisipelato ni hatari kwa sababu utajitokea tena na tena usipokaribia matibabu ya ugonjwa huu kwa kuwajibika.
Lymphostasis (vilio vya limfu) vinaweza kutokea kwa mgonjwa aliyefanyiwa upasuaji siku moja, mwezi au mwaka mmoja baada ya upasuaji. Inajidhihirisha kama uvimbe mkubwa wa mkono. Ni muhimu awali kuwasiliana na oncologist ili kuwatenga kurudia kwa ugonjwa huo. Baada ya hapo, unahitaji kufanya miadi na lymphologist. Haupaswi kuchelewesha kuwasiliana na daktari, kwa kuwa katika hatua ya awali uvimbe ni mdogo, sio mnene, na utaondolewa kwa kasi zaidi, kuzuia malezi ya maambukizi ya ngozi. Baada ya daktari kuchunguza uvimbe wa mkono na kupokea matokeo ya mtihani, anaagiza matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya. Mgonjwa amefungwa na kiungo, nakozi ya massage ya mwongozo, mifereji ya maji ya lymphatic, magnetotherapy, tiba ya laser. Wakati edema inapoanza kwenda chini, mgonjwa huchaguliwa kwa soksi za ukandamizaji kutoka kwa kuunganisha maalum. Ikiwa, baada ya kupokea matokeo ya mtihani, mtaalamu anaona kwamba mchakato wa uchochezi umeanza katika tishu, anaagiza antibiotics na madawa ya kulevya ambayo yanaweza kupunguza uvimbe na kuboresha mtiririko wa damu (angioprotectors: Troxerutin, Troxevasin; enzymes; immunomodulators: Likopid, tincture eleutherococcus; phlebotonics)
Kama hatua ya kuzuia, baada ya uvimbe kuondolewa kabisa, daktari anaagiza mazoezi maalum ya lymphostasis ya mkono baada ya mastectomy.
Gymnastics for lymphostasis
Uchangamano huu unapendekezwa kufanywa polepole, bila msogeo wa ghafla, seti 6 za mara 7:
- Inahitajika kukaa moja kwa moja, kunyoosha mwili, kuweka mikono yako juu ya miguu yako na kugeuza viganja vyako juu. Tulia mikono yako kwa wakati huu.
- Rudisha mikono yako nyuma ya mgongo wako na uilinde kwenye "kufuli". Inua mikono yako kwa upole kwenye ncha za mabega.
- Keti chini, weka mikono yako juu ya miguu yako, mwili ukiwa umenyooka, kunja kwa njia mbadala na punguza ngumi.
- Kisha inua mikono yote miwili kwa mlalo mbele yako, mikono inapaswa kuchora mstari ulionyooka, kisha inua mikono yako juu taratibu. Kupumua kunapaswa kuwa sawa na kutochanganyikiwa.
- Unapaswa kukaa chini na kuweka mikono yako juu ya mabega yako, anza kufanya harakati za mviringo kwa mabega yako.
- Ni muhimu kusimama wima, kupunguza mwili kwa mlalo hadi kwa miguu, kila mkono kwa kutafautisha kuelekea mbele, kisha nyuma, kushoto, kulia. Mikono inapaswa kulegezwa kabisa.
- Ukiwa umesimama, inua mkono wako juu, kisha uushushe kando kisha chini. Fanya kwa njia mbadala kwa kila mkono. Usisahau kutazama pumzi yako.
Hitimisho
Kutimiza maagizo yote ya daktari, bila kusahau kuhusu maendeleo ya mikono wakati wa kipindi cha ukarabati na kudumisha hali ya kawaida ya kisaikolojia, unaweza kufikia mafanikio na kupona haraka. Wataalamu wanashauri kusaidia mwanamke ambaye amepata mastectomy. Kuwa naye kabla na baada ya upasuaji. Angalia tabia na hali yake. Baada ya yote, jukumu muhimu sana linachezwa na jinsi mgonjwa mwenyewe amewekwa kwa ajili ya kupona kwake.
