Kukoroma ni tatizo la kawaida sana, na swali la jinsi ya kukabiliana nalo husumbua kila mtu - wale wanaotoa sauti hizi kubwa za matumbo na wale wanaozisikia kila mara. Aidha, sehemu ya pili ya wananchi ingependa kupata ufumbuzi wa tatizo hilo haraka iwezekanavyo. Kwani, kulala karibu na mtu anayekoroma inakuwa vigumu.
Wakati hakuna hila zinazosaidia - kumgeuza mtu upande wake, funga pua yake, pinch na udanganyifu mwingine, unapaswa kutafuta msaada wa ziada, vinginevyo usingizi mbaya utasababisha matatizo makubwa zaidi. Usisahau kwamba kwa urembo mtu anayekoroma anaonekana kutovutia kabisa.
Mojawapo ya chaguo bora zaidi ni kinga ya mdomo inayokoroma, kifaa hiki huchaguliwa kibinafsi baada ya kushauriana na daktari.
Muhtasari kuhusu kutokea kwa jambo hilo
Kukoroma ni sauti ya matumbo ambayo hutolewa na mtu aliyelala. Inaonekana wakati misuli ya palate, ulimi na pharynx imepungua sana, kifungu cha hewa kupitia kwao kinafuatana na vibration kali. Wakati mwingine yakekaribu isisikike, lakini mara nyingi hutoa kelele kubwa zinazosumbua usingizi wa wengine.
Kila mtu anaweza kukoroma katika usingizi wake mara kwa mara, bila kujali umri. Katika kesi hii, haupaswi hata kujiuliza juu ya kuondokana na jambo hili. Walakini, hii inaporudiwa kutoka usiku hadi usiku, kitu kinahitaji kushughulikiwa haraka. Mtu mwenyewe anaweza kulala vibaya au kutolala kabisa kwa sababu ya kukoroma, baada ya muda, mfumo wake wa neva hudhoofika, uchovu sugu kutokana na ukosefu wa usingizi huonekana, na baadaye unyogovu na mafadhaiko. Baadhi ya watu hawajawahi kukumbana na tatizo kama hilo, kwa wengine ni mateso ya kweli.
Sababu za kukoroma
Kitu chochote kinachoweza kuleta utulivu wa misuli ya zoloto husababisha kukoroma. Huu ni ulevi wa pombe au uchovu sugu. Sababu zingine za patholojia ni:
- muundo mbaya wa nasopharynx;
- septamu ya pua iliyokengeuka;
- unene;
- pombe za pua;
- makosa ya kuzaliwa;
- adenoids;
- vivimbe mbaya;
- kutumia dawa fulani.
Kwa vyovyote vile, tatizo hili litatatuliwa baada ya kubainika sababu kamili ya kutokea kwake.
Njia za kuondoa kukoroma. Capa
Leo kuna tiba chache kabisa, za kiafya na za kimakaniki, ambazo hupunguza sauti ya kuudhi, kati ya hizo kofia ya kukoroma imejipatia umaarufu zaidi.
Ikitokea ugonjwa haupoishara ya ugonjwa na upungufu mkubwa wa afya, swali pekee ni kuondokana na sauti kubwa. Kutumia mlinzi wa mdomo hukuruhusu kukabiliana kwa ufanisi na shida. Hii ni bidhaa maalum ya plastiki ambayo huvaliwa kwenye taya ya chini na ulimi. Kama ilivyoonyeshwa, sauti ya tabia inaonekana kwa sababu ya misuli dhaifu ya ulimi na pharynx. Mlinzi wa kupambana na snoring huimarisha sauti yao, na hivyo kuzuia kuonekana kwa vibration. Hufungua njia ya hewa kwenye zoloto.
Vifaa kama hivyo huundwa kila kimoja, kwa hivyo gharama yake itakuwa ya juu kuliko ya vifaa vingine. Matumizi ya vifaa vya ndani kwa muda mrefu imethibitisha ufanisi wake. Kabla ya matumizi, lazima utembelee daktari wa meno. Daktari, baada ya kuchunguza cavity ya mdomo, bila kukosekana kwa contraindications, kurekebisha cap.
Masharti ya matumizi:
- meno yaliyolegea, yaliyolegea;
- fizi zinazotoa damu;
- hitilafu ya kuuma (inatamkwa).
Kabla ya kusanidi, kifaa hutiwa dawa kwa mmumunyo maalum, huwekwa kwenye maji moto, kisha kupozwa. Kisha kuna sampuli. Mgonjwa huuma kwenye mlinzi wa mdomo ili kurekebisha msimamo wa taya laini ili kuzuia kutoweka. Baada ya hayo, kofia ya snoring bado inabaki kwenye cavity ya mdomo mpaka nyenzo ziwe ngumu. Ikiwa ubao wa kupita kiasi umefanywa kimakosa, ni rahisi kusahihisha kutokana na kunyumbulika kwa bidhaa.
Utaratibu wote huchukua nusu saa ya juu zaidi, kwa siku hiyo hiyo unaweza tayari kutumia kifaa.
Je, mlinzi wa kinywa hufanya kazi gani?
Hakuna changamano na hatari ndaniutaratibu wa kifaa haipo. Inasukuma taya ya chini mbele kidogo, kufungua kidogo njia za hewa. Hii inafanya uwezekano wa kurekebisha mtiririko wa hewa kwenye mapafu. Kwa kuongezea, kazi kuu ambayo kofia hufanya ni kuzuia kuhama kwa taya ya chini wakati wa kulala. Baada ya kofia ya kukoroma imewekwa, hakiki nyingi za mgonjwa ni nzuri. Kumbuka kwamba utaratibu unapaswa kufanywa na wataalamu.
Bidhaa imetengenezwa kwa njia ambayo kwa taya zilizofungwa mtu anaweza kupumua kwa uhuru kutokana na mashimo maalum. Haiwezekani kumeza mlinzi katika ndoto au kuuma kipande.
Ni salama kabisa kutumia, imetengenezwa kwa plastiki inayodumu ambayo ni rafiki kwa mazingira. Haina harufu na haina ladha, ufungaji wake hauhitaji uingiliaji wa upasuaji. Ni muhimu kuelewa mchakato unaotokea wakati wa kuvaa mlinzi wa mdomo ili usitarajia matokeo ya papo hapo. Taya inahitaji kuzoea mkao mpya, ambao huchukua wastani wa siku 20-30.
Maelekezo ya matumizi
Kama tujuavyo, mtu anayekoroma sio tu chanzo cha sauti kuu isiyofurahisha ambayo inakera na kuingilia usingizi. Ugonjwa kama huo unaweza kuonyesha michakato mikubwa ya kiitolojia. The Custom Snoring Mouthguard imeundwa ili kutoa kifafa salama kinywani bila vifaa, vifaa au mikanda ya ziada.
Kujisakinisha:
- bidhaa huwekwa kwenye chombo chenye maji ya moto (70-80 °C), huwekwa humo kwa sekunde 20;
- tikisa kwa uangalifumaji ya ziada;
- kwa kutumia kishikilia maalum, kofia huwekwa kwenye cavity ya mdomo;
- bidhaa inabonyezwa kutoka pande zote hadi kifaa kichukue umbo safi wa kila jino.
Ratiba inayofaa
Kuna mambo kadhaa ambayo yataathiri jinsi mlinzi wa kinywa anayekoroma atakavyokuwa na ufanisi. Ufanisi unategemea:
- kutoka kwa aina ya kofia;
- kutokana na sababu za kukoroma na kukosa usingizi.
Daktari wa meno huagiza mlinzi wa mdomo wa kipimo ambacho mgonjwa huvaa kwa wiki mbili. Bidhaa rahisi zaidi ni msingi wa silicone. Baada ya kipindi hiki, mtihani wa udhibiti wa kupumua wakati wa usingizi unafanywa, ambapo idadi ya kuacha pumzi kwa saa inakadiriwa. Ikiwa usomaji uko chini, basi uvaaji wa kifaa utakuwa mzuri, na kisha mlinzi wa mdomo atatengenezwa.
Faida:
- uzito mwepesi na saizi;
- bei nafuu.
Hasara:
- hujisikia raha mwanzoni;
- kupunguza nafasi katika cavity ya mdomo kwa ulimi;
- vilinda kinywa laini ni vya muda mfupi;
- kubadilisha mwonekano wa kiungo cha temporomandibular.
Bidhaa za Silicone
Rahisi zaidi na isiyopendeza. Zinatumika kama chaguo la majaribio au wakati haiwezekani kununua bidhaa ghali zaidi.
Binafsi isiyoweza kurekebishwa
Zimeundwa kulingana na muundo mmoja wa meno, kurudia umbo lake haswa. Njia hii hupunguza mzigo kwenye meno kutokana na shinikizo la kufanana na kutoshea vizuri.
Inayoweza kubadilishwa kukufaa
Chaguo bora zaidi, kipengele cha kurekebisha hukuruhusu kurekebisha bidhaa upendavyo kwa urahisi. Mlinzi kama huyo dhidi ya kukoroma ameshinda maoni chanya sana. Ni ufanisi zaidi kwa matibabu. Kabla ya kutengenezwa, utaratibu wa uchunguzi wa mishipa ya fahamu hufanywa.
Kifaa kama hiki kinachukuliwa kuwa njia mpya kabisa ya kuondoa rochnopathy nchini Urusi, lakini mbinu hii imethibitisha kwa muda mrefu ufanisi wake nje ya nchi. Jambo la msingi ni matumizi ya mara kwa mara ya kifaa cha ndani ya mdomo kinachovaliwa moja kwa moja kwenye taya.
Maoni
Unapotumia kifaa kama vile mlinzi wa kukoroma, maoni ya watumiaji yanakinzana sana, lakini bado kuna maoni mazuri zaidi. Pengine, hasi inahusishwa na uzembe wa wagonjwa wenyewe, ambao hununua na kutumia kifaa bila kushauriana na daktari na uchunguzi wa awali. Baada ya yote, tu baada ya uchunguzi wa mtaalamu anaweza kuelewa ikiwa kuna vikwazo kwa njia hii ya matibabu.
Kuna maoni miongoni mwa watumiaji kuwa kifaa hiki hakisaidii chochote. Mara nyingi, usumbufu wa kuivaa huzingatiwa.
Wengi hushiriki maoni chanya, wakisema kuwa tatizo hutoweka kabisa baada ya wiki 2-3, na kofia yenyewe haisababishi usumbufu au usumbufu wowote. Kuelezea kesi mbaya wakati mlinzi wa mdomo wa kukoroma alitumiwa, hakiki za watumiaji wengine hutaja ufizi wa kutokwa na damu. Ikiwa dalili kama hizo zinazingatiwa, basi unahitaji kuondoa kifaa, kuitia disinfect katika suluhisho maalum.futa kavu na uvae tena wakati ufizi unapoacha kuumiza. Ikiwa hali haijaboresha, basi unahitaji kwenda kwa daktari.
Madhara
Wengine, kinyume chake, kumbuka kwamba kwa njia hii tu waliweza kuepuka ugonjwa huo, na usumbufu hutokea mara ya kwanza tu. Kofia ya snoring, kulingana na watumiaji, ni kifaa muhimu sana kwenye safari za biashara, kwenye karamu, asili au likizo. Madhara na usumbufu unaweza kujumuisha yafuatayo:
- kinywa kikavu kidogo;
- kuongeza mate.
Hii hutokea katika siku chache za kwanza, wakati wa kipindi cha marekebisho, na baada ya wiki, dalili zote hupotea.
Kifaa hiki kinauzwa katika duka la dawa lolote, unaweza pia kununua mouthguard katika kituo maalumu cha matibabu, ambapo watakisakinisha. Gharama ya wastani ya kifaa ni rubles 3-5,000. Ikiwa kinga ya kuzuia kukoroma itatolewa, ambayo bei yake ni ya chini, hii ni ishara ya uhakika ya bandia.
