Baada ya hali ya mkazo, shinikizo linaweza kupanda kwa kasi 180 hadi 120. Nifanye nini? Tenda kulingana na hisia zako, piga simu daktari au uende kwa mtaalamu mwenyewe? Baada ya yote, shinikizo la kawaida (BP) la mtu ni 120/80. Kupungua kunachukuliwa kuwa hypotension, na ongezeko linachukuliwa kuwa shinikizo la damu. Ili kubaini utambuzi huu, uchunguzi wa makini wa daktari unahitajika kwa mwezi mmoja.
Je, unahitaji kujua nini kuhusu shinikizo la damu?
Tukio la shinikizo la damu linaweza kuwa ugonjwa unaojitegemea na matokeo ya mambo yasiyo ya kawaida, kama vile:
- ugonjwa wa figo;
- magonjwa ya kurithi, ugonjwa wa Conn;
- kushindwa katika mfumo wa endocrine na tezi ya tezi, ugonjwa wa kisukari;
- ugonjwa wa moyo na mishipa;
- matatizo ya neva, mfadhaiko.
Katika hali kama hizi, matumizi ya dawa za kupunguza shinikizo la damu yanaweza yasiwe na athari inayotarajiwa. Uchunguzi wa daktari utahitajika ili kujua kiwango cha mgonjwa cha shinikizo la damu.
Ikiwa shinikizo la damu halihusiani na ugonjwa mwingine, kujua sababu hakupaswi kuchelewesha matibabu. Wakati shinikizo ni 180 hadi 120, sababu za nini cha kufanya, unahitajikujua mara moja. Jibu liko katika maarifa ya matibabu.
Shinikizo 180 zaidi ya 120: nini cha kufanya? Sababu za shinikizo la damu
Shinikizo la juu la damu mara nyingi husababishwa na sababu za mtindo wa maisha:
- uraibu wa nikotini;
- pombe;
- uzito kupita kiasi;
- chakula cha chumvi;
- unywaji wa kahawa usio wastani;
- msisimko wa neva, hali zenye msongo wa mawazo ndio sababu ya kuendelea kwa ugonjwa.
Shinikizo la damu linaweza kutatuliwa sio tu kwa kutumia dawa, bali pia kwa kuishi maisha ya kutojali. Matumizi ya chakula kinachofaa na chenye afya, shughuli za kimwili, mtazamo mzuri kwa hali zisizotarajiwa katika maisha hufanya iwezekanavyo kuepuka maonyesho, matatizo, na magonjwa yanayotokana na shinikizo la damu.
mwitikio wa mwili kwa shinikizo la damu
Shinikizo linapopanda hadi 130/100, viungo vya ndani hupitia mabadiliko yasiyopendeza:
- kubana kwa mishipa ya moyo na ubongo hutokea;
- maumivu ya kichwa;
- tinnitus;
- tapika;
- jasho au baridi;
- vidonda machoni;
- mapigo ya moyo hubadilikabadilika;
- utendaji kazi wa figo kuzorota.
Kumbuka: katika hatua za mwanzo za ugonjwa, bado inawezekana kugeuza taratibu. Ikiwa dalili za shinikizo la damu hazijatibiwa, basi masomo ya juu ya 130/100 yatasababisha kutosha kwa moyo na mishipa, mashambulizi ya moyo. Pia, ongezeko kubwa la shinikizo lina athari ya hatariubongo, ambayo inaweza kusababisha kiharusi.
Dawa asilia
Katika hatua za awali za ugonjwa, kwa kuzuia, unaweza kuamua mapishi ya watu:
- asali ya linden kwa kiasi cha g 200;
- massa ya ndimu 2;
- juisi ya karoti kwa kiasi cha kijiko 1;
- juisi ya beetroot kwa kiasi cha kijiko 1;
- horseradish iliyosagwa, nusu glasi inatosha.
Changanya viungo vyote, sisitiza kwa saa 4. Dawa hiyo inachukuliwa kwa 1 tbsp. l. mara mbili kwa siku. Kichocheo kingine kizuri:
- ndimu 1;
- 1 kijiko l. matunda mapya ya viburnum;
- 1 kijiko l. asali ya kukimbia;
Beri na limao hupondwa, vikichanganywa na asali. Unahitaji kuchukua 1 tbsp. l. kwa siku, mchanganyiko huoshwa na maji.
Jinsi ya kupunguza shinikizo mwenyewe?
Ikiwa shinikizo kwenye tonomita ni 180 hadi 120, jinsi ya kuipunguza? Je, ninywe dawa au nisubiri gari la wagonjwa? Ndio, matibabu inahitajika. Inashauriwa kuchukua kozi ya uchunguzi katika kliniki. Vile shinikizo la damu ni shahada ya tatu ya shinikizo la damu na inatishia kwa kiharusi. Lakini pia inaweza kuwa "shinikizo la kufanya kazi" la mtu, lakini afya njema haimaanishi kutokuwepo kwa shinikizo la damu. Viungo vya ndani vinavyofanya kazi kwa hali thabiti kwa sababu ya akiba ya akiba vinatishia kuisha hivi karibuni. Na uwezekano wa matatizo huongezeka. Usiogope kutumia dawa, dawa za kisasa hutumia dawa zenye madhara madogo:
- "Clonidine";
- "Inderal";
- "Captopril".
Vidonge hivi vitasaidia kupunguza shinikizo la damu 180 hadi 120, lakini vipi ikiwa baada ya kutumia dawa hiyo tena hakuna mabadiliko ya kuwa bora? Inafaa kupiga gari la wagonjwa, kuchelewesha kunaweza kusababisha shambulio la kiharusi. Hii inatishia kupoteza uwezo wa kufanya kazi, usemi, uwezo wa kusonga.
Shinikizo 180 hadi 120: jinsi ya kupunguza
Ikiwa angalau mara moja katika maisha yako shinikizo la damu limeongezeka, lakini hakuna kitu kingine kinachokusumbua, hupaswi kuahirisha kwenda kwa daktari. Baada ya kufanya uchunguzi na kupitisha vipimo, utagundua sababu ya kuruka kama hiyo, na daktari ataagiza chaguo la matibabu. Lakini wakati uchunguzi wa "shinikizo la damu" tayari umefanywa, basi unahitaji kufuata mapendekezo yote:
- panga siku kwa njia ipasavyo: lishe bora, hakuna uraibu wa nikotini, kukataa pombe na kahawa, mazoezi, kupanda mlima;
- ufuatiliaji wa mara kwa mara wa shinikizo, kipimo lazima kifanyike mara mbili kwa siku;
- Matumizi ya dawa hufanywa madhubuti kulingana na mpango maalum na hughairiwa tu kwa idhini ya daktari anayehudhuria.
Kujifunza kufuatilia afya yako na kusikiliza ishara za mwili wako ni muhimu. Vitendo kama hivyo vitasaidia kuzuia shida kubwa. Unaweza kupunguza shinikizo 180 hadi 120, njia ni kama ifuatavyo:
- chukua nafasi ya mlalo na roller chini ya miguu yako;
- hewa safi inapaswa kuingia kwenye chumba;
- vuta pumzi ndefu, jaribu kupumzika;
- chukua "Validol" auCorvalol.
Hii itamsaidia mgonjwa hadi daktari au ambulance ifike. Lakini msaada wa madaktari unahitajika, hupaswi kujizuia na kujitibu mwenyewe!
Njia nzuri (pamoja na matibabu) ni ujuzi wa mapishi ya kiasili. Utahitaji:
- 1 kijiko l. vitunguu saumu;
- 0, 5L tincture ya pombe.
Kitunguu saumu kilichosagwa hutiwa na vodka na kuwekwa mahali penye giza kwa siku. Tincture inayotokana inachukuliwa mara tatu kwa siku kwa 1 tbsp. l. Kichocheo kifuatacho:
- ndimu 3;
- vichwa 3 vya vitunguu saumu.
Ndimu na vitunguu hupondwa, gruel inayotokana hutengenezwa na lita 1.5 za maji ya moto, hutikiswa, kuingizwa kwa siku tatu. Mapokezi hufanywa saa moja kabla ya kula mara tatu kwa siku kwa 1 tbsp. l.
Michezo ya mitishamba iliyopikwa pia ina athari chanya katika kupunguza shinikizo:
- melissa 2 tbsp. l.;
- motherwort 3 tbsp. l.;
- mint 3 tbsp. l.;
- koni za juniper 2 tbsp. l.;
- bizari ya 1. l.
Mkusanyiko unaotokana unachanganywa na kuchukuliwa vijiko 2. l., iliyotiwa na lita moja ya maji ya moto na kutengenezwa katika thermos kwa saa nne. Decoction inachukuliwa kwa joto dakika 30 kabla ya chakula, ni muhimu kuitumia baada ya chakula, 100 g kila moja.
Shinikizo la damu ni sababu ya kumuona daktari. Huduma ya afya inatoa nafasi ya kuongeza muda wa kuishi. Kwa wengi, ni muhimu kuwa na akili timamu na kumbukumbu thabiti. Jitunze.
