Shinikizo la kawaida ni 120 zaidi ya 80 mm Hg. Sanaa. Lakini mara nyingi parameter hii inabadilika - huongezeka au hupungua. Shinikizo la damu 120 zaidi ya 90 inamaanisha nini? Thamani hii inaweza kusababisha kuchanganyikiwa, kwani kiashiria kimoja ni cha kawaida, na cha pili kinakadiriwa kidogo. Kuamua sababu za mabadiliko, unahitaji kufanya uchunguzi. Kuhusu shinikizo la 120/90, dalili, matibabu yameelezwa katika makala.
Dhana za kimsingi
Kuna shinikizo la chini (diastoli) na shinikizo la juu (systolic). Kila moja ni muhimu. Ya juu inaonyesha nguvu ambayo ventricles ya moyo huondoa damu kutoka kwao wenyewe. Na ya chini ni kiashiria cha hali ya mishipa kuu - kubadilika kwa kuta na lumen yao, uwepo wa sahani za cholesterol.
Kubadilika kwa shinikizo la chini huchukuliwa kuwa dalili ya hali mbaya ya mfumo wa moyo na mishipa. Unaweza kupima viashiria na tonometer. Katika hali yoyote ya kupotoka, inashauriwa kushauriana na daktari.
Normaau sivyo?
Watu wengi hujiuliza ikiwa shinikizo ni 120 zaidi ya 90? Kawaida parameter hii ni ya kawaida, kwani tu thamani ya chini huongezeka. Ikiwa mtu hana dalili za shinikizo la damu, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Kwa watu wenye umri wa miaka 40, parameter hii ya shinikizo la damu ni ya kawaida. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa kuzeeka kuna ongezeko la shinikizo. Kwa hivyo, ni vigumu kuiweka kawaida.
Kwa wanaume, kiwango kilichoongezeka huzingatiwa mara nyingi zaidi kuliko kwa wanawake. Hii ni kutokana na kiasi kikubwa cha moyo na mishipa ya damu. Kwa watoto, shinikizo ni 120 zaidi ya 90, inamaanisha nini? Kwao, hii ni takwimu ya juu. Hadi miaka 15-20, kawaida ni 100-115 mm Hg. Sanaa. kwa thamani ya juu na 70-80 kwa chini. Kwa hiyo, shinikizo la 120/90 ni ishara ya shinikizo la damu. Katika kesi hii, mtoto anapaswa kupelekwa kwa daktari wa moyo, kwa sababu hii inaweza kumaanisha maendeleo ya magonjwa hatari.
Chanzo cha shinikizo kushuka kwa vijana ni ukuaji hai wa mwili, ongezeko la mzigo kwenye moyo na mishipa ya damu, mabadiliko ya homoni. Kwa hiyo, viashiria mara nyingi hupanda kwa maadili muhimu. Ikiwa jambo hili ni la kudumu na linaambatana na dalili nyingine za ugonjwa wa moyo, unahitaji kuona daktari.
Kwa watu walio na shinikizo la damu, vigezo huongezeka wakati wa kutumia dawa. Hii inaweza kuonyesha ziada ya kipimo kinachohitajika. Matokeo yake, madawa ya kulevya kwa hypotension ya arterial hutoa athari kubwa zaidi kuliko inavyotakiwa. Katika hali hii, unahitaji kutembelea mtaalamu ambaye atarekebisha kipimo cha fedha zilizochukuliwa.
Iwapo mapigo ya moyo yaliyoongezeka hadi mipigo 100 yatazingatiwa kwa shinikizo la 120/90, basi hii sivyo.daima ni dalili ya maendeleo ya patholojia hatari. Viashiria hivi havihusiani kila wakati. Unahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu upungufu wa kupumua, kudhoofika kwa afya, hyperemia ya ngozi.
Hatari ni nini?
Amua matokeo ya shinikizo la 120/90 baada ya kutambua sababu inayowezekana ya kuongezeka kwa shinikizo la diastoli. Kawaida kiashiria hiki sio hatari kwa maisha na afya, lakini inaweza kuwa dalili ya mwanzo wa ugonjwa.
Huwezi kupuuza hali hiyo katika pathologies ya figo, kwani kuna hatari ya kushindwa kwa chombo. Ikiwa cholesterol plaques inaonekana kwenye kuta za mishipa ya damu, lumen yao hupungua. Hii husababisha mzunguko wa hedhi kuharibika.
Kuongezeka kwa shinikizo la chini la damu ndio chanzo cha msongo mkubwa wa mawazo kwenye moyo. Matokeo yake, mwili hautafanya kazi vizuri, rhythm yake inafadhaika. Pia kuna hatari ya matatizo ya mishipa. Sababu hizi kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya kiharusi au mshtuko wa moyo. Hatari ya shinikizo la damu 120/90 haina dalili. Mtu hafuatilii daktari kwa muda mrefu, ndiyo sababu ya kuendelea kwa ugonjwa.
Sababu
Kwa kawaida, vigezo 120/90 huchukuliwa kuwa vya kawaida, kwani sababu zisizo za kawaida haziwezi kutambuliwa. Kwa hypotension, maadili haya yanaonyesha mzigo ulioongezeka kwenye kuta za mishipa. Sababu za shinikizo la 120/90 zinahusiana na:
- utumiaji wa kafeini kupita kiasi;
- kutumia dawa;
- ulevi wa pombe;
- utegemezi wa hali ya hewa.
Unapokunywa kiasi kikubwa cha vileo, hali ya mtu hubadilika. Kwanza, shinikizo linaongezeka, pigo huharakisha. Baada ya masaa machache, maadili haya hupungua. Kwa shinikizo la damu, pombe huongeza shinikizo la damu kwa muda.
Kwa kiasi kikubwa cha kafeini, kiashirio pia huongezeka. Hali hii inaweza kuwa ya muda na kudumu si zaidi ya saa chache. Shinikizo la damu 120/90 ni la kawaida au la ikiwa mtu hanywi pombe, kafeini? Thamani ya diastoli huongezeka kwa dawa fulani. Kwa kawaida, dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi huwa na athari hii.
Utegemezi wa hali ya hewa mara nyingi huzingatiwa kwa wagonjwa wa shinikizo la damu. Kwa ukiukwaji huu, hali inabadilika kutokana na kuruka kwa shinikizo la anga. Kama matokeo, shinikizo la damu pia huongezeka. Ikiwa wagonjwa wa shinikizo la damu wana shinikizo la 120/90, maumivu ya kichwa, basi hii inaonyesha kupungua kwa thamani. Kwa hiyo, kiashiria kinaweza kuwa wakati wa kuchukua dawa za antihypertensive au diuretics. Mara nyingi kigezo huzingatiwa na mafua na maambukizo ya virusi.
Wakati Mjamzito
Shinikizo la ujauzito la 120 zaidi ya 90 kwa wanawake ni la kawaida. Kuongezeka kwa index ya diastoli kunahusishwa na mabadiliko katika mtiririko wa damu, ongezeko la mzigo kwenye figo na viungo vingine. Kwa wanawake walio na tabia ya kupungua kwa shinikizo la damu, kigezo cha chini ndani ya vitengo 90 ndio kawaida ikiwa tiba ya antihypertensive itafanywa.
Kutokana na athari za homoni, shinikizo linaweza kuwa 125 zaidi ya 90. Ikiwa fahirisi ya diastoli ni zaidi ya 90, basi unahitaji kufanyiwa uchunguzi. Muhimupata ushauri kutoka kwa daktari wa magonjwa ya moyo na moyo.
Dalili
Kwa kawaida, shinikizo la damu la 120 zaidi ya 90 kwa wanaume na wanawake hutokea bila dalili. Ikiwa mtu ana aina fulani ya ugonjwa, basi kichwa chake kitaumiza na dalili nyingine zitaonekana. Kawaida hitilafu huonyeshwa kwa kuwepo kwa:
- kizunguzungu;
- udhaifu wa jumla;
- jasho kwenye paji la uso;
- kuwasha uso, hyperemia ya dermis;
- maumivu makali nyuma ya fupanyonga;
- kuongezeka kwa mapigo ya moyo;
- masikio yanayolia na kujaa.
Utambuzi
Ikiwa shinikizo ni 120 zaidi ya 90, nifanye nini? Kwanza unahitaji kufanyiwa uchunguzi kamili, ambao utaamua kuwepo au kutokuwepo kwa anomalies. Mgonjwa anafanyiwa uchunguzi wa ultrasound wa figo. Pia inahitaji kuangalia kazi ya mishipa ya damu, moyo, tezi ya tezi. Pia huchukua vipimo vya jumla vya mkojo na damu, na pia kufanya uchunguzi wa kibayolojia.
Ili kubaini sababu za kushuka kwa shinikizo, tonomita ya kawaida haitoshi. Katika kesi hiyo, daktari anaelezea ufuatiliaji wa kila siku wa viashiria na Holter ECG. Ikiwa kiashiria cha chini kiko kwenye kikomo cha juu cha kawaida, dawa za antihypertensive hazijaamriwa. Ikiwa thamani ya diastoli huongezeka kutokana na vidonda vya tezi, ugonjwa wa kisukari au matatizo mengine, basi tiba hizi hazitatoa athari. Matibabu ya maradhi ya msingi yanahitajika.
Matibabu
Inapaswa kuzingatiwa kuwa ukiukaji wa shinikizo unaweza kutengwa au utaratibu. Kwa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, unahitaji kuwasiliana na daktari wa moyo. Kwa kuongeza viashiria, daktarihuteua shinikizo la damu matibabu ya pamoja, inayohusisha matumizi ya diuretics na dawa za antihypertensive. Kati ya diuretics, "Furosemide", "Veroshpiron" imeagizwa
Dawa za kupunguza shinikizo la damu ni:
- wapinzani wa kalsiamu;
- ACE inhibitors;
- sartani;
- vizuizi vya beta;
- kwa njia zilizounganishwa.
Dawa zipi za kutumia, lazima daktari aamue. Kujitibu kunaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha.
Tiba za watu
Mbali na dawa, mbinu za nyumbani pia hutumiwa. Walio bora zaidi ni hawa wafuatao:
- Juisi ya Cranberry na asali ya Mei huchanganywa kwa viwango sawa. Unahitaji kuchukua dawa kwa 1 tsp. Mara 3 kwa siku. Matibabu huchukua wiki 2.
- Itachukua tsp 1. matunda ya hawthorn, ambayo hutiwa na maji ya moto (kikombe 1) na kuchemshwa kwa saa ¼. Baada ya nusu saa, unaweza kuchuja na kuongeza maji ili kupata 200 ml ya bidhaa. Kunywa mara tatu kwa siku kabla ya milo. Dozi moja ni 1 tbsp. l. Kichocheo kinafaa hasa kwa shinikizo la damu na arrhythmia.
- Rosemary iliyosagwa (kijiko 1) hutiwa na maji yanayochemka (250 ml). Bidhaa huchemshwa kwa dakika 15. Baada ya dakika 45, huchujwa. Kunywa muundo huo kwa sehemu ndogo siku nzima.
- Badala ya chai, unahitaji kupika chokeberry (beri). Juisi safi pia husaidia. Vinywaji hivi hupunguza shinikizo la diastoli, hupunguza spasms ya mishipa ya damu na kuongeza elasticity yao. Ili kufikia athari inayotaka, dawakuchukuliwa 50 ml mara 4 kwa siku.
- Siki huchanganywa na maji kwa viwango sawa. Loweka kitambaa kwenye suluhisho na uitumie kwa visigino kwa dakika 15. Kila dakika 3 unahitaji kupima shinikizo. Ikiwa shinikizo la diastoli ni 70-80 mm Hg. st., compression imeondolewa.
Lazima izingatiwe kwamba wakati kiashiria kinapungua kwa dawa tofauti, kuna hatari ya kupungua kwa thamani ya systolic, ambayo iko ndani ya kiwango cha kawaida. Kwa hivyo, inapaswa kutibiwa kwa njia yoyote tu baada ya kushauriana na daktari.
Nini cha kufanya na maumivu ya kichwa?
Wengi wanahisi shinikizo linabadilika sana, kwao kupotoka kidogo kunaweza kusababisha kuzorota kwa hali hiyo. Thamani iliyoongezeka inapaswa kushushwa kwa:
- kizunguzungu;
- kuonekana kwa maumivu nyuma ya kichwa;
- mapigo ya moyo ya juu (unit 90-10);
- kuonekana kwa hisia ya kubana kifuani.
Ikiwa hali hii mara nyingi hutokea kwa mtu, basi hii inaweza kumaanisha maendeleo ya ugonjwa - ugonjwa usiofaa. Shinikizo la shinikizo la pekee hutokea kwa shinikizo la 120 hadi 90, saa 115 hadi 90. Ikiwa kiashiria cha chini kinapungua, kinaitwa figo, kwani haijali kazi ya moyo. Shinikizo la diastoli linaonyesha kazi ya figo na sauti ya mishipa. Ikiwa nambari za chini zimeongezeka, basi hii inaonyesha kutofanya kazi vizuri kwa viungo au kuonekana kwa usawa wa homoni.
Jinsi ya kuboresha hali?
Mara nyingi ongezeko moja la kiashirio hutokea kwa uzoefu wa kihisia, kiakiliau mkazo wa kimwili. Shinikizo huongezeka baada ya vyakula vya chumvi au vinywaji vya pombe ambavyo vimelewa kwa kiasi kikubwa. Hii inarekebishwa na tiba za watu na vidokezo rahisi:
- Unahitaji kulala chini na kuvuta pumzi ndefu. Kwa shughuli za kimwili, viashirio huongezeka.
- Mchemsho mzuri uliotengenezwa kwa waridi mwitu au kinywaji cha matunda. Vinywaji hivi vina athari ya diuretiki, hupunguza shinikizo la damu. Katika hali hii, komamanga na juisi kutoka humo ni nzuri.
- Chaguo bora ni tincture ya mitishamba ambayo ina athari ya kutuliza. Mimea hii ni pamoja na valerian, motherwort, calendula. Chamomile pia ina mali hizi. Ili kuandaa tincture, unahitaji 2 tsp. mimea ambayo hutiwa na maji ya moto (lita 0.5). Decoction inapaswa kuingizwa kwa dakika 15-20. Kunywa kikombe ½ mara 2-3 kwa siku.
- Vitunguu saumu vilivyookwa pia hupunguza shinikizo la damu. Kwa kufanya hivyo, vipande vinatakaswa na kuwekwa kwenye tanuri iliyowaka moto hadi joto la juu. Weka kwa dakika chache, na ule kama kitoweo au kwa mkate.
Presha haiwezi kushuka haraka, inashuka polepole siku nzima. Ikiwa baada ya hatua hizi bado una maumivu ndani ya moyo, unahitaji kuona daktari. Katika hali nyingine, uwiano wa 120 hadi 90 ndio kawaida.
Shinikizo la juu la damu linaweza kusababisha kizunguzungu. Na kwa kawaida hii hutokea kwa kupanda kwa kasi kutoka kitanda, kugeuza kichwa. Dalili hii mara nyingi huonyeshwa kwa wagonjwa wa hypotensive. Sababu ni matatizo ya mzunguko wa damu, mapigo ya moyo. Mbali na kizunguzungu, kunaweza kuwa na kichefuchefu,kutapika, macho kuwa na giza.
Ikiwa shinikizo limeongezeka sana, hali ya afya imezidi kuwa mbaya, mtu anahitaji kupumzika. Inashauriwa kulala chini au kulala. Katika hali nyingi, kupumzika hukuruhusu kurekebisha utendaji. Unaweza pia kufurahia chai ya kutuliza na vitu vya kufurahisha.
Kinga
Ili kuzuia ongezeko la shinikizo, lazima ufuate sheria rahisi:
- Punguza kiasi cha chumvi, kwani hii itaepuka kutuama kwa umajimaji.
- Utenga vyakula vya greasi na vya kukaanga.
- Punguza uzito kama uzito si wa kawaida.
- Fanya mazoezi mara kwa mara - hurekebisha mtiririko wa damu.
- Hakuna kuvuta sigara.
- Epuka mafadhaiko, rekebisha hali ya kazi na kupumzika.
- Tibu matatizo ya homoni kwa wakati.
- Kataa pombe.
- Tumia diuretiki nyepesi - zinahitajika kwa tabia ya uvimbe.
Hitimisho
Shinikizo la damu la 120/90 kwa ujumla huchukuliwa kuwa la kawaida na si hatari. Lakini katika hali nyingine, hii inaweza kuonyesha ukiukwaji katika mwili. Ili kujua sababu, uchunguzi wa kina unahitajika, ambao utaonyesha uwepo au kutokuwepo kwa ugonjwa.
