Watu wamekuwa wakivuta sigara kwa maelfu ya miaka. Waanzilishi wa mchakato huu walikuwa Wahindi wa kale, ambao wamekuwa wakifanya hivyo tangu zamani. Pamoja na ugunduzi wa Amerika, bidhaa hii ilianguka katika matumizi ya wingi kati ya wenyeji wa Ulimwengu wa Kale, na kuunda shida mpya - ulevi wa tumbaku. Mbali na kuongeza nguvu na ongezeko la muda mfupi la uwezo wa kiakili, nikotini ilikuwa imejaa mali nyingi hatari. Je, mishipa ya damu hubana au kupanuka unapovuta sigara? Je, kuna manufaa yoyote ya kutumia nikotini?
Athari ya tumbaku
Dutu amilifu inayohusika na athari ya uvutaji sigara ni nikotini. Ni wakala wa cholinomimetic ambayo inaweza kuongeza nguvu ya athari ya acetylcholine wakati wa kuvuta sigara. Vyombo na viungo vingine vya ndani vinakabiliwa na ushawishi wake. Tumbaku pia huathiri hali ya akili kwa kuongeza kiasi cha misombo ya dopamini, ambayo hutoa hali ya muda mfupi ya kuongeza. Ni kutokana na sababu hii kwamba wavutaji sigara hufurahia sigara.
Uraibu wa nikotini
Tumbaku na viambato vyake ni vya kupindukiahatari. Karibu kila kitu katika sigara ni pyrolyzed ndani ya mapafu wakati wa kuvuta sigara. Vyombo vya ubongo na viungo vingine vya ndani pia huchukua vitu vyote, ambavyo ni karibu 50 katika sigara rahisi. Kulingana na tafiti nyingi za kimataifa, nikotini ni mojawapo ya vitu hatari zaidi vinavyohusishwa na kulevya. Ikiwa tutachukua dawa zingine kama mfano, kama vile kafeini, pombe au bangi, basi idadi ya waraibu hupungua mara nyingi.
Kila pumzi ni dozi mpya. Kwa wakati ambao mtu anavuta sigara moja tu, anachukua dozi 50 hivi. Hii inachangia kuibuka mapema kwa utegemezi wa muda mrefu. Kamwe, usiwahi kuanza kuvuta sigara!
Wavutaji sigara huvuta nikotini mara kwa mara, ambayo huzidisha uraibu wao wa muda mrefu. Ni 33% tu ya watu ambao walianza kuvuta sigara katika umri wowote waliweza kuacha baadaye. Mtu yeyote anayeacha nikotini yuko katika msamaha katika maisha yake yote na anaweza kuanza tena wakati wowote, ambayo inafanya dutu kuwa moja ya hatari zaidi kwenye sayari. Kuvuta sigara ni kifo cha polepole.
Takwimu
Hatupaswi kusahau kamwe kuhusu takwimu mbaya za wavutaji sigara. Nchini Marekani, kwa mfano, wastani wa maisha ya mvutaji sigara ni miaka 65, ambayo ni miaka 13 chini kuliko ile ya wasiovuta sigara. Hii ni kutokana na jinsi uvutaji wa sigara unavyoathiri mishipa ya damu, mfumo mkuu wa fahamu, pamoja na idadi ya viungo vingine muhimu vya binadamu.
Ikiwa unaamini Shirika la Afya Ulimwenguni, unaweza kugundua kuwa kila sekunde 6 dunianimvutaji sigara mmoja anakufa. Hii inafanya nikotini kuwa dawa hatari zaidi duniani. Kuna wavutaji sigara zaidi na zaidi kila mwaka, ndiyo sababu tunasonga mbele kwa utaratibu kuelekea baa ya vifo milioni 10 kwa mwaka. Kwa sababu hiyo, uvutaji sigara kama kisababishi cha vifo huanza kushinda magonjwa na vita vyote vya wakati wetu.
Magonjwa kama vile mshtuko wa moyo na kiharusi huwa juu mara 4 kwa wavutaji sigara kuliko wasiovuta.
Madhara chanya ya uvutaji sigara: kuna yoyote?
Michanganyiko inayounda sigara ni hatari kwa viumbe hai wote. Sote tumesikia kwamba gramu 1 ya nikotini inaweza kuua farasi. Kwa haki, ikumbukwe kwamba gramu 1 ni takriban sigara mia kadhaa.
Mbali na hatari zilizo wazi za kiafya, uvutaji sigara una athari chache chanya. Kuna jambo kulingana na ambayo nikotini ina athari ya manufaa kwenye mucosa ya matumbo. Kwa njia ya mzunguko, dutu hii huingia kwenye cavity, ambayo inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa ulcerative. Nikotini, ambayo iko katika moshi wa sigara, ina mali ya kupinga uchochezi. Athari ya sigara kwenye mishipa ya damu ni mbaya, lakini inachangia kuanzishwa kwa usawa wa neurotransmitters. Hii inapunguza uwezekano wa kuanza na maendeleo ya magonjwa ya Alzheimer's na Parkinson. Mchakato wa kuvuta sigara hubana mishipa ya damu, ambayo huongeza uwezo wa kiakili, huboresha kukariri, lakini bado huathiri moyo vibaya.
Kulingana na utafiti wa kisayansi, watu wamegundua kwa muda mrefu kuwa uvutaji sigara sio sababu mbaya tu katika maisha ya mwanadamu. Lakini hii kwa njia yoyote haiwezi kufuta yote mabayamatokeo ya tabia mbaya.
Kutumia nikotini kupitia hookah
Kuvuta sigara kwa ndoana ni tofauti kidogo na unywaji wa kawaida wa sigara. Wakati wa kutumia hookah, athari ya sigara kwenye mishipa ya damu huongezeka mara nyingi. Mtu baada ya kuvuta pumzi ndefu anaweza kuanza kuhisi kizunguzungu, migraine, na baadaye "kuvuta" kabisa, kupoteza fahamu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa kuvuta sigara kwa hookah, kiasi kikubwa cha tumbaku yenye nene na mafuta hutumiwa. Sio bora tu kufyonzwa na mwili, lakini wingi wake ni kubwa zaidi. Ikiwa unavuta hookah kila siku, basi hatari zote zinazohusiana na kuvuta sigara zitajihisi mapema zaidi.
Uvutaji sigara unaathiri vipi mishipa ya moyo?
Kwa kuwa uvutaji sigara hubana mishipa ya damu, mwili unahitaji oksijeni zaidi, mzigo kwenye moyo huongezeka mara nyingi, jambo ambalo linaweza kusababisha shinikizo la damu la nikotini. Kwa sababu hii, mvutaji sigara anaweza kupata ugonjwa wa mishipa ya pembeni, pamoja na atherosclerosis, ugonjwa unaohusishwa na uundaji wa plaque kwenye kuta za mishipa ya damu na kusababisha kuonekana kwa vifungo vya damu.
Ni nini hutokea kwa mishipa ya ubongo wakati wa kuvuta sigara?
Mchakato huu husababisha kupungua kwa usambazaji wa oksijeni. Vipande vya nikotini huunda kwenye ubongo, ambayo inaweza kusababisha kiharusi kutokana na kuvuta sigara. Vyombo vya ubongo na mfumo wa neva vinaweza kupooza, ambayo itakuwa lazima kuongozana na maumivu yasiyoweza kuhimili. Maumivu ya kichwa kali, unyogovu ni marafiki wa mara kwa marakila mvutaji sigara. Ingawa wengi bado hawajafikia hatua hii, ni lazima ieleweke kwamba hii inawangoja wanyanyasaji wote.
Ushawishi kwenye mishipa ya miguu
Tatizo la milele la wavutaji sigara ni matatizo ya miguu. Ikiwa mtu anavuta sigara kwa zaidi ya miaka 2, basi simu zisizofurahi zinaweza kuanza kuja kwake. Vyombo vya miguu vinaathiriwa, ambayo husababisha kuonekana kwa patholojia mbalimbali zinazohusiana na mfumo wa musculoskeletal. Mvutaji sigara anaweza kuanza kupungua, ambayo katika hali zote hufuatana na maumivu kwenye viungo kutoka kwa sigara. Viungo na mishipa ya damu vinaweza kukumbwa na osteochondrosis, atherosclerosis, endarteritis na magonjwa mengine mengi yasiyopendeza.
Katika suala hili, ni muhimu kuanza matibabu muhimu haraka iwezekanavyo. Uvimbe unaotengenezwa wakati wa kuvuta sigara unaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha, na kisha kuharibika.
Kudhuru mapafu
Sehemu ya mwili iliyoathiriwa zaidi na nikotini. Kwa kweli, ni vigumu kuzidisha madhara kutoka kwa sigara ikiwa unajua takwimu zote na tafiti nyingi. Kila mtu anajua kwamba mvutaji sigara "hukohoa" asubuhi, ambayo inahusiana moja kwa moja na sigara ya tumbaku. Na huu ndio uovu mdogo kuliko wote! Uvutaji sigara unajumuisha ukuaji wa emphysema, bronchitis na saratani ya mapafu. Hatari zinazohusiana na magonjwa haya kwa watu wanaovuta sigara huongezeka mara 10. Watu kama hao wana uwezekano wa kupata TB mara 2-3 zaidi.
Ushawishi kwa viungo vingine vya binadamu
Nikotini pia ina athari mbaya kwenye mfumo wa usagaji chakula. Uvutaji sigara unahusishwa na vidonda vya tumbo, saratani ya kongosho, tumbo naumio. Kuvuta sigara hupunguza kiwango cha ufanisi wa tezi za salivary, ambayo huongeza mkusanyiko wa asidi ya tumbo. Nikotini hupunguza sehemu ya chini ya sphincter ya esophageal, ambayo inaongoza kwa maendeleo ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal. Huu ni ugonjwa wa muda mrefu ambapo kuna mtiririko wa mara kwa mara wa pekee wa yaliyomo kwenye tumbo kwenye umio.
Pia sababu muhimu ya hatari ni athari kwenye mfumo wa genitourinary. Sio siri kwamba wavuta sigara mara nyingi wana shida na "nguvu za kiume". Yote hii inathibitishwa na data ya majaribio. Inajulikana kwa hakika kwamba sigara na vyombo vya mfumo wa genitourinary haviwezi kuingiliana kwa kawaida. Nikotini hukandamiza viungo vinavyohusishwa na erection na kumwaga. Watu wanaovuta sigara mara nyingi huwa na matatizo ya kumwaga kabla ya wakati.
Mchakato wa kuvuta sigara ni hatari sana kwa michakato yote ya uzazi. Vasoconstriction inahusisha kupungua kwa uzalishaji na shughuli za spermatozoa kwa wanaume, na kwa wanawake hudhuru ubora wa yai. Chini hali yoyote unapaswa kuvuta sigara wakati wa ujauzito. Hii inaweza kusababisha matatizo mengi yasiyo ya lazima katika miezi mitatu ya ujauzito, na pia kuchangia kuonekana kwa magonjwa mbalimbali katika fetasi.
Midomo pia inakabiliwa na uvutaji sigara. Nikotini inaweza kuwa sababu ya magonjwa yasiyofurahisha kama vile periodontitis au gingivitis ya purulent. Na kwa ujumla, ukitunza vizuri meno yako, kwa vyovyote vile yatakuwa ya manjano zaidi kuliko wasiovuta sigara.
Ngozi ya mtumiaji wa nikotini ni ya kijivu na ya njano. Katikawatu wanaovuta sigara wana vidole vya manjano, mikunjo katika umri mdogo na matatizo mengine ya ngozi.
Sababu hatari zaidi ya uvutaji sigara ni ushawishi wa nikotini na viambata vingine vya sigara kwenye chembe za urithi za binadamu. Wazazi wanaovuta sigara wana uwezekano wa 53% kuwa na watoto wenye tawahudi. Pia wana uwezekano mkubwa wa kupata uvimbe.
Kwa nini watu huvuta sigara?
Sigara kama hizo hazina athari kali ya kufurahi au kutuliza. Kila mtu amejua kwa muda mrefu kuwa kuvuta sigara kunadhuru, kwa nini watu wanaanza kuvuta sigara? Hii inajumuisha maswali mengi kuhusiana na urejesho wa afya, watu huanza kufikiria jinsi ya kurejesha mishipa ya damu baada ya kuvuta sigara. Jibu ni rahisi sana!
Uvutaji sigara umeingia katika utamaduni wa nchi nyingi na umekita mizizi ndani yake. Mchakato wa kuvuta moshi wa tumbaku kimsingi ni mawasiliano, "mapumziko ya moshi" na marafiki. Hivi ndivyo watu wengi wanaanza kuvuta sigara. Walakini, ikiwa kila mtu katika kampuni yako anavuta sigara, bado sio lazima. Daima kumbuka kwamba huihitaji, kwamba ina madhara!
