Kila mtu amesikia zaidi ya mara moja kwamba macho ni kiakisi cha roho ya mwanadamu, lakini sio roho tu, bali pia afya ya mwanadamu.
Mtu mwenye macho mekundu huonekana amechoka sana au mgonjwa. Ikiwa mtu anaona nyekundu, anapaswa kuwasiliana mara moja na ophthalmologist. Inaweza kuwa mzio, kuvimba, au maambukizi. Ili kurejesha macho yako kwa uzuri wao wa zamani, lazima kwanza ujue ni nini sababu ya uwekundu wao. Kawaida watu, wakiona macho nyekundu, wanasema kwamba capillary imepasuka. Lakini sivyo. Baada ya yote, chombo kilichovunjika ni hatari, na hii hutokea mara chache. Ni kwamba tu capillaries hujaza damu na kuonekana. Ni marufuku kabisa kutibu macho yako mwenyewe. Na tiba za watu hapa zitakuwa zisizofaa, kwa sababu inaweza kuwa hatari kwa macho. Kuna sababu nyingi kwa nini capillaries katika macho ni nyekundu katika mtoto na mtu mzima. Tutazungumza zaidi kuyahusu.
Sababu za Kawaida
Sababu za kapilari nyekundu kwenye macho ya mtoto na mtu mzima:
- Kuvimba. Sababu ya kawaida niconjunctivitis (kuvimba kwa ganda la nje la macho). Inafuatana na uwekundu wa kope. Wakati mwingine joto linaweza kuongezeka kwa kuvimba. Haja ya haraka ya kuona daktari na kutibu mara moja. Kuna uvimbe wa mzio, bakteria au virusi, basi huambukiza, na kila mmoja wa watu walio karibu na mgonjwa anaweza kuambukizwa. Unatakiwa kufuata sheria kali za usafi, tumia sabuni pekee, osha mikono yako mara kwa mara, tumia taulo tu, usiguse macho yako kwa mikono yako, kwa sababu maambukizi yataenea.
- Blepharitis ni ugonjwa wa macho unaoambatana na uwekundu wa macho na vasodilation. Inaweza kuwa ya kuambukiza au isiyo ya kuambukiza. Katika kesi ya udhihirisho, unapaswa kushauriana na daktari na uzingatie usafi wa kibinafsi.
- Episcleritis ni ugonjwa wa kiunganishi cha jicho. Mara nyingi huonyeshwa kwa wanawake baada ya miaka thelathini. Mbali na uwekundu, bado kuna maumivu machoni, haswa ikiwa unasisitiza kwenye kope. Sababu ni tofauti: kuambukiza - kifua kikuu, herpes, gout, rosacea; isiyo ya kuambukiza - ugonjwa wa koliti ya vidonda, ugonjwa wa Crohn au lupus erythematosus.
- Keratitis ni ugonjwa wa macho unaoambatana na uwekundu wa mishipa ya damu, kuvimba, maumivu ya macho na kuogopa mwanga. Ugonjwa huu wa kichwa husababishwa na beriberi, majeraha, na maambukizi. Huu ni ugonjwa hatari, hivyo unahitaji kumuona daktari mara moja.
- Glakoma ni ongezeko la shinikizo la ndani ya jicho.
Ishara zinazofanana zinaweza kupatikana kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari, wana patholojia ya damu na mishipa ya damu. Pia, kapilari zinaweza kupasuka kutokana na jeraha kubwa la kichwa.
Mara nyingi, uwekundu wa macho unaweza kusababishwa na kufanya kazi nyingi za kimwili, kukosa usingizi mara kwa mara, unywaji pombe kupita kiasi, hypothermia, mwili wa kigeni kuingia machoni, kupungua kwa damu kuganda baada ya kutumia baadhi ya dawa, kukausha macho kwenye ngozi. eneo lisilo na hewa ya kutosha, au kupata macho ya moshi wa sigara. Pia, urekundu unaweza kuwa kutokana na sumu zinazoingia machoni, kuvimba kwa choroid au cornea. Wakati mwingine capillaries kadhaa zinaweza kuonekana kwenye nyeupe ya jicho, lakini hii inachukuliwa kuwa ya kawaida, jambo muhimu zaidi ni kwamba idadi yao haina kuongezeka na kiasi haizidi pia. Matone ya macho katika kesi hii haipaswi kutumiwa, kwa sababu hakuna kitakachobadilika.
Nini cha kufanya: kupasuka kwa kapilari na jicho jekundu?
Kwa peke yako unaweza kuondoa sababu ambazo sio magonjwa. Ni muhimu kudhibiti unyevu wa hewa katika chumba ambako mtu hutumia muda mwingi, kuepuka viyoyozi, kwa sababu macho haipaswi kukauka. Chumba kinapaswa kuwa na hewa ya hewa mara nyingi iwezekanavyo, kutumia muda zaidi mitaani. Unaweza kutumia matone ambayo hupunguza macho. Ikiwa kazi inahusishwa na mkazo juu ya macho, basi unahitaji kufanya mazoezi maalum kwa macho. Ikiwa unafanya kazi na kompyuta au nyaraka, unahitaji kutoa macho yako kupumzika kila saa kwa dakika ishirini. Unaweza kujaribu kutumia compress tofauti ya macho ya mitishamba. Unahitaji kula bidhaa za dawa - hizi ni samaki nyekundu, karoti au blueberries. Inashauriwa kuchunguza utaratibu wa kila siku - kulala vizuri. Usiguse macho yako kwa mikono chafu. Hakikisha umeondoa vipodozi vyako kabla ya kwenda kulala. Katika hali ya hewa ya jua, hakikisha umevaa miwani ya jua.
Kwa maambukizi ya bakteria
Ikiwa maambukizi ya bakteria yanapatikana katika mwili, basi antibiotics imeagizwa, huchaguliwa kila mmoja kwa kila mgonjwa, kwa sababu wanazingatia unyeti wa microorganisms kwa madawa ya kulevya. Hii ni matibabu bora kwa wale ambao hawajui jinsi ya kuondoa capillaries nyekundu machoni pa mtoto mchanga, mtoto na mtu mzima. Ili kuondokana na dalili kuu za ugonjwa huo, unaweza kutumia matone ya vasoconstrictor ("Vizin", "Octilia" na wengine), lakini unahitaji kutumia tu kufuata maelekezo au maagizo ya daktari, mara nyingi huwezi kuitumia kwa sababu mtu hupata. hutumiwa na urekundu wa macho haupotee, lakini, kinyume chake, huongezeka, kwa sababu vyombo vinapanuliwa. Matumizi ya mara kwa mara pia husababisha macho kukauka.
Kapilari ikipasuka, basi matibabu huchaguliwa kulingana na sababu iliyosababisha kupasuka. Katika magonjwa ya kuambukiza, mawakala wa antibacterial hutumiwa. Dawa za kuzuia uchochezi pia hutumiwa ikiwa matokeo ya macho mekundu yalikuwa matumizi ya "Diakan", "Inocaine", "Xalatan" na dawa zingine
Mgandamizo wa mishipa
Kupunguza mishipa ya damu ni bora kwa kutumia njia salama. Hii inaweza kuwa matumizi ya barafu, compress, massage, unahitaji makini na mlo wako, unaweza kuhitaji kuibadilisha, kwa sababu inapaswa kuwa nayo.kiasi fulani cha madini na vitamini. Baridi ni nzuri sana kwa kukandamiza capillaries na haidhuru macho. Huko nyumbani, barafu inaweza kutumika kwa macho ili kubana capillaries. Lakini ikiwa mtu yuko kazini, unaweza kuloweka leso kwenye maji baridi na kuibandika kwenye kope zako.
Baada ya lenzi
Mara nyingi, watu wanaovaa lenzi wanakabiliwa na tatizo la macho mekundu, kwa sababu wakati wa kuvaa, protini hujilimbikiza kwenye lenzi, na kusugua konea ya jicho, na kuwasha huonekana, ikifuatiwa na uwekundu. Ili kuepuka hili, unahitaji kubadilisha lenzi mara kwa mara.
Ni wakati gani wa kumuona daktari?
Ikiwa uwekundu unasababisha usumbufu na usumbufu mkubwa, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Dalili zinazopaswa kumuona daktari wa macho:
- kuzorota kwa kasi kwa maono;
- majimaji ya manjano au ya kijani kutoka kwa macho;
- maumivu makali ya macho, wakati mwingine maumivu makali ya kichwa;
- hofu ya mwanga au unyeti kwa jua au mwanga.
Mifinyazo
Inafaa kutengeneza vibandiko kutoka kwa chai au mimea. Unaweza pia kutumia pamba ya pamba iliyowekwa kwenye decoctions ya cornflower ya bluu, mint, parsley, linden na chamomile. Itakuwa muhimu kuomba compresses kwa upande wake - kwanza joto, basi baridi - na mabadiliko yao kwa upande mara kadhaa. Ikiwa compresses ni kutoka kwa chai, basi unahitaji kuchukua chai ya majani makubwa au kwenye mifuko, lakini bila viongeza yoyote.
Chakula
Pia nzuri kwa afya ya macho ni vyakula kama matunda na mboga mboga - kijani, njano,nyekundu (haya ni karoti, parsley), karanga, aina mbalimbali za kabichi, mbegu, mayai, samaki na nyama nyekundu. Pia wakati mwingine unaweza kuchukua vitamini complexes, lakini unahitaji kushauriana na daktari mapema.
Inachaji
Unahitaji kufanya prophylaxis dhidi ya macho mekundu. Hata kama mtu yuko kazini, anaweza kufanya mazoezi ya macho kwa urahisi - unahitaji kupumzika na kutazama juu, kushoto, kulia na chini na kufanya kinyume. Harakati za macho zinapaswa kuwa mkali. Ni muhimu kufanya harakati za mviringo kwa dakika kadhaa kwa saa na kinyume chake, lakini tu kwa macho, si kwa kichwa. Pia unahitaji kupepesa macho yako mara 40-50. Unaweza pia kupata masaji, lakini lazima uoshe mikono yako kabla ya utaratibu, au unaweza kufunga macho yako na kuweka viganja vyako juu yake na kushikilia kidogo.
Taratibu za kulala na kupumzika
Mengi inategemea uzingatiaji wa utaratibu wa kila siku. Ili kuepuka uwekundu, mtu anapaswa kulala kwa masaa 7-8, lakini sio chini, kwa sababu utando wa mucous wa jicho lazima urejeshe. Na wakati wa mchana, macho yanapaswa kupumzika. Ni marufuku kukaa kwenye kompyuta kwa masaa. Ni muhimu kwamba macho kupumzika kwa dakika 10-15. Ikiwa haifanyi kazi, basi viungo vya maono vinapaswa kupumzika kwa angalau dakika 5.
Ili kulinda macho yako, unahitaji kuvaa miwani ya kinga wakati wa majira ya baridi na kiangazi ambayo italinda macho yako dhidi ya jua na miale ya UV, miwani ya jua ya kawaida itadhuru tu macho yako.
Ili usijeruhi macho yako wakati unatazama TV au kompyuta, unahitaji kuvaa miwani maalum ya usalama ambayo ina vifaa maalum.iliyofunikwa. Ikiwa kila kitu kiko sawa na maono, basi unahitaji kuwasiliana na daktari wa macho na kununua miwani maalum.
Ili kuepusha matatizo na macho, ni muhimu kuondoa vipodozi kabla ya kwenda kulala, usiguse macho yako kwa mikono chafu na usiondoe vidole kutoka kwao. Ikiwa mtu huvaa lenses, basi unahitaji kuwatunza vizuri. Pia, unahitaji kuchagua tu vipodozi vya ubora wa juu kwa macho, kwa sababu wakati mwingine, baada ya kuokoa, mwanamke atajuta mara 100.
Ili kuondoa usumbufu na dalili, unaweza kutumia Kalanchoe. Ili kufanya hivyo, fanya slurry kutoka kwa majani ya mmea, uifungwe kwa chachi, na uitumie kwa jicho kwa dakika 8-10. Baada ya compress hii, macho yatakuwa safi na wazi. Unaweza pia kutumia juisi ya tango au parsley iliyochujwa, kwa hili unahitaji kuimarisha pedi za pamba kwenye juisi na kuomba macho yako kwa dakika 15-20. Unaweza kutumia chai au barafu, kwa hili unahitaji chachi na chai au barafu. Funga barafu kwa chachi na ubonyeze kwa kope kwa dakika chache. Fanya vivyo hivyo na chai. Taratibu hizi zote huondoa uchovu na mafadhaiko kutoka kwa macho. Unaweza pia kutumia decoction ya gome la mwaloni, mchemsho wa chamomile, parsley au decoction ya bizari, au mchuzi wa marigold na sage.
Jinsi ya kutambua maambukizi ya macho?
Usisahau kuwa unaweza kutumia tiba za kienyeji tu wakati hakuna dalili za magonjwa makubwa ya macho.
Mwanga wa jua, jeraha la jicho, uchovu baada ya kufanya kazi mbele ya kidhibiti, vumbi kubwa, uharibifu wa kemikali, mabadiliko ya ghafla ya halijoto, mkazo mwingi kwenye macho au ukiukaji wa kibinafsi.usafi - yote haya yanaweza kusababisha vasodilation ya viungo vya maono na uwekundu.
Ishara zinazoonyesha maambukizi:
- uvimbe wa tishu karibu na macho;
- wekundu wa squirrel;
- maganda ya usaha;
- macho"machungu" baada ya usingizi;
- malaise ya jumla;
- joto la juu la mwili;
- nodi za limfu zimeongezwa;
- maumivu ya kichwa.
Ikiwa dalili hizi zipo, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu haraka.
Kunaweza pia kuwa na magonjwa yasiyoambukiza kama vile kidonda cha matone au corneal, uvimbe wa tezi ya lakrima, kutengana kwa retina, shinikizo la ndani ya fuvu kuongezeka au shinikizo la juu la jicho.
Macho ni kiungo nyeti sana. Huitikia kwa haraka sana mizigo kama vile chapa ndogo, maandishi yanayopeperuka au picha, zikifanya kazi kwa njia hii, itakuwa ya mkazo sana kwa macho na maono kwa ujumla.
Kinga
Ili kuepuka uwekundu wa macho, unahitaji kujikinga, kwa sababu kinga ni dawa ya ufanisi na yenye ufanisi. Daima ni bora kuzuia ugonjwa kuliko kutibu baadaye kwa muda fulani. Wataalamu wanapendekeza kufuata miongozo michache ili kuepuka uwekundu:
- Unapofanya kazi kwenye kompyuta kwa muda mrefu, unahitaji kuchukua mapumziko kwa angalau dakika 5-10.
- Unahitaji kulainisha utando wa jicho. Kufumba na kufumbua mara kwa mara kutasaidia.
- Fanya miendo ya macho ya mviringo, lenga macho yakokwenye kitu kilicho karibu na cha mbali.
- Kunywa maji safi kwa wingi siku nzima.
- Ikiwezekana, kula vyakula vya asili pekee.
Na muhimu zaidi, ikiwa tayari una matatizo yoyote na macho yako, unapaswa kushauriana na daktari mara moja kwa usaidizi. Kujitibu kunaweza tu kuzidisha hali hiyo.
