Katika wakati wetu, katika enzi ya teknolojia ya hali ya juu na mtindo wa maisha wa kukaa, scoliosis ni ugonjwa wa kawaida kwamba karibu kila kijana wa pili ana utambuzi huu katika rekodi yake ya matibabu. Neno "scoliosis" katika tafsiri kutoka kwa Kigiriki linasikika kama "curve", "curve". Lakini kwa kweli, ni neno la maelezo kwa aina mbalimbali za curvature ya mgongo. Kuhusu jinsi ugonjwa huu hutokea, pamoja na mbinu za matibabu yake itajadiliwa katika makala yetu.
Taarifa ya jumla kuhusu ugonjwa
Scholiosis ni hatari sana, inaweza kushambulia mifumo yoyote ya mwili wa binadamu. Maendeleo ya ugonjwa huu husababishwa na mambo mengi, kwa mfano, ukosefu wa kalsiamu katika mwili, mkao mbaya wakati wa kukaa, uzito mkubwa, au usawa wa kimwili. Baada ya kujidhihirisha katika utoto, scoliosis inaweza kuendelea na kuwa aina kali zaidi ambazo humtesa mtu kwa muda mrefu sana.
Utambuzi wa "scoliosis" una digrii 4. Mara nyingi kuna scoliosis ya kanda ya kizazi, ambayo ni moja ya sababu kuu za kuinama, na kusababisha ulemavu wa kifua na kasoro zinazoonekana za mwili. Mgongo hauwezi tu kuinama, lakini pia kuanza kuzunguka mhimili wake mwenyewe. Pia kuenea ni aina ya ugonjwa, wakati mgongo unapinda katika mwelekeo mmoja (kulia au kushoto) - hii tayari ni scoliosis ya upande wa kulia au wa kushoto.
Jinsi ya kuondoa ugonjwa: taarifa za msingi
Kuna habari nyingi kuhusu jinsi ya kutibu scoliosis ya uti wa mgongo, lakini kwa vyovyote vile, ni muhimu kutembelea wataalam na sio kujitibu kabla ya utambuzi kuthibitishwa.
Njia kuu za kutibu scoliosis zinazotumiwa na madaktari katika taasisi za matibabu ni aina mbalimbali za masaji ambayo yananyoosha mgongo, taratibu za tiba ya reflex-therapy na aina za tiba ya mazoezi (mazoezi ya physiotherapy, ambayo yanajumuisha mazoezi ya matibabu). Yote hii inatumika ikiwa ugonjwa haufanyiki na hauhitaji uingiliaji wa upasuaji. Ni gymnastics ya matibabu ambayo inatambuliwa kama njia bora ya matibabu. Madaktari wengi, wanapojibu swali la jinsi ya kutibu scoliosis bila gharama nyingi, wanaagiza.
Matibabu Mbadala
Athari nzuri kidogo hutolewa na njia zingine za kutibu ugonjwa huu, kwa mfano:
- mazoezi ya uti wa mgongo yenye scoliosis (kutengwa na maalum);
- kuogelea;
- aina mbalimbali za mazoezi ya kupumua;
- tiba ya mwongozo;
- matibabu kwa koti.
Mbali na mbinu hizi, tiba ya mwili ina ufanisi mkubwakuthibitishwa wenyewe nje ya nchi. Je, scoliosis inatibiwaje katika nchi nyingine? Kweli, sawa na katika Urusi, hata hivyo, na matumizi ya teknolojia ya juu. Hizi ni pamoja na, kwa mfano, msukumo wa umeme wa misuli ya nyuma. Hata hivyo, kwa wazee, njia hii sio suluhisho bora, kwani kuchochea kwa misuli ya nyuma kunaweza kusababisha arrhythmia. Na kwa makundi mengine yote ya umri (wale ambao kwa kawaida huvumilia kusisimua kwa umeme), kozi iliyopendekezwa ina vikao 10-12. Hufanyika mara 1-2 kwa mwaka.
Kuhusu scoliosis ya shahada ya kwanza
Matibabu ya scoliosis ya shahada ya 1 kwa kawaida hauchukua muda na jitihada nyingi, isipokuwa, bila shaka, unapoanza ugonjwa huo mwanzoni kabisa. Jambo kuu la kuamua njia ya matibabu ni kutafuta sababu za ugonjwa huo. Kwa kuongeza, umri na hali ya kimwili ya mgonjwa inapaswa kuzingatiwa, na kisha tu utaratibu wa taratibu mbalimbali unapaswa kutengenezwa.
Je, ugonjwa wa scoliosis wa shahada ya kwanza unatibiwa vipi? Kwa kuwa kiini cha tiba ni lengo la kuimarisha corset ya misuli (inasaidia safu ya mgongo), physiotherapy, gymnastics, na kuogelea zinafaa zaidi. Hata hivyo, hatupaswi kusahau kwamba sio michezo yote itakuwa na manufaa na itakuwa na athari ya uponyaji. Ni marufuku kabisa kucheza tenisi, badminton, nk, ili kuzuia mizigo isiyo sawa kwenye mgongo. Tenda vyema na kutumika kama nyongeza ya matibabu ya massage. Hii inaelezewa kwa urahisi na ukweli kwamba wakati wa vikao, misuli iliyopumzika itachochewa, na wale walio na wakati, kinyume chake, watapumzika. Pia wakati wa massageinaboresha kimetaboliki, hasa katika eneo la curvature, kutokana na kukimbilia kwa damu kwa misuli iliyosisimua, ambayo huwafanya kudumisha sauti.
Digrii ya pili scoliosis ni nini?
Scholiosis ya shahada ya pili ni matokeo ya kuendelea kwa ugonjwa huo. Ugonjwa huo una ishara za wazi na za wazi za nje za deformation ya mgongo au kifua, ambayo inaweza kuonekana kwa urahisi kwa jicho la uchi. Sababu ya maendeleo ya scoliosis na mtiririko wake katika shahada ya pili katika hali nyingi inachukuliwa kuwa overweight. Matibabu ya scoliosis ya shahada ya 2 inaendelea mbali na kuwa haraka na rahisi kama katika hatua ya awali. Mbinu bora zaidi za matibabu ya scoliosis ya daraja la 2 ni mazoezi ya kupumua (watu wengi wanapendelea madarasa kulingana na mbinu ya Katarina Schroth) na kuvaa corsets maalum za kurekebisha.
Matibabu mengine ya scoliosis daraja la 2
Mbali na mbinu mbili zilizoelezwa hapo juu, kuna idadi ya mbinu nyingine za matibabu. Miongoni mwao ni haya yafuatayo:
- kutumia virutubisho vya kalsiamu;
- kuvaa insole maalum za mifupa;
- kichocheo cha umeme;
- kuogelea;
- masaji.
Kwa kawaida mchanganyiko wa mbinu huwekwa na daktari, kulingana na hali ya uti wa mgongo wa mgonjwa kwa sasa.
Mifano ya mazoezi
Inawezekana kuzuia na hata kurekebisha kwa sehemu aina isiyo kali ya scoliosis nyumbani. Hapa kuna seti rahisi ya mazoezi:
- Anza kwa kupasha moto - nyoosha mgongo wako, kwaurahisi, hii inaweza kufanyika kwenye ukuta au baa za ukuta. Fanya harakati kadhaa za bega (mviringo), pamoja na kuzungusha mikono yako kwa kando na kuinamisha torso yako.
- Zoezi la kwanza litakuwa "baiskeli" maarufu - lala chali na ufanye miondoko ya kawaida ya mzunguko kwa miguu yako. Jaribu kuweka viungo karibu na sakafu iwezekanavyo katika awamu ya kushuka.
- Baada ya kuwa na "mkasi": inua miguu yako juu na kuvuka juu, katika ndege ya wima (juu) na ya mlalo (karibu na sakafu).
- Zoezi la tatu - lala chali, kaza miguu yako pamoja. Wainue na uwasambaze kando. Shikilia nafasi hii kwa sekunde chache kisha urudie.
- Lala chali na ujaribu kunyoosha mwili wako kadri uwezavyo. Tunalenga chini kwa miguu na juu kwa kichwa.
Zoezi hili rahisi linapaswa kufanywa kila siku ikiwezekana, kwa kufanya seti 1-2 za kila zoezi.
Kuhusu mazoezi ya kupumua na athari zake katika matibabu ya scoliosis
Yeyote ambaye amewahi kupendezwa na maelezo kuhusu jinsi scoliosis inavyotibiwa bila shaka atapata makala kuhusu manufaa ya mazoezi ya kupumua. Mbali na matibabu ya pumu ya bronchial na magonjwa ya kupumua, aina mbalimbali za mazoezi zinafaa katika matibabu ya scoliosis, hasa ikiwa mgonjwa ana scoliosis ya kifua. Kwa msaada wa mazoezi rahisi ya kila siku, unaweza kufikia uondoaji wa kasoro zinazoonekana na kupona.
Gymnastics"Schroth" iliitwa baada ya Katharina Schroth, mtaalamu maarufu wa physiotherapist. Yeye, wakati wa kujaribu mbinu hiyo juu yake mwenyewe, aliweza kuondoa maradhi ambayo alikuwa ameteseka kwa miaka mingi. Katika moyo wa njia hii isiyo ya jadi ya kutibu scoliosis ni kulinganisha kwa mgongo wa mtu na mpira, ambapo bends kwenye mpira huonekana kama dents kwenye mgongo. Kwa mujibu wa mantiki na sheria za fizikia, ili kutoa mpira sura ya mviringo, mtiririko wa hewa unapaswa kuelekezwa kwenye maeneo ya deformation. Vivyo hivyo na mgongo. Njia hii inatumika sana katika taasisi za matibabu za Ulaya, ni maarufu kwa ufanisi wake.
Gymnastics hufanywa tu chini ya uangalizi wa mwalimu mtaalamu, ambaye anaonyesha ni sehemu gani kwenye mwili zinahitajika kutumika wakati wa kuvuta pumzi (inaitwa asymmetric). Mbali na gymnastics, Bibi Schroth alitengeneza njia ya kurekebisha kupumua kwa lengo la kuendeleza kinyume, upande wa kuzama wa kifua. Ni desturi kuitumia pamoja na mazoezi yake mengine.
Hitimisho na hitimisho
Kuna idadi ya hadithi potofu kuhusu sababu za scoliosis. Kauli zifuatazo zinatumika hasa kwao. Kwa hivyo, unahitaji kujua:
- scoliosis haiji kutoka kwa godoro laini;
- pamoja na maisha ya kukaa chini na matumizi ya muda mrefu ya chakula kisicho na taka, scoliosis haitokei;
- kubeba mkoba mzito shuleni au kubeba mifuko mizito hakuna athari kwenye mkunjo wa uti wa mgongo.
Katika makala yetu, tulizungumza kuhusu jinsi scoliosis inavyotibiwa. Tafadhali kumbuka kuwa matibabu ya kibinafsi ya ugonjwa huu inaweza tu kuzidisha hali hiyo!Kwa hiyo, ikiwa unashuku kwamba mgongo wako unahitaji kusahihishwa, ona daktari. Idadi kubwa ya matukio bado yanajulikana kama scoliosis ya shahada ya kwanza, ambayo ni rahisi kutibu na haihitaji muda mwingi kurekebisha.
