"Uvutaji sigara unaua" - haya ni maneno, yaliyoangaziwa katika fremu nyeusi, yanapatikana kwenye kila pakiti ya bidhaa za tumbaku. Kwa upande wa nyuma, unaweza kuona onyo lenye nguvu zaidi - picha ya saratani ya mapafu, watoto waliokufa, ngozi ya mwanamke mzee na mengi zaidi. Walakini, wavutaji sigara, bora zaidi, hawazingatii, au wanakusanya mkusanyiko mzima wa picha za kutisha, wakizingatia kuwa ni za kuchekesha.
Kuna kiasi kikubwa cha nyenzo kuhusu hatari ya uraibu wa nikotini. Madaktari kwa ukaidi wanaonya wagonjwa kuwa sigara inaua, na kuwashauri kuacha tabia mbaya, akitoa maisha mafupi. Ili kuthibitisha ukweli huu, tafiti nyingi zimefanyika ambazo zimethibitisha athari za nikotini kwa afya ya binadamu. Mapafu ndiyo yanayoathirika zaidi. Kwa kila sigara ya kuvuta sigara, hujazwa na moshi wa akridi na resini ambazo hukaa kwenye kuta za chombo. Kutokana na muda mrefu wa kuvuta sigara, kikohozi huanza, maumivu ya kifua yanaonekana. Watu kama hao wanahusikamagonjwa ya mapafu mara nyingi zaidi kuliko wasiovuta sigara.
Mfumo wa moyo huathirika zaidi. Baada ya kuvuta sigara, mapigo ya moyo huongezeka na shinikizo la damu huongezeka. Moyo huanza kufanya kazi mara mbili kwa haraka, ambayo inaongoza kwa kuvaa haraka. Mishipa pia huteseka - huwa na unyumbufu kidogo na kukabiliwa na kuziba, ambayo husababisha kifo kisichoepukika.
Uvutaji sigara unaua mfumo wa usagaji chakula. Sigara inayotumiwa kwenye tumbo tupu huathiri vibaya kuta za tumbo na umio. Ikiwa unavuta moshi mara baada ya kula, basi kimetaboliki inafadhaika, na chakula kinajaa resini hatari. Matokeo yake, nikotini zaidi huingia kwenye damu. Mvutaji sigara anaugua magonjwa ya kongosho na ini, kibofu cha nduru na matumbo. Hatari ya seli za saratani huongezeka maradufu.
Uvutaji sigara unaua mtu polepole. Kwa kila pumzi, analeta kifo chake karibu na sekunde chache. Na sababu za kifo ni mashambulizi ya moyo, kiharusi, kupasuka kwa mishipa ya moyo, kansa, sumu ya damu. Kifo cha mvutaji sigara ni chungu na chungu, anafifia polepole mbele ya macho yetu, polepole anageuka kuwa mgonjwa wa kitanda.
Nikotini pia huathiri ustawi wa mtu. Mvutaji sigara mara nyingi hupata maumivu ya kichwa, halala vizuri, hapati usingizi wa kutosha, hupata kichefuchefu. Kuna udhaifu, upungufu wa pumzi na hali ya uchungu. Uvutaji sigara pia huua seli za ubongo, ambazo hudhoofisha uwezo wa kufikiri na kutambua mambo mapya. Hisia ya harufu na kusikia hufadhaika, kuwashwa, woga na woga huonekana. Mwanamkeanaweza kuwa tasa, na mwanamume anakuwa hana nguvu za kiume.
Kwa nini uvutaji sigara unaua? Kwa sababu tumbaku, hasa ya bei nafuu, ina kiasi kikubwa cha kansa na resini ambazo ni hatari kwa afya. Hata karatasi inatibiwa na suluhisho la kemikali ili iweze kuchoma polepole. Kila seli ya mwili inakabiliwa na sehemu iliyopokea ya vitu vya sumu, ambayo inaongoza kwa ukiukwaji wa utendaji wa karibu viungo vyote. Je, hiyo haitoshi kuacha kuvuta sigara?
