Chunusi ni jambo linalosumbua sana katika umri wowote. Baada ya yote, hii ni ishara ya nje ya udhihirisho wa matatizo ya ndani mara nyingi.
Sababu za chunusi kwa watoto
Chanzo cha kawaida cha chunusi kwa mtoto ni ukosefu wa usafi wa kimsingi. Taratibu za maji zisizo za kawaida husababisha kuziba kwa pores na tezi za sebaceous. Hii ni kweli hasa katika msimu wa joto. Kwa hiyo, hupaswi kutafuta mara moja kila aina ya vitamini kwa acne kwenye uso na mwili. Lakini si lazima kuleta hali ya ngozi ya mtoto kwa kiwango cha janga kwa kutofanya kazi. Kuanzia umri mdogo, mfundishe mtoto wako kudumisha usafi. Acha tabia ya kunawa mikono kila baada ya kutembelea maeneo ya umma iwe sheria isiyo na masharti kwake. Sababu nyingine ya acne kwa watoto ni mabadiliko ya homoni katika mwili. Mara nyingi hii ni ujana, wakati kubalehe hutokea. Katika kesi hii, hupaswi kubishana na asili, kuingiliana na asili ya homoni na uangalie kwa bidii vitamini kwa ngozi ya uso. Wakati tu unaohitajika kwa homoni katika mwili unaokua kurudi kwa kawaida itakuokoa kutokana na acne. Katika kila kesi, hii ni kipindi cha mtu binafsi, lakini ikiwa, juu yakoangalia, ilivuta, basi unapaswa kushauriana na daktari. Baada ya yote, ni mzazi tu anayemjua mtoto wake kama hakuna mwingine. Kuwa mwangalifu iwezekanavyo kwa watoto wako ili usikose dalili za kwanza za ugonjwa unaowezekana.
Sababu za chunusi kwa watu wazima
Chunusi za watu wazima ni hadithi tofauti. Muonekano wao ni mara chache sana unaohusishwa na kupuuza usafi. Unyanyasaji wa vyakula vya mafuta utaathiri ngozi kwa namna ya upele wa acne. Na hakuna vitamini bora kwa acne kwenye uso na mwili itasaidia. Mkosaji wa upele wa tabia pia anaweza kuwa na shida ya homoni katika mwili wa kike. Matatizo yanayohusiana na magonjwa ya mfumo wa uzazi, nje yanaonekana kwa namna ya acne. Kwa kuongeza, ni muhimu kuepuka matatizo na njia ya utumbo, ili usiulize swali: "Ni vitamini gani vya kunywa?" Kutoka kwa acne juu ya uso na mwili, complexes ya vitamini peke yake haitasaidia ikiwa tatizo liko ndani ya mwili. Kwa hiyo, ziara ya daktari na matokeo ya vipimo fulani inaweza kuonyesha picha sahihi ya ukiukwaji unaoendelea. Daktari aliye na uzoefu hatapuuza ishara inayoonekana kuwa ya banal.
Maeneo tabia ya kusanyiko
Ni vigumu kwa mtu wa kawaida kufanya uchunguzi peke yake. Lakini kuna maeneo kadhaa juu ya uso na mwili wa mtu ambapo kuonekana kwa acne hujulisha kuhusu matatizo katika mifumo fulani ya mwili. Kwa hiyo, kwa kuonekana kwa acne katika kijana juu ya uso na nyuma, ngonokukomaa. T-zone huathirika zaidi katika kesi hii. Pamoja na magonjwa ya mfumo wa genitourinary kwa wanawake, hata katika umri wa kati, upele huonekana kwenye eneo la kidevu. Kwa wakati huu, mwanamke huanza kutafuta vitamini kutoka kwa acne kwenye uso wake katika maduka ya dawa, bila kujua asili ya mwisho. Lakini kuna hali wakati mwili wote umefunikwa na chunusi iliyochukiwa. Hawawezi kusababisha usumbufu, isipokuwa kwa kukataliwa kwa kuona. Lakini pia wanaweza kuwa chungu sana. Katika kesi hiyo, vitamini dhidi ya acne juu ya uso na mwili inaweza kuwa si tu haina maana, lakini pia hatari. Mtazamo wetu kuhusu bidhaa hii ya dawa si sahihi kusema machache.
Matibabu
Ili kutibu aina yoyote ya ugonjwa, ni muhimu kuondoa sababu ya kutokea kwake au kubadilisha mazingira mazuri ambayo ugonjwa huo hukua. Hii inatumika pia kwa acne. Wanaweza kutibiwa nje. Hii ni pamoja na taratibu za usafi wa kila siku. Ni muhimu kutumia bidhaa za upole zinazofaa kwa aina ya ngozi yako. Masks ya vipodozi yenye vipengele vya antibacterial pia itasaidia. Vitamini kwa acne juu ya uso inaweza kuletwa katika masks, baada ya kusaga yao, na kutathmini matokeo. Usiruhusu uwepo wa chembe za abrasive kwenye mask, kwa sababu vichaka na peels vitaongeza tu hali hiyo. Ni bora kutumia vitamini vya uso kwa chunusi kwenye vidonge, au tuseme, vidonge vyenye muundo wa kioevu. Kuhusu ulaji wa ndani wa dawa mbalimbali, majaribio hayakubaliki hapa. Yote ambayo inawezekana katika kesi hii ni kuanzisha lishe sahihi, lakini ni bora kubadilimaisha ya afya. Bila shaka, kwa siku moja haiwezekani kubadili tabia ya kula, na hata zaidi kuanzisha shughuli za kimwili za kila siku. Lakini lishe na mtindo wa maisha ndio sababu kuu ya hali yetu ya ngozi. Na hata ikiwa umepata panacea - vitamini vya mtindo dhidi ya chunusi kwenye uso - hakiki za watu wengi zitakukatisha tamaa, kwa sababu wanakuja kwa jambo moja: hakuna kidonge cha kichawi. Mbinu iliyojumuishwa itakuwa suluhisho la tatizo hili.
Bidhaa zinazosababisha chunusi
Nyangumi watatu wa utapiamlo - msingi wa chunusi: vyakula vya mafuta, vitamu na wanga. Kusafisha chakula ni adui mkuu anayehitaji na anaweza kupigana. Kwa kawaida, mafuta, sukari na wanga lazima iwe katika chakula. Swali pekee ni ubora wao na kiasi cha matumizi. Mafuta, kwa mfano, samaki ina athari ya manufaa kwa hali ya ngozi. Bidhaa kutoka kwa unga wa unga na ngano ya durum hurekebisha kazi ya matumbo, ambayo inamaanisha wanapinga kuonekana kwa upele. Matunda na mboga asili huwa na vitamini kwa chunusi usoni, hakiki za vegans halisi na watu wanaofuata ulaji mboga ni uthibitisho wa moja kwa moja wa hili.
Bidhaa - waponyaji wa vipele vya chunusi
Vyakula ambavyo havijapikwa au kutengenezwa kwa njia ya upole ndivyo vitakavyosaidia katika mapambano dhidi ya chunusi. Unga? Afadhali kuliko kusaga unga na kiwango cha juu cha nyuzinyuzi. Nyama? Kisha ni bora kuchukua mafuta ya chini - sungura, kuku (matiti), Uturuki. Mboga na matunda ni ya msimu, huliwa na mdudu. Nzuri, nta, hakikisha kusafisha. Chakula cha mvuke, bila au na mafuta kidogo. Chagua mafuta yasiyosafishwa. Lakini iliyoboreshwa na vitamini - iache kwenye rafu kwenye duka, kwa sababu hakika haina vitamini kwa acne kwenye uso. Haijalishi watengenezaji wanadai nini. Katika kutafuta faida, wauzaji hutoa ahadi nzuri na huanguka kwa hila zozote. Kwa nini vyakula vibichi? Nyuzinyuzi zilizomo ni muhimu sana kwa mwili wetu. Ni, kama brashi, husafisha matumbo ya sumu na vitu vingine vyenye madhara, kuwazuia kuenea katika mwili kwa ujumla na katika tabaka mbalimbali za ngozi. Vyakula vilivyosafishwa, kwa upande mwingine, hufanya matumbo kufanya kazi kwa uvivu. Ikiwa mfumo wa kinyesi utashindwa, basi chunusi haziwezi kuepukika.
Tiba za watu
Sifa za kuua bakteria kwenye mitishamba ndio msingi wa tiba ya kuondoa chunusi. Kwa bahati nzuri, ardhi ya Kirusi ina matajiri katika mimea hiyo. Hii, kwa mfano, chamomile, calendula, yarrow. Kuosha na ufumbuzi dhaifu wa mimea hii italeta athari nzuri. Unaweza kutumia infusions ndani, lakini kuna sifa nyingi na contraindications. Inafaa kukumbuka kuwa maandalizi ya mitishamba yanaonyeshwa kwa watoto kutoka umri wa miaka 12, na sio kutoka miaka 3, kama ilivyofikiriwa kwa muda mrefu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba haiwezekani kupima maudhui ya vitu vyenye manufaa na sumu katika mimea. Athari ya mzio ambayo hutokea katika mwili wa mtoto inaweza kuwa isiyoweza kurekebishwa. Kwa hiyo, usipuuze ushauri wa daktari. Vile vile hutumika kwa bidhaa za nyuki,maarufu kwa mali yake ya antibacterial. Matumizi ya makusudi na ya busara ya tiba za watu itawezesha mapambano dhidi ya chunusi, kwa sababu hii imethibitishwa mara kwa mara.
mapishi ya mask ya udongo
Udongo wa vipodozi umekuwa ukizingatiwa kuwa zana bora katika vita dhidi ya chunusi usoni na mwilini. Unaweza kuchukua yoyote kama msingi: bluu, nyekundu au nyeupe. Kwa matumizi bora ya mask, ongeza sehemu ya kioevu - maziwa ya joto, decoction ya mimea (chamomile, calendula) au maji ya kuchemsha. Na kisha unapaswa kuanzisha sehemu ya antibacterial - mafuta ya chai ya chai au maji ya limao ya diluted. Ni vipengele vya ziada vinavyo na vitamini muhimu kwa ngozi ya uso kutoka kwa acne. Msimamo unapaswa kuwa laini na laini. Dakika 10-15 za kupumzika - na barakoa inaweza kuosha na maji ya joto.
Hatari ya vitamini complexes
Ikolojia mbovu, kinga ya chini, mafadhaiko ya mara kwa mara - haya ndiyo hali halisi ya maisha ya leo. Katika kutafuta afya, tunazidi kutafuta dawa za uchawi. Vitamini mara nyingi huitwa hivyo. Lakini je, ni za kichawi na salama? Vidonge vya vitamini ni kila mahali - katika chakula cha watoto na juisi, katika nafaka na chakula cha makopo, katika pipi na marmalade. Aina mbalimbali za vitamini na mipango mbalimbali ya ulaji wao huletwa kwenye usingizi. Na inaweza kuonekana kuwa tumelindwa kuliko hapo awali, lakini kizazi cha sasa hakina afya bora. Kwa nini? Vitamini vya syntetisk ni bidhaa ya pharmacology, i.e. bidhaa za kemikali. Ilibadilika kuwa matumizi yasiyodhibitiwa na hata ya kuzuia ya vitamini husababisha saratani. Wanahitajitumia tu kama ilivyoagizwa na daktari na katika hali mbaya - ugonjwa mkali, vipindi vya baada ya kazi, wakati mwili umedhoofika sana na hauwezi kuunganisha vipengele muhimu peke yake. Kwa hivyo, kuchagua tamu na nzuri zinazofuata, kama peremende, vitamini kwa ajili ya mtoto, fikiria kama hazina madhara kama muundo wake, na kama zinafaa kama vile maandishi ya utangazaji yenye uwezo kwenye kifurushi yanavyojulisha.
Kujitibu si chaguo
Taarifa nyingi hazituruhusu kutathmini hali ipasavyo hata katika masuala ya kuondoa chunusi. Mapishi na vidokezo vingi katika mitandao ya kijamii na jumuiya za mtandaoni vinaweza kuwa suluhisho au kusaidia kutatua tatizo katika hali za kipekee. Baada ya yote, typo ya msingi katika maandishi ya mapishi "iliyothibitishwa" inaweza kuwa na athari isiyotabirika. Na habari kwenye mtandao inaweza kuwa ya ubora wa shaka. Wakati huo huo, afya haina kuvumilia majaribio. Jitunze na uwe na afya njema!
